🤯CUÁNTO TIEMPO TARDA MI CUERPO EN ENTRAR EN CETOSIS? | ADAPTACIÓN A LA DIETA KETO

🤯CUÁNTO TIEMPO TARDA MI CUERPO EN ENTRAR EN CETOSIS? | ADAPTACIÓN A LA DIETA KETO | Manu Echeverri

Рет қаралды 34,982

2 жыл бұрын

💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
dietaketomanuecheverri.thinki...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!
Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
gumroad.com/manuecheverri
Muchas gracias por tu apoyo! :)
Acá compro mi Colageno, Electrolitos y todos los productos de Perfect Keto!
perfectketo.com/MANUELA15
Codigo de 20% de descuento para Perfect Keto: MANUELA20
Recibe 40% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
thrv.me/6MuUEd
MI SUPERMERCADO FAVORITO! Envios unicamente en USA
Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
vitad.com.co/manuecheverri/
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento
☕️CAFÉ DORADO GOLDEN RATIO CON 15% OFF
drinkgoldenratio.com/?rfsn=61...
CODIGO DESCUENTO: MANU15
Envios unicamente dentro de USA
Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
www.epidemicsound.com/referra...
Seguro médico Safety Wing:
safetywing.com?referenceID=manuecheverri&Ambassador
Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
www.superfat.com/?rfsn=540708...
Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
thrv.me/6MuUEd
🤯CUANTO TIEMPO TARDA MI CUERPO EN ENTRAR EN CETOSIS? | ADAPTACION A LA DIETA KETO | Manu Echeverri
Videos que te pueden ayudar iniciar:
Playlist Teoria Dieta Keto
• Teoria Dieta Keto
Como leer etiquetas de comida
• 🥫HOW TO READ FOOD LABE...
Como entrar en ketosis rapido
• 💥HOW TO GET INTO KETOS...
Que comer en la dieta keto
• WHAT TO EAT ON THE KET...
Mitos y Mentiras sobre la dieta keto
• KETO MYTHS | MITOS Y M...
Como se si estoy en Ketosis
• ¿COMO SE SI ESTOY EN K...
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
manuelaeche...

Пікірлер: 502

@yamilagallardo2330 Жыл бұрын

Voy por las segunda semana y ya bajé 4kg haciendo esta dieta... Tremendo, hice de todo para bajar me mataba en el gimnasio y nada, empecé y ya bajé 4kg.

@user-ok9ig2jy5r Жыл бұрын

Holaaa yo llevo 20 días y he bajado 4 kilos y estoy super feliz muchísimas gracias Manu y bendiciones 🙏😘

@syl.biae2 2 жыл бұрын

Me encanta como explicas las cosas. Claras, realistas y sin generar falsas expectativas. Sigue siendo así de natural, que es lo que creo que a todos los que te seguimos nos encanta de ti

@perlamirandamartinez9016

Alguien quiere que hagamos un grupo para pasar recetas o tips de productos keto?😋 Llevo una semana .🎉

@patriciapolanco8489 Жыл бұрын

Llevo 6 años ayunando , pero he tenido algo de ansiedad el viernes y comí pan y mucho dulce cosa que no hago usualmente .mi dieta es más mediterránea pero últimamente no como cm antes .

@artpayferz2323 2 жыл бұрын

Me encanta el chasquido inicial ,la mejor intro de KZfaq (sin tanto rollo como otros canales)

@soniacuellar6539 2 жыл бұрын

🧭Manu hermosa sabes que en éstos años de seguirte nunca me ha dado por hacer alguna prueba de cetocis, con el resultado de sentirme mejor me ha sido suficiente, muchas gracias por cada uno de tus videos teóricos porque me ayudan un montón, de todos se aprende mucho. Te mando un abrazo fuerte y muchas bendiciones, disfruta de tus vacaciones 🧭😍💜😊🙏🏻👸🏻🤗😘

@elisagarduno7729 Жыл бұрын

Manu, quiero decirte que, aunque hay muchas personas preparadas en este tema, Sin temor a equivocarme, eres la mejor! Gracias por compartir todo lo que sabes con tanta claridad.

@janethtejada4130 2 жыл бұрын

⏰ Gracias Manu! Desde que encontré tus vídeos en internet mi vida cambio para bien. Empecé con el cambio en mi alimentación desde enero dónde pesaba 75 kilos, a la fecha estoy pensando 57 kilos, es increíble lo bien que me siento, mi salud mejoró mucho, gracias por brindarnos toda la información sobre este estilo de vida 👍.

@auraperez4666 Жыл бұрын

🕗 disciplina, paciencia, preserverancia, constancia y el deseo de estar con buena Salud, es todo y si se puede mi Gente, y aprovechen las recomendaciones de Manu, súper flexible y didáctica con sus explicaciones, mis laboratorios todos salieron super bien, se que voy por buen camino para evitar diabetes e hipertensión y tener una vida más tranquila sin ningún medicamento de por Vida, mi mejor medicina los alimentos que llevo a la boca y ejercicio. 😘

@m.mateos2049 2 жыл бұрын

⏰

@MiguelSanchez-sj4wf Жыл бұрын

Haciendo ayuno intermitente de 12 a 14hrs, ya podemos estar en cetosis. Y aceleramos más sí se comienza a comer de la forma correcta

@anahernandez104 2 жыл бұрын

⏱️⏱️⏱️ excelente información Manu yo por dos años estube en dieta bariatrica baje 45 kilos por 10 años me mantuve en un peso de 59 kilos asta hace tres años comenze a subir de peso ase dos meses te encontré por casualidad en KZfaq y comenze tu dieta tarde en entrar en cetosis dos semanas e perdido tres kilos y medio y no me e matado de hambre gracias 👍👍👍

@mariafernandagalindoaleman8664 2 жыл бұрын

🕰 soy Colombiana en españa y estoy muy muy feliz viendo tus videos!!!

@marialeon1469 2 жыл бұрын

⌚ Gracias

@holandaholtzclaw1261

Hola Manu.Tengo 62 años. Yo pesaba 117 libras hace una semana y hoy 114. Bajé 3 libras los dos primeros días con dieta cetogenica. Pero por primera vez en muchos años, no me inflame. No creo que me esté sentando bien la dieta. He tenido muchas palpitaciones, debilidad, y mareos. Investigué y google dice qué las personas muy delgadas no debemos hacer esa dieta. Además tengo historial de hipertiroidismo. Hoy fue mi sexto día y rompí mi dieta, pero seguire con bajos CH. Mi esposo seguirá inentando con keto por problemas de epilepsia. Va bien en una semana.