Tok Tutan 1 Malzemeli Glutensiz Lavaş Ekmeği I Ketojenik Diyete Uygun!
Рет қаралды 29,376
4 жыл бұрынNeredeyse sıfır karbonhidratlı glutensiz lavaş ekmeğini tek bir malzeme olan keten tohumundan yapmak mümkün! Ekmek yerine tercih edebilirsiniz, öğlen yemekleri için kendinize sağlıklı dürümler hazırlayabilirsiniz😋
1 Malzemeli Lavaş Ekmeği
Malzemeler:
1/3 su bardağı su
4 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
1 çimdik kaya tuzu (opsiyonel)
SOBER PETITE T-SHIRT
www.psc-brand.com/ProductDeta...
1 Malzemeden Glutensiz Kraker: • Sindirime Yardımcı 1 M...
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @revnacakr
Instagram hesabım: / revnacakir
Tarifimi yaparsanız ve resimlerini benimle @revnacakir instagram hesabımdan paylaşırsanız çok sevinirim!
@tugceces 3 жыл бұрын
Way be ne ilginç bi tarif deniycem
@kubrasrcn 4 жыл бұрын
Harika olmuş ellerinize sağlık 💐
@Tulay7 4 жыл бұрын
Cok guzel eline saglik glutensiz that's what I need 😊♥️
@gigimutfak6576 3 жыл бұрын
harika fikir Revna hanım 🤤🤤
@seydaceran2256 4 жыл бұрын
Super! Bu tarifinizi yulaf ezmesi ile denedim, hic robotta cekmeden kaynar su ekledim ve cok saglikli bir yulaf lavas oldu, pizza tabani olarak kullandim, o endustriyel yagli pizzalardan cok daha saglikli ve dusuk kalorili oldu 💕😊
@denizozdemir7699 4 жыл бұрын
Elon Musk nasıl yaptınız tam olarak bende yapmayı düşünüyorum da yulafla
@ezgisanl2750 4 жыл бұрын
keten tohumu doğal hormon içerdiği için günde sadece 1 tatlı kaşığı yenilmesi gerekiyormuş Özellikle kadınlar için sakıncalı olabiliyormuş.
@ecekarlik6064 3 жыл бұрын
aa omega3 diye diye diyorum ya ben
@tugceparmaksz1262 4 жыл бұрын
Bir günde neler yiyorum videosunu çok isterix
@princefrancis3877 3 жыл бұрын
pro tip: watch series on Flixzone. Been using them for watching lots of of movies lately.
@ikeroliver7186 3 жыл бұрын
@Prince Francis yup, have been watching on Flixzone} for years myself =)
@icsunculley4584 3 жыл бұрын
Keten tohumu ve chia tohumu ve badem unundan yapılan bir ekmek tarifi varsa yaparsanız sevinirim Teşekkür ederim
@shortsworld1692 4 жыл бұрын
Mükemmel 👌🏼
@aaa-fd6cs 2 ай бұрын
tarifi anlatırken birazcık su yerine 1/3 bardak su diyebilirsiniz.
@mgpreal 7 ай бұрын
bunun yerine un haline getirip yapmayı deneseniz ?
@vicdankovan7365 3 жыл бұрын
Keten tohumunun yüksek ısıya mâruz bırakılmaması gerektiğini biliyor musunuz bir araştırın derim
@glncrb1240 4 жыл бұрын
Tadı neye benziyor acaba ☺️?
@okunakszlarnzeynep1752 2 жыл бұрын
süper🥰
@zehralialia3709 4 жыл бұрын
Chia ile olur mu
@katrinozoglu9 2 жыл бұрын
Merhaba fırında pisirebilirmiyiz
@elayildiz4153 4 жыл бұрын
Keten tohumunu fazla tüketmek iyi değil diye biliyorum başka sağlıklı unlar içinde ewet ama bu şekilde çok hoş değil bence
@ceydakutlu1246 4 жыл бұрын
Tarif çok güzel elinize sağlık. Acaba keten tohumunu öğüttükten sonra pişirmek içindeki sağlıklı yağların uçmasına sebep olur mu ? Aramızda bilen varsa cevaplarsa sevinirim. Ama bu tarifi uçsa bile yerim :)
@fatimazehra7243 4 жыл бұрын
Evet ama yapicak bir sey yok mecburuz diger unlar cok pahalı
@sureyyaesanhocayeva5031 Жыл бұрын
Belki buharda pisirilirse,bazi kolay kekler gibi,benmari,daha iyi fikir diye dusundum.
@StymzE 4 жыл бұрын
Pizza tabanı olarak kullanılır mı acaba, tabi çatal bıçakla yenilecek bir pizza düşünelim 😁
@evrenyuksel516 4 жыл бұрын
Keten tohumunu rondodan mi gecirdiniz? un gibi gorunuyor
@RevnaCakr 4 жыл бұрын
Ben çektirerek aldım ama rondoda öğütebilirsiniz🤗
@yesimtosun2417 10 ай бұрын
💐
@aynuraliyeva5669 9 ай бұрын
Ben yaptım ama acı oldu
@mustafaakgun3344 10 ай бұрын
Tarif nerde? Tarif nerde? Tarif nerde? Tarife geçelim,tarif şaşmasın , bugun size tek malzemeli bir tarif verdim. Tarif nerde?
@ozlemzlm 4 жыл бұрын
Özellikle sağlıklı tarifler verdiğini söyleyen kişilerin sürekli plastik ve silikon ürünler kullanması bana çok ironik geliyor...
TintyDilek
Рет қаралды 1,3 М.
Revna Nazlı Sarıgül
Рет қаралды 17 М.
Alev Türken
Рет қаралды 10 М.
Revna Nazlı Sarıgül
Рет қаралды 196 М.
Binnur'un Mutfağı
Рет қаралды 5 М.