La mejor de las mejores ! Siempre me alegro cuando subes vídeo porque son muy completos y buenos ! 💖 un abracito y gracias por ayudarnos tanto con tus rutinas

Yo llevo ya 3 semanas haciendo esta rutina para adelgazar los brazos, junto a otras 2 mas que tiene Dakissa aquí mismo, y ya se me nota un cambio muy grande, todo mundo me dice que me han reducido un montón, desde la primer semana me hacian comentarios, y aún no empiezo con las mancuernas. Mis brazos y espalda eran mi trauma, de vdd funciona, sean constantes, y obvio tmb bajenle un poco al pan, sal y cosas que nos engordan, hay que ayudarle al ejercicio.

2019 solo quiero decir que si funciona chicas

Daki precisosa ,gracias a esta rutina he llegado a ver resultados,claro con una alimentación correcta funciona ,te sigo hace 2 años ..eres lo máximo ...saludos desde Perú

Me encantan tus rutinas. Muchos canales son para gente que YA está en forma. Tus rutinas, en cambio, son maravillosas y efectivas, y permiten que cada uno las adapte a su ritmo y nivel. Y se pueden combinar a gusto. Haces un trabajo maravilloso!

Yo tengo aproximadamente 6 años siguiendo a dakirisa. EMPECE CON LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS DE COLUMNA Y ME FUE BUENÍSIMO. LUEGO TENGO UNOS 6 MESES CON LOS BRAZOS Y COMO LO HE DEFINIDO. NO SE ME HA OCURRIDO MEDIRMELOS PERO EL CAMBIO HA SIDO DRÁSTICO. NO TENGO NECESIDAD DE Pagar GIMNASIO. GRACIAS DAKIRISA💞💞💞💞

Muy buena rutina en un mes haciéndolo 3 veces por semana note los cambios adelgazaron mis brazos y ahora en este segundo mes veo que se estan endureciendo

Todos los días con varios de estos videos reduje los rollitos de la parte trasera de mis brazos, me encantan!!!

Repetí estos ejercicios 2 beses ayer por la tarde y note resultados hoy al levantarme.. Mi espalda estaba un poco más ancha que mis caderas.. Ahora noté mi espalda menos ancha...Lo recomiendo... Mil gracias por este video 😍

Practico la de los brazos,ya no podia levantar el izquierdo, Muchas gracias! ! Por favor, una rutina para las rodillas, tengo artrosis (y tengo 79 años )Dios te bendiga!!

Esos ejercicios si que cansan los brazos..!!! Fuerza y voluntad vamos..🏋️‍♀️

Bueniiisimo...yo lo hice con mancuernas 💪

Me encantan todos tus vídeos, y han cumplido la medida de su creación en mí, mil gracias🇲🇽

Me encantan los sitios que eliges para hacer ejercicio, ofrecen una hermosa vista panorámica :D

Excelentes estos ejercicios!!! super efectivos y sos muy dulce hablando, nos motiva! gracias!!!!

Genialessss para mi !!! Gracias, SHALOM PARA TODO EL PLANETA.

Super , me ha gustado mucho. Gracias por compartir.....

2019 me encantan tus vídeos realmente si funcionan cuando se hacen con constancia.🤗

Gracias!! Excelente todo lo que haces

Excelente video, el paisaje con los patitos y el agua super relajante, más los ejercicios excelentes!! Gracias Dakidissa

Grandioso !! Muy buen vídeo , espero poder realizarlo pronto y estoy segura que valdrá la pena ,gracias por compartir.👏🏼🏅👍🏽🙏

Excelente muchas gracias me gustó mucho bendiciones 💙💙👏👏

Enamorada con tus videos, son de gran ayuda. Bendiciones para todos. 😚💥💕🌻

Qué puedo decir ...tengo la mejor rutina de ejercicios sin salir de casa ...Gracias a ti y a tu buena voluntad ...un abrazo grande..desde Chile

Qué buenos ejercicios y aptos para principiantes! Muy bueno, Susana.

Me encantaron los ejercicios !! Gracias !!!!! 🙌🙋

Gracias Dios te siga bendiciendo porque nos enseñas tus conocimientos

Mil gracias por ayudarnos con nuestra salud. Bendiciones.

Fantástico este video! Muchas gracias!

Me encantan estos ejercicios gracias por compartir

Fantásticos ejercicios 🤗 a llevarlos a cabo siti!!Gracias mil mil gracias🤗🤗

Muchas gracias por el video Daki! Gracias por ser una embajadora de la salud, la buena condición física y la actitud positiva. Saludos!!

Gracias son muy buenos estos ejercicios

No dejo de admirar este paisaje y lugar tan hermoso👍gracias por tus rutinas tan bonitas Daki 😘😘💜

Muy buenos los ejercicios gracias😘😘

Gracias por los vídeos, son de mucha ayuda, ya he hecho varios de los ejercicios que enseñas y me han servido mucho, desde Colombia, bendiciones

Pero si eres una genia total !! Y llegan justo a tiempo tus videos!! Te admiro!! Gracias. Beso grande

Fantasticos ejerciccios de brazos que he comenzado a hacer desde hoy! Muchas gracias!

Super geniaa!! Gracias x compartir dakidissa ♥️♥️💕

Gracias por tu ayuda excelente ejercicio lo necesito bendiciones

Me hacen mucha falta. Gracias por tu valiosa información.

Excelente video.gracias. Bendiciones.

Gracias por compartir tus conocimientos.

Descubriendo hoy estos ejercicios de brazos, excelente rutina!! me quedaron doliendo pero buenisimo.....excelente profesora, muchas gracias e infinitas bendiciones...mis saludos desde Venezuela

Genialesss para mi !!!! Gracias ,por compartir ,Shalom para todo el planeta.

Me encantó la rutina gracias 🙏❤🌺🌹

Buenísimos y efectivísimos ejercicios, Daki. Muchas gracias por el video. Bendiciones :) ♥

Excelente!!! Como todas tus demás rutinas Daki. Son tan completas, buenísimas, efectivas...Y gracias a ti he logrado tan buenos resultados. Muchas gracias. Un beso y un abrazo enorme 😘

Hace poquito que me he enganchado a tus vídeos, me pareces muy natural y sencilla. No sé si sería posible que subieses alguna rutina para las mujeres que tenemos diastasis abdominal. Muchas gracias por ponerlos al alcance de todos. Enhorabuena y muchas gracias.

Gracias por compartir muy buenos ejercicios 👍

Excelente bendiciones gracias

Hola buen día muy bueno gracias...hagan lo no esta difícil que tengan bonita semana

Mujer gracias a tus rutinas bajé 14 kilos eres la mejor!

Daiyassa me gustan todos tu ejercicio y la sencille con que lo hace se ve que ere una persona sencilla. Gracia

Eith!!QUE padres rutinas gracias!!! 👋 los haré

Me gusta mucho sus vídeos y los práctico mucho son efectivos gracias

Hola encontre este video y estoy haciendo los ejercicios... fantásticos!!! Gracias, gracias, gracias.

Gracias por tan buenos ejercicios bendiciones feliz día

Wow!!! Me encanto Daki!!! Un abrazo muchas gracias!!!

Muy bueno...! Se nota el trabajo.. !!!

Súper, súper bueno mil gracias guapa necesitaba uno así 😙😙😙😙😙😙😙😙

Dios te bendiga muy buenos los ejercicios 👏👏👏👏👍👍👍👍💋💋❤🌸🌷

Woooow!! Que bien!! Súper!! 🙅‍♀️🙌🙆‍♀️🙋‍♀️🌞🌞

EXCELENTE,ES LO QUE BUSCABA!!!

hola querida Dakidissa hoy si termine muerta 😃😃von los egersisios pero la buena parte es que me esta trabajando de maravilla.ya llebo cuatro meses con tigo y me ayudado muchisimo .mil grasias mi angel mandado por Dios🙏un fuerte abraso.💓

Muchas gracias dakidissa, muy buena rutina me encanto hermoso lugar!!! Bonito paisaje me encanto saludos!!!😘más de estas rutinas please!!!😉💕

Tengo tiempo siguiendo tus videos y rutinas la verdad me encantan.!!

De todas rutinas de brazos y espalda, esta me gusto mucho!!!. Dios te bendiga!.

Guapisima como siempre Susana saludos y gracias lo que andaba buscando

Gracias... Me encantó. 💛

Gracias excelente ejercicio bendiciones feliz noche

Me ha encantado, no se hace nada aburrido, gracias Daki

Eres la mejor me gustan mucho tu videos gracias por el esfuerzo q haces para Tus videos sean los mejores Dios te bendiga 😘😘💐

Gracias, justo lo que necesito. Un abracito desde Colombia.

Hola chica, fue de gran suerte para mí encontrarte, me encantan tus rutinas sin cortas y rápidas así que muy efectivas tengo 72 años gracias felicidades eres muy bella saludos desde Cancún

Hola Dakidizza, ya me merezco una Constancia o Certificado, diario hago hora y media de tus ejercicios Maestra de Maestras❤

Excelente. Gracias

Gracias excelente !!!

Muito bom amei os exercícios parabéns

Este video me encanto!! , el hecho de cambiaras de lugar,. me motivo avanzar... lo disfrute!

Gracias muy buen ejercicio

Hola mil gracias por los videos me han ayudado mucho

Los mejores ejercicios me han ayudado mucho llevo un mes asiendolos y he bajado mucho de mis brazos obviamente con ayuda de dieta y los practico en la mañana y en la noche..

Me encanta por q lo haces en tiempo real

Me encantó gracias saludos 😸

Genial muy lindo gracias

Genial gracias me e encánt🥰o se trabaja bien los brazos un abrazo bendiciones🙌

Muy buenos tus videos, trato de hacerlo todos los días, gracias Daki

Q hermosa,apenas lo estoy viendo gracias mil gracias x ayudarnos con tus rutinas de ejercicio

Gracias buenísimo.

Me encantan tus rutinas y me han ayudado mucho!!

Te acabo de encontrar y me gustaron tus ejercicios, espero poder seguirlos para mejorar mi flexibilidad y tono muscular, gracias por compartir. Que Dios te de más.

Grasias linda que Dios te bendiga como me encantan tus bideos i ayuadan un monton

Excelente video gracias

Muchas gracias estoy feliz con tus ejercicios todos los días hago una hora feliz día

Excelente rutina me encanto..

Estupendo! Muchas gracias 😊

Me encantaron gracias

Eres la mejor 💖 , siempre recomiendo tus videitos por qué son muy completos y no existen excusas para no hacer ejercicio ✨

Me encanta era lo que estaba buscando muchas gracias