Ребята, еще раз всем привет👋!! некоторые спрашивают меня зачем покрасила фотку в фиолетовый цвет на заставку🙈..поэтому отвечаю сразу всем, если у кого то еще возникнет такой вопрос😉: фотография реальная, моя собственная из инстаграмма, сделанная еще пару лет назад..И все овощи на ней реально фиолетовые😀, и морковка и цветная капуста и обычная капуста, ну баклажаны понятно💜💜💜.. Оригинал есть в инсте (Exter food)..

Вам нужно открывать свой кето-ресторанчик 😍😌🌹вы такая умница! Благодарю за рецепты и волшебный голос ☀️🌈

Это сколько же надо перелапатить литература,чтобы нам это все донести.🍓👍

Юля, вы прелесть!❤ Такого блогера больше нет. Вас можно слушать бесконечно. Процветания вашему каналу.🎉

Юля, я в восторге от Вас! У меня один вопрос какое у вас профессиональное образование? Очень грамотная речь, спокойный темперамент, и невероятное чувство вкуса и меры. Это так приятно смотреть и слушать, я третий день смотрю все ваши видео, не могу оторваться. Спасибо Вам за такую работу.!

Вас очень приятно смотреть и слушать. Больше спасибо вам за ваш труд и то что делитесь с нами полезной информацией.❤️

Большая умничка, с тонким чувством юмора и этим чарующим, ангельским голоском

Спасибо большое. Все так вкусно 😋

Интересная информация спасибо, приятно вас слушать )

Очень ждала это видео! Спасибо большое!

Юлечка, Вы прелесть! Так подробно и вкусно никто ещё не рассказывал об овощах! Я в восторге!

Благодарю Вас, Юленька за полезную информацию!!! Со многими согласна по поводу подачи материала, предпочтения же конечно можно и скорректировать. Как говориться на вкус и цвет. Вы дали основу и свои рецепты.Замечательно!!!🌷🌷🌷

Вы такая умничка. Спасибо большое за ваш труд.

Классный канал! Спасибо!❤

Юля! Доброго дня...как интересно Вас слушать и приятно смотреть)))) Спасибо!

Спасибо, у вас очень вкусные рецепты 😊

С большим удовольствием прослушала информацию. Спасибо!

СпасиБоже Юльхен! Слушаю и заслушиваюсь, как Сказку о Овощах 🌶🥦🍆🍅🥕🥑🥒🥬... Ну и работу Ты проделала , представляю сколько прочитала ... Сколько Полезной информации,как интересно всё получилось ... Молодец 👏 Спасибо 😊

Юлечка,спасибо огромное за Ваш труд.Очень интересно всегда.

Спасибо великое !!!Для меня это так полезно!!

Очень интересная подача. Вас приятно слушать!

Юличка привет, много полезной и интересной информации отличный ролик👍👍👍

Очень актуальное видео для меня! Спасибо, *то, что доктор прописал!*

Огромное Вам спасибо за твкой труд! Прекрасная подача материала и с чувством юмора! Постоянно пользуюсь вашими рецептами. Сегодня сново перешла на кето! Люди добрые! Поддежите словом или пожеланием,мне это добавит мотивации и силы воли! Всем спасибо,здоровья и любви❤. Елена.

с удовольствием смотрю все ваши ролики! спасибо вам! очень приятная вы и вкусные рецепты

Умница-красавица,большое спасибо👌👍🌈🌞

Столько полезной информации 😊 и как вас приятно слушать ❤

Спасибо ,вам большое за ваши познавательные и полезные видео.

Юличка, какая же вы умница, спасибо огромное за информацию. Это очень интересно

Здравствуйте, Юлия. Вас так приятно слушать, столько полезной информации и фактов от вас узнаем и рецепты у вас просто 👍 , вы умница!

Какая же вы милая) спасибо за такой добрый посыл❤ за информацию и яркие, красивые, разнообразные рецепты! ❤❤❤

Юленька, спасибо огромное! Такая работа проделана! Столько информации, а подача материала чего стоит! Как всегда смотришь на одном дыхании! От души желаю дальнейшего процветания каналу 🌹🌹🌹

очень вдохновляющие и полезные видео - большое спасибо😍

Спасибо за информацию а также за юмор

Приятно слушать и конечно, полезно, а маленькие вкрапления юмора очень добавляют интересную информацию. Благодарю!🤗

Спасибо большое за познавательную и полезную информацию с тонким чувством юмора.👍

Вы с каждым видео всё красивее. 💖. Огромное спасибо за новые знания. 💐

Спасибо огромное за полезную информацию.

Юлечка, здравствуйте! Как же приятно Вас слушать!!! Спасибо за интересную и нужную информацию! Да, смотреть тоже приятно!🤗👍🌹

Спасибо за видео! 🔥🔥🔥Собираюсь перейти на кето, собираю информацию)) очень увлекательно Вас слушать!

Юля спасибо! Прекрасная речь и спокойный голос и очень рада вновь послушать и посмотреть рецепты и вас!☝️☝️☝️🌷🌷🌷❤️❤️❤️

Удивительный рассказ про овощи благодарю

Думаю, что вам действительно нужно подумать про свой бизнес по питанию Кето. Кафе-ресторанчик с Кето-меню! Супер будет!

Вы такая милая, очень приятно смотреть на Вас и слушать. Спасибо за интересное видео и за Ваше очарование. 😊

Спасибо Юля за очень интересную информацию

С интересом послушала вас,полезную информацию вы рассказали

Юличка,привет из Бад Мариенберга!Какая ты умница,подготовила такую рубрику,спасибо!Сейчас всё перепишу к себе в тетрадь,чтобы был этот список под рукой.Ты очень приятная,слушать тебя одно удовольствие!

Ну просто большая умничка и молодечик. мой поклон. 😊

Юлечка, спасибо большое вот очень кстати вся кето диета и рейтинг овощей и отличная идея с таблицей.Здоровья Вам и всего самого светлого,спасибо еще ❤❤❤

Спасібо , очень познавательно . Умница и красавица, успехов вам.

Ух ты,здорово!Спасибо огромное за замечательные рецепты.Всегда радуюсь твоим роликам,где не только рецепты но и информация! А главное,с экрана вещает очень милая девочка,на которую не устаешь смотреть и слушать!

Вы одна из немногих, правильно сказали - усваиваемых.... А не усвояемых, как говорят многие.

Какая же Вы умничка. Низкий поклон и благодарность за Ваш труд! А как интересно! А как полезно! И всё с теплом, добротой и заботой! Мир Вашему дому и...здоровья домочадцам

Спасибо вам за такую огромную работу по сбору и систематизации такой нужной информации. Всегда с удовольствием смотрю вас и жду новых видео.

Юля спасибо за информацию вы так чётко все овощи поставили по своим местам с подсчётом углеводов и клетчатки ,я только начала "кето" и для меня это очень важная информация.Спасибо.

Юля, здравствуйте! Я заслушалась! Очень интересно. Спасибо.

Ой, Юля, мое самое любимое паприка+томаты=Лечо !!! 😀А оказывается много углеводов в них !!! Всего месяц на кето и как же сложно удержаться, но вы в своих роликах хотя бы даете понять, что не все так печально и хотя бы помидорки можно. Я хоть и сбросила 8 кг, но строгое кето не потянула, позволяла себе овощи, а вот к фруктам всегда была равнодушна (кроме инжира) и тут мне легко держаться !!! Огромное человеческое СПАСИБО вам за интересные рецепты - мир заиграл цветными красками вновь !!! 😅👏👏👏

Спасибо, очень интересно было послушать, и узнать о рецептах!

Кабачек подарили….🤔😂Поэтично…мне тоже очень нравиться этот подарок. Спасибо Юлия за ваш труд, подсела на ваш канал, практичная подача,качество информации и чувство такта.

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!

Спасибо, очень интересно❤

Добрый вечер, Юлечка. Привет Вам из Германии. Я из Украины, с прекрасного города Запорожья, Запорижжя. Вы Прелесть и Обаяние, Женственность, Ум и Красота!!!!Внешняя и внутренняя! 💖Только сейчас нашла Ваш канал и сразу подписалась. Процветания лично Вам и Вашему каналу. Вы Невероятная. С Праздником. С Днём. Святого Николая Угодника. Мира, Счастья и Добра. Здоровья Вам и Вашей семье и всем кто то любим Вами и дорог Вашему сердцу. Под мирным небом. Вас хочется слушать и слушать и смотреть бесконечно. Много каналов о Кето питании и Доктор Берг. Ко всем с уважением. Но. Вы, ОСОБЕННАЯ. Благодарю за Ваш труд. Правильно. Вышли, грамотно из Кето диеты. Именно это видео я увидела в Ютубе".Как я вышла из Кето диеты... "Спасибо большое.

Вы прелесть, продвигайте кето, пусть все будут здоровы и стройны в любом возрасте!!!

So beautiful… thanks for sharing!💐🛎💝

Всегда считала что не люблю овощи, но когда вы так рассказываете о возможных блюдах из овощей сразу хочется все сразу))

Очень интересно. Спасибо

Умница и красавица ❤️

Спасибо!!!🙏💕🙏💕🙏💕💐💐😘🥰

Спасио.Очень интересно.

Юля, привет! Опять к тебе заглянула и не зря! 😄 Он же Гога это наша сейчас самое популярное. Потому как в нашем огороде большой урожай всего, и особенно кабачков. Тоже сделала несколько видео на его тему. 😄 А легенду не слышала! Очень понравилось! 😃👍

Нужно организовать фан- клуб баклажанов ! :)

Спасибо, Юля, за интересные факты об овощах. Я обожаю баклажаны и кабачки. Вот могу их съесть очень много, двже когда уже чувствую ,что не лезет, все равно еще ем.🤣 Благодарю за табличку, сделаю скрин. 👍👍👍👋

Отличный ролик. Спасибо и за отличное настроение, и за полезную информацию, и за идеи!!! Я ещё люблю кейл. Сама вырастила (на зиму заморозила) и ем. Люблю его на завтрак с яйцом и беконом!!!

Благодарю ❤

Юля, очень приятно вас слушать. Интересная информация об овощах, спасибо. Сделайте, пож-ста, подборку простых элементарных low-carb рецептов на 2-3 для СУПЕР- ленивых на кухне, если возможно. Мне 61г, питаюсь по системе Елены Пятибрат, совершенно не люблю готовить, поэтому такая просьба.

Какая красивая привьюшка

Спасибо, супер подборка. Но думала, что #1 будет брокколи :) 😀

Да! Спасибо! Отличная подборочка гарниров на кето! Ещё использую пюре из брюссельской капусты или ем её просто отварную к мясу. Можно на гарнир брокколи и стручковую фасоль, хотя в них немного побольше углеводов.

Юля, спасибо за информацию, как всегда интересно и познавательно. За табличку отдельная благодарность) Я недавно лежала в больнице, и там было много журналов, так вот, я нафоткала некоторые рецепты, подходящие для кето. Если вам интересно, могу их скинуть вам на почту например....может пригодится для вдохновения.

Редиску ещё можно запечь в духовке с пряностями и использовать как гарнир. Нравится смотреть ваши видео, большое спасибо.

Про огурец на десерт)). Я живу в Пскове, бабушка в детстве меня научила есть огурцы с мёдом. Вкусно, очень! правда, если перестараться, то слабительный эффект обеспечен, проверено на мне)).

У меня завтра на завтрак тушеный с луком и зубчиком чесночка шпинат, залитый яйцами. Сверху еще положу пару ложек домашней простокваши) Объедение, в воскресенье можно заморочиться с таким завтраком😊 Хотела бы поделиться рецептом азербайджанской окрошки, называется Дограмаджь. Отвариваем яйца, режем в посуду, кастрюльку какую-нибудь, туда же режем свежие огурцы, редис, укроп, можно кинзу. Кому какая зелень нравится. Заливаем айраном. Для этого в полтора литра простокваши добавляем литр некипяченой воды. Добавляем соль, затем погружной блендер в помощь. Очень легкое блюдо, в жару самое то, хотя на носу уже зима🙂

.....ахаха!!!...вы мне напомнили повариху из фильма ,,Девчата,,!!!!...когда она перечисляет блюда из картофеля!..👍👍👍👍🤠🤠🤠🤠 США

Hallo Julia, ich heisse Viktoria, ich komme aus Baden Württemberg, du hast sehr interessante Rezepte, ich koche sehr gerne nach. Mach weiter so !!!

Привет, я Лена, из Израиля. Впервые на Вашем канале, очень впечатлилась от рецептов и глубоком, но простом подходе к самой теме кето. Спасибо, интересно очень! Слышала, что огурцы в Китае подвергают тепловой обработке, по типу цукини или кабачка.

Видео потрясающее! Столько полезной информации! Повествование и чувство юмора на высоте! Насколько, я понимаю, в начале кето можно только овощи, расположенные на 1-4 месте?

Молодой огурчик магазин в мед,в деревне это был наш арбуз!

огурец на десерт: свежие огурцы с медом. Едят в России. Угощались на пасеке в Пушкинских Горах. Было неожиданно вкусно. Огурец с грядки и свежий мед. Ароооомат!!!!

Привет, Юля. Слушаю увлектельный рассказ о полезных блюдах. Вот тебе и перцы не из Болгарии и квашкеная капуста не из России. 🤣👍Смотрю дальше...

❤

Я уже поняла, что правильное питание играет главную роль для поддержания крепкого здоровья! Жалко, что раньше, в молодости эта тема не была так актуальна! А теперь уже дело идёт к старости и все исправить, накопленное в организме просто не возможно! Я во многом с Вами Юлия согласна по питанию и других вопросах! Возьму на заметку особенности Кето питание! Есть животные жиры, как можно меньше углеводов, разнообразить овощные блюда! Спасибо, Вам за интересную и полезную информацию, думаю ей можно довериться!

Ок

Добрый день, очень полезное видео, спасибо большое!!! А брокколи? Очень любим! Есть фрукты ,которые можно хоть капельку? Сливы или яблоки, например? Заранее, спасибо!!!

Шпинат и спаржа также овощи номер один для тех кто хочет проблем с камнями в почках....там очень много оксалатов. Осторожно с ними

Добрый день,все очень интересно рассказали,но вы почему-то ничего не сказали про спаржевую фасоль,почему?Я смотрела на Кето можно...Спсибо😊

😋👍

😊

В Кууклевере уже готовят кетодесерты)

Авокадо,редис-люблю и для меня легко перевариваются эти овощи. Придерживаюсь совета о пасленовых,не исключила,но ограничиваю количество. Интересно рассказываете))

Болгарским перцем паприку прозвали в СССР, на сколько я знаю. Он продавался именно консервированный в таком вкусном сладковатом соусе. Производство было Болгария. Оттуда и пошло название на постсоветском пространстве. Я так думаю.