Nie wiedziałem, że Jezus Chrystus kupuje w biedrze

Moje TOP 3 z Biedry: Skyr naturalny, banany i płyty CD po 19,99.

To może odcinek o odżywkach do włosów/prostownicach? Jakiś ranking czy coś w tym stylu

Może mi ktoś w końcu odpowiedzieć na pytanie. Co robicie z tą kulką po wypiciu mozzarelli? 🤔🤔

Ja od siebie polecam kaszę gryczaną, prawdziwa bomba witaminowa, poza tym ma wyrazisty smak, więc nie trzeba jej solić. Jedynie z początku może być ciężka do przetrawienia, później początkowa nieufność przeradza się w prawdziwą miłość.

A tak na marginesie to BARDZO DZIĘKUJE Michał bo natrafiłem na twoje treści przypadkiem na YT i dałeś mi motywację i narzędzia do wzięcia się za siebie. Biorę się cały czas, zacząłem od 156 kg A dzisaj rano miałem 128.5kg. Nie zatrzymuje się do 100kg co najmniej. Pozdrawiam 💪

Minusy mozzarelli light: bardziej wodnista od zwykłej mozzarelli Plusy mozzarelli light: kurwa mozzarella light

A gdzie moja ukochana wędzona makrela której wczoraj nie mogłem kupić bo wykupiły chuje?

Jak zwykle: krótko, zwięźle i na temat. Pozdrawiam 😉

Top z biedry: Skyr, pomidory w puszce, warzywa mrożone, płatki owsiane, jaglanej i wszystkie mixy sałat roszponki itp.

Super zestawienie. Wiele z nich już kupowałem ale kilka nowych właśnie wrzucam do swojej diety 😀 wielkie dzięki

Może w ogóle taka playlista top10 z Biedronki, z Lidla, z Aldi, z Tesco, z PSS Społem, z Lewiatana, z Topazu, z Dino, z Polomarkeru ? Dobra opcja.

Jezu ufam Tobie!

A gdzie kustosz?

Ktoś tu czyta w moich myślach, 🐞 biedronka rządzi!😊 jak można mieć tak perfekcyjnie ułożone wlosy-zazdroooo😍😍😍i w jakiej kondycji, wowwwww💪

2021 Napakowany Jezus. Nic już mnie w życiu nie zdziwi

Przydatny materiał, super lista zakupowa. Pozdro !

Uwielbiam takie materiały 😁🤩💖

Super filmik łatwo szybko konkretnie ! Nagrywaj jeszcze więcej 😊

Narobiłem smaka ?! Czy raczej takie białkowe i niskokaloryczne produkty to "nuda" 😂 A jakie są Wasze ulubione produkty z "biedry"

Dzięki ☺

Prócz kompendium wiedzy która przemawia w filmach odnośnie tematyki czy to zdrowotnej, odżywiania czy treningowej takie wstawki są przezajebiste. Super pomysł na oryginalny filmik i sam osobiście właśnie zapisując w notatkach te produkty z wielkim wykrzyknikiem wyodrębniłem KABANOSY. Gotowy, świetny produkt który na te kolejne dni włączę do diety. Tak samo jak przekonuje się by modyfikować posiłek włączając tortille/wrapy. Dzięki i kibicuje byś cały czas wytrwał w nagraniach- są bardzo pomocne!

Może jestem dziwny ale uwielbiam Twaróg z koncentratem pomidorowym. To znaczy, na cały twaróg 250g dodaje 50-100g koncentratu pomidorowego, do tego przyprawy i czasem tabasco, wchodzi jak masło, polecam każdemu chociaż spróbować. Ps. z ketchupem to nie to samo.

Dorzucił bym do tego składu mięso mielone z fileta z piersi indyka. Chyba jeszcze szybsze niż sznycle bo nie trzeba kroić. 😊🙋

skyr naturalny 330ml - plus jakis owoc i sztos

Dopiero odkryłem ten kanał. Super ciekawy materiał. Leci sub!

Jogurt Skyr (najlepiej truskawkowy) + twaróg i banan coś wspaniałego! Polecam. Kolejny produkt to woda Żywiec Zdrój zero cukru, oraz biedronka ma bardzo fajne wędliny np. z kurczaka bądź indyka które często w 100g mają 21g białka i 110 kcal~ lubię właśnie taką szynkę połączyć z kaszą kuskus i do tego pomidor i ogórek, też coś wspaniałego, bądź zamiast kaszy można dać mix nasion są bardzo przyjemne kaloryka taka sama tak jak i inne makro.

Witam, czy mógłbyś zrobić jakiś film na temat zapuszczania włosów (suplementacja, odżywki itp). Jestem bardzo ciekaw jak to wygląda u Ciebie. Pozdrawiam.

Świetny materiał , z kilku produktów też korzystam Króluje oczywiście mozarella Wybierasz się może na zakupy do Polo Market?

A gdzie Top Chipsy?

Z biedry zamiast wrapów to polecam lawasz albo spody do pizzy (do zrobienia na patelni). Bardzo dobre krótkie składy ;)

Ze wszystkim się zgadzam :) Te kabanosy barwią wodę jak się je podgrzewa więc... chyba ne są wędzone tak do końca. Osobiście mam dostęp do takich naturalnych/swojskich, mięsa i innych produktów też, także nie sięgam po sklepowe ale skład faktycznie fajny :)

Ta mozzarella jest mega!!! 💪💪💪 fajny Film jak zawsze, uwielbiam nabial, jak przez caly dzien jem nabial, to moge nabic nawet z 200 g bialka bez odzywki I wmieszcze sie w kaloriach ☺

Bardzo fajny odcinek pozdrawiam i czekam na Lidl Michale 👍

Super kanał,oglądam i oglądam. Pozdrawiam:)

U mnie produkty podobne tylko że z Lidla. Opcja obowiązkowa na redukcji to kiszone ogórki 😁 fajne w Lidlu są tez owsianki OneDayMore praktycznie wszystkie smaki 👍

Super wincyj takich materiałów :)

Ciekawe zestawienie, u mnie z biedy dobry jest Skyr, koncentrat pomidorowy, oliwa, mam słabość do serów pleśniowych i żółtych. Z tymi włosami dobrze wyglądasz, też mam długie i jest wygodnie, poza tym jaka oszczędność na fryzjerze ;) Pozdrowienia! :)

Masło orzechowe ale nie pamiętam nazwy (nie chodzi mi o to vege) w smaku spoko a i cena niska. Kus kus, no i takie duże paczki musli też są spoko. Całkiem dużo różnych składników mają w sobie te musli. A i Serki wiejskie też robią robotę.

Cześć Michał, mógłbyś napisać jakiego konkretnie makaronu używasz do tego twarogu i passat ?

Super odcinek 👍

Mozzarella light świetny zamiennik sera, dobrze się roztapia :D

Muszę poszukać tych kabanosów :-)

Kupuję twaróg klinek ale chudy. Czy półtłusty jest lepszy?

Oprócz tego wszystkiego co pokazałeś to uwielbiam uwaga parówki Machos :D Skyry i Lody Koral koktajlowe, nie sa to moze produkty super fit[w szczegolnosci lody] ale poprostu je lubie

Jestem ciekawy jakie produkty polecisz z Carrefoura.

Więcej takich filmów ;)

Kielbasa zywiecka z indyka w plastrach w Biedrze. Swietna sprawa. Polecam.

jeden z nielicznych kanalow gdzie prowadzacy nie pajacuje przed kamera jak reszta, na plus

Do jakiej wagi idziesz z masą ?

Ja jeszcze kupuję jogurty typu islandzkiego - czyli Skyr. Pitny jak i tradycyjny. Bardzo duża zawartość białka i świetny smak.

To teraz wiem, jak wygląda to słynne "ciało Chrystusa" xD

Uff, jak dobrze że trener nagrał, bo u mnie dieta prawie codziennie ta sama a tu proszę będę Wiedział jak urozmaicić na przyszłość.

Te kabanosy zaskoczenie dzięki :D

podobało :) dzieki

Jogurt Fruvita Skyr Naturalny opakowanie 330g B: 39,6 T: 0 !!!!!!!!!!!! W: 12,5 a kalorie prawie na poziome serka wiejskiego tylko 218 kcal w 330g dobra cena. Ja jem samego albo mieszam z twarogiem do naleśników genialny polecam.

A owsianka Proteinowa Vitanella o smaku żurawiny z nasionami chija, czekolady?

Dodałbym do tego biszkopty (w ramach słodkości 😉) - 3 sztuki, ok. 60 kcal; 100gr ledwie 260 kcal, a w 150gr paczce jest ich od groma. Nic tylko zajadać zwlaszcza jak jest się na diecie podczas kontuzji. 😉

przeczytaj do końca na koncu niespodzianaka!!! hahah dokładnie i odrazu na w łapę twaróg trójkątny hahaha jem codziennie całe opakowanie}:-DDD> ale ja stosuje nie chudy a Lekki się nazywa i jest w kostkachw nie trójkątach używam go do shaków albo do tuńczyka a 3 g białka więcej ma od półtustego:P JA od 10 lat kluski ze szpinakiem..i serem, to jest nr 1 danie i dam ci patent!!! ostatnio wyszła nowość ma 4 razy więcej białka mniej kalori i tłuszczu od normalnego yogurtu NATURALNEGO!!SPECJALNIE DLA SPORTOWCÓW i dostępna w TYLKO WBIEDRZE FRUVITA skyr jogurt naturalny 330g opakowanie na 100g wychodzi: 66 kcal 12białka 4 tłuszcze 0 węglowadnów 3 zł za kubek 330g ,jak jest promo i bierzesz 3 sztuki to jest 2 zł i wtedy wychodzi ci że za 12 g białka płacisz 53 grosze!!!!znajdz mi lepszy produkt nie ma szans wiem to POZDRAWIAM serdecznie pisze by pomuc ci wzamian za ostatnie rady pomogły !!!mi dzięki

Świetny filmik, Elrondzie

w lidlu też znajdzecie mozarelle light, nawet lepszą smakowo, tak samo wrapy pełnoziarniste. z tego co mi brakuje to kabanosy z kurczaka, proteinowe jogurty czy owsianki. wychodzi na to że zakupy trzeba dzielić na lidla i biedre :(

Ja piję po ćwiczeniach te jogurty proteinowe z bakomy. Z początku myślałem że bujda ale jednak fakt coś się zmieniło

Intermittent fasting, co sądzisz?

Gosciu leci subskrypcja dobry odcinek czekam na więcej ciekawych filmików

Mięso z kury ,,mega paka,, często w promocji,ale to chyba najgorsze mięso i przestałam go kupować. Wole kurę w całości i gotuje mięso 😉

Hej od jakiegoś czasu często was oglądam i jestem subskrybentem waszego kanału ,dzięki waszym filmom postanowiłem coś zmienić w moim życiu jestem na redukcji od listopada ważyłem 134 kg dziś ważę 92 kg mam 52 lata 1.84 cm moim celem jest lepsze zdrowie czy mógłbyś ułożyć mi dietę oczywiście odpłatnie ?

Serek wiejski, trochę dżemu truskawkowego z nim zmieszanego i do tego kromka chleba z masłem i serkiem białym. Jedno z moich ulubionych śniadań :D

Super 👍

10:10.....DOKŁADNIE TAK👍😉

A co myślisz o sosach 0 kalori od ekipy wk?

Oo propsy za te kabanosy zawsze jadłem jakiś crap z krainy wędlin tych nie wyczailem specjalnie. Taka passata to klasyk

Więcej takich filmów proszę

Jarmurz pomarańczowe pomidory brokuł , seler naciowy , kiełki, ogorki kiszone z chrzanicy kapusta kiszona z chrzanicy , Mix sałat, grejpfruty . Białko w organizmie buduje się z aminokwasów więc białko zwierzęce to smiech ale sylwetkę masz super to fakt

Passata najlepsza ta z ziołami robię z niej sos pomidorowy do pulpetów na bazie wołowiny fileta z kurczaka szynki wieprzowej naprawdę dobra :)

Masło orzechowe go vege bodajże, super na masę

z Biedry koniecznie Skyr, choć ostatnio ciężej znaleźć te robione przez Piątnicę.

Bardzo pomocny film, fryzura tez zajebista hahah

Super pomysł na materiał.

Super! Wielkie dzięki ! Zaglądam regularnie na Wasze kanały. Pozdrowienia

Ja niestety wyłysiałem ;/ dobry materiał :) Oby więcej takowych :) Pozdrawiam

Nigdy nie zwrocilem uwagi na te kabanosy. Tylko pewnie z podobnymi makroskladnikami mozna byc znalec tansze parowki. Ale z gorszym skladem tez pewnie.

KSIĄŻKA - czy będzie jakiś kodzik czarnopiątkowy do sklepu? :)

Cześć. Dzięki za fajny film. A jeśli ktoś robi masę i nie trzyma aż tak bardzo kalorii to czy możliwa jest zamiana wersji light na pelnotluste? ;)

Kurwa! Dzięki! Właśnie czegoś takiego szukałem!! Zarzuć coś z LIDLA!! Pozdro!!!!

Wart uwagi jest też kilogramowe opakowanie ryżu za 2.50 ;)

Z czym osobiście polecasz łączyć testosteron ?

💪

Czekam na Lidla :-D aczkolwiek myślę ze produkty będą bardzo podobne

Z tego sera wychodzi świetny twarożek ze szczypiorkiem polecam :)

Witam. Nigdzie nie mogę znaleźć tych informacji.... Czy przyprawy, np. do gyrosa, słodka papryka itd., zawierają kalorie?

I co? zaczynam być fanką Presidenta i będę polować na kabanosy😍💪 o Valio już nie wspomnę, bo wkręciło mi sie na stałe 😊

Dziękuję

Super! Jutro lecę po mozarelle i indyczka. Powinna być jeszcze wzmianka o produktach, które polecasz, ale wypadły poza 10. Zawsze to jakaś większa szansa na „odkrycie” czegoś, czego wcześniej się nie kupowało.

to może teraz top 10 produktów na masę?

Fajny filmik, podoba mi się twoje podejście do jedzenia. Nie wszystko musi być bio eko cudanakiju.

Amen

Trenerze następny Lidl Show ;)

Jestem jeszcze fanem krojonych pomidorów z puszki x Biedry

Z Lidla już były?

Król Lew Kanclerz