TOP 30 najcenniejszych produktów żywnościowych do zapasu

Рет қаралды 84,367

2 жыл бұрын

W dzisiejszym materiale pogadamy o tym, jakie produkty spożywcze są NAJCENNIEJSZE z odżywczego punktu widzenia i JAKIE WARTO MIEĆ W ZAPASACH.
Wszystko przy założeniu, że kupujemy proste, łatwe do kupienia rzeczy, które nie wymagają warunków chłodniczych!
Ale zaczniemy od krótkiego wykładu na temat tego, jak można w najprostszy sposób porównywać wartości odżywcze produktów -- i dlaczego nie w przeliczeniu na 100 gramów!
Ten materiał mogli oglądać 2 dni wcześniej nasi Patroni wspierający nas tutaj: patronite.pl/domowy-survival/
Pełną listę znajdziecie w skróconej wersji do czytania tutaj:
domowy-survival.pl/top-30-naj...
Mateusza możecie poczytać tutaj:
* książka, z której korzysta w filmie: www.dietaodzywcza.pl/
* kurs, który pozwala ogarnąć dietę: ogarnijswojadiete.pl/
* najnowsza książka z przepisami (50% przepisów jest do zrobienia w 15 min): www.dietaodzywcza.pl/nowejadl...
* blog: salaterka.pl
Tabelki z zestawieniami gęstości odżywczej produktów:
* nasion i olejów: salaterka.pl/najwieksze-diete...
* olejów: salaterka.pl/ktory-olej-jest-...
* nasion: salaterka.pl/ktore-nasiona-sa...
* orzechów: salaterka.pl/ktore-orzechy-sa...
* kasz: salaterka.pl/ktora-kasza-jest...
* strączków: salaterka.pl/ktore-straczki-s...
Dodatkowe materiały, o których mowa na filmie:
* tabela z gęstością białka w produktach różnych grup: bit.ly/3hOtsYo
* porównanie nasion i wytwarzanych z nich olejów: bit.ly/2ZhAdM7
* dzienna dawka niezbędnych kwasów tłuszczowych: bit.ly/3ELxCKK
* wykład o witaminie B12: • Witamina B12 - fakty i...
Prawdopodobnie najlepszy sklep dla prepperów:
karaluch.com.pl/
Nasz blog: domowy-survival.pl/
Fanpage: / domowy.survival
Facebookowa grupa dla fanów: / domowysurvival
Instagram: / dwelling.survival
Dotacje w Bitcoin przyjmujemy tu:
18Mk6j2mFcky1vJeiqxrZteEeuhthvRd9
Zdjęcie na miniaturce autorstwa baibaz via Depositphotos.

Пікірлер: 250

@aniawojciechowska3099 2 жыл бұрын

Od jakiegoś czasu dotknęła mnie ta szajba , początek nieprzemyślany : kasze, makarony, ryż, ciecierzyca, groch,fasola..a jestem na na keto 🤣... teraz wyłącznie produkty gęsto odżywcze, orzechy, pestki, migdały,gorzka czekolada, sezam, sardynki w oleju, proteiny w proszku,witaminy i takie tam... tam ..warto pamiętać o nasionach do hodowania kiełków, już robią się trudno dostępne, wiem bo znajoma sprzedaje na bazarku i zdziwiona, że wyjątkowym popytem się cieszą, jak nigdy... Pozdrawiam 🖐️ cieszę się na film 😘

@annawolniak4791 2 жыл бұрын

Bardzo dobrze się słuchało tej rozmowy, dziękuję 😊 dodam, że ja codziennie do dania obiadowego dodaję te suszone zioła, o których była mowa (sama czasami się zastanawiając, jak to możliwe że pasują mi do każdego dania, a teraz już wiem 😉), uwielbiam też curry i kurkumę. Pozdrawiam i życzę sukcesów w propagowaniu zdrowego odżywiania!

@piotrsurma8830 2 жыл бұрын

To jest bardzo cenny kanał. Proszę o rozszerzenie formuły o filmy instruktażowe. Kryzys się przeciąga, sklepy dawno ograbiono. Ròżne armię i uzbrojone bandy rekwirują wszystko co jadalne, a my musimy przetrwać. Jak stworzyć substytut, czyli metody naszych dziadkòw -rośliny jadalne. Mąka z żołędzi mąka z perzu itd. Kryzys może trwać miesiącami, a nawet latami. Samo opuszczenie strefy bezpośredniego zagrożenia wcale nie musi oznaczać końca problemòw. Żywność (jaka by ona nie była) w strefie głodu jest świetną walutą. Potrzebna jest tylko wiedzą... Podobnie z pułapkami (ludzie są wszystkożerne), oraz bronią improwizowaną. Większość band rabunkowych będzie miała improwizowaną broń białą. Tu potrzebna jest przewagą zasięgu ... Tyle ile można legalnie, czyli przegląd czarnoprochowcòw kapiszonowych dostępnych bez pozwolenia Zdobyłeś żywność super, teraz jeszcze musisz ją donieść do domu...żywy.

@ArturrKania 2 жыл бұрын

Maly wlasny sad, ogrodek, mnostwo roslin pokarmowych miedzy drzewami i krzewami.

@hannawidenska6059 2 жыл бұрын

Jaki trzeba mieć wielki plecak ucieczkowy, żeby to wszystko nieść na plecach??? W domu to się sprawdza, ale w lesie, w terenie? Całej kuchni nikt nie zabierze! A może camperem jechać na wojnę??? Tekst dla zdolnych kabareciarzy 😀 pozdrawiam serdecznie ludzi chcących żyć 1000 lat♥️

@ortokineza7383 2 жыл бұрын

Musimy uwzględniać skażenie biologiczne czyli glifosat i gmo. Bo taki pokarm jest zgubny. Dzikie rośliny mają dużą zawartość białka krótkołańcuchowego, które się łatwo przyswaja w 100 procentach. Liczenie kalorii jest pułapką pseudonauki -dietetyki. Pozdrawiam

@aniawojciechowska3099 2 жыл бұрын

Wspaniałego gościa zaprosiłeś Krzysztof, baaardzo Ci dziękuję ! Świetny pomysł 👏Dużo z wymienionych produktów mam na stanie.Oświeceniem są przyprawy, nagromadziłam, bo długa data a używam dużo, pojęcia nie miałam o wartościach odżywczych.Pestki słonecznika zawsze w dużych ilościach dla sikorek na zimę kupuję na kilogramy, są naprawdę tanie.Duuuużo się dowiedziałam😀 Super film ! Moc pozdrowień dla Was Panowie 😘

@MiloszSurvival 2 жыл бұрын

Super wartościowy film. Książka Pana Mateusza zamówiona. Polecam pomyśleć, czy nie wstawić jej na stałe do karalucha. Sam odżywiam się zdrowo oraz zajmuję się fitoterapią wiec ten film był dla mnie super wartościowy. Dziękuję.

@ukasz2622 2 жыл бұрын

Zajefajny film. Szok. Zamurowało mnie. Muszę obejżeć jeszcze raz i zrobić notatki, bo za dużo tego. Pozdrawiam.

@kichu2319 2 жыл бұрын

Wartościowy film! Proszę o więcej takich !

@MS-or8pz 2 жыл бұрын

Bardzo przyjemnie i wartościowo przeprowadzony wywiad , a jeśli komuś za mało informacji lub się z nimi nie zgadza, to powinien uzupełnić swoimi wiadomościami, a nie brzydko krytykować. Przepis na mój sos (jest troszkę podobny do Twojego): podsmażyć 3 cebule z 3 ząbkami czosnku , dodać koncentrat pomidorowy i zioła według upodobania, sól, pieprz lub różne ostre przyprawy, szczyptę zmielonego goździka. Wszystko przełożyć do blendera i dodać 2 garście orzechów według upodobania (ja czasmi mieszam migdały z orzeszkami ziemnymi i orzechem nerkowca , ale najczęściej robię tylko z jednego gatunku). Dziękuję.

@ArkadiuszAureliusz 2 жыл бұрын

Dobrym źródłem wapnia jest sezam. Mleko można sobie odpuścić.

@grzegorzpadurski7253 2 жыл бұрын

Super ciekawy temat i fajnie podany.

@gadkizdabrowkiizjukeja8618 2 жыл бұрын

Po obejrzeniu całości. Super film.

@lamacz81 2 жыл бұрын

Bardzo fajny , interesujący film . Podziwiam twórczość , zaangażowanie i profesjonalizm . Mam taką wielką prośbę i sugestię na tematykę kolejnych filmów : 1)Uproszczone- skondensowane zapasy - top 10 produktów , które są najbardziej ekonomiczne , łatwe w długim przechowywani i jednocześnie wszechstronne pod wzglądem zapewnienia wszystkich niezbędnych wartości odżywczych niezbędnych do przeżycia w trudnych czasach . Temat drugi 2) Top 10 niezbędnych suplementów ,witamin i minerałów , które można długo przechowywać ( w jakiej formie , jakich firm ) . Temat 3) Top 10 leków niezbędnych w ciężkich czasach . Pozdrawiam serdecznie