В этом видео разберем пять важнейших типов завершений из-под кольца, которые составляют базу большинства завершений продвинутого уровня. Если вы детально овладеете каждым из них, то освоить новый вид завершения уровнем выше - будет простой задачей.
Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями
Мой Инстаграм / coach_netesov
Онлайн-проект progress-basketball.ru/
00:24 Зачем нужны эти завершения
00:45 Два шага из-под кольца
01:10 Как отработать два шага
02:40 Про evrostep и swing step
03:10 Как усложнить
03:17 Завершение с двух ног
03:56 Про контакт
04:24 Завершение по диагонали
04:48 Первая опция завершения
05:32 Вторая опция завершения
06:24 Про реверс
06:37 Полукрюк
07:10 Подводящее упражнение
07:50 Флоатер
08:44 Упражнения на флоатер
09:20 Технические особенности завершений
10:20 Как тренировать