TOP 5 Supplements, die dich VIEL JÜNGER aussehen lassen und auch von innen biologisch verjüngen

No video

TOP 5 Supplements, die dich VIEL JÜNGER aussehen lassen und auch von innen biologisch verjüngen

Рет қаралды 15,089

Күн бұрын

ANZEIGE / Dieses Video ist in Kooperation mit Avea entstanden, und hier findet ihr mein Longevity Bundle, was ich jeden Morgen einnehme - und bekommt darauf auch 15% Rabatt mit dem Code “ANASTASIA”: avea-life.com/...
Ich werde in 1 Monat 40!
Und was mir hilft, jung zu bleiben und jung auszusehen, kaum Falten und gar keine grauen Haare zu haben, sind die richtigen Supplements! Natürlich neben der richtigen Ernährung mit Bio Lebensmitteln, viiiieeelen Beeren jeden Tag, gutem Schlaf und viel Bewegung. Ich beschäftige mich jeden Tag mit Studien zum thema Altern verlangsamen, lese jedes Buch was dazu rauskommt, und erzähle euch in diesem Video von meinen TOP 5 Wirkstoffe, die euch studienbasiert jung erhalten UND euch auch jünger aussehen lassen. Und die sogar in der Lage sind, euer biologisches Alter zu senken von innen UND eure Falten zurückgehen lassen von außen - und sogar graue Haare wieder farbig machen können - viel Spaß!
#longevity #supplements #biohacking
Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Ich bin vom Thema Altern aufhalten fasziniert, lese viele Studien und Bücher dazu, und teile gern mit euch, was ich gelernt habe. Bitte konsultiert einen Arzt, bevor ihr die hier besprochenen Mittel, Wege, Präparate, Moleküle oder Supplements zu euch nehmt. Ich beabsichtige keineswegs, euch zu sagen, was ihr tun sollt.

Пікірлер: 100

@steveshalivefree4840 Ай бұрын

Was ich vermisse, ist Astaxanthin, es gilt ja gemeinhin als das stärkste Antioxidans. Oder hat es einen triftigen Grund wieso du das ausschließt?

@hazel9003 2 ай бұрын

Grmpf, ich bin Mitte 50 und habe kein graues Haar und die coole Lieblingsjeans die ich mit 20 gerne getragen habe, passt auch noch - ohne auch nur einen Cent für irgendwelche Supplements ausgegeben zu haben. Hast Du mal ausgerechnet wie viel Geld Du für Deine Supps, Kosmetik usw. ausgibst? Würde mich echt interessieren.

@ollischigi01 3 күн бұрын

Unnötig zu viel gibt sie dafür aus

@Tom-nq8ji 3 ай бұрын

Vielleicht könntest du mal ein Interview mit einem Biochemiker organisieren, der die Wirkweise von NMN uns näher bringt. VG Tom

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Das ist eine sehr gute Idee - I'm on it! :)

@danielmoser2741 3 ай бұрын

Super Video , Danke Liebe Anastasia ich nehme diese Supplemete auch Ich finde sie sehr gut

@Moonsister8 Ай бұрын

Dankeschön bist im Altersheim Deutschland eine große Bereicherung 🦄 Wenn ich hier einige Kommentare lese, erhalte ich wieder die Bestätigung. Wie Germany ist 🤡

@ssngewigaming4703 3 ай бұрын

Liebe Anastasia, Dánke für dein Video!

@carlottarose7823 3 ай бұрын

Ein what I eat in a week wäre cool und dein Workout 👍

@rabiathus 3 ай бұрын

Super Video, bin noch am Neuling in der Longevity Bubble und noch am lernen und anpassen meiner Routine. Ernährung ist schon umgestellt. Nehme 500mg NMN und Spermidin im Müsli aus Weizenkeimen. Interessant das mit dem AKG. Top!!!

@sophias.719 2 ай бұрын

Hey Anastasia, macht es für mich mit 20 schon Sinn supplements zu nehmen wie etwa mnm? Oder sorge ich dadurch dafür, dass mein Körper früher aufhört von selbst Collagen oder NaD+ zu produzieren? Lg

@user-ce5cq4mn5d 3 ай бұрын

Liebe Anastasia, Dánke, dass Du für uns die ganzen Studien zusammenstellst. Ich kenne alle Videos von Dir. Ich nehme auch einige dieser Supplements. Und ja, keine schätzt mich auf 51 😀. Schöne Grüße aus Frankfurt, Maria

@nicolenowak774 3 ай бұрын

Hallo Anastasia, was hältst du von OPC, Vitamin C + Vitamin E als Antioxidantien? Und was sagst du zu MSM - organischen Schwefel? Ich bin jetzt 54 Jahre, habe noch nie geraucht oder getrunken. Nehme auch bioidentische Hormone und meine Haut ist nicht mehr so schön, eher trocken und faltiger als vorher. Würdest du mir auch dein Longevity-Bundle empfehlen? Gruß Nicole!

@henrygormer4400 3 ай бұрын

Vermisse Spermidin und Taurin als Sublement.

@n.schulz9083 3 ай бұрын

Sehr schönes Video! Mich interessiert, was Du in einer Woche ißt. Und gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel, das gegen Vergesslichkeit wirkt?

@user-wh9sl7on1e 3 ай бұрын

Liebe Anastasia, vielen Dank wieder für die ausführlichen Erklärungen und Studien zu der Wirkung der wichtigsten Supplements. Welche weiteren NEM`s nimmst du? Omega3, Magnesium, Taurin, Tryptophan, Melatonin, weitere Vitamine zB. D3 , B.... Wieviel Protein, Olivenöl, wieviel Brokkoli- oder andere Sprossen? Hast du jeden Tag eine Tagesroutine? Wie sehen deine Messergebnisse aus und wie haben die sich verändert? Wir sammeln und essen jeden Tag ca.100g Wildkräuter (Brennessel, Giersch, Löwenzahn, Spitzwegerich..) können wir da die NEM weglassen? Bitte auch noch mehr zu Bryan Johnson LG

@michaeldesimone1936 3 ай бұрын

Nehmt Astaxanthin und Opc

@arp762 Ай бұрын

Bei meinem Mann wurde gerade prostata diagnostiziert. Diese Thema ist gerade für uns sehr wichtig und interessant ist. Wäre toll, wenn du darüber es erzählst und Info gibst. Vielen lieben Dank

@lisak4237 3 ай бұрын

Du kennst dich so gut aus & bringst es super verständlich rüber 🙏🏻 Hast du was in der Richtung studiert?

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Ich arbeite auch als Journalistin und recherchiere hauptberuflich und verdichte die Informationen etc. - aber vom Longevity Thema bin ich privat einfach seit Jahren SO begeistert, dass ich es hier vermutlich 1000mal enthusiastischer rüberbringe. Ich freue mich einfach, Gleichgesinnte zu finden - finde ich in meinem privaten Umfeld seltener (die wenigsten können allein mit dem Gedanken was anfangen, dass man Alterung umkehren kann - sie stempeln das gleich als crazy ab.. Schade, oder?)

@bh5713 Ай бұрын

❤@@LaengerLebenMitAnastasiatotal schade, dss so wenige sich damit beschäftigen. Sooo spannend

@alexx2381 2 ай бұрын

Tolles Video 🎉❤ Dankeschön… find die Produkte aber ziemlich teuer 😅

@viaraivanova3561 3 ай бұрын

Vielen Dank für die super Tipps👌

@danielbach6339 3 ай бұрын

Hallo Anastasia, ich finde, dass TA65 bei der Verlangsamung der Alterungsprozessen nicht fehlen darf, da es die Telomerase anregt. Kannst du dazu mal ein Video machen?

@karinal.2656 2 ай бұрын

Hmmm...aber es führte bei den meisten Probanden zu Krebs...Sollte man wissen, wenn man solche Tipps gibt!

@simonboese 3 ай бұрын

Danke für deine Arbeit ❤

@viaraivanova3561 3 ай бұрын

Ich finde solche Tipps und eigene Erfahrungen mit Produkten super! Habe mir das bundle gleich bestellt und bin schon sehr gespannt 👏

@ollischigi01 Ай бұрын

Da kannst du auch gleich das Geld aus dem Fenster schmeißen 😂👍

@nicolenowak774 2 ай бұрын

Anastasia, nimmst du NMN als Pulver oder Kapseln? Wenn Pulver, wie schmeckt es? Wenn Kapseln, welche genau? Lg Nicole!

@winterfee007 3 ай бұрын

Mich würde interessieren, seit wann du die Avea Produkte nimmst.Mir ist aufgefallen, dass du in deinen aktuellen Videos deutlich jünger aussiehst als vor einigen Jahren.Gerne mehr über Brian Johnson! Desweiteren interessiert mich,was du genau isst,gerne mit Rezepten.

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Danke dir sehr, ich nehme die Avea Produkte seit letztem Oktober. Und zu Bryan plane ich auf jeden Fall noch weitere Videos. :)

@fayette1963 3 ай бұрын

Was genau ist mit Kollagenaktivator gemeint? Ist das etwas anderes als Kollagen selbst?

@yodafluffy1282 3 ай бұрын

Das sind die Kollagen Bausteine. Der Körper macht daraus Haut und Knochen von selbst.

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Kollagen Aktivator bedeutet, es erhöht die körpereigene Kollagenproduktion. Sprich: es enthält die direkten Bausteine von unseren Kollagenfasern (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin), und der Körper macht daraus dann selbst Kollagen - es wurde als effektiver nachgewiesen als die Einnahme von tierischem Kollagen). Er hemmt auch Entzündungen in Gelenken.

@fayette1963 3 ай бұрын

@@LaengerLebenMitAnastasia Ah... ok, also einfach die Aminosäuren? Im Endeffekt besteht z.B. Gelatine ja auch aus Kollagen und kostet einen Bruchteil dieser teuren Nahrungsergänzungsmittel. Und der Körper zersetzt Kollagen, z.B. aus Gelatine doch auch erst in seine einzelnen Aminosäuren und setzt es dann wieder zu körpereigenem Kollagen zusammen. Wodurch ergibt sich da denn ein Effektivitätsunterschied? Oder sind in diesem Aktivator auch noch Enzyme enthalten, die Kollagensynthese steuern?

@finelinerin 3 ай бұрын

@@fayette1963Das interessiert mich auch sehr.

@avea-life 3 ай бұрын

@@fayette1963 Hier dürfen wir kurz einspringen 😁Unser Collagen Activator wurde auf unsere Grundlagenforschung (zusammen mit einer Arbeitsgruppe der ETH Zürich) hin entwickelt. Hier haben wir herausgefunden, dass einen bestimmtes Mengenverhältnis der kollagenen Aminosäuren Glycin, Hydroxyprolin und Prolin zusammen mit Ca-AKG eben die kollagene Genexpression über viel mehr Kollagentypen (ganze 28 haben wir an der Zahl) fördert - man könnte auch sagen "aktiviert" - dieses betsimmte Mengenverhältnis findest du nur im Collagen Activator (zum Patent angemeldet). Wir geben, im Gegensatz zu Gelatine (geliertes Kollagen) oder Kollagen, die einzelnen Bausteine bereits zu Verfügung, was der Körper, der ja ökonomisch arbeiten möchte, mit einer aktiveren Kollagensynthese honoriert (bis zu 4x effektiver). Dies konnten wir in verschiedenen Modellen und Hautzellkulkturen zeigen, sowie auch bereits in unserer (noch) laufenden Humanstudie mit über 60 Proband:innen. Schöne Grüße, Nicolas von Avea

@Chris-zq4vg 18 күн бұрын

Sehr interessant

@imenferroneben-mabrouk2535 3 ай бұрын

Hast du je hyaloron gespritzt? Im die wangen?

@user-nx3ru1mw3x 3 ай бұрын

Kennst du Anthony William? Ich denke da könnte einiges noch eine gute Ergänzung sein aus seinen beiden aktuellen Büchern

@Clara-il4ld 3 ай бұрын

Nimmst du pflanzliches oder tierisches Collagen? Bzw. Ist tierisches Collagen in Avea enthalten?

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Ich nehme nur pflanzliches Kollagen - der Avea Collagen Activator ist komplett vegan und erhöht die körpereigene Kollagenproduktion. Sprich: es enthält die direkten Bausteine von unseren Kollagenfasern (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin), und der Körper macht daraus dann selbst Kollagen - es wurde als effektiver nachgewiesen als die Einnahme von tierischem Kollagen). Er hemmt auch Entzündungen in Gelenken.

@1Sun111 3 ай бұрын

fachlich gut recherchiert

@schnuartz 3 ай бұрын

Warum hab ich noch nie gesehen das Bryan Johnson NMN nimmt? Der nimmt foch sonst alles?

@ManuChaotica 3 ай бұрын

Resveratrol nimmt er meines Wissens nach auch nicht. Dr. Brad Stanfield spricht davon, dass Resveratrol Testosteron senkt^^.

@SebastianNiemann 3 ай бұрын

So weit ich weiß nimmt er NR, um die NAD+ Produktion zu unterstützen

@Bueskes 3 ай бұрын

Weil du nie danach gesucht hast. Er hat NMN und NR im Stack. Das steht doch in seinem Protokoll und wenn du die beiden Begriffe und seinen Namen googelst, wirst du auch direkt Videos von ihm dazu sehen.

@user-rt3xq7ek9h 3 ай бұрын

Hi Anastasia. Darf ich fragen von wo die schöne dreieckige Kette ist die du trägst. LG

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Ja klar - der Stein ist ein blauer Mondstein (er soll Glück und Mut bringen), den ich aus einem Kristallladen in Berlin habe (der Laden heisst "Krystall-Laden" Werbung / Markennennung / unbeauftragt), die Kette ist eine alte Goldkette.

@gugelkonto 3 ай бұрын

warum hast du es aus der kapsel am löffel eingenommen?

@danielaly5194 Ай бұрын

Ist das Kolagen Aktivaror vegan?

@Ella-M. 3 ай бұрын

Was ist mit Spermidin? Nimmst du das auch?

@ollischigi01 Ай бұрын

Nimm lieber Sperma,ist gesünder 😂👍

@meissheiten 2 ай бұрын

Was denkst du zu sowas wie Berberin zur Blutzuckerstabilisierung?

@Darkskiner21 3 ай бұрын

Interessant wäre auch zu erfahren, ob Frauen gleichzeitig ihre Fruchtbarkeit wieder erhöhen, wenn sie sich verjüngen. Denn die Fruchtbarkeit geht ja mit dem Alter schnell zurück.

@olgareichmann227 3 ай бұрын

Sehr gute Frage

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

David Sinclair sagte, dass nach Einnahme von NMN und Resveratrol die Mäuse in seinem Labor wieder fruchtbar wurden. Ja, Menschen sind keine Mäuse, aber Sinn könnte es schon machen, dass wenn man sich biologisch verjüngt, auch die Fruchtbarkeit sich erhöht. Hab es bei mir nicht testen lassen (also selbst wenn ich es jetzt testen lassen würde, würde ich kein "vorher" wissen)..

@nellanella5329 Ай бұрын

Ich nehme auch einiges an NEM ( zb spermidin, ubiquinol, quericitin,)und habe zeitweise auch schon NAD+ genommen. Bin fast 50 und mein fsh ist bis auf 1,5 runter in der 2. Zyklus Hälfte… da könnte schon was dran sein:-)

@ollischigi01 3 күн бұрын

So ein Unsinn, natürlich nicht, das Altern ist nicht aufzuhalten

@Darkskiner21 3 күн бұрын

@@ollischigi01 ist halt deine Überzeugung. Nur frag ich mich dann wieso du mit dieser festgefahrenen Ansicht auf diesem Kanal bist? Schaden dir Menschen in irgendeiner Weise, wenn sie diesbezüglich anderer Überzeugung sind?

@MrSunshine556 3 ай бұрын

Sag mal wie trainierst du die 300 Squats ? 👀

@cennetruezgari5121 3 ай бұрын

ist das alles vegan?

@yodafluffy1282 3 ай бұрын

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Das NMN und der Kollagen Aktivator sind vegan, der Booster nicht. Er enthält Bovine / Gellatine, die aus Stabilitätsgründen benötigt wird.

@robinhood20233 3 ай бұрын

Was ist mit Taurin?

@laluna8510 2 ай бұрын

Kann man das alles auch nehmen wenn man schwanger ist?

@LaengerLebenMitAnastasia 2 ай бұрын

Würde ich zuerst unbedingt mit einem Arzt absprechen

@schnuartz 3 ай бұрын

Mach mal ein Video über Sonnencreme, da streiten sich nämlich die Geister.

@thrillaspirit 3 ай бұрын

Na-no ti_tan_ium dioxid darin ist sehr gefährlich für Mensch und alle Lebewesen

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Uuuhh, sehr gutes Thema - darüber rede ich mich in meinem Umfeld auch sooo viel, weil da so viele einen verschiedenen Approach haben.. Ich mache demnächst ein Video komplett über Haut, da kommt es auf jeden Fall rein.

@fayette1963 3 ай бұрын

Worüber scheiden sich die Geister denn da?

@schnuartz 3 ай бұрын

@@fayette1963 Ob Sonnencreme Hauptkrebs verhindert oder verursacht. Dinge die debatiert werden: Sonnencreme = Chemie => schlecht? Sonne = gut für alles mögliches (z. B. Vitamin D) => Sonnencreme verhindert positiven Effekt der Sonne!? Und dann natürlich: Sonnen UV Licht beschädigt DNA... Oft gerät man dann in die Debatte wie wichtig Sonnenlicht für den Körper ist... Meines Erachtens muss man eine Kosten, Nutzen Rechnung machen...

@schnuartz 3 ай бұрын

@@LaengerLebenMitAnastasia Mega!!!💪 Sollte aber meines Erachtens nochmal ein Komplett eigenes Video verdient haben, weil es da nicht so einfach mit Schwarz Weiß denken ist.

@gGaRecords 2 ай бұрын

…sind die richtigen Pilze ❤

@marcusiA-immortalistMarcus 3 ай бұрын

ich liebe nad plus

@kalieHH962 3 ай бұрын

Du siehst Klasse aus. Aber trotzdem sieht man, dass du einen Filter benutzt…hmmm

@meli2150 2 ай бұрын

Ja,ohne geht's dann doch nicht.

@sofikala 2 ай бұрын

woran erkennt man das?

@auroraaufdemsonnenstern5257 2 ай бұрын

Daß man das nicht mal einfach hinnehmen kann ohne wieder runterziehen zu wollen 😊

@Moonsister8 Ай бұрын

Beweisen Sie hier das Sie attraktiv sind ? Und auf der Straße keiner die Straßenseite wechselt, alsbald jemand Sie sieht 👀weil Sie sooo unattraktiv und sehr einsam mit Fake Account?

@Moonsister8 Ай бұрын

@@meli2150 Neid du Arme

@law-abiding-criminal 3 ай бұрын

Planst du mal ein Facelift zu machen?

@LaengerLebenMitAnastasia 3 ай бұрын

Mit 50 maybe.. Sind meiner Meinung nach die natürlichsten Ergebnisse (und 1x von OP erholen ist für den Körper nicht so schädlich wie regelmäßige Injektionen abbauen müssen) - Botox würde ich zB nicht machen, weil es ein so starkes Nervengift ist und ich denke, dass es von innen eher altert. (es baut sich so schnell ab, weil die Lymphe, sobald es injiziert ist, alles andere stehen und liegen lässt, um erstmal das Nervengift loszuwerden). Kenne außerdem keine guten Beispiele, wo es langfristig über die Jahre angewendet gut aussieht..

@b.renard9785 2 ай бұрын

ACC 👍

@ilona8344 Ай бұрын

Eine vollwertige Ernährung benötigt keine Supplements!

@walterlauermann5413 Ай бұрын

Das dachte ich lange auch, aber lt. neuesten Studien ist der Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen in Obst und Gemüse in den letzten 30 Jahren um 70% gesunken. Nur mit einer Vollblutanalyse sieht man on der Körper Supplements benötigt. Es gibt aber ganz wenige, zumindest ab 45, die ohne auskommen