TORTA DE FRANGO SEM FARINHA - receita saudável
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6 жыл бұрынTorta sem farinha ...maravilha não é mesmo?
Fácil de fazer e fica uma delícia, você pode até congelar para te salvar naquelas horas que chega em casa faminta(o)..então vamos à receita:
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INGREDIENTES:
RECHEIO:
2 colheres sp de azeite de oliva
2 dentes de alho
2 colheres sp de cebola picada
1 ½ xícara de frango cozido e desfiado
1 colher (café) sal
1 tomate pequeno sem polpa
Páprica doce a gosto
Pimenta do reino a gosto
Salsinha e cebolinha a gosto
MASSA:
4 ovos grandes ( ou 5 pequenos)
¼ xícara de manteiga derretida ( ou azeite de oliva)
1 colher (café) sal
2 colheres (sp) queijo parmesão zero lactose
5 colheres (sp) de farelo de aveia ( ou farinha de aveia)
1 colher (chá) fermento em pó
FORMA: 18X18
Veja o passo a passo da receita no vídeo...
DICA: Na hora de colocar o recheio de frango colocar por cima, creme cheese misturado com pouquinho de leite desnatado ou até requeijão se preferir.. depois o restante da massa, fica mais cremoso o recheio deixando a torta mais molhadinha...bjss
..................................
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#tortadefrangofit #tortadefrandosemfarinha
@marcia.maciel_ 2 жыл бұрын
Frango: • Coloque 2 colheres de sopa de azeite de oliva na panela • Adcione 2 dentes de alho amassado e 2 colheres de sopa de cebola picada. Refogue. • Adcione na panela um peito de frango cozido e desfiado. Misture tudo. • Coloque uma tomate pequena picada, pimenta do reino a gosto, páprica doce a gosto, uma colher de café de sal e misture. • Adcione salsinha e cebolinha a gosto e misture novamente. • Deixe reservado Massa: • Em um liquidificador, coloque 4 ovos, 1/4 xícara de manteiga derretida, uma colher de café de sal, duas colheres de sopa de queijo parmesão ralado zero lactose, 5 colheres de sopa de farelo de aveia e bata tudo. • Adcione 1 colher de chá de fermento em pó e misture aos outros ingredientes com uma colher. • Unti a tigela com azeite e coloque metade da massa • Coloque o recheio de frango e cubra com o resto da massa • Polvilhe queijo ralado e orégano a gosto • Leve ao forno médio por 35 minutos • Agora sirva e aproveite!
@vanessalima8511 6 жыл бұрын
Vcs não tem noção de como estão me ajudando na minha dieta. Estou conseguindo emagrecer com saúde. Não estou passando fome com essas receitas. Vcs são demais 👏👏👏
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Que ótimo fico muito feliz!!! Obrigada
@MariaAparecida-hy3kn 4 жыл бұрын
Parabéns amiga, esse é o caminho.
@juuhnascimento2549 4 жыл бұрын
Eu tb!!! Amei!!! Só receitas boas!!!
@bethsabath 4 жыл бұрын
Se substituir a farinha de aveia por farinha de frango ele vai virar Zero carb
@fabirocharocha2588 4 жыл бұрын
Bethsabath por gentileza,onde encontrar essa farinha de frango?
@rebecasena6391 2 жыл бұрын
A torta mais gostosa que eu já fiz, ficou uma delícia. So mudei um pouco, coloquei metade de farinha de aveia e metade de farinha de arroz, gosto de fazer assim porque acho que fica mais leve e bem parecido com farinha de trigo tradicional. Delícia
@suzyleiladearaujo9451 6 жыл бұрын
Estou passando para agradecer o seu carinho em nos ensinar, tantas delícias saudáveis. Estou desempregada e fazendo suas delícias, aos poucos conseguindo clientela. Bjs e Deus te abençoe.
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Mesmo? Nossa não imagina o quanto estou feliz Suzy boa sorte desejo que vc seja um sucesso e o que depender de mim estarei a inteira disposição ok?!! Muitos beijos e que Deus te abençoe grandemente também
@luana2636 2 жыл бұрын
Amando demais esse canal. Consegui emagrecer 1,5 kg em menos de um mês. CONTINUEM postando coisas fáceis e gostosas. 🤭😋
@evril20 3 жыл бұрын
Gente, quem não gosta desse vídeo? Eu não entendo o ser humano. Vários 👎. Eu amei! Simples e prático.
@andersondobrasil5251 4 жыл бұрын
Vou fazer para vender vai fazer o maior sucesso ❤️ mamãe és um ser incrível
@madaodete8262 6 жыл бұрын
Adorei essa receita. Obg
@moniquemaria3010 4 жыл бұрын
Eu fiz e ficou uma delícia, rapido e prático. obrigada pela receita!
@claudiagoulart7212 4 жыл бұрын
Acabei de fazer, MARAVILHOSA! Não acrescentei leite com Cream cheese nem requeijão, meu recheio já estava molhadinho. Ficou perfeita! ♥️
@annakarinajustino2710 6 жыл бұрын
Faço essa torta para os meus clientes. Ela faz o maior sucesso! 👏👏👏🙏
@cintiamonteiro2235 4 жыл бұрын
Simplismente maravilhosa! Eu amei!
@raimundononatogoncalves6984 2 жыл бұрын
Torta de frango sem farinha é tudo de bom. Fiz aqui em casa e todos adoraram. Sou fã deste canal, só tem receitas criativas, deliciosas e simples de fazer. Parabéns
@anabellefernandes1803 Жыл бұрын
Eu amei essa receita ,agora passei a fazer com recheio de sardinha . Parabéns pelas receitas maravilhosas.
@minecraftcomantony1697 6 жыл бұрын
Menina ,fiz essa torta ,fica perfeita... não perde em nada da tradicional em sabor. E muito mais saudável. Obrigada😙
@pescaempesqueiro8135 3 жыл бұрын
Fiz essa torta, mas com legumes ao invés do frango e ficou muito boa, massa sequinha e crocante! Me surpreendeu!
@rosamariadasilvasantos4779 3 жыл бұрын
Obrigada... além de receitas , boas e práticas , não tem blá blá blá...vai direto ao ponto👏👏👏
@talitasartorimacedo5158 4 жыл бұрын
Eu fiz, e ficou maravilhosa 😋 Acrescentei pimentão, obrigada pela receita!
@priscilasilva9689 4 жыл бұрын
Maravilhosa está Torta, fácil, rápida, ingredientes saudáveis. Acabei de fazer. Ficou irresistível ...
@wilmavasodebarro 3 жыл бұрын
Todos q comeram amaram.Fiz o recheio de espinafre com alho poró e milho.Oobrigada.
@lygiafong4342 2 жыл бұрын
Fiz com farinha de amêndoas e polvilhei com gergelim. Ficou maravilhosa !!! Amanhã farei com abobrinha italiana refogada ! Obrigada por compartilhar a receita !!!
@natisanttos228 2 жыл бұрын
Ola,a massa feita com aveia nao fica "molenga" igual a massa de panqueca?
@marlaknie7319 4 жыл бұрын
Eu fiz essa receita. Deu super certo. A massa é fantástica!!!!
@meyrianejuniasantarosa5694 4 жыл бұрын
Fiz essa receita mas acrescentei duas colheres de tapioca ficou perfeita super fofinha e macia super indico ♥️♥️♥️
@sylviamaria7804 4 жыл бұрын
Obrigada pela receita! 🌺
@gisianeevaristo7112 3 жыл бұрын
Gratidão é a palavra por esse canal tá me ajudando muito na minha dieta! 🤩
@anataliaalmeida9988 4 жыл бұрын
Olá, só queria deixar aqui meu registro para dizer que fiz essa receita e ficou delicioso 😋. Super recomendo e obrigada!
@leilaalmeidadealbuquerque5036 4 жыл бұрын
Receita maravilhosa!!! Fiz e ficou perfeita, vou fazer de novo.
@catequesedescomplicada-luc2349 4 жыл бұрын
Eu fiz! Ficou excelente! 😋😋😋Usei um refratário de 15x23 +/-. A minha dica: tomar cuidado com o sal. Se o recheio ficar mais salgadinho, não coloque 1 colher de café na massa. Coloque menos.
@spring9247 4 жыл бұрын
Maravilhosa. Muito obrigada pela receita. Super simples. As minhas receitas nunca crescem mesmo, mas fica muito próxima de uma torta de trigo tradicional. Amei. Já fiz de frango, de atum que também fica deliciosa pra quem gosta. Parabéns e gratidão! ♥️
@mariapinheiro842 3 жыл бұрын
Como já comentei outra vez,amo este canal porque nós ensina receita incríveis sem . blá blá blá, vai direto pra receita.😘
@liduinamatos9606 4 жыл бұрын
Amei, prática e sem muito delongas. Obga.
@alinerumao4959 3 жыл бұрын
Amei essa receita!! Pq são coisas que sempre tem em casa!! Obrigada 💗
@keilanatali2336 6 жыл бұрын
Nossa essa torta fica lindíssima! Amei a ideia...vou aderir 😘
@mariluciaspotto6258 4 жыл бұрын
Mamãe vida Saudável, vc faz receitas maravilhosas.
@francemesquita9977 3 жыл бұрын
Sim eu amei maravilhoso demais.
@carinadutra919 Жыл бұрын
Ficou perfeitaaa! Ótima opção de lanche e saudável ☺️
@SaraSilva-gk1vx 2 жыл бұрын
Acabei de fazer para o meu almoço acompanhei com uma salada de alface. Super simples e bom. 😋😋😋Beijinhos de 🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵
@rosiaraujo7046 4 жыл бұрын
Amei, eu fiz e coloquei tbm 2 colheres de farinha de linhaça dourada. Muito bom!
@Biiahgats 3 жыл бұрын
Já fiz umas duas vezes, AMEIIII, muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
@mariliapuerari9693 3 жыл бұрын
A receita é ótima. Fiz e deu muito certo! Adorei!
@simonechagas2976 4 жыл бұрын
Fazendo essa receita agora, depois posto se ficou boa. Amo esse canal
@helenlince 4 жыл бұрын
Amei seu canal pra quem quer emagrecer com saúde e comendo coisas deliciosas é uma mega referência. Vou fazer aqui e ver o que a família vai dizer. Bjs
@laurajanecorrea2264 2 жыл бұрын
Amo essa receita, já fiz várias vezes!
@sukydias4295 3 жыл бұрын
Excelente!!! Obrigada 😊
@carinesueira738 5 жыл бұрын
Amei a receita.Todos q comeram amaram😋👏👏
@gesianeestrela1105 4 жыл бұрын
Receita ótima e deliciosa, acabamos de comer ! Mamãe como sempre arrasa nas receitas 😋🥰
@robertaporto3189 4 жыл бұрын
Recomendo! Ficou muito bom!
@luanabrito2713 3 жыл бұрын
Muitoooo obrigada!!! ❤️❤️
@thamirisqueirozazevedo6071 4 жыл бұрын
A receita é ótima fiz e ficou muito fofinha! Amei!! Obrigada!
@amandaoliveira-ye5ij 3 жыл бұрын
Estou amando essas receitas saudáveis 😘
@mayararocha7857 3 жыл бұрын
Que receita UAU, qualquer dia vou fz😍👏🏻👏🏻 Parabéns por compartilhar sua ideia !!
@roseanerocha9465 3 жыл бұрын
Eu fiz e ficou uma delícia... Obrigada pela receita!
@carmensilvia5410 4 жыл бұрын
Bom dia . Adorei a receita . Obrigada .
@alinefeitosa8736 4 жыл бұрын
Amei essa receita 👍, vou fazer 😋. obrigada
@mine-isah8925 4 жыл бұрын
Amei a receita ! Vou fazer!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@lim4shorts901 3 жыл бұрын
Voltei pra dizer que ganhou mais uma inscrita e que sua receita é simplesmente maravilhosa e fácil de fazer... amei amei... e vou começar a fazer para vender aqui no condomínio. Já faço os bolos sem farinha... mais uma receita maravilhosa pro meu menu de produtos 👏👏👏 gratidão 🙏🙏🙏
@ericaoliveira7653 4 жыл бұрын
Que perfeito vou fazer pra minha dieta💕
@amandaplantaife4097 3 жыл бұрын
Uma delicia! Deus seja Louvado pela vida de vocês 🙏
@marianapaixao1678 4 жыл бұрын
Sempre sugerindo dicas para quem tem restrições. Você é um amor de mãe ❤️
@ritaserejo5926 3 жыл бұрын
A minha ficou ótima,Parabéns pelas receitas!!
@kathleenmillier 2 жыл бұрын
Eu fiz ontem ficou muito boa, uma das melhores que eu fiz, deu certo de primeira.
@ThaniCezar 3 жыл бұрын
Acabei de fazer. Tenho certeza que ficará uma delícia.
@italobentosilva6818 6 жыл бұрын
Como sempre nos surpreende com receitas maravilhosas muito obrigado mamãe vida saudável
@soniacosta948 3 жыл бұрын
Eu fiz ficou mara. Parabéns pela receita.😘😘
@robertanaus7248 4 жыл бұрын
Adoro essas receitas ! Virei fã!
@jucyjoaomiguel3916 4 жыл бұрын
Melhor canal do yotube de culinária
@gabriela8132 6 жыл бұрын
Essa foi a melhor receita no quesito torta saudável que descobri!! Ficou simplesmente deliciosa, acabo de fazer hoje e amanhã ja vou dobrar a receita pq a família toda amou. Obrigada
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Que legal 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 adorei!!! Bjs e obrigada para vc e toda família😘😘
@ricardoantoniosantos3402 5 жыл бұрын
Gabriela Fica boa mesm?
@gabriela8132 4 жыл бұрын
@@ricardoantoniosantos3402 ficou incrível, perdão não tinha visto sua mensagem, acabo de voltar aqui porque tinha esquecido uma coisa da receita, até hoje faço 😹
@licianascimento8278 4 жыл бұрын
Por favor vc sabe o que substituir o ovo e o queijo????? Desde ja obrigado
@lilianllopizllopiz7114 3 жыл бұрын
@@licianascimento8278 olá o ovo pode ser substituído por chia hidratada e o queijo pode fazer sem .
@elainecarvalho9569 6 жыл бұрын
Como sempre nos apresentando receitas práticas e saborosas.Tudo de bom Mamãe vida saudável.
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Elaine Carvalho ohhh minha linda que gostoso ler isso...é um prazer ter vcs do outro lado 😘😘👏👏 obrigada!!!!!
@ruthaguiarmalavazidasilva8608 5 жыл бұрын
Suas receitas são muito práticas e fáceis de fazer. Grata por compartilhar conosco.
@mamaevidasaudavel 5 жыл бұрын
obrigada Ruth grande abraço
@samarafonsecayt 3 жыл бұрын
Receita maravilhosa de torta ❤️👏👏👏👏
@patriciaareas134 2 жыл бұрын
Amei essa torta simplesmente maravilhosa
@emanuelaneves4951 4 жыл бұрын
Acabei de fazer!!!!! tive que fazer algumas pequenas substituicoes... mas ficou maravilhosa. Parabens pela receita
@sergiosanga7366 5 жыл бұрын
Boa tarde! Que Deus abençoe vc fartamente por compartilhar aqui essas receitas maravilhosa. Essa é a melhor receita de torta da minha vida. Foi o meu almoço de hj. O melhor que é low carb. Gratidão 🙏
@mamaevidasaudavel 5 жыл бұрын
Olá Aparecido que maravilha ler esta mensagem fico muito feliz por ter feito e aprovado 👏🏼👏🏼👏🏼😘
@grazifonseca7090 6 жыл бұрын
Eu fiz hoje é saiu uma delicia amei. Fácil e pratico.
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Grazzi Lima Fonseca 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻obrigada por comentar Grazzi 😘😘
@rutenascimento2023 2 жыл бұрын
Acabei de fazer para o almoço, ficou muito bom! Super aprovada!
@mercedespiedade9219 3 жыл бұрын
Gostei! Agradeço pela receita
@fazendapalmares7919 4 жыл бұрын
Fizemos essa receita e ficou ótima!
@johnfernandes742 4 жыл бұрын
Ótimas receitas e o melhor sem enrolação , parabéns 👏👏👏
@mamaevidasaudavel 4 жыл бұрын
Obrigada Jhon que bom que você gostou grande abraço
@rosanaaraujo1016 3 жыл бұрын
Obrigada por toda essas receitas
@simonecosta4810 6 жыл бұрын
Excelente, muito bom, parabéns!
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Obrigada Simone...bjss ótima semana
@lorenafiorini7894 5 жыл бұрын
Eu fiz e ficou ótimo!
@eliana733 3 жыл бұрын
Acabei de fazer essa torta 😋 massa super leve e saborosa!!!
@deborafrancopereiranobre7382 3 жыл бұрын
Top fiz hj , rápido e fácil amei...
@yolandahelena428 2 жыл бұрын
Muito boa essa receita Obrigada.
@cibellysilva7377 5 жыл бұрын
Estou impressionada com tanta criatividade!!!! Parabéns!!!!Seu canal é simplesmente maravilhoso. Compartilhando suas receitas!!!!
@mamaevidasaudavel 5 жыл бұрын
Que ótimo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼adorei saber que vc gostou😘😘obrigadaaa por compartilhar
@gyselle1983 2 жыл бұрын
Esses vídeos curtinhos são maravilhosos!!!
@nori4259 4 жыл бұрын
Fiz e ficou uma delícia.
@Fernanda_Sura 6 жыл бұрын
Farei com certeza...👏👏
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Sura Fernanda Dos Santos Fernandes Cunha 👏👏👏
@Eliseteification 6 жыл бұрын
Sou sua fã numero um,adoro suas receitas e amo o seu capricho na hora de mostrar o passo a passo...obrigada por compartilhar.
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Que lindaaaa!!!! Muito obrigada..é bom demais saber que o canal está sendo bem aceito...grande bj e ótimo final de semana!!!!
@risiacristina9309 6 жыл бұрын
Está de parabéns com as receitas! São maravilhosas! Testo todas! Super aprovo!
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Que ótimo Risia fico muito feliz 😘😘😘 Obrigada
@cleusabann6974 2 жыл бұрын
Amei a receita e já estou testando.
@fernandamaia9035 6 жыл бұрын
Muito bom!
@sarahgomes7381 6 жыл бұрын
Que receita deliciosa, meus parabéns! Quero fazer todas as receitas, amei tudo principalmente por ser saudável.
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
+Sarah Alves que bom que gostou do canal Sarah fico muitíssimo feliz 😊😘😘😘 obrigada!!!!
@transformacoespossiveis-pa5179 4 жыл бұрын
Delícia de receita, com certeza vou fazer, obrigado por compartilhar 👏🙏
@sheilaamerico2955 6 жыл бұрын
que mara essa receita, vou fazer!
@mamaevidasaudavel 6 жыл бұрын
Obrigada Sheila...faz sim, depois me conta o que achou!!!bjss
@Biancaalves-id2ur 5 жыл бұрын
Fiz e ficou uma deliciaaaaa!! Muito obrigada
@MariadeFatima-ei8lt 4 жыл бұрын
Fiz hoje,ficou maravilhosaaaa😋😋😋😋
@lunatvs 5 жыл бұрын
Maravilhoso 👏
@rosabispo8721 4 жыл бұрын
Essa receita é uma delícia... 😚
@claudiadeverassilvaribeiro7427 3 жыл бұрын
Adorei essa receita 😋 vou fazer só dela de hj em diante PARABÉNS PELO SEU CANAL
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