После половины жизни в постоянном похудании, я наконец поняла, что самый надежный способ потерять вес - самый долгий и скучный. Много ходить + спорт + не переедать + сбалансированное питание. И терять по 1-2 кг в месяц нормально. Не нормально - худеть на 10 кг за месяц.

Ксения, расскажите, пожалуйста про лазерную эпиляцию 🙏

Принимала Оземпик по рецепту из-за СД2 (изначально), сейчас из-за СПКЯ. Жаль, что именно в этом выпуске нет комментариев от обычных людей, принимающих оземпик. От себя скажу, что уже только за то, что он держит сахар без скачков, я готова его принимать пожизненно. Я очень страдала от скачков сахара, когда, в случае если после появления чувства голода не успеть поесть в следующие 10-20 минут, то валишься без сил, в холодном поту, с трясучкой, дикой слабостью и адским желаем заглотить всё углеводное (после этого получаешь демпинг и опять валишься). В отличие от метформина, нет постоянной диареи, да и психологически намного комфортнее вместо приёма 14 таблеток в неделю делать только 1 укол в неделю. С оземпиком я впервые в жизни поняла, что такое чувство насыщения. Не наполнения, когда живот забит, а именно насыщения, когда головой больше не хочется кушать после небольшой порции. У меня инсулинорезистентность, тиреодит, нарушение обмена веществ, СПКЯ и что-то там ещё с липидами. И морбидное ожирение, конечно. После похудения на Оземпике мне сняли диагноз СД2, пришла в норму печень, хотя был тяжелый стеатоз и фиброз. Я с удовольствием стала ходить, заниматься спортом, движение для меня теперь это радость, а раньше просто не было ни сил, ни желания. Сейчас я отдаю предпочтение овощам, а не тортам и жирному мясу. Вкусовые предпочтения действительно изменились, хочется питаться правильно, а не глушить углеводы из-за постоянного чувства голода. Здоровые люди никогда не поймут, что такое отсутствие чувства насыщения. Раньше я могла заказать в макдональдсе два бургера, большую картошку, 4 соуса, 9 наггетсов, пирожок, большой напиток, ВСЁ ЭТО СЪЕСТЬ и не чувствовать себя сытой, а только лишь тяжесть в животе, сонливость, чувство вины и ощущение себя свиньей. А сейчас в мак даже не тянет, нездоровая еда там :) В общем, добавили бы мнение людей в программу - было бы честнее и разностороннее. Ещё немаловажно - вред ожирения очевиден, так что не вижу ничего плохого в том, если толстые люди без СД2 (ПОКА без сд2, а он придёт с лишним весом почти наверняка), будут худеть на оземпике и аналогах, получат силы на занятия спортом и в целом значительно улучшат качество своей единственной жизни.

Актрисы обсуждают, как срочно похудеть к празднику: - Ешьте фрукты, - советует Раневская. - Какие именно, Фаина Георгиевна? - Немытые. Фаина Раневская.

Евгений, эндокринолог - после его слов:"закрыть рот и не есть после 6", у меня прямо сомнения образовались по поводу его квалифицированности...Уже давно известно, что этот бред "не есть после 6" также вреден для здоровья. Согласна с левой стороной, что нужно искать причину появления ожирения, а не симптомы залечивать.

Мне Оземпик назначила для снижения веса врач эндокринолог-диетолог из клиники доказательной медицины. На момент начала приема вес был 92 кг, ИМТ 31. До этого я принимала сибутрамин, тоже по назначению врача эндокринолога, и похудела со 101 до 85 за 8 месяцев. Параллельно с приемом сибутрамина я работала с психологом по пищевому поведению, чтобы решить проблему перееданий (у меня было РПП). После отмены сибутрамина вес не возвращался месяца 3, потом пополз вверх, и вернулось 7 кг. Я пошла к другому врачу, сдала все анализы, и она мне назначила Оземпик. Это было в феврале 2022 года, и тогда его еще можно было купить в любой аптеке за более-менее нормальную цену. У меня практически не было побочек от Оземпика - только несварение в первые пару дней после инъекции. Колола я минимальную дозу 0,25 мг, которая даже не считается терапевтической. По схеме приема через 4 недели дозу нужно повышать до 0,5 мг, но у меня от такой дозы напрочь вырубило чувство голода, и я три дня не могла есть. Вместе с врачом решили, что мне нужно оставаться на дозировке 0,25 мг, раз у меня такой чувствительный организм и этого достаточно, чтобы притуплять аппетит. Каждые 3-4 месяца я делала биоимпедансный анализ состава тела, чтобы следить, что вес уходит за счет жировой массы, а мышцы сохраняются. В общем, я принимала Оземпик год, оставаясь на дозировке 0,25, и снизила вес с 92 до 79. Из физнагрузки у меня были только пешие прогулки и верховая езда 1 раз в неделю. Прием закончила в феврале 2023, и с тех пор вес стабилен +-1 кг. После окончания приема я не стала есть больше, порции остались такого же объема по методу тарелки, я быстро наедаюсь и хорошо чувствую насыщение. Никогда не доедаю еду, если чувствую, что наелась. Не заедаю эмоции и стресс, потому что в терапии научилась справляться с этим без еды. Короче, что я хочу сказать. При комплексном осознанном подходе, при сочетании приема Оземпика и психологической работы над здоровым пищевым поведением этот препарат дает офигенные результаты!! Но при бездумном применении в качестве "волшебной таблетки" это опасно для физического и психического здоровья.

То неловкое чувство,когда врач спортивный эндокринолог сам нуждается в эндокринологе спортивном😅😅😅

Много лет назад принимала тайские таблетки для похудения .. результат был ошеломляющий 🔥 принимала их более 10 лет…. Каким то чудом осталась жива. Полетела щитовидка , плюс 10 кг. Год депрессии и принятия … очень хочется волшебную таблетку , которая решит все проблемы . Но я пошла в зал , откорректировала питание . Долгий , но здоровый путь

Ксения, расскажите про разные способы коррекции зрения. Они сейчас изменились, 20 лет назад Ласик был продвинутый, сейчас есть и другие, у меня по технологии Ласик была коррекция, в 40+ снова вернулся небольшой минус на оба глаза и у других такое бывает, спрашивала знакомых, поподробнее бы узнать, какая коррекция зрения сейчас самая лучшая и безопасная и есть ли гарантии, что минус не вернётся. Актуально уже для детей.

Сделайте выпуск расследование про клинику Тимура Хайдарова! Тема в наделала много шума, и мне кажется вполне подошла бы под спец-выпуск Красота требует кэш (кстати, именно кэшем Хайдаров вроде как просил оплачивать его услуги 😊)

Спасибо за выпуск, отрезвляюще для многих.

Ксения и команда, спасибо большое за классный выпуск

Актуальная тема, благодарность, Ксения за развёрнутую инфу❤

Ксения,про Варикозное расширение вен пожалуйста снимите передачу .🙏 Залайкайте .❤

Сделала для себя выводы: Пить витамин Д и Омегу3 за полчаса до еды. Проверить кишечник на кандиду. Научиться контролировать порции без подсчета ккалорий При любом стрессе либо табату делать, либо бежать. Да ну их нафиг эти озенпики, волшебных таблеток нет

Давно ждала эту тему.Сама искала ответы. Мгновенно начала смотреть! Спасибо!

Ксюшенька, вот это СУПЕР видео! Записала на флешку!!!! Реально НЕОБХОДИМО!!!

Жрать химию для похудения все равно что парфюмерией обливаться с ног до головы, вместо того, чтобы мыться.

Я колю оземпик уже 2 года. Я диабетик. Похудела на 20 кг, гликированный пришел в норму. Изменились пищевые привычки. Я за оземпик. Раньше перепробовала все: и ксеникал, и редуксин. Удавалось сбросить не более 5 кг.

Спасибо, интересный, полезный, плотный выпуск ❤ Лучший пока из КЭШа.

Добрый день. Громадная благодарность. Очень нужный, полезный выпуск.

Очень интересный выпуск! Спасибо!

Очень нужное и актуальное видео.Смотреть всем. Ксения Анатольевна,спасибо за информацию. Спасибо за работу.

Ксюша и вся команда молодцы ❤️❤️❤️

Эндокринологи высказали каждый мнение не с точки зрения исследований или науки, а с точки зрения собственного опыта. Кто-то про витамин д, кто-то про грибки, кто-то про 100% проблемы с гормонами.

Ксения, молодец нашла новые темы жизни. Очень нужные.

Ксения, классные обложки! Спасибо за видео💕

Я уже год на Трулисити (у меня СД 2, так что по рецепту принимаю). На минимальной дозировке похудела на 17кг за полгода, затем эффект прекратился и часть этого веса вернулась обратно. Но сахар держится практически в норме, чего до этого препарата не удавалось добиться

Ждем выпуск про лазерную коррекцию зрения 🙏 , про неоперационную аппаратную подтяжку живота 🙏

В прошлом году диагностировали сахарный диабет 2 го типа. Предлагали оземпик. Я отказалась по причине цены. Пью другое лекарство. Пока не изменила привычки( поменяла питание и его режим, стала много ходить, гол приводила в норму режим), не худела. Хотя в моем лекарстве тоже написано, что снижает аппетит. Инсулин и сахар был под контролем. Недавно поменяла работу, смены ночные. За два месяца анализы в хлам. Саму пищу не меняла, но режим питания и сна нарушен катострофически. Ищу новую работу теперь. Я это к тому, что все очень взаимосвязвно и многогранно. Нельзя уповать только на препараты. Всем здоровья!

Ксюша, молодец. Давай ещё про какие нибудь препараты

Первый раз смотрел Собчак, понравилось. Молодец, всё подробно и по делу!

Ксения, спасибо за выпуск! Очень важная и нужная информация👍

я гипотериозник, на 9:44 все стало понятно, дальше можно не слушать 🙂Ксении спасибо, что снимает такие важные репортажи и в таком формате дискуссий плюс-минус!

Ксюша, возьми интервью у Павла Дурова и Алины Кабаевой!

Ксения, спасибо очень нужная тема!! Очень хочется более расширенную программу с большим количеством экспертов (эндокринологов) потому что гормоны , это все в нашей жизни и хочется про них знать больше !!!

Нужно менять пищевые привычки. Это поможет не только Вам, но и спасёт Ваших детей, они с детства привыкнут к правильному рациону и режиму питания. Все проблемы в нашей голове ✌️😊🌺

Уже 2месяца убрала сахар и все фрукты. Чувствую себя превосходно,ничего не дует,не бурлит,не пукает,не тошнит,нет изжога,голова не болит,+стараюсь есть всю еду с гликемич индексом ниже 50. Раньше постоянно болела голова,пенталгин лежал во всех сумках,в каждой комнате. Сейчас ничего этого нет. Я счастливый человек 👍

Я принимала Мунжаро (ещё лучше работает, но в РФ нет). Я всегда была за «меньше жрать больше двигаться и тд. Когда я начала принимать аппарат, я на собственном опыте поняла, что объяснять людям со сбитым гормональным фоном про «меньше есть» - это всё равно что учить человека без рук играть на пианино. Можно выучить все ноты и муз теорию, но играть всё равно будешь очень херово или никак. Так же говоря про риски оземник, давайте не забывать про риски ожирения. Последняя научная статья об наблюдаемых на оземпик говорит, что у них сердечные заболевания снизились на 20 с чем то процентов ..

Можно выдыхать, есть у нас альтернатива оземпику - квинсента. Разницы я не заметила. Семаглутид, он и в Африке семаглутид, что б они там о себе не возомнили)) На оземпике скинула почти семь кг, потом он пропал из продажи, я забила, набрала почти все обратно. Потом квинсенту назначили, на ней скинула 10. Так что жирных вздохов не будет. Как худела, так и худею, только дешевле выходит и найти в аптеке легко.

Ребята,я в Америке,здесь уже 10 лет широко рекламируется Оземпик и люди на него подсели-быстрый эффект,худеют все. Я сама вечно худеющая модель,конечно был соблазн. Но я решила понаблюдать на моими клиентами,потому что у врачей правды не услышишь-препарат дорогой,все заинтересованы продать. Фарма,что тут скажешь! И вот что происходит-панкреатит у половины моих клиентов. Очень печально. Так что скоро правда о побочке точно всплывет.

Повезло, что никогда не было проблем с лишним весом. Сил, воли, мотивации тем, кому нужно снижать и поддерживать.

Занятно что Ксении пришла в голову мысль о похудении и она спросила насчёт аземпика. При явном и заметном дефиците мышечной массы. Вполне симптом искажений массовых представлений.

Много почерпнула полезного для себя. Даже не собираясь худеть. Перешлю своей сотруднице с очень полной дочерью и стройной сестре, которая все хочет похудеть. Спасибо. Ксения как всегда на высоте!

Ксения, сделайте выпуск про эпиляцию (лазер, электро и т. д.). Спасибо!

Как человек работающий в аптеке, могу сказать ,что люди помешались на данном препарате и его синонимах, каждый день, пряходят/звонят люди,которые срочно хотят его. Люди пожалуйста включите голову,обратитесь к врачу в первую очередь,изучите литературу!

Ксюша спасибо тебе и твоей команде!!!

«Экспертам», которые предлагают «меньше жрать и больше двигаться», хочется в ответ предложить выбросить свой фальшивый диплом врача, если он у них есть. За постановку в один видео ряд похудение при помощи оземпика и похудение при помощи глистов отдельное спасибо Ксении 👌

Рада видеть Александра Циберкина 👍 как всегда все четко и по факту. Спасибо за выпуск.

Александр Иванович, поздравляю вас с коллабом с Калиниченко 🫶🏻 (кто знает, тот поймет). Жду батл про инсулинорезистентность/набор веса при гипотиреозе с Циберкиным и Грековым.

Спасибо, интересно, Спасибо что сняли выпуск

Спасибо за информацию!Можно еще выпуск про Biopell,гормональные импланты.

Самое главное забывают. Скупают препараты обычные люди, а взрослым и детям, которые болеют такой болезнью иногда уже не хватает, тк уже раскупили

Такое ощущение что никто из обоих врачей участвующих в дискуссии не слышал об evidence-based medicine.

Любимая рубрика, спасибо, что объясняете людям азы, не дав им угробить свое здоровье. Ксения, прекрасно выглядит.

Наконец то тема раскрыта про Оземпик, еще бы показали бы селебрити наших которые сидят на этом и что они сами думают!

Подруга очень сильно похудела на оземпике, на 20 кг за полгода где-то. но под контролем врача. Я изучив вопрос - пошла в зал, взяла тренера и буду менять пищевые привычки. Потихоньку. И все также советую.

Чтобы кортизол не превратился в жир, после стресса обязательно нужна физическая активность. Хотя бы пешком пройтись.

Инсулинорезистентность. Диетолог прописал оземпик или ребелсас. Купила ребелсас. Похудела за месяц на 8 кг. Прошёл год, вес вернулся

Ксения, теперь самое время снять выпуск про отечественные аналоги! Что вы скажете о Семавик?

Круто🔥🔥 доктор, которая выступала против, сказала, что у них есть конкретные наблюдения о том, что оземпик вызывает рак. Нужно сто раз подумать тем, кто хочет скинуть лишнюю десяточку, чем они реально рискуют. От рака такого лекарства нет

Ещё не смотрела- сразу лайк. Обожаю эту категорию видосов. Не поверите- вчера услышала про него и соксенду. Зашла посмотреть цены- сразу пропал аппетит. Мне кажется, они подходят, у кого вес за сотку зашкаливает. Если мне нужно 10- смогу за 3-4 месяца. Но потом то срываюсь, как все. Мне бы вашу фигуру, не заморачивалась. Но я не знаю, может, вы умираете в спортзале, как я 20 лет назад . 5 дней по 2 часа минимум. Че то я не туда. Ксюша! Спасибо. Продолжайте. Обожаю вас.

Спасибо за информацию! Начала применять оземпик с февраля 2022 для диабета 2 типа, с 95 кг до 80 кг ушел вес за 10 месяцев. В январе 2023 был перерыв приема оземпика.Набрала с января 5-6 кг и за восемь месяцев вес не уходит, мышцы рук сильно одрябли, спортом заниматься не могу по состоянию здоровья спины и проблем с запястьями.. Апетит усилился, стресс заедаю… Но перейти на метформин из за побочек не вариант, потому продолжаю свои 0,5 еженедельно. Еще раз спасибо за информацию.

Я хотела сказать что Ксюша самая умная женщина по телевизору, так держать

Сделайте выпуск про противозачаточные 🙏

Супер выпуск!про акне снимите пожалуйста Ксения!!!

Здравствуйте Ксения! Очень познавательно, подчеркнула для себя много нового. Хочу вас попросить, если есть возможность, сделайте передачу о людях с гипотиреозом. Ведь люди с этой болезнью делают все, чтобы быть стройными и красивыми, а добиться эффекта практически не возможно За ранее благодарю ❤

Принимаю оземпик с декабря 2022, начинала с 0,25. Были небольшие симптомы пока организм привыкал. В феврале был перерыв, т к врач не выписала, отказала в рецепте. Был стресс, боялась вообще кушать. Диабета нету, мне 59. Сейчас принимаю только 0,5, аппетит нормальный, кушаю мало , 2-3 раза в день. Не кусочничаю, ем все что люблю( кроме каш, сладостей тортов, булок, хлеба, конфет, сахара и сладких напитков - терпеть это не могу), похудела на 5 кг, до этого вообще не могла никак похудеть, на гзт, танцую….. наблюдаю за собой и состоянием. Вроде, пока все хорошо. Это все новое, но проверяюсь у врача раз в году или по необходимости. С Богом! Удачи всем, кто решился….😊

Браво Ксения!

Я понимаю женщин, которые хватаются за все возможности похудеть, даже за таблетки. Мне всего 32, но я вижу такую огромную разницу между худеть в 20 и в 30 ( не считаю, что это какой-то страшный возраст. Это молодость). После рождения ребенка моя гормональная система пошла по одному месту. Мне приходится держать себя в таких ежовых рукавицах, чтобы не растолстеть. Это все при вынужденном приеме гормональных препаратов.

Александр Циберкин, прям очень душевный и располагающий к себе доктор.☀️ И речь у него мягкая, ненавязчивая и доходчивая. 🤩

Класс, здорово отлично .Люблю Ксюшины интервью.Столько полезности и истины стали нести . Благодарю Благодарю Благодарю Мне назначали лираглутид ,мне подходила доза 0,6,выше я переносила тяжело было.Были запоры,панкреатит начинался,а 0,6 переносла с небольшой тошнотой.Вот первый раз поставила симаглутид и пока ни чего,ероме того,что видимо снизилось давление ,хочется спать

Сделайте тему про акне пожалуйста

А мне нравится, как вы выглядети, очень женственно.

Интересная тема👏

ИМТ ниже 25 у меня был только первые полгода в армии , когда мы постоянно бегали и очень скудно питались .

Единственный выпуск красота требует кэш, который интересно будет посмотреть)

Эндоеринолог выписал оземпик. Стала сильно сохнуть кожа, ничего не помогало. Прошла обследование- панкриатическая амилаза была существенно повышена, вес за три месяца при диете и спорте ушёл на 2 кг за три месяца. Мне его отменили, там противопоказания любые проблемы с поджелудочной. После отмены кожа быстро восстановилась, как и амилаза. Ужасные воспоминания. Будьте осторожны!

Долго не могу похудеть. Лишних 15кг при росте 154см. Следила за собой, выполняла тренировки, питание. Но худела только снижая калораж до 700-600. Дошла наконец до эндокринолога. Поставили гипотериоз, метаболический синдром и пролактин повышен в 2,5 раза. Назначили комплексное лечение: лекарства, витамины, ограничения по питанию, регулировка режима дня, тренировки. Вот начала. Очень надеюсь, что все получится😢

Доктор в очках-бомба!

Принимаю саксенду 4 мес -15кг, сейчас есть возможность добавить спорт. + начала принимать антидепрессанты. Противопоказаний не было. Мне кажется моя причина набора лишнего веса был сильный стресс из-за учебы в меде, стресс на фоне семейных проблем, гиподинамия. Сейчас хочу все вылечить и быть для себя на тот момент абсолютно здоровой. Вернуть ушедшие кг очень боюсь, т.к. препарат недешевый и меня убьют за набор😂

С мая, по октябрь 2022 принимала оземпик, побочек никаких, худела со 117 до 85, за время приёма, изменила полностью свой рацион и после прекращения, привычки сохранились, сахар заменила мёдом, булки редко, много овощей и фруктов, вообщем сейчас август 2023, прибавки в весе нет, хочется похудеть ещё, но не получается, в день примерно 1500-1200 калорий, спасибо доктору, который мне его назначил)

Светлана Калиниченко прямо про жизнь рассказала. Как диабетик 1 типа скажу, что принимала препараты, направленные на устранение инсулинорезистентности. Скидывала вес хорошо, но закончи прием-вес вернется моментально. Про витамины со Светланой на 100% согласна. Все от дефицита витамина Д

Ксения Собчак- выпускает передачу о небезопасности лекарств для похудения. Моя первая мысль, как человека всю жизнь худеющего и набирающего - какие какие названия самые эффективные?? Ребелсас? мунджаро? срочно загуглить, купить, попробовать 🙈 Ох и повысится спрос после этой передачи..

У меня подруга,в прошлом году,колола оземпик -эффект вау,скинула 20кг за 4 месяца,колола раз в неделю.Сейчас проблема достать ,аппетит вернулся ,ну и с ними 5 кг.В целом состояние было отличное .

Я безуспешно несколько лет пыталась похудеть с 90 кг. И только с Оземпик я сдвинулась с мертвой точки , сейчас минус 10кг за 2 месяца

Ксенья, раз я это вижу, это красиво❤ белье)) фирма, производитель?

Согласна с женщиной. При правильном питании, приеме витаминов чувствую себя отлично и выгляжу хорошо и не конфеты не тянет как раньше... В возрасти почти 40 лет. И вес стал стабильным и настроение отличное

Ксюше очень идёт её натуральный цвет волос.... выглядит мило, благородно, достойно и молодо.... даже в таком неформальном наряде. 💯🏆👍👍👍😍💃💅

Ксения, спасибо за классный выпуск!😊

Ксения, а можно попросить провести расследование такого способа похудения как гипноз

Ксения сделайте разбор про кавитация, криотерапию и прочее😊

Спасибо ! Искала информацию.

Год назад я пробовала отказаться от хлеба и мучного,два месяца продержалась и ушло всего 2 кг. Я такая злая была все это время , ела хлебцы с колбасой вместо хлеба. Хлебцами испортила себе зуб , они же достаточно твёрдые( с хлебом не сравнить) . Пришлось лечить , сверлить и даже нервы из зуба удалять , хотя был абсолютно крепкий и здоровый зуб . Жесть короче … Не стоило это конечно таких мучений. А потом бросила это и все вернулось , что ушло , и плюс еще 2 кг😢

Я живу в Америке, тут оземпик только по рецепту врача и его трудно очень найти, тут он стоит без страховки $1209-$1300 еще популярные препараты на которых тут все худеют это Marjorie, я сама пила Rybelsus тот же ингредиент что и в Оземпике и похудела на 10 кг за 3 месяца, побочки ноль, очень довольна

Я принимаю самую маленькую дозу по назначению врача. Постоянно подташнивает, но нравится что сократилось потребление пищи. Недавно завтракали с гостями и обнаружила, что годовалый ребенок больше меня ест😅. За месяц всего 1-2 кг сбросила. Думала будет больше

Ксения благодарю Вас за этот выпуск))) за препаратами не пойду😂 справлюсь сама 😉

В общем, ложитесь спать вовремя, избегайте любых стрессов и не старейте и будет всё замечательно 😁 а можно уже нести в массы, что если вес не помеха здоровью (в пределах медицинской нормы), то можно не зацикливаться на том, чтобы в 45 выглядеть как в 25 🧐 почему женщины вечно подвергаются либо ментальным и физическим пыткам (в виде диет) в попытках худеть либо остракизму (причем чаще всего от других женщин). Ксения сказала, что невозможно радикально не ограничивая рацион, поддерживать с возрастом былую форму. Теперь добавьте к этому сумасшедший трип под названием беременность (а возможно даже не одна) и что он делает с организмом, гормонами и проч. Давайте лучше концентрироваться на ментальном здоровье - этому миру нужны счастливые, уравновешенные люди и особенно мамы, которые воспитают таких же счастливых людей

ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ ⬇️ Принимаю оземпик 6 месяц , у меня сд2 и весь сопутствующий пипец . Побочек практически нет , иногда икота и тошнит , если даже слегка лишнего сьем . После 6 месяцев : весь снизился на 23 кг , сахар в норме , как и другие анализы крови , полностью изменила пищевые привычки плюс добавила регулярные хождения в спортзал . Жрать также хочется , но от одной мысли о той цене , которую я плачу и плачу за оземпик , желание жрать уходит ! Короче , есть возможность и наличие сд2 , то бегом за оземпиком !

Эндокринолог как-то безуспешно борется со своим ожирением))))))