Training For Muscular Forearms

  Рет қаралды 75,944

Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.

Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.

4 жыл бұрын

Пікірлер: 173
@Rahulsharma0699
@Rahulsharma0699 4 жыл бұрын
Mukesh sir .......Itna bda champion pr ajj bi guru ji ki harr baat manta hai lv u sir #Respect🙏
@indianboy7515
@indianboy7515 4 жыл бұрын
Kon Kon hai Jo Meri tarha guru ji ki video dekhne se pahle like Kar dete hai 👍🏼👍🏼
@imranmansoori1525
@imranmansoori1525 4 жыл бұрын
Mashallah, aap bohot genuine Ustaad ho, aapke bataaye hue nuskhe bohot faaydemand hai, you are doing a great Job Sir, i appreciate your sensitivity, Khuda aap jaise Ustaado ko saaya hum par baanaaye rakhe aur aapko bharpoor tandurusti aur kaamyabi ataa farmaaye. THANK YOU & God Bless You.
@bhartimohanpuriadhussa8297
@bhartimohanpuriadhussa8297 4 жыл бұрын
Yes Gurujis always on positive side with you🙏🙏.
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God bless
@innocentlovablesunny
@innocentlovablesunny 3 жыл бұрын
Namaste Guru ji! Thank you once again sir. Aapke techniques awesome hai aur aapke k jaise coach aaj k date mein nai hai. Postivity wali baat aapne bahut sahi bola sir.
@monishapradhan8012
@monishapradhan8012 3 жыл бұрын
Sir, happy independence day. You are great coach.
@samthomas6789
@samthomas6789 4 жыл бұрын
Guruji, I respect you and follow your methods. I am from Kerala.
@PremSingh-ex5yv
@PremSingh-ex5yv 3 жыл бұрын
Yes. I have accepted guru ji as my guru. I am following his advice without any questions. He is a man who has great passion for training youngsters.
@1manArmy9090
@1manArmy9090 4 жыл бұрын
Sir...this channel is Indias no 1 Fitness tips channel...in my ponit of view...Best n Best of Best tips given by u sir..thanx alot
@SHAIKHAVES60
@SHAIKHAVES60 4 жыл бұрын
body ho toh Mukesh ji jaisi ho, t shirt ki fitting mast aati hai 🔥🔥🔥
@dheerajmalik5800
@dheerajmalik5800 4 жыл бұрын
Best guru ji i have ever seen ..👏👏👏
@maheshpithadia4578
@maheshpithadia4578 4 жыл бұрын
Very nice sir ji, Thank you I respect you very much May god bless you with good health and wealth
@lockamit
@lockamit 4 жыл бұрын
गुरु जी प्रणाम कच्ची मिट्टी को बड़ी मेहनत से गढ़ कर आपने बहुत ही सुंदर रचना की है महान रचयिता है आप ईश्वर आपको प्रचंड उन्नति प्रदान करें
@faisalahmed002
@faisalahmed002 4 жыл бұрын
Thank you गुरु जी🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@hoticesteve
@hoticesteve 4 жыл бұрын
Best Forearm tips , Sirji
@yashasraokuthnikar2973
@yashasraokuthnikar2973 3 жыл бұрын
Thank you
@chetanram9303
@chetanram9303 4 жыл бұрын
Thanks you so much sir for such great forearms session
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Thankyou, God bless
@nooruddinnooruddin9055
@nooruddinnooruddin9055 4 жыл бұрын
Sir bhot khoob...
@aurangzaib3442
@aurangzaib3442 4 жыл бұрын
Thanks
@anandm4827
@anandm4827 2 жыл бұрын
Very good guidance for us and valuable information sir
@bibekghoshfitness2127
@bibekghoshfitness2127 4 жыл бұрын
Good exercise sir 🙏
@ashiqurrahman2687
@ashiqurrahman2687 10 ай бұрын
Wonderful Guruji
@user-vk1cr5im1c
@user-vk1cr5im1c 4 жыл бұрын
Dhanywad Guruji 🙏🙏🙏
@cricketingtrends6364
@cricketingtrends6364 4 жыл бұрын
sir, powerlifting routine me biceps, forearms, triceps, aur shoulders kab kare?
@chhotupatil9148
@chhotupatil9148 4 жыл бұрын
Please sir full day of weight gain bulking diet plan ki videos banaye
@AdityaSharma-xq4ju
@AdityaSharma-xq4ju 4 жыл бұрын
Guru ji ur awesome
@BapiDas-lf9kq
@BapiDas-lf9kq 4 жыл бұрын
Thanx sir jee and happy makarsankaranti
@sharanjitkochhar5706
@sharanjitkochhar5706 4 жыл бұрын
hey guru ji , Sat sri akaal ... u r the best amongst all 🙏🏼✨🌻🌸
@PremSingh-ex5yv
@PremSingh-ex5yv 3 жыл бұрын
Yes. Absolutely .
@sonukhanna503
@sonukhanna503 4 жыл бұрын
Thnx sir itni baato ko smjhane ke liye
@architjain8855
@architjain8855 4 жыл бұрын
nice coach bhupender dhawan sir ji
@panditji6574
@panditji6574 4 жыл бұрын
आप बहुत अच्छे मार्गदर्शक है। बहुत बढ़िया गुरु है। आपको नमन। आपकी जितनी प्रशंसा करें उतनी कम पड़ती है।🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God bless
@PremSingh-ex5yv
@PremSingh-ex5yv 3 жыл бұрын
You are 100% Correct !!
@rushikeshvaidya4431
@rushikeshvaidya4431 4 жыл бұрын
Sir plz... workout for arms...
@mahakaal6369
@mahakaal6369 3 жыл бұрын
I listen very few people and 1 of you in that legendary line
@lucky4u359
@lucky4u359 4 жыл бұрын
जय हिंद गुरु जी.. चरण स्पर्श.. आप है तो हम है... दिल से गुरु मान लिया है आपको.. और उपकार है आपका हर एक बॉडी बिल्डिंग लवर्स पर.. Bhagwan आपको lambi उम्र दे.
@desiathleteashishkushwahsports
@desiathleteashishkushwahsports 3 жыл бұрын
Thank,s guru ji ⚘👏
@soumiksamanta1376
@soumiksamanta1376 4 жыл бұрын
Good morning! Pranam guruji, pranam Mukesh ji.
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Pranam Ji
@aakashbhuditaja8852
@aakashbhuditaja8852 4 жыл бұрын
Guru ji ase quality exercise late raho✅sare body parts ki.
@user-wu5ny4qk9n
@user-wu5ny4qk9n 4 жыл бұрын
सलाम गुरुजी
@shashankkumar8801
@shashankkumar8801 4 жыл бұрын
Please make videos on vegetarian diet plan for fat lose and muscle build
@zainbhatti7823
@zainbhatti7823 4 жыл бұрын
Big Respect Guru Ji From Pakistan🇵🇰🙏🙏🙏
@therockerdgp13
@therockerdgp13 4 жыл бұрын
Namaste Guruji, I'm from Bangalore, training for powerlifting, if possible please give tips on how to get into powerlifting meets and competition.
@prashantkumarverma5324
@prashantkumarverma5324 4 жыл бұрын
Hi, Really Thanks for your Training Tips Sir. It's Really Working. Thanks Allot.
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God bless
@prashantkumarverma5324
@prashantkumarverma5324 4 жыл бұрын
@@trainingtipsbydronacharyab61 Thanks for Your Blessings😊
@alihealthclub
@alihealthclub 4 жыл бұрын
It's really work .. Thanks sir ji..
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God bless
@subhasisganguli6976
@subhasisganguli6976 4 жыл бұрын
Sir ghar mein bina kisi equipment ke bagar (without dumbell also) chest, shoulder, trap, bicep, tricep, leg, back ka excercise kaise kare. Is bare mein ap video banaye taki bahut sare log jo gym effort nehi kar sakte ya sirf ye sochte hai ki gym jane se hi body ban jayega uske bagar body nehi ban sakta. Aur ye sochne ke bajase woh lok excercise nehi karte. Sir mein apka video ke liye intezar karunga.
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Okay zarur banayenge
@subhasisganguli6976
@subhasisganguli6976 4 жыл бұрын
@@trainingtipsbydronacharyab61 Thank u sir
@zibig3669
@zibig3669 4 жыл бұрын
best coach
@sonukumaarsiingh945
@sonukumaarsiingh945 4 жыл бұрын
Namaskar sir Kya pushups daily karna chahiye
@navodeyk981
@navodeyk981 4 жыл бұрын
Jai Shri Ram Delhi Uttam Nagar I like your video guru g
@nitinraghav96
@nitinraghav96 4 жыл бұрын
Sir please imbalance pe video banao
@SUNITASINGH-us8ub
@SUNITASINGH-us8ub 4 жыл бұрын
Best teacher student ki jodi
@mamtagurung7610
@mamtagurung7610 4 жыл бұрын
Thanks Guru ji muj apse bht kuch sekhana ko milta h 🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God bless
@dharmendramori5026
@dharmendramori5026 4 жыл бұрын
गुरुजी प्रणाम, आप की शिख हमें बहुत कुछ सीखा ती है। Positive रहना, अच्छी सेहत के लिए क्या खाएं, केसी exercise करने से ज्यादा लाभ होता है। मुकेश भाई गुरुजी को मेरा नमस्कार। आप को देख देख कर बहुत कुछ सीखते हैं। प्रणाम मुकेश जी।
@sudhin9441
@sudhin9441 4 жыл бұрын
Please add English subtitles sit.. people from different places ....are watching
@scienceofspirituality1136
@scienceofspirituality1136 4 жыл бұрын
Sir quarantine ke lie or bhi videos dalie na plzz
@Shivamsharma-sl5tp
@Shivamsharma-sl5tp 4 жыл бұрын
Naman guruji apko 🙏🙏🙏❤️🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Jeete Raho
@maninder7172
@maninder7172 4 жыл бұрын
Ek series Exercises ki perfect position and form,upper/peak point,lowest /relax point etc. ke baare main bhi bnaye jisme deep points bhi ho.... jaise squats main upar aakar knees poori kholni hai ya nai, calves main knees bent krni hai ya nai, chest main kya kre k shoulders par minimum zor aye etc.. Thank you!!
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Hnji bilkul
@kapilchaudhary08
@kapilchaudhary08 4 жыл бұрын
Namaskaram guru ji
@FitFighter15
@FitFighter15 4 жыл бұрын
गुरुजी नमस्ते।।
@azamazu5996
@azamazu5996 3 жыл бұрын
Tnxu sir so much...💯
@vishalmishra6297
@vishalmishra6297 4 жыл бұрын
Charan sparsh guru ji
@mukulsirohi3579
@mukulsirohi3579 4 жыл бұрын
गुरु जी नमस्कार सादर चरण स्पर्श मकर सक्रांति की बहुत-बहुत शुभकामनाएं ईश्वर से प्रार्थना है आप हमेशा खुश रहें स्वस्थ रहें दीर्घायु हो
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Aapko bhagwan tarkki de
@workoutcreator863
@workoutcreator863 4 жыл бұрын
Sabse aage apne guru g ( osm )
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God bless
@skyfitnessvlogs
@skyfitnessvlogs 4 жыл бұрын
Guru aapki dua se bench press increase hoo gyi 40 kg se pehle 1 bhi ni lge thi abki baar 8 rep without support nikale maine thank you sir
@harshbadhan7029
@harshbadhan7029 4 жыл бұрын
bhai kese increase kia
@skyfitnessvlogs
@skyfitnessvlogs 4 жыл бұрын
By add some creatine and side exercises for chest train 2× week
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Lage raho bas, God bless
@harshbadhan7029
@harshbadhan7029 4 жыл бұрын
@@skyfitnessvlogs creatine mujhe bhi prefer kardo
@skyfitnessvlogs
@skyfitnessvlogs 4 жыл бұрын
@@harshbadhan7029 koi bhi aache brand ka le sakte hoo bas paani jyada peena hai din main
@adilpathan1208
@adilpathan1208 4 жыл бұрын
Sukriya sir ji Aap hand gripper se kuch se exersize bataona hand gripper hota usse plz sir.........
@AmitYADAV-jm2xi
@AmitYADAV-jm2xi 4 жыл бұрын
Guru ji online training bhi dete hai kya
@karon8537
@karon8537 3 жыл бұрын
Jeewan jine ka ek tarika hai, ye khubsoorat bagaicha hai 👍
@subhashsharma6380
@subhashsharma6380 4 жыл бұрын
Very very nice vedio
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Thankyou
@ashraypawar8654
@ashraypawar8654 4 жыл бұрын
Ye week me kitne baar kare
@rajamanickam1288
@rajamanickam1288 4 жыл бұрын
Namaste masterji Jai Hanuman hi 🇮🇳🙏 #Respects From Tamil Nadu🔥
@swalia85
@swalia85 4 жыл бұрын
Dhanyavaad Guruji..
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God Bless
@swalia85
@swalia85 4 жыл бұрын
@@trainingtipsbydronacharyab61 Sir main Dehradun sey hoon, work n familu ki wajeh sey Delhi travel nahi kar sakta.. kya online aapsey one to one training possible hai? Plz bataayein.
@mohammedanasansari3371
@mohammedanasansari3371 4 жыл бұрын
Sir aapne is topics per pehle bhi Achchi video bana rakhi thi .......
@msttelevision2329
@msttelevision2329 4 жыл бұрын
Sir aap weightlifting ki training bhi karwate ho?
@mohammadshahid4042
@mohammadshahid4042 4 жыл бұрын
Yo awesome
@Manzarhassan_
@Manzarhassan_ 4 жыл бұрын
thank Guru ji,🙂
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
God bless
@villagenewsmobile2671
@villagenewsmobile2671 4 жыл бұрын
Sir handgriper se forarms ban sakta hai ya nhi
@sahilplayer7077
@sahilplayer7077 4 жыл бұрын
I love you guru Ji 😘
@prasad7862
@prasad7862 4 жыл бұрын
Sir forearm workout kab karna ache hotha hi
@raivlogx84
@raivlogx84 4 жыл бұрын
Wrist ka.size kese bara kia jae ? From Pakistan
@anilshimar3115
@anilshimar3115 4 жыл бұрын
Guru ji ye kb krna h or week me kitne din krna h
@hhhhhhhhhful
@hhhhhhhhhful 4 жыл бұрын
"गुरू जी चरण स्पर्श"
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
jeete raho
@debasishbyapari8824
@debasishbyapari8824 4 жыл бұрын
I have tennis elbow.. plz tell me sollution.
@villagenewsmobile2671
@villagenewsmobile2671 4 жыл бұрын
I love you sir
@Unstopable_Dhruv
@Unstopable_Dhruv 4 жыл бұрын
Guru g please make a video on carb loading before contest 🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Okay sure
@haseebkhan-bg8xk
@haseebkhan-bg8xk 4 жыл бұрын
Nice 🔥
@shashwatsharma5552
@shashwatsharma5552 4 жыл бұрын
Guru ji, I want to start with bodybuilding. I am in nursery level. How to start with your videos sir ji?is there any playlist for beginners who want to start bodybuilding from home. I am from south and have no access to gym here.
@prasanthvadavalli3915
@prasanthvadavalli3915 4 жыл бұрын
Haa jii
@darkhorse0501
@darkhorse0501 4 жыл бұрын
गुरुजी सादर चरण स्पर्श।🙏 क्या हम फोरआर्म एक्सरसाइज रोज कर सकते वर्कआउट के बाद 15 मिंट के लिए???
@rohitpareek6989
@rohitpareek6989 4 жыл бұрын
Namaste sir me aap se ye puch na chahta hu ki jese mere left heand ka aams ache tarhe se banta h but dusre heand ka aams ache tarha se nahi banta to ky sir aap hamare jese kayi bhayiyo ke ye problam h to ky aap hme video me ye bta skte h ke hm dusre haath ka aams kese bnaye plz sir
@shivamdixitnaturalfitness3938
@shivamdixitnaturalfitness3938 3 жыл бұрын
Love rivers curles.🥂
@sandeepsandeepsandeep1394
@sandeepsandeepsandeep1394 3 жыл бұрын
Gurujii musules 💪powerful ke liye diet
@shivam-kb6ov
@shivam-kb6ov 4 жыл бұрын
Guru ji bench press krte time wrist mein injury ho gai hai.haddi mein toh koi problem nahi maine x-ray krwaya tha.lekin fir bhi ise kaise thik kare ye btaiye plz
@user-uc2cl3ui4j
@user-uc2cl3ui4j 4 жыл бұрын
Gud
@moviesking3965
@moviesking3965 4 жыл бұрын
sir meherbani hogi apki bhot agr koi protein bta do sir kam paiso m
@rchy546
@rchy546 4 жыл бұрын
Sir ma naya naya gym ma workout kar rahahu. But koie improvement nahi ho raha ha. Sir help kigia please
@pawantiwari4741
@pawantiwari4741 4 жыл бұрын
Sir, aapke (Hudson lane) dronacharya the gym ki fees kya hai??Please reply.
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
You can call 01140395967
@vaibhavkumarpatel6863
@vaibhavkumarpatel6863 4 жыл бұрын
Guru ji namaste Aap ne bataya ki har ros forearms ki exercise nahi karni he. Toh ek week me hum kitni bar forearms ki exercise kare aur konse din pe kare. Please tell Thanks...
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Monday / Friday is good
@deependrayadav6438
@deependrayadav6438 4 жыл бұрын
I'm righty...bench press krte wakt left hand jaldi thak Jata hai us k liye kya kre Guruji 🙏
@Gympulsive
@Gympulsive 4 жыл бұрын
Sir charansparsh..... Sir plz ek doubt tha ye bta dijiye plz.. M 200 kg deadlift target le r hu. Weight mera 75kg to bs ye nh smjh aa r Monday ko Kitne weight से strt kru.. Or Monday k din frst day kitna maru wght... Plz iska pura schedule bta dijiye plz... Tuesday को to smjh gya light weight ddlft and side exercise but Monday को kaise or kitna.. ये bta dijiye sir plzz🙏🙏🙏🙏.... Or 200kg kb tk hone lgegi. Kitne week m...qki abi m 130,140kg mar pata hu bs.. Waiting fr ur rply sir❤️
@sanusaini1903
@sanusaini1903 3 жыл бұрын
Guru ji exercise ke Naam bhi bataya karo sath me usse Hume bhi kuch pata chalega
@ashwinkumar5202
@ashwinkumar5202 4 жыл бұрын
Sir biceps triceps waley din lagani forarm yaan alag sey kise din lagani hai cardio waley din laga sakte hai kya sir plz sir apna send karna
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Weak mein do baar bhot hai monday or friday ko krdliya kro
@subhashsharma6380
@subhashsharma6380 4 жыл бұрын
Guruji ism following the advance serice
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Okay good
@vivekvishwakarma9694
@vivekvishwakarma9694 4 жыл бұрын
Gurujii apka gym center kaha pe hai..
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
2575, Hudson Lane, GTB Nagar, Delhi-09
@shivprasadandral6669
@shivprasadandral6669 4 жыл бұрын
Guruji namaskar 🙏 Guruji kya hum daily squats training Kar sakte hai.? Kya daily squats training Karne se future me knee (ghutna) Ka takleef hosakta hai kya Guruji. please reply dena ji thank you. Love you Guruji.
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 4 жыл бұрын
Nhi kr skte har part ko rest dena hota hai
@shivprasadandral6669
@shivprasadandral6669 4 жыл бұрын
@@trainingtipsbydronacharyab61 thank you Guruji Aapne itna jaldi reply dia. I can't believe this. love # respect from Karnataka 💓 💓 thank you Guruji.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
IS THIS REAL FOOD OR NOT?🤔 PIKACHU AND SONIC CONFUSE THE CAT! 😺🍫
00:41
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood
00:30
Increíble final 😱
00:37
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 72 МЛН
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 19 МЛН
Power & Strength Training - Deadlift Part-1
12:30
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 187 М.
Quality Abdomen Training
7:40
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 73 М.
Legendary Bodybuilder Frank Zane Reveals How He Achieved Physical Perfection
1:07:34
6 Best Workout for Bigger Forearms | Yatinder Singh
9:01
Yatinder Singh
Рет қаралды 1,1 МЛН
Legs Workout | Train Your Legs at Home Without Any Equipment For Men & Women
6:39
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 45 М.
FOREARMS advance level training.
7:11
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 1,2 МЛН
Power & Strength Training - Bench Press Side Exercise Part-2
8:16
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 76 М.
Best Four Exercise For Your Bicep Peak
7:38
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 915 М.
The Perfect Forearm Workout: 5 Best Exercises | Yatinder Singh
7:47
Yatinder Singh
Рет қаралды 3,2 МЛН
Очень талантливый подросток 😱
0:21
Story-Bytes
Рет қаралды 76 М.
Вот почему нельзя праздновать раньше времени
0:16
Короче, новости
Рет қаралды 4,2 МЛН
Веселое в мма
0:58
Ицюань | Школа Оздоровления и Самопознания
Рет қаралды 12 МЛН
Поплатился за крысиные выходки!
0:57
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2,1 МЛН
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
0:16
В ТРЕНДЕ
Рет қаралды 149 М.