Как правильно прыгать на батуте
Рет қаралды 17,658
Күн бұрынКак правильно прыгать на батуте? В этом видео я подготовил полезные советы и принципы, которые помогут как начинающим, так и продвинутым спортсменам.
Используйте эти советы, и Ваши тренировки на батуте будут безопасными, легкими и эффективными.
*Уточнение: 02:34 - чем больше площадь опоры, тем легче балансировать
00:00 Сегодня я расскажу как правильно прыгать на батуте
00:14 Эти советы и принципы полезны как для новичков, так и для продвинутых спортсменов. Как устроен и как толкает батут
00:26 Две главные составляющие в прыжках на батуте
00:31 Какие есть виды батутов. Чем они отличаются
00:39 Из чего состоит батут. Первый элемент - рама
00:58 Второй элемент - пружины
01:12 Третий элемент - прыжковая поверхность
01:32 Какие батуты выбрать для начинающих?
02:05 Давайте разберем основные принципы и лайфхаки прыжков на батуте на примере прыжка на двух ногах
02:21 Первый принцип - о площади опоры
03:03 Второй принцип - тело должно быть напряжено. Какая правильная работа ног и тела при прыжке
03:33 Как правильно тренироваться новичкам? Что делать, чтобы напрягать и контролировать тело? Важный совет
04:02 Третий принцип - распределение центра тяжести
04:25 Четвертый принцип - придерживайтесь центра батута. Как делать связки и комбинации трюков на батуте
04:53 Пятый принцип - правильный отход и приземление в элементах
05:16 Полезный лайфак - поиграйте в игры с батутами на телефоне, чтобы понять правила и принципы прыжков на батуте
05:27 Какая тема следующего видео?
Подготовьте тело к прыжкам на батуте с онлайн тренировками Art of Body Control. Напишите боту "батут", и в ответ я пришлю ссылку на бесплатную неделю онлайн тренировок Art of Body Control - www.t.me/abc_workout_bot
Пример игры с батутом - Flip Master
для Android - play.google.com/store/apps/de...
для IOS - apps.apple.com/app/flip-maste...
Батуты в Одессе - Планета Розваг - ТЦ “Gagarinn Plaza” - planetarozvag.com.ua/
#trainingonlinetutorials #батут #сальто
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenko_andrey
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko
@Art_Rambo 3 жыл бұрын
Спасибо за полезный видеоролик! Буду применять полученные знания на практике. Как только появится возможность)
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Большое спасибо))
@makarsvetlov2474 3 жыл бұрын
Привет Артём), сможешь снять туториал на корк
@vladimirgoleneckiy3624 3 жыл бұрын
Лучший просто
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Большое спасибо))
@user-yd6du9jp6h 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-lk5mq4vn4k 3 жыл бұрын
Как я долго ждал эту тему👍👍👍
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
И я !)))
@user-ym9hk5fy6y 3 жыл бұрын
Полезно спасибо!!!
@freezerond5063 3 жыл бұрын
Весьма круто! По-новому стал смотреть на батут; Спасибо!
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Круто !)
@user-zx7rc4dz7x 3 жыл бұрын
Я тоже ото я всегда был прямым и меня болтало
@rollmanplay6163 3 жыл бұрын
ура новое видео, спасибо за познавательное видео!!
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
😊😉
@Sashasticated 3 жыл бұрын
Очень люблю батуты, занимаюсь уже полтора года. Начала в 26, когда родила ребёнка и пошла в декрет. Красивый спорт. Отличные советы, база 💪👌 Не в каждом БЦ это объясняют на первой трене. Более того, многие хотят сразу сальтушки крутить и в итоге учатся, но коряво и потом заново приходится учиться с самого низа.
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Круто !) Что уже умеешь из трюков и что учишь ?
@DantezzTracer 3 жыл бұрын
Спасибо за совет 😉
@kachegar-standoff2935 3 жыл бұрын
Паркур, и ТД уже никаму не интереснен , пж не забрасывайте осталось мало очень каналов про паркур и ТД , и мне очень жаль (
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Я не забрасываю, скоре никака не начну систематично снимать !)
@user-yp5wz8rr7v 2 жыл бұрын
круто👍👍👍
@BNJlkA 3 жыл бұрын
Полезное видео ! Спасибо большое ! :)
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
😊😉
@mo-ristandoff2557 3 жыл бұрын
Топ надеюсь первый
@vladimirgoleneckiy3624 3 жыл бұрын
Ноу ноу
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
👍😊
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
@Vladimir Goleneckiy 😆
@user-xz3jk4mw1o 3 жыл бұрын
НУ ПОЧЕМУ К ТЕБЯ ТАК МАЛО ПОДПИСЧИКОВ)))
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Все впереди!) Если есть друзья, кому был бы интересен канал, скинь ссылку, буду благодарен)
@linvolkov7030 3 жыл бұрын
Андрей, расскажи пожалуйста про темп в связках. Как например сохранять темп в связках с рондата. Или как набирать темп с фляков
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
У меня есть на канале видео про темп и видео рондат сальто , посмотри их если будут вопросы пиши
@buchaod4617 3 жыл бұрын
Молодец!!!👍☺
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Спасибо 🙂
@rachelut8874 3 жыл бұрын
Обожаю прыжки на батуте) Особенно от 1 лица :0
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
В одном из следующих туторов есть кадры от первого лица)
@user-vj6ez4bc6j 3 жыл бұрын
Класс!!!
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Спасибо 🙂
@nurzhan7572 3 жыл бұрын
Салам из Казахстан
@ohmygodnes903 3 жыл бұрын
Сними тутор на рондат + бланш
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
На канале есть видео рондат сальто
@artoftricks3499 3 жыл бұрын
Круто
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Спасибо 🙂
@user-gn9cz6ki7s 3 жыл бұрын
Андрей привет Скажи пожалуйста что проще в изучении Корк, рондат винт или фулл с колеса (колесо + винт)
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
( от простого к сложному ) Фулл , винт , корк
@user-gn9cz6ki7s 3 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO Спасибо большое!
@user-xd7lq1sg8u 3 жыл бұрын
дожились)) учимся прыгать на батуте)
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Полезный навык)) Классно раскручивает голову)
@user-xf3rs4im4g 3 жыл бұрын
Хочу тренироваться
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
Напишите боту "батут", и в ответ я пришлю ссылку на бесплатную тренировку - тестирование и 6 бесплатных тренировок по моей программе тренировок онлайн - t.me/abc_online_workout_bot Там прокачиваем тело и изучаем страховки💪
@danylohordiienko120 3 жыл бұрын
Интересное видео, но бывает стремно на них прыгать:)
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Просто нужно привыкнуть )
@playmi5827 3 жыл бұрын
Есть такая штука, что когда делаю двухи с половинкой или двухи задки, в последний самый момент думаю, что могу передумать, если что то пойдет не так. И так практически всегда, может подскажешь что нибудь. То есть когда делаю последний прыжок например на двуху с полтора, то в голове то что могу передумать и просто вылететь на передку. При том что я не боюсь делать элемент, а хорошо его делаю.
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Нужно больше тренить подводящии, чтобы прыгать уверенно!)
@Shishkar556 3 жыл бұрын
Будет ли тутор на такое сальто как фрисби ? Это колесо без рук в групировке
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Будет
@vladimirgoleneckiy3624 3 жыл бұрын
Андрей быченко можно вопрос? Будет ли тутор на дэш
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Да
@vladimirgoleneckiy3624 3 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO спасибоо
@artemkao_2020 3 жыл бұрын
Как контролировать задний бланш и сальто назад и не перекручивать их на спину когда ты их делаешь с большой высоты.
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Начинай делать с небольшой высоты и постепенно увеличивай , так сможешь рассчитывать траекторию сальто !)
@iliair 3 жыл бұрын
То чувство, когда в твоем мухосранске нет батутов
@kenai2040 3 жыл бұрын
Саранск?
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Бывает
@user-pj5km8uj4l 3 жыл бұрын
Батутный зал... Рай.
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
😉😎👍
@kiwi7151 3 жыл бұрын
Старайся без склеек говорить)
@yuliiakovalevska4645 2 жыл бұрын
Хочу тренероваться
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
Супер💪😎 Вот ссылка для регистрации если будут вопросы пишите ) abc-workout.online/register
@yuliiakovalevska4645 2 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO благодарю
@user-zc5kz7oo9z 3 жыл бұрын
А будет туториал по двойному сальту на батуте?
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Да, но позже )
@victoriazavarzina5008 Жыл бұрын
Хотела спросить: Приземляться на всю стопу или на носочки? Колени прямые или можно прыгать с коленями немного согнутыми( у меня проблема с мениском)
@TrainingOnline-TO Жыл бұрын
В большинстве прыжки на всей стопе и при отходе толчек носками, колени ровные )
@user-tt7pm1xk2b 3 жыл бұрын
5:18 Это флип мастер
@mikhailchurakov 3 жыл бұрын
Нормальная игра, очень старая уже
@kit_idiler9665 3 жыл бұрын
Пасиба теперь не сдохну
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
😂👍
@user-uo1br6vb3x 3 жыл бұрын
АНДРЕИ ПЖ СКАЖИ КАК ПЕРЕБОРАТЬ СТРАХ РОНДАТ САЛЬТО Я ПРОСТО ДАВНО НЕ ДЕЛАЛ
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Посмотри у меня на канале видео "как научиться рондат сальто "
@user-jn3vm1rz4z 3 жыл бұрын
Пожалуйста скажите что делать, раньше когда фрираном занимался ебашил двухи и трехи полгода не делал сальто пришел в батутку мало то что я сальто немогу делать из за спины, даже во время простого прыжка спина позвоночник начинает болеть? что Делать?
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Сделать обследования у врача, если все ок , присоединяйся к моей программе тренировок для всестороннего развития тела онлайн и так ты максимально быстро наберёшь форму и снова выйдешь на крутой уровень !)
@user-ct8qf2ql7m 3 жыл бұрын
А как мне научиться делать задний винт если я его могу зделать только на матрасах? (в нашем мини городке нет всяких батутных центров и мы просто находим всякие матрасы и кладём их друг на друга я так большую часть трюков научился а некоторые и вовсе на плоскач перевёл)
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Посмотри мой тутор на задный винт и на фул твист
@user-ct8qf2ql7m 3 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO я смотрел но прекол в том что я с рандата не умею задку
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
@@user-ct8qf2ql7m тогда посмотри на канале как научиться Заднее с рондата , я все продумал 😂😉
@Zxc41316 2 жыл бұрын
сегодня я смотрю как правильно прыгать на батуте, а завтра что? буду смотреть как правильно ходить на ногах?
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
В ходьбе тоже есть нюансы)
@user-rf7tx1sb4m 3 жыл бұрын
Спасибо конечно за совет но у нас даже залов и батутов нет(
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Принципы отхода и срыва есть везде просто на батуте они более наглядные )
@user-rf7tx1sb4m 3 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO А понял👍)
@user-nt6dm7gx7s 2 жыл бұрын
Хачу тринераваться
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
Супер ) сколько тебе лет ?
@artemkao_2020 3 жыл бұрын
А есть трюк "леминг-боковое.
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Да
@stay__bck 2 жыл бұрын
Ставь лайк если не знал как прыгать на батуте
@user-ok3yb8im2z 3 жыл бұрын
а когда тутор на фризби
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Наверно летом
@user-ok3yb8im2z 3 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO а какое сальто самое легкое на твое мненее
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
@@user-ok3yb8im2z сальто назад с турника
@VLOG-qw2zh 3 жыл бұрын
Что если я прыгала на батуте и когда выпрыгнула в воздухе у меня спина заболела в одной точке вверху слева.Мне теперь больно прыгать
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Иди к врачу!)
@looter_zaplyyter1488 3 жыл бұрын
А что легче делать на батуте сальто назад или вперёд
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Назад
@looter_zaplyyter1488 3 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO спасибо
@_mafk_hafk_1865 3 жыл бұрын
Привет а я смогу сделать манки когда я на корточках и отрываю пятки с пола?
@TrainingOnline-TO 3 жыл бұрын
Пробуй делать все по видео на моем канале, если на каком-то этапе остановишься пиши
@pavelmostovykh5626 2 жыл бұрын
А видео "10 простейших трюков для начинающих" все еще в разработке?
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
Есть топ 10 простых сальто )
@pavelmostovykh5626 2 жыл бұрын
@@TrainingOnline-TO А если сальто делать страшно?
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
@@pavelmostovykh5626 скоро сниму видео на эту тему )
@kiwi7151 3 жыл бұрын
Попрыгать на батуте на телефоне эт смешной совет
@rinari1733 2 жыл бұрын
Я так поняла что ето Одесса,Гагарин Плаза?
@TrainingOnline-TO 2 жыл бұрын
Да)
@user-dr3sk4hw1f 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-ol2kl6lp2f 4 ай бұрын
Хочу тренироваться
@TrainingOnline-TO 4 ай бұрын
Напишите в инстаграмм я пришлю подробную информацию instagram.com/andrey_bychenko?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Training Online
Рет қаралды 32 М.
ЗВЕЗДА-ЦЕНТР - гимнастическое оборудование - iStar
Рет қаралды 170 М.
PAVELTHETIGR
Рет қаралды 4,6 М.
БатутМастер - производство батутов и аттракционов
Рет қаралды 13 М.
Alexandr Nevelschi
Рет қаралды 172 М.
Keeperstore: лыжи, лонгборды, защита
Рет қаралды 21 М.