С чего начать прыжки на батуте?
Включайте видео и отрабатывайте элементы поочередно. Я специально разместил их от простого к сложному.
00:00 Простые трюки на батуте для начинающих
00:06 Вращение руками - №1
00:24 Прыжок - группировка - №2
00:46 Стойка - сест - стойка - №3
01:41 Прыжок на колени - №4
02:01 Сест - прыжок на колени - №5
02:19 Прыжок на спине - №6
02:29 Три хлопка в прыжке - №7
03:07 Шаги с хлопком - №8
03:42 Как сделать так, чтобы легко обучаться трюкам?
03:59 Прыжок с вращением на 360° или винт на батуте - №9
04:59 Сест - винт - №10
05:33 Следующее видео - ТОП 5 страшных ошибок при прыжках на батуте впервые
Чтобы получить классную растяжку и крутую физическую подготовку - тренируйтесь о мной онлайн по программе тренировок Art of Body Control.
Бесплатные 6 тренировок - чтобы получить, пишите боту по ссылке - "легкие трюки", и в ответ я пришлю ссылку на регистрацию в личном кабинете - www.t.me/abc_workout_bot
Как научиться прыгать на спине - • Как прыгать на батуте ...
В какую сторону крутиться - • В какую сторону делать...
Как правильно прыгать на батуте - • Как правильно прыгать ...
Подписывайтесь на Телеграм канал - t.me/to_trainingonline
#батут #легкиетрюки #trainingonlinetutorials​ #акробатика #трюкинабатуте
Батуты в Одессе - Планета Розваг - ТЦ “Gagarinn Plaza” - planetarozvag.com.ua/
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenko_andrey​
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko