Mega, dass du das so ansprichst! 🤟 das ist das ganze Dilemma an den TrainingPeaks Plänen. Und vor allem der Standard Download Plänen… ich als Agegrouper mit 10 h Training pxDaumen mach mir deshalb immer nur 3 Tagespläne. Wenn ich dann die 3 Tage sauber durch bin, geht es zum nächsten Block. Wenn ich pausieren muss, fang ich easy mit einem Einstiegsblock wieder an und dann geht es weiter mit dem Block wo ich vorher stehen geblieben bin, aber mit -10 bis 15 Watt weniger bzw. ganz easy. So setz ich mich nicht zusätzlich unter Druck und geb Körper und Geist Zeit zur Anpassung . Der Stress reicht wenn man kurz vor dem Wettkampf ist doch völlig aus. Je ausgeglichener in der allgemeinen Vorbereitung gehandelt hat, desto besser läuft es dann im Peak. Also: Trust in your process

Meiner Meinung nach ein wichtiges Thema. Habe selber immer wieder damit zu kämpfen und finde es gut, dass du deine Erfahrung teilst und anderen hilfst die eventuell das selbe Problem haben 🙏🏼