Tratamiento del BRUXISMO en CASA, DOLOR por apretar los DIENTES
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↪️ .El bruxismo genera una tensión mandibular y actualmente es bastante frecuente en muchas personas, en este vídeo te ofrecemos una rutina de ejercicios y masajes que te ayudarán estando en casa a tratar esta patología
00:00 Intro
00:17 ¿Qué es el bruxismo?
01:06 Causas del bruxismo
02:20 Musculatura masticatoria
02:46 Indicaciones para realizar los ejercicios
03:27 Automasaje para el masetero
04:39 Automasaje temporal y masetero
05:43 Automasaje pterigoideo y temporal
06:35 Automasaje pterigoideo interno
07:27 Outro
Si deseas ponerte en contacto con la profesional de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes:
***Instagram: myfacefit?...
***Linkedin: / daniela-toro-mattozzi-...
#dolor #atm
@luciavital7954 2 жыл бұрын
Buenisimos tus tratamientos y ejersisios!! Gracias!
@AliPiBri 2 жыл бұрын
Muchas gracias, muy buena explicación.
@emilianolopez4289 2 жыл бұрын
Muy buenos ejerciciso senti alivio inmediato,
@pilidiaz2271 2 жыл бұрын
Buenísimo video y genial explicado, muchísimas Gracias 😊
@angelao3260 2 жыл бұрын
Excelente Gracias! ❤️
@juneg6630 2 жыл бұрын
Muchas gracias!!!
@gracielamonzon8290 8 ай бұрын
¡Excelente! ¡Mil Gracias por ayudarnos a estar mejor!❤❤
@elizabetbourlot4488 4 ай бұрын
Muchas gracias me sirvió hoy estuve todo el día con dolor de mandíbula y me está relajando
@mariateresacubillosdebrice1256 Ай бұрын
Muchas gracias muchas gracias muy importante
@LIDAOSPINA-gt1wd 10 ай бұрын
Hola Muchas gracias por toda la información que nos brinda para nuestra salud
@creerteparacrearte3403 2 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS AMOR,DIOS LOS GUARDA
@renehigueros3390 5 ай бұрын
Muy buenos ejercicios y muy hermosa la fisioterapista. Gracias!
@sofialegre6190 Жыл бұрын
Espectacular! El de la lengua es buenísimo.
@viannymatosperez8 2 жыл бұрын
Excelente mensaje
@johngordillo9041 2 жыл бұрын
Genial buen vídeo gracias
@sandragracielamansilla2142 2 жыл бұрын
Muchas gracias, ya poniéndome en ejercicios para ATM Saludo cordial🇦🇷
@carmenmariadiazlandero66 Жыл бұрын
Muchas gracias, lo haré dicipinadamente
@ricar_vic 2 жыл бұрын
Excelente video! Gracias por compartir estos consejos tan útiles. Muy profesional y hermosa la terapeuta!!!
@Billemark 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias, tengo un gran problema con en Bruxismo. Un abrazo😊
@lamparashiper3724 2 жыл бұрын
Muchas gracias por este video
@faustinasanchezfarias2298 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@culumpio5329 2 жыл бұрын
Gracias Me encanto Lo guardaré para verlo siempre y ponerlo en práctica Mil gracias
@nataliaorozco9809 2 жыл бұрын
Muchas gracias por este video
@viryi62 2 жыл бұрын
Gracias!
@mariacecilia3170 2 жыл бұрын
Gracias
@francofuentes1302 2 жыл бұрын
Desde la Argentina, la Rioja le agradezco su aporte ya que me ayuda mucho y que tatita dios le bendiga a usted
@rosamariahepp1415 2 жыл бұрын
Gracias lo voy a hacer todos los dias
@daianan4586 2 жыл бұрын
Gracias 🙏 😘
@dorisvisintin4468 Жыл бұрын
Hola Daniela, puedes presentarnos un video sobre el nervio trigemino?, hay muchos videos pero me gusta como tu explicas. Gracias desde Argentina
@JadeEsmeralda142 2 жыл бұрын
Excelente, gcs!
@vaquitadeleche9251 2 жыл бұрын
Yo sufro de bruxismo y sufro mareos también y dolor aveces en los dientes y en la cabeza
@papafranco1190 2 жыл бұрын
EXCELENTE.
@YODA5919 2 жыл бұрын
Buen vídeo saludos
@marinalauramerlini4446 Жыл бұрын
Muchas Gracias !!💙🇦🇷Argentina !
@ednamargaritarodriguezquil4718 2 жыл бұрын
Excelente!👏🏼👍🏼👌🏼 Muchísimas gracias!
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Muchas gracias Edna, espero que te ayuden! un abrazo, Daniela.
@mariva6238 9 ай бұрын
Gracias me alivio bastante con unos cuantos ejercicios,asi que seré constante para mejorar mucho mas . Excelente 🙏
@ritamariagentinetta2015 2 жыл бұрын
Excelentes tus ejercicios. ya los pongo en práctica. hace años que sufro de bruxismo pero nunca los odontólogos me hablaron de ejercicios. Muchas gracias desde Argentina.
@Maria.G.D.D Жыл бұрын
Ningun odontólogo te enseñó estos ejercicios, porque le corresponden a un kinesiologo o traumatologo, especialista en estas fisioterapias. Algún odontólogo podría aprenderlos obvio y difundirlos. Pero la terapia neuromuscular pertenece a otra área de la salud. Te puedo decir que he ido a varios kinesiologos y solo te dan fisioterapias, tampoco enseñan a masajearte así solo en casa.
@blancabarrios4230 2 жыл бұрын
Muy bien, gracias por su ayuda y amabilidad.
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Muchas gracias Blanca! un abrazo, Daniela
@paolavelasustach5805 2 жыл бұрын
Gracias por los consejos excelente video!
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Muchas gracias Paola, un abrazo, Daniela
@sylviaarancibia5263 10 ай бұрын
Gracias x ayuda primera vez que me pasa amaneci con dolor mandibular derecho.
@anapatriciapasqualotto3092 Жыл бұрын
Muchas ggracias. Algo para ronquido?
@almaguadalupegomezcolunga6715 2 жыл бұрын
Gracias, por el consejo también tengo esos problemas
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
A tí Alma, espero que te ayuden! un abrazo, Daniela
@valeriamancilla6090 11 ай бұрын
Gracias por compartir esta información con nosotros, de no poder casi bostezar por el ATM, el dolor la mandíbula desapareció y ya casi no me truena 🙏
@almachang1138 8 ай бұрын
Me encanto
@TUDENTISTAVIRTUAL 2 жыл бұрын
Excelentes recomendaciones!
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Muchas gracias!! el trabajo multidisciplinar con el dentista es fundamental! un abrazo, Daniela
@Maxine.... 2 жыл бұрын
Al terminar incluso la visión se me aclaró. Se siente realmente la diferencia. 👌🏻👌🏻👌🏻
@ulisescueto8111 Жыл бұрын
Yo tengo vista borrosa i mereo cntimuo
@espinozacuaz3816 Жыл бұрын
Yo fui con un acupunturista y me ayudo mucho aunque te recomiendo que también visites a un físico terapeuta. Ese es mi próximo paso.
@paquiduque9894 7 ай бұрын
Mil gracias por todos sus videos que tanto nos ayudan. Me gustari que trataran el tema de el Síndrome de Amalgamas dental. Puesto que puede ser la causa de esa tensión que ejerce el tener un veneno tan importante como el Mercurio y Aluminio en la boca.
@rosarodriguez3181 2 жыл бұрын
E xcelente muchas gracias, te ngo bruximo hace mucho tiempo, gracias por tu ayuda Dios te bendiga grandemente
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Hola Rosa, muchas gracias, espero que te sirvan y que la tensión y dolor disminuyan! un abrazo, Daniela
@VickeeToledo 2 жыл бұрын
Excelente vídeo
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Muchas gracias, un abrazo, Daniela
@miialin 2 жыл бұрын
Estoy embarazada de 37 semanas y llevo ya muchas semanas durmiendo mal, además del estrés de esta etapa, y por ello llevo unos días con un dolor en la zona del mesetero bastante molesto. El médico no me daba ninguna solución, pero he notado alivio con estos ejercicios !! Gracias!!!!!!
@sofialegre6190 Жыл бұрын
Yo también comencé a sentir el dolor en el embarazo! De hecho tal tensión me llevaba a marearme. Ahora estoy aflojando con ejercicios. Te recomiendo que veas los estiramientos del esternomastoideo o algo así... Son muy buenos tb
@ivanaquiroga4605 Жыл бұрын
graciassssssssss
@naslycontrera459 Ай бұрын
La verdad que esta fisioterapia son lo máximo, mi esposo tenía 4 meses con bruxismo, era horrible vivía sonando los dientes todo el día, era desesperante Gracias a las fisioterapia se le quitó uito en menos de 3 dias
@yoelcruz1099 Жыл бұрын
Soy yoel ternero está muy bien la explicación
@amaiaquiereiralaplaya9541 2 жыл бұрын
Como molas! Qué bien me viene, tengo que esperar hasta mañana para que me vea mi fisio
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Muchas gracias!! ademas de tu tratamiento con el fisio los ejercicios son el mix perfecto! un abrazo, Daniela
@pulguibiris 2 жыл бұрын
gracias por este vídeo!!! yo tengo férula y no me ha servido de mucho, probaré los ejercicios ahora:)
@samiraelallali6990 Жыл бұрын
Yo también la tengo la hice a medida y mi está ayudando mucho
@mariacecilia3170 2 жыл бұрын
Bns tardes, me levanto aveces con dolor de encias y malestar, en que tiempo me pasaría con este tratamiento
@jackelinemontealegre7647 Жыл бұрын
Gracias por este video, estoy sufriendo de tensión, ya que manejo estrés y ansiedad, y me está perjudicando el sueño,pues me da bruxismo a cualquier hora del día, practicare estos ejercicios,muchas gracias, Felicidades 👏
@dgragales 7 ай бұрын
Metase al qlo su ansiedad
@ArkinoPR Жыл бұрын
Dijo que se supone que no sienta dolor y a mi me duele muchisimo, cada vez que abro mi boca truena la mandibula y duele cuando muevo la boca de lado a lado
@selenecold8596 Жыл бұрын
Muchísimas gracias. Una pregunta, de todos los ejercicios, para mi el mas efectivo fue el primero, cree que servirá aplicar solamemte este ? Cree que funcione?
@giselahernandez5422 2 ай бұрын
Gracias por compartir conocimiento y orientar en la prevención y tratamiento de bruxismo. Sería más agradable el video si se hace el esfuerzo por superar esa muletilla ( vale, vale.......). Muchas gracias.
@heidyquesada3378 27 күн бұрын
Me indicas por favor si los ejercicios 2 y 3 se hacen en ambos lados de la cara Gracias
@maitelleosatorre5524 2 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios, si los practicaré xq estoy con problemas en la mandíbula por el burxismo y me aconsejo el dentista medicacion, pero esto me ayudará mucho
@solciitoben 8 ай бұрын
En el anteultimo ejercicio de llevar la lengua a ambos lados no podia hacerlo para el lado derecho y coordinar las manos. Tuve que pensarlo de a poquito 🤣 gracias por compartir 💪💫
@MariaLopez-js3zj 10 ай бұрын
Muchas gracias esa es la clave ser constantes yo soy muy desesperada y me quiero curar de la noche a la mañana pos no niña hay que ser constante para tener buenos resultados
@nathaliabenavides7968 2 жыл бұрын
Muchas gracias, de verdad relaja mucho los músculos, por favor, podrían enseñarnos algunos ejercicios para una buena posición de la lengua? Gracias 🙏 🤗
@FisioOnline. 2 жыл бұрын
Hola Nathalia, gracias por tu comentario! Próximamente estaremos publicando un vídeo explicando este tema. Saludos
@yhnthnwrri0r956 2 жыл бұрын
Yo ya me fracturé un diente por la mala mordida, ahora con este tipo de ejercicios veré como me ayuda.. muchas gracias
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Sí es importante que en casa hagas estos ejercicios para relajar la musculatura pero también si ya rompes piezas dentales sería interesante además una valoración con el Dentista para proteger también tus dientes con una férula de descarga.un abrazo, Daniela
@MiltonJaquez-rp2cx 2 ай бұрын
Pregunta ::: La aplicación de boto, esos ejercicios pueden sustituir eso.
@ericadonismendozarodriguez2385 Жыл бұрын
Hola..una pregunta la inflamacion del oido i de la cabeza debida al bruxismo..puede dsr demencia??
@carlosvillanueva9448 Жыл бұрын
Una pregunta me diagnosticaron con disfunción de atm, es normal que sienta el oído sencible al sonido y me duele la parte de enfrente del oído y la parte de abajo,ese problema lo tengo todo el día
@fernandosolissierra5800 Жыл бұрын
Los ejercicios valen para todos los tipos de bruxismo?
@gillerminaelianariveramedi6452 Жыл бұрын
TENGO FOLOR MANDIBULAR 2 SEMANAS .MAÑANA ME TIENEN QUE HACER UN PULIDO EN MI DENTADURA .SE PUEDE .O TENGO QUE ESPERAR QUE SE ME QUITE EL DOLOR.?MUCHAS GRACIAS MUY BUENO EL VIDEO PORQUE TENGO BRUXISMO🙏❤️
@blancarocio9365 11 ай бұрын
Bien día a mí me tráquea o suena al abrir y cerrar la boca me sirven esos ejercicios ?gracias
@kp8796 3 ай бұрын
Buenas, tengo una pregunta, el bruxismo también puede dar dolor en un ojo?
@alisonbeltran3294 Жыл бұрын
hace un año me empezo a doler el ATM (pero no sabia que era eso) ojala hubiese encontrado estos ejercicios hace un año, estuviera mucho mejor, ahora se me agudizo el dolor, y pues se me manifestó el clic en la mandíbula, evidencio que cuando termino de hacer los ejercicios ya no me duele ni me hace clic, pero al rato vuelven y me dan y ,me hace clic 😔😫.. voy a ponerme juiciosa a hacer los ejercicios..para ver si mejoro un poco el dolor, gracias por estos hermosos videos me ayudan💞 el problema es que solo los hago cuando ya me duele mucho, tengo que mejorar mi disciplina ... pero gracias🤗
@AngelAdrian-wx1ru 9 ай бұрын
Como sigues? Aún tienes dolor?
@lorenagarcia5942 8 ай бұрын
El botox ayuda por separa la mandíbula y hacerlo cada mes por 4 aplicaciónes a mí me ha ayudado
@franciscocapellanvalverde405 Жыл бұрын
Hola el bruxismo desgasta los dientes?, o es un mito y el desgaste es por ácidos o por almidones o un mal cepillado?
@linda-ey3tw Жыл бұрын
Hola.yo fuy al médico.y me dijo.k fuera con el dentista..amo me truena muy fuerte la mandíbula.izquueeda y nomás es cuando estoy comiendo.. también m rechina el oído izquierdo.
@carlitossba8793 7 ай бұрын
Fuiste al otorrino por el oído y te mando al odontólogo?... La mandíbula lo ve el dentista entonces?
@thehollywoodmadison Жыл бұрын
Que especialista trata el bruxismo?
@nancyhernandez9191 2 жыл бұрын
Dra buena noche yo tengo un bulto en la parte trasera del oído y todo el tiempo me duele puede se está la causa , ya tomó medicación y aplicó calor y hielo y nada me ha ayudado también uso paladar nocturno aveces es muy intenso el dolor que me impiden el sueño espero y estos ejercicios me ayuden también tengo dolor en el cuello gracias por sus consejos
@bernilnunezgarcia3954 2 жыл бұрын
Vaya con un profesional
@aalexx3 2 жыл бұрын
@fisioOnline y cuántas veces o por cuánto tiempo se hace? Si es un dolor muscular ligero es malo?
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Hola Anne, 20 repeticiones por ejercicio 2 veces al día, yo suelo recomendar al despertarte y antes de dormir delante del espejo. Lo puedes hacer todos los días y aunque no hace falta que todos los días hagas todos puedes ir alternando los ejercicios. Si el dolor es ligero estos ejercicios son ideales para que los hagas ya que es la mejor forma de prevenir dolores más fuertes y también mitigar ese dolor! Espero que te ayuden y que mejores. Un abrazo, Daniela
@nicolemendezsarraf1198 Жыл бұрын
Tengo isométrico
@carladerosario3811 2 жыл бұрын
Tendrás algún ejercicio para borrar las marcas del entrecejo porfa!!!
@FisioOnline. 2 жыл бұрын
Hola Carla! En el canal podrás encontrar varios vídeos con la temática de la gimnasia facial que te serán de gran ayuda para ello.
@melkart3662 Жыл бұрын
Yo tengo un poco de cada uno
@aliceleivas6536 2 жыл бұрын
Yo sufro de bruxismo al bostezar me duele horrible el lado izquierdo de la mandíbula parte de arriba ,cuando consulte me recetaron sólo pastillas para dormir
@FisioOnline. 2 жыл бұрын
Hola Alice! Puede iniciar con estos ejercicios para lograr mejorar tu bruxismo, y de esta manera sentirte mejor. Saludos
@aureliomartinez2633 2 жыл бұрын
Se ven graciosos los ejercicios pero a hacerlos
@isabelvalle8745 2 жыл бұрын
Le felicito me gusta el canal. En este caso estimada Daniela me permito comemtarte que actualmente ya no hablamos de bruxismo excéntrico etc...y que el mismo no tiene que ver con el rechinamiento dental siempre. Hay bruxismo incluso sin dientes.
@carmencespedes8788 2 жыл бұрын
Buenas noches. Es posible que a causa del bruxismo tenga migraña? Porque tengo dolor en las muelas y empiezo a apretar la mandíbula y me duele la cabeza tan fuerte que me dura hasta dias el dolor de cabeza. Recurri al dentista y no tengo ningún problema dental. Pero la migraña empieza con el apretar de mis muelas. Muchas gracias por enseñarnos la fisioterapia. Pondre en práctica y espero pueda aliviarme.
@karlasanabria9103 2 жыл бұрын
Estoy segura que sí porque en días en que yo apreto mucho los dientes me duele un poco la cabeza de toda la tensión, todo está conectado por tanto creo que es muy posible
Ай бұрын
Minuto 4
@SUPERLUMINICO Ай бұрын
Ami me pasa que siempre cualquier emoción de ira la demuestro asi apretando la mandibula Y ahora toy torcidoo Toricido por el buxismo VALGAME DIOSSS
@EliBaSanta_co 2 жыл бұрын
Buen día, muchas gracias por los ejercicios! Preguntas 1. ¿Son recomendados también si hay desplazamiento de mandíbula? 2. ¿Es normal que en el último ejercicio traqueen un poco los huesos al movimiento, cierto?
@bernilnunezgarcia3954 2 жыл бұрын
Si no hay dolor Es normal eli
@FisioOnline. 2 жыл бұрын
Hola Eli! Ante un desplazamiento de mandíbula por alguna circunstancia es importante que seas valorada por un profesional especialista en el área Orofacial y de la ATM, a fin de saber con exactitud la causa de ello. Puedes realizar estos ejercicios siempre y cuando no exista dolor. Con respecto al ultimo automasaje para el pterigoideo interno no debería existir ese chasquido que comentas, lo que te invito a visitar a tu profesional de confianza.
@EliBaSanta_co 2 жыл бұрын
@@FisioOnline. muchas gracias 🙏🏼😊
@mariavalencia2168 2 жыл бұрын
Gracias infinitas formidables consejos, los aplicaré pues tengo los dientes fracturados por el bruxismo 😭
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
A tí, espero que te sirvan y alivien tanta tensión! un abrazo, Daniela
@migueliibanez4054 11 ай бұрын
¿Por qué en el isométrico esto es, tensión muscular, la férula de descarga no es apropiada? ¿Esa férula no ayuda a destensar o desprogramar la musculatura masticatoria y de la mandíbula?
@mariadelosangeles889 2 жыл бұрын
Buenas noches, toda mi vida que yo recuerde he rechinando los dientes y me han recetado desde hace como 5 años la guarda y aún así no encuentro alivio para mi mandíbula porque no me sirve de mucho la guarda y amanezco con mucho dolor y sin poder abrir bien la boca y la mandíbula me rechina no encuentro cura para esto y ya tengo 67 años.
@alejandracarbajal4198 2 жыл бұрын
Yo igual, de plano me recetaron antidepresivos para ese problema y Según para relajarme 😐
@lucilaalbivelis4008 2 жыл бұрын
Tengo desgaste en los dientes, es recomendable una férula?
@danielatoromattozzi7745 2 жыл бұрын
Seguramente rechinas los dientes, sí podría estar indicado. Te recomiendo que visites a un Dentista para ver esa posibilidad combinada con estos ejercicios! un abrazo, Daniela
@juliaemaromero4942 5 ай бұрын
Que lastima que haya tan poca informacion sobre esta enfermedad loos dentistas nada dicen yo hace un año estoy con esto tanto recorrer al fin estoy usando un proctetor dental en la parte inferior de mis 10 dientes delanteros que son los que mas me molestan y estan seriamente gastados y las molestias me cambian el humor dolor de cabeza cuello y mis encias pocas soluciones me han dado aca estoy en la lucha uso el plastico le digo yo al molde ese todo el dia y noche lo tengo puesto solo me lo saco para comer sino mis dientes filosos y gastados me lastiman las carnes de mi boca es tremenda esta enfermedad jamas me paso algo asi si alguen sabe donde y como se cura diga gracias por el consejo de los ejercicios
@Conkathamontoya 3 ай бұрын
Hasta hora me está sucediendo esto y es horrible y peor qué tengo brackets 😢
@carmela8928 Жыл бұрын
Y para el bruxismo isométrico que se usaría si no funciona la férula? Con ejercicios conseguiríamos relajar la mandíbula? Muchas por el vídeo, padezco de acúfeno vascular por tensión en cuello y mandíbula y estos ejercicios me han ayudado un montón ❤
@miguelromero2461 Жыл бұрын
Que sonidos tienes en oídos cuando se sufre de Acufenos vascular, o porque se le llama así? Gracias.
@omarbilbao7460 Жыл бұрын
Carmen Si te han quitado los acufenos?
@olorfragantealeperez4686 Жыл бұрын
Te sirvió?
@paolamromero129 2 жыл бұрын
Excelentes consejos! Por favor, si es posible, para el próximo vídeo que la Sra..se recoja el cabello..Y por favor..si es posible ..mayor plano en el rostro. Gracias por los consejos! Saludos desde Argentina.
@yesenz2882 2 жыл бұрын
Una duda solo explico el ejercicio de un solo lado del rostro , tambiém se hace del otro lado igual ?? ..de antemano muchas gracias..!
@FisioOnline. 2 жыл бұрын
Hola Yesen! Si lo ideal es realizar los ejercicios y automasajes en ambos lados... Saludos
@belb820 Жыл бұрын
Existen ejercicios para aliviar la tension en el maxilar superior y paladar? Debo ser la unica persona que lo padece pero a mi no se me tensiona la mandibula sino el maxilar y el paladar adelante.
@andresenriquez9719 10 ай бұрын
Me pasa lo mismo, encontraste alguna solución?
@belb820 10 ай бұрын
@@andresenriquez9719 si, mira, en mi caso los ejercicios y masajes noté que lo empeoraban. Lo que me ayudó fue el osteopata (estuve yendo casi 1 año hasta q no lo nevesité mas) y tomar harpagofito regularmente antes de ir a la cama, al menos 3 meses. Hay una zona del cuello que esta relacionada con el dolor ahi, eso es lo que trató el osteopata.
@ambarambar1519 Жыл бұрын
Cómo dejar de apretar de día 😮
@brandpross.u.552 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dentalk!
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