Hatte heute meinen ersten Klartraum. Ich war überglücklich, dass ich nicht aufgewacht bin =) Ich habe mir sogar im Traum überlegen können, was ich als nächstes sage =) Ich wollte eigentlich schon länger luzid träumen und gestern vor dem Einschlafen habe ich mir mehrmals in Gedanken gesagt: "Heute habe ich meinen ersten Klartraum." Ich war total verblüfft, dass es funktioniert hat! =D

Ich hab mich verkehrt herum in mein Bett gelegt aber mein Unterbewusstsein hat das nicht gecheckt. Jedenfalls bin ich dann aus den bett gefallen weil ich dacht das ich mich an die wand drehe was aber nicht der Fall war xD autsch

Das Traumtagebuch hatt meine Traumerinnerung echt wirklich krass verbessert das hätte ich wirklich nicht gedacht

Bei mir ist das oft so, dass ich mich nicht direkt an einen Traum erinnere. Oft wird bei mir die Erinnerung durch einen Zufall ausgelöst. Zum Beispiel habe ich etwas mit meinem relilehrer geträumt. Das ist mir aber erst im reliunterricht am gleichen Tag eingefallen.

Ich möchte als geübter Klar Träumer eines klarstellen. Das Traumtagebuch ist das A und O für luzides träumen! Die ganzen Techniken, die man im Internet findet, bringen nichts ohne Traumtagebuch. Auch sonst finde ich die meisten Beiträge als sehr krampfhaft und kontraproduktiv für Neulinge. Ich habe mir luzides träumen selbst beigebracht. Noch vor den ganzen KZfaq (Seminaren) usw. Zu meinem Glück hatte ich damals einen Kumpel, der darin gut war. Er wiederum lernte es von seinen Eltern. Ich war so fasziniert davon wie sie von ihren Erfahrungen während einem Klartraum berichteten, da wollte ich dies unbedingt auch können. Auf die frage wie ich das lernen kann war die Antwort, führe ein Traumtagebuch. Schreibe nach jedem Traum alles auf und lese es vor dem Schlafen gehen. Beim Einschlafen denke, über deinen letzten träume nach und wünsche dir diesen fortzusetzen. Nach kurzer Zeit (Ca. 2 Wochen) hatte ich meinen ersten Erfolg. Ich träumte davon das ich jemandem über mein Traumtagebuch erzählte. Im Traum erzählte ich dieser Person welche träume ich hatte und aufgeschrieben habe und plötzlich machte es Klick. Das war mein erster aber leider sehr kurzer Klartraum:) Mache es dir nicht zu schwer mit dem ganzen trallalla wie zum Beispiel nach dem Aufwachen dir einen abzubrechen oder vor dem Einschlafen dein Hirn mit den ganzen Techniken zu verwirren. Luzides träumen ist nicht etwas was man erzwingen muss, es kommt nämlich von ganz alleine. Lasst die Träume mit der zeit zu euch kommen, anstatt sie mit Ketten an euch zu zwingen, ;) Mein Gott gibt es viele Infos. So viele, dass man diese kaum verarbeiten kann. WTTB, Autosuggestion, MILD, WILD, HILD/FILD, CAT usw.^^ Sorry liebe KZfaqr aber was soll das? Da blickt doch kein Noob durch. Gibt es denn keine Videos für Anfänger? Ok ich könnte auch ein Video machen aber erstens, bin ich Kamerascheu und zweitens, fehlt mir das nötige Equipment um solche Videos zu drehen. Da tippe ich lieber mit meiner schlechten Grammatik in die Tastatur^^. An dieser Stelle möchte ich sagen, dass ihr einen grossartigen Job macht. Dies war kein Vorwurf. Ich schreibe nur was ich denke. Mein einziger Wunsch ist nur, dass Anfänger kein falsches Bild kriegen. Als Neuling muss, man zu Beginn nur zwei dinge beherrschen. Die Traumerinnerung und das Erkennen von Träumen. Um sich an träume zu erinnern, gibt es das ultimative Werkzeug. Stift und ein Notizblock^^ ERSTER SCHRITT: Traumtagebuch. Ein Buch nur für eure Träume. Haltet das Tagebuch für Träume immer griffbereit. Sobald ihr aufwacht, sei es am Morgen oder zwischendurch, solltet ihr das erlebte aufschreiben und das so detailgetreu wie möglich. Nur dann kannst du dich an das meiste erinnern. Zumindest am Anfang. Mit der Zeit verstärkt sich deine Erinnerung. ZWEITER SCHRITT: Reality Checks kurz Rc. Da braucht es mehr Geduld. Diese Übung ist sehr wichtig. Mit Reality Checks überträgt man ein verhalten in den Traum. Wie der Name schon sagt, übt man dinge die in der Realität nicht funktionieren. Wichtig bei einem Rc. ist es, sich immer zu fragen, ob man Träumt. Ganz egal wie absurd es sein mag. Bei einem Traum kann man fühlen und Schmecken. Bei einem richtigen Klartraum erkennt man keinen Unterschied zum realen Leben. Ich kann jetzt aufschreiben, was ich für Rc's mache aber diese Übungen funktionieren bei mir und muss nicht unbedingt bei anderen funktionieren. Jeder Mensch ist anders. - Halte deine Nase zu und versuche zu atmen, wenn es funktioniert träumst du. - Hüpfe und falls du fliegst oder schwebst, träumst du. - Checke die Uhrzeit. Falls dein Ziffern block oder Display aufm Handy nicht klar sichtbar ist, träumst du. - Wie viele Finger hast du? Sind es mehr als 10 Träumst du. - Usw. WICHTIG: Und jetzt das elementarste. Zweifle nicht an dir selber. Selbstzweifel kann dein grösster Feind sein. Und damit meine ich dein Unterbewusstsein. Du kannst grossartige Gespräche mit dir selbst führen. Jede Person in deinem Traum ist ein Spiegelbild deiner selbst. Es ist manchmal sehr interessant was dein Unterbewusstsein zu sagen hat. Aber Selbstzweifel kann sehr schädlich sein. Jeder Mensch ist fähig klar zu träumen. Bei manchen geht es schnell, bei anderen länger. Hoffe, ich konnte Helfen :)

Das Thema luzides träumen interessiert mich seit 2 Jahren .Habe mir auch Traumtagebuch zugelegt ,hatte bisher einen Klartraum.Ich bin 60 Jahre kann es sein das man es im Alter nicht mehr erlernen kann.Danke für deine Arbeit LG christine

👍Danke, das war sehr gut. Ich hatte einige Tage hintereinander eine Traumerinnerung, die dann auch auf Diktiergerät, danach dann auf PC-Traumtagebuch. Und jetzt, zwei Tage hintereinander, nichts. Keine Traumerinnerung. für mich ist das zurzeit eine Testphase. Ich bereite mich auf den Schlafvorgang vor. Mit Abschalten, Meditation. Früh zu Bett gehen. Wenn ich mich zurück erinnere ist es wie diese Zeit wo ich unter ärztlicher Anleitung abgenommen hatte. Helfen kann dir niemand. Das ist ein Kampf den ich mit mir selber austragen muss. Jeder Rückschlag ist wie eine Prüfung. Gehe ich weiter oder gebe ich auf. Gleichzeitig lernte ich mehr über mich kennen. Wenn ich es als Kampf gegen mich selbst sehe, lasse ich immer mehr diese negativen Gefühle in mir zu. Irgendwann schaltete ich um, ich mag mich, auch mit mit meinen Schwächen. Und egal wie oft ich schwach wurde, mit dieser Selbstliebe hatte ich das mit dem Abnehmen geschafft. So gehe ich auch hier meinen Weg weiter. Diese Traumerinnerung ist etwas, was in mir stattfindet. Eine Anleitung ist echt hilfreich. Annehmen muss sie jeder selbst. Und dann den Weg weitergehen. Egal wie oft man dabei versagt, und nichts geschieht, keine Traumerinnerung sich einstellen will. Ich werde nicht diesen Fehler wieder machen, mich bekämpfen deswegen. Und damit diese negativen Gefühle hochholen. Ich mag mich, auch mit meinen Schwächen. In dieser Freundschaft zu mir selbst schaffe ich es, diese Traumerinnerungen in mir zuzulassen. Und sie werden kommen, bestimmt.

Oft Träume ich erst im Schlaf nach dem Schlaf, also wenn ich zb. nach dem Wecker klingeln nochmal einschlafe, weil ich weiss, das der Wecker in 10min nochmal klingelt. In dieser Zeit habe ich meine häufigsten Träume an die ich mich erinnern kann. Auch beim kurzschlaf am Nachmittag ca 10 bis 30min, wenn es in den Tagesablauf passt, träume ich viel und kann mich gut daran erinnern.

1:40 bester Effekt, beste Motivation

Ich mag dein Intro, passt super zum Thema

Konnte mich an 7 träume erinnern und 2 davon waren klarträume aber mit wenig Klarheit Danke!

Ich hatte vorgestern einen etwas längeren Traum an den ich mich fast komplett erinnert habe. Dann ein Tag nichts (hab sehr schlecht geschlafen) und diese Nacht nachdem ich deine Videos gesehen hab um meine Traumerinnerung zu verbessern hatte ich 4(!) Träume!!! Nach jedem Traum bin ich aufgewacht und habe mir ein zwei Sachen im dunklen notiert 😂 am morgen wache ich auf und habe zu jedem der vier träume einige Sachen aufgeschrieben! Ich werde so weiter machen bis ich mich dann an ganze Träume erinnern kann! Danke ;)

TOP Video :) Danke fürs Teilen!! YES - TRÄUME SIND MIR WICHTIG - dieses Mindset hab ich mir auf jeden Fall mitgenommen!

Dankeschön für das super Video Simon ❣️🙏♥️😘

Ich muss dir wirklich für dein Video danken. Ich konnte mich bisher maximal an einen Traum pro Nacht erinnern und das auch nur sehr selten. Aber direkt an dem Morgen nachdem ich dieses Video gesehen habe konnte ich mich an 4 Träume erinnern.

Ich habe geträumt, dass ich einen kt hatte aber in Wirklichkeit war es nur ein ganz normaler Traum... Das war echt blöd :(

Ein sehr interessantes und informatives Video Simon, dankeschön dafür 🙏❣️ Mit deiner Art bist du ein sehr sympathischer Mensch ❣️ Mach bitte weiter so und trage zur Verbreitung dieses Themas bei. Das sollte mehr verbreitet werden, und mehr in die Forschung gehen, damit vielleicht irgendwann eine Technik bereit steht, die das Klarträumen auf Knopfdruck auslöst. 🙏 Leider glauben nicht Alle daran, und werten es als Gespinne ab. 🤷Sie wissen gar nicht, was ihnen entgeht. 😍 Naja, jedem das Seine. 🤷 Nochmals dankeschön, bleib wie Du bist und bring dein Wissen unter die Leute. 🤝👍 Liebe Grüße, René 😉

Ich schreibe meine Träume zwar nicht auf, sondern ich spreche sie auf Band, weil schreiben für mich sowas von demotivierend ist. Ich merke für mich, dass nicht das "wie halte ich meine Träume fest" wichtig ist, sondern eher ob ich meine Träume festhalte und ob sie mir wichtig sind. Jeder sollte seine Träume so festhalten, wie es ihm Spaß macht und für mich ist es das Aufsprechen auf einer Diktiergeräte App.

Schön, dass endlich mal jemand meiner Meinung ist. Alle mit denen ich im KT Forum geschrieben habe waren der Meinung, dass ein TTB unnötig ist...

Die Autosuggestion hat bei mir schon von Tag 1 an funktioniert :D

Bis zu 3:35 dachte ich, ich wäre ein Einzelfall, da ich mich jede Nacht an 1 bis 2 Träume- manchmal detailreich und manchmal eher weniger - erinnern konnte. Eine Nacht waren es sogar 4. Und jetzt habe ich seit ein paar Tagen nur eine Grundsituation in Erinnerung oder auch gar nichts, obwohl ich Klarträumen einen höheren Stellenwert gebe als zuvor

Und nicht vergessen: NICHT weiterschalfen! ;) (Ja ich hab es extra falsch geschrieben, guck dir das Video an) Nein, aber das Video hat mir echt gut geholfen. Das mit der neuen Schlafumgebung beispielsweise, habe ich vorher noch nie gehört. Vielen Dank für dieses wirklich hilfreiche und gute Video! ;)

GENIAL erklärt :)

Das mit dem ach einfach weiterschlafen , ich erinnere mich eh dran weil der Traum so spannend war hatte ich zu oft hahaha :) Danke fürs Video

Bei der Traumerinnerung geht es nur darum, dem Unterbewusstsein klar zu machen, daß einem die Träume wichtig sind, und sie beim aufwachen nicht "gelöscht" werden dürfen. Ob man die aufschreibt, Bilder malt, sich seine Träume den ganzen Tag immer wieder vor Augen führt, oder sich einfach (ernsthaft!) seber sagt "Meine Träume sind mir wichtig!" ist dabei vollkommen egal

Meditation am Morgen kann die Erinnerung nach meiner Erfahrung wieder bringen, obwohl man ohne Erinnerung aufgewacht ist

kannst du mal ein video über die dmtausschüttung des körpers beim schlafen machen? Fände ich sehr interessant inwiefern dieses Phänomen mit luzidem Träumen zusammenhängt

Ich schreibe morgens meine Träume mit irgendeinem Stift auf irgendeinen Block, sehr unsauber. Allerdings übertrage ich das ganze gegen Mittag einmal in Schönschrift auf den Block und tue das Blatt in eine Mappe. Funktioniert das auch ?

Ich diktiere meine Träume auf Band und schreibe sie dann später in mein Traumtagebuch. Ich nutze eine Datei auf dem Computer, so kann ich noch Erklärungen, die mir dazu einfallen, Parallelen mit realen Ereignissen und Interpretationen dazwischen schreiben. Ich nutze hierbei verschiedene Farben und rücke die Spekultationen meines Tagesbewusstseins im Text ein, damit sie gut zu erkennen sind.

gutes Video :D

👍 Danke ☺

Ich habe eine Frage. Kann es bei der WakeInducedLucidDream-technik helfen, sich ein Hörspiel bewusst anzuhören? Ich denke nicht, ich habe schonmal Schäfchen gezählt oder weiß nichtm.s was kann ich am besten tun, um zwar wach mit meinem Geist zu bleiben aber nicht mit meinem Körper?

Hallo, erstmal Super Video! Frage: was ist das für ein Traum wenn ich mich nach 2 Monat immer noch auf den Traum erinnern kann ? Traumbeschreibung: Ich saß auf ein Sofa und hob meine Hand weil sie juckte im Traum, da sah ich einen schwarzen Fleck auf der Hand den ich verschieben konnte, im Traum bin ich dann drauf gekommen das dass kein schwarzer Fleck war sonder ein Ungeziefer unter meine Haut und habe Panik bekommen. Als ich meine Hand nochmals hob, hatte ich nicht nur einen Fleck sondern gleich 4 und die Flecken haben sich vermehrt! Im Traum die Pure Panik bekommen und dann bin ich aufgewacht! .......Bis Heute habe ich den Traum im Kopf. Ich würde mal sagen ein Albtraum, ich kann aber nicht sagen ob das ein Trübtraum war oder Klar, für mich war er sehr Realistisch. MFG

Mir persönlich hilft es Tag-zu-träumen. Entweder mit Augen auf oder zu. Also statt sich einen Film anzuschauen, lieber eine eigene Geschichte erfinden. Sie kann auch allein durch Emotionen und Gedanken gelenkt werden. hinterher habe ich eine geschichte, die ich sprechend wiedergeben kann. tagträumen kann sehr intensiv sein. Da ich das sehr gern mache, kann ich eine Geschichte stoppen, weil keine Zeit mehr, und sie drei Tage später fortsetzen. Außerdem über die eigenen Träume mit anderen sprechen, erhöht ebenfalls die Traumerinnerung. Träume deuten, ebenso. Ich sehe das Träumen, Tagträumen ebenfalls als Leben an, wie die Realität. Es ist mir genauso wichtig. Und ich denke sie gehören fest zu einander. Im Traum wird mir unterbewusst meine psyche offenbart. Im Tagtraum wird mir unterbewusst meine psyche offenbart und kann diese gedanklich verändern oder sie mir bewusst ansehen. ich hatte früher unbewusst Klarträume und konnte meine Träume situationsbedingt ändern. Doch meist war dann der Traum beendet. ich habe gedacht, dass wenn der Traum aufhört, das Thema was mein unterbewusstsein mir zeigen wollte, beendet ist. schön das ich jetzt weiß, dass ich noch mehr erleben kann.

Was glaubst du/ihr ab wann ich mit dem nächsten Schritt (richtige Technik) nach der guten Traumerinnerung weitermachen kann?

Hey DANKE für dieses Video Aber ich habe 2 Fragen: 1. Ich benutze eine App als Traumtagebuch. Ich nutze sie seit 3 Tagen und es ist bis jetzt ein auf und ab. Funktioniert das gleich gut wie ein "Papiertagebuch"? 2. Kannst du mal ein Video zum Thema WILD machen? Ich komme immer nur bis zu diesem "Kribbeln"........ und dann schlafe ich gar nicht oder bewussstlos ein. Und diese hypogenen Hallunizazionen wollen auch einfach nicht kommen. Danke im Voraus

zu dem Thema grelles licht löscht die träume ist damit auch sonnenlicht gemeint Weil ich schlafe direkt unter einem schrägfenster wo auch kein Rollo dran ist und meistens wen ich aufwache gucke ich direkt dahin ist das in ordnung oder sollte ivh mir ein Rollo kaufen?

,,Nicht weiter schalfen"😂😂😂

U need 2 burn 4 some ...be a light 2 ownself in order 2 achieve something at all . When there is no light...no one sees...its that simple ♡. Its always the desire...who let appear some out of nothing. Remembering feelings also helphed me...and not 2 wake up so fast...

Ist Klarträumen und Astralreisen das Gleiche?

Bin Anfänger immer wenn ich mich an meine Träume erinnere dann sind das immer 2 Stück hat das was zu bedeuten ?

Im Dunkeln und im Halbschlaf im Traumtagebuch herum schmieren? Geht das nicht besser?

Macht es Sinn auch nur einzelne Traumfetzen Strichpunkt artig aufzuschreiben, wenn ich mich nur noch an kleine Bruchstücke errinern kann?

Ich kann nie richtig einschätzen, wann bei mir ein neuer Traum anfängt, denn bei mir geht alles immer irgendwie fließend ineinander über.

Wie sieht mit einer Traum Tagebuch App aus? Mein handy ist ja was besonderes 🙈😂.

Ist es in Ordnung, wenn ich nach dem aufwachen erstmal nur die wichtigsten Dinge als Stichpunkte aufschreibe und sie dann später erst ausformuliere? Habe am Morgen leider nie die Motivation so viel Text zu schreiben

Wegen dem Tipp nicht weiterschlafen, bzw. nicht irgendetwas anderes machen, habe ich mir auch schon davor mir meinen Wecker 10 Minuten feüher gestellt, danit ich morgen genügend Zeit habe, alles vom Traum nochmal zuüberdenken und aufzuschreiben.

Bei mir ist das irgendwie ganz komisch.. Ich kann mich vielleicht an 4 Träume von meinem ganzen Leben erinnern und davon sind 3 Albträume auch wenn sie für andere einfach lustig und komisch sind🤔und manchmal hab ich das gefühl das ich etwas Träume, mich aber nicht daran erinnern kann und irgendwann passiert das gleiche im echten Leben und ich erinnere mich das ich das irgendwann vor Jahren schon mal geträumt hab😂kann das sein oder ist das Einbindung?

Wichtig, ein Klartraum ist nicht zu verwechseln mit einer "bewussten ausserkörperlicher Erfahrung", auch wenn dies immer mal wieder gerne gesagt wird.

Wirkt ein wecker oder Sonnenlicht auch traumlöschend?

Bin ich der einzige der sich an gefühlt alle Träume der letzen 5-8 Jahre erinnern kann 😅

wenn ich aufstehe ist es draußen noch dunkel, also muss ich ein kleines Licht anmachen, um schreiben zu können.

Ich hab mir in weniger als einem Jahr ein ganzes 2. Leben aufgebaut =)

Ist es schlimm, wenn man überhaupt nur einen Traum pro Nacht hat? Weil dann kann man ja gar keine 2-3 Träume zum Erinnern haben

Ich hab meistens zwei treume

Uhm ist es schlimm wenn ich manche Träume zum Beispiel wiede vergesse nach paar Stunden? Nach dem Aufwachen kann ich mich so an 3 -4 Träume errinern. Wenn ich es nicht aufschreibe, dann werde ich nur noch die ersten 2 noch kennen.

kann man die Träume in das Handy eintragen?

Ich glaub ich hab noch nie so viel RCs gemacht wie heute. Denn das Trump gewonnen hätte ich noch vor einem Monat nicht für möglich gehalten und heute kann ichs auch nicht fassen. Ich hatte heut wirklih manchmal das gefühl, dass kan nur ein Alptraum sein. Tja. Dafür bin ich aber überzeugt das ich heut ein KT habe:/

Ich erinnere mich irgentwie echt an garkeinen Traum, ich hab eine Handy App wo ich meine Träume aufschreiben würde wenn ich mich überhaupt dran erinnern würde. :/ Hab auch sehr viele Autosuggestion probiert und WBTB, nichts bringt hatte bisjetzt nur 1mal ein Traum wo ich mich erinnern konnte seit ca 1Monat.

was soll man mit dem tagebuch dann anfangen?

Nicht weiterschalfen okey

Hallo ich habe mal eine Frage undzwar bin ich vor ca 4 tagen mit dem Traumtagebuch angefangen. Ich hab mir extra ein etwas hochwertigeres Buch besorgt um so schon zu zeigen das mir Träume wichtig sind.An den ersten beiden Tage konnte ich mich schon gut an jewals einen Traum pro Nacht erinnern, welchen ich auch so detallirtt wie möglich aufschreib doch nach den ersten 2 nächten konnte ich mich morgens an gar keinen Traum erinnern nicht mal an wenige Details, obwohl ich vor dem Einschlafen mir oft gedacht habe, dass ich mich an meine Träume erinnern werde aber es hat nicht geklappt. Kannst du/Können sie mir villeicht einen Tipp geben oder mir sagen was ich eventuell falsch gemacht haben könnte ? P.s ich wollte in diesen Nächten noch keinen Klartraum erleben also ich habe keine Technik angewand, da ich erst ca 1.Woche lang nur meine Traumerinnerung verbessern wollte.

Ich träume (an die ich mich an erinner) immer sehr wirres zusammengestückeltes Zeug... Ich weiß immer gar nicht wie ich die aufschreiben soll...

Was ist eigentlich KT

Ich erinnere mich kein Stück an mein traum

Sollte jemand mein Traumtagebuch finden, kommen kurze Zeit später die Männer mit den weißen Kitteln und stecken mich in ´ne Zwangsjacke - LOL