تبا الى هذا المرض ادى لي الى الكثير من التنمر 😔

صلوا على النبي♥️

انا ما واجهت تنمر لاني اكسر عينهم لكن انا صرت مالبس اي بنطلون عند الناس او شورت بهذا السبب لكن الله كريم وان شاء الله يكون اجر وهذا إبتلاء والحمد لله .

خليكم اقوياء شباب كل مشكلة والها حل بهذه العالم من حسن حضنة نعيش بزمن متطور نستطيع ان نحل اصعب الامور من البيت انا حليت هاي المشكلة بنسبة جبيرة بالتمارين بس تحتاج صبر وارادة وعزم وماكو واحد احسن من واحد .

العلاج الطبيعي فخر لينا،، ربنا يوفقنا جميعا،، وتحياتي ليك يا دوك

ماشاء الله عليك بحثت عن المشكلة كثير لكن مثل شرحك والمعلومات المقنعة الي عندك مالقيت

أنا كان عندي تقوس ساقين بحيث كانت مسافة بين ساقي 4 أصابع لكنني بدأت أعمل مثل هذه تمارين مع أفضل أنواع تغذية و نوم كثير لاحظت أن مسافة تقوس قلت .

شكرا دكتور على النصائح اريد ان اسئلك عن خالة الكساح الوراثي (تماين العلاج هل بفيد أم لا ) اتمنى ان تجبني

تمارين المقاومه بتزيد التقوس او لا وشكرا 🌷

التمارين تبدأ بعد الشرح عند الدقيقة: 5:11

بعدنِي صغيرةة وصدك حَصلت هواي تنمررررررر وبعد ثلاث سنوات يلا اسوي العمليةة لان اذا اسويها يجوز يتوقف نموو الطول ف اذا اطول فد 175 اسويهاا هسه عمري 14 وطولي 155 فميصير العمليةة بهءهذا العمر وجاي اراجع يم دكتور كل شهر ف خلي افيدكم باعو قبل لتنامون شدووا رجليكم ولتكعدون مربع نهائياا وكعدة الكاع عوفوها واهمشي رجليكم تسدوهه بحبل فد ساعات مخيرةة واكوو علاج يقوي العضام لازم تاخذوةة وراجعوا نفسكم بيكم تكلسات لو لا لانن احنهه هيج حالةة نعاني من هشاشةة وتكلساتتتت واهم شيء الببسي تلغووا وتاكلون اكل صحييَ واخذواا بلاند طبي معاكَس ، وبالبيت البسواا النعال حشاكَم بالمكلوب ، اتبعواا هاي تبين نتيجةة كل شهر ، حالي حالكم حالتي صعبةة بس اني انسانةة قويةة صحيح اواجه تنمر بس اني احسن من هواي ناس مرضى بغير امراض والله يشافينه ويشافي المرضى ، ويارب يارب يخف عندي لان عندي قوي 💔

صل على الحبيب قلبك يطيب ❤️

ممتاز يدوك انا أولى علاج بستفاد من حضرتك كتير

بعد اذن حضرتك يادكتور هل ربط الرجل وضمهم لبعض يجيب نتيجه؟؟؟؟

على فكره اسلوبك في الطرح جدا راائع ولكن يدكتور هل سياقه الدراجة الهوائية تؤثر على التقوس وشكرا لك 🖤🥀

الله يجزاك بالخير يا دكتور صلو على النبي

السلام عليكم عندي 38 سنة هل ينفع هدا التمرين لعلاج تقوس الساقين للخارج وكم مرة في الاسبوع

يا دكتور عمري 28 سنه ( الركبه الروحاء) اعاني من اعوجاج شاذ في القدم اليسرى للخارج أثناء المشي ، هل تنصحني بالعملية.

عندي تقوس في ساقيين عمري 19ادعولي الشفاء لان دعوة لربعين مستجابة

الحمدالله منذ شهر سويت العمليه والان جاي اسوي علاج الفزيائي وهوه علاج طبيعي العمليه سويتها بالمانيا سويت قدم وبعد عند القدم الثانيه والحمدالله خلصنا من التنمر بعد تنمر دام 24 سنه وهسه انا عمري 25 سنه اخوكم من العراق

دكتور تمارين كمال الاجسام بتمنع ولا بتسرع حالة النفوس يعني تمرين الاسكوات والتمرين بجهاز الدفع للاعلى بالرجل على جهاز ( الدفاش) وغيرها من الاجهزه اللي بتتطلب نزول زاويه تسعين

الله يعطيك العافية دكتور. يعني الحزام يلي بينحط عالاقدام مو مفيد؟ وبما انو التمارين بتمنع المضاعفات ولكن مابتروح التقوس معناتا لازم الاستمرار عالتمارين بشكل دائم؟

كم تحتاج من الوقت للرجوع إلى الحالة الطبيعية باستعمال هاته التمارين ؟

Thank u dr. Shamy 🌹 , Go ahead ..

دكتور انا من سورية معي تقوص برجليني سببولي ألم في ركبي وساقاتي

دكتور يعني كل هذول التمارين لازم نعملهم في اليوم

مساء الخير يا دكتور عندي سؤال اتمنا اني حضرتك تجاوب عليه انا عندي 19 سنه عندي تقوس واضح ولازم اعمل عملية بس السؤال هو لو انا عملت العملية هل دي تؤثر بالسلب عليا لو كنت بمارس نوع من الرياضة زي كمال اجسام و كرة قدم ؟! ارجو الرد في اقرب وقت و شكرا جزيره

دكتور كيف يتعملون معا تقوس خارجي لو كان تلات اصابيع بين ركبة وعمر 17 سنة وتحياتي يا دكتور

السلام عليكم دكتور انا عندي القدمين مسطحة وعندي اوجاع بعد المشي في القدمين . و كذلك عندي تقوس في الساقين هل ابدأ بالتمارين للساقين الاول أو القدمين. عمري 36 سنة وعندي احيانا آلام في الركب وشفت على اليوتيب انو التقوس يسبب الفلات فوت أو العكس الفلات فوت تسبب التقوس دكتور هل هذا صحيح ؟

سؤال يا دكتور من فضلك : انا عمري ٢٠ سنة ، طولي ١٦٩ سم ، وزني ٥٥ كجم ، عندي تقوس الساقين للخارج من اول الحوض لغاية قصبة الرجل .. هل لو واظبت علي التمارين دي يوميا خلال شهر كامل هلاقي نتيجة ملحوظة او علي الاقل قدمي تضم علي بعضها شوية ولا لاءة ؟؟

ربنا يبارك فيك يادكتور شرح ممتاز بسأل هل صحيح لو عملت عملية تقوس ان لها سلبيات وما اقدر ارجع العب او امارس الرياضة

حلو اوى اوى بجد ❤❤❤👏👏

انا التقوس عندى درجته 8 والدكتور قال لى لازم تعمل الجراحة. علما بانى أشعر بألم فى الركبة ؟؟؟

جزاك الله خير يا دكتور بس خلي بالك من سور النساء

جزاك الله خيرا دكتور يعني محتاجين تمارين الإطالة الخاصة بالساقين و تمارين التقوية عموما، ينفع نعالج بالسكوات و التمارين الشاقة ؟

سلام عليكم يادكتور هل تقوس الرجلين يسبب طقطقة الركبة ؟؟؟

ممتاز يا دكتور ❤️❤️👍

شكرا جزيلا دكتور.والله شرح مميز .بارك الله فيك.

ان شاء الله نتخلص منها بأقرب وقت

دكتور انا عندي تقوس في رجلي خمس اصابع وعمري 18 هل يحتاج عملية او تمارين وشكد يعني 10 درجات يعني سم ولا شو اتمنى الرد ومشكور

مرحبا انا عندي كف العدم عريض ، يسبب مشاكل عند لبس الحذاء ، انا بنت ولا استطيع ،ارتداء اي حذاء سوى الاحذية الرياضية

حاولوا بالتمارين لقد أحسست بتحسن ملحوظ بعدها جزاك الله خيرا

ياجماعه والله التمارين بتجيب نتيجه انا عندي١٨سنه وجابت معي نتيجه وللعلم صاحب القناه مش اعرفو عشان محدش يفكراني بطبلو والتمارين مش هوابس الي عمالها والكلام ده اناكاتبوعندالكل

إن شاء الله بتزبط هاي الطريقة 🥹🤲

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يحفظك ويغنيك ويحفظ اولادك ويخليك لنا يادكتور عمري 34 وعندي تقوس بالساقين للخارج. الفارق خمس بنان بين الركبتين عند الوقف طولي 160ووزني 60 واوقات يرتفع وزني 64 وانا بحمل اشياء 5 دور كل يومين 3مرات بوزن 50 كيلو هل بيضرنا بيسبب لي خشونه ركبه او عادي ؟ ولك الشكر يا افضل واطيب قلب دكتور الله يحفظك ويسعدك ويهنيك ويسكنك الفردوس الاعلى ويجزيك الله خير

جزاك الله كل خير وبارك فيك يا دكتور

شكرا يادكتور علي اسلوبك وطريقتك الممتازه في الشرح،وياريت كل الدكاترة زيك،انك عندي29سنه وروحت عند دكتور عظام وانا معرفش كويس يعني ايه درجه تقوس،الاسلوب الي وصلي بيه المعلومه مش حلوه خالص،لدرجه كنت كل ماافتكر اسلوبه وطريقته ابكي،كده ايه هو أثر نفسيا على،العامل النفسي اكبر بكتير من الجسدي

تدرون اني انا توني استوعبت يعني الحمدالله عندي طول بس بسبب تقوي نقص طولي لاكن الحمدالله على صحة وعافية ❤❤

كم مره في الاسبوع اعمل التمارين وشكرا ليك دكتر

شرحك مجازي وملخص كافي راااائع جدا

هل التمارين تساعد في التخلص من تقوص الرجلين وشكر لك 🤗🤗🤗

كتير شرحك حلو ومستوفي وسهل جدا لانك بتعطي حلول جيدة

هل التقوس الوراثي عند الاطفال يتعالج بدون جراحه؟؟

شكرا يا دكتور على المعلومات القيمة لكن عندي سؤال : ما هي الزاوية التي تقصد أنها لو أكثر من 10 درجات يبقى محتاج جراجة ؟؟ لأن هناك زوايا كثيرة في التقرير ولا أعرف أي واحدة تقصدها بالتحديد.

صار عمري ٤٠ وهذه المشكلة دمرت حياتي لا اقول سوى الحمدلله على كل حال

الله يرضى عليك ياابني هل هذي التمارين تصلح لعمري ٥٧ سنه عندي تقوس بالرجلين تقريباً من اربع سنوات ممكن ترد علي الله يحفظك

شكرا دكتور على شرح عندي سؤال هل تمارين تقدر ترجع رجلي إلي وضعها طبيعي لو تقوس موكبير جدا

Muchas gracias. Dios le bendiga. Me gustaría que alguien lo tradujera al español. Porfa

شكراً ع التوضيح لكن لو تتحدت ببطئ جداً سريع بالكلام

لو سمحت هل الفلات فوت ليه تاثير علي تقوس الساقين.. و عندي مشكله في ركبتي انها بترجع للخلف.. ف انا لو عندي تقوس بسيط من مشكله الركبه دي التقوس بيبان انه جامد اووي... ازاي احل مشكله ركبتي دي.. وشكرا مقدماً

بنتي عمرها عامين و نصف عندها تقوس للداخل واضح، لكن بنتي لما تكون جالسة أو متكئة لا تستطيع الوقوف، و إذا كانت واقفة لا تستطيع الجلوس و لا يمكنها الركوع و لا القفز و لا الجري و هي تمشي بصعوبة .هل هذه المشاكل بسبب هذا التقوس

دكتور بدي اسأل حضرتك ...هو تقوس الساقين لما الشخص يبلغ بفضل يزيد ؟؟ ...ولا بوقف عند البلوغ ع شكل معين وم بزيد مع الوقت ...بتمنى ترد💜💜

أعجبني الفيديو لكن هناك محظورات كصور النساء لو استبدلتها بالرجال وجزاك الله خير

التمنر يقرأ الف اني الوحيد الي يعاني من هالمشكلة والحمدلله💔👍 العراقي ابن الموصل

كيف نحدد درجة التقوس في المنزل؟

هلا عمري 32 و اكتشفت انو عندي تقوس ، كنت احس اني عندي شي مو طبيعي عقد مبعمل التمارين رياضية بس شكل ركبتي دايمن غريب كنت مفكرة عندي دهون بركب لكن و انا ببحث اكتشفت انو عندي تقوس هل يمكنني علاجه فقط بالرياضة و هل اذا اخدت فيتامين د بيساعد ؟

يا دكتور انا عندي 17 سنه وعندي تقوس و طولي 150 وبعاني من النحافه وبهتان البشرة مع العلم اني مكنش عندي ولا مشكله من دول هل ده نقص هرمون نمو وهل في امل اني حالها من غير جراحه

اعاني من هي المشكله خصوصا اذا لبست بنطلون ضيق 😂😂😂😂😂

متى افضل وقت لعمل هذه التمارين

هذا التقوس يسبب لي التنمر اثنا المشي 😢😔

رجعوني بعد شهرين بإذن الله

ادعولي نتعالج من هذا مراض دعواتكم

دكتور اني عمري 20سنه وعندي تقوس بلساق للخارج ايذه اسوي هاي التمارين يتعدل ارجو الرد

في عنه ولد عمره ٥ سنين وزنه من ٦٠ إلى ٧٠ كيلو عند تقوس مفاصله كبيرة وهوا ماشي بفتح رجله كثير

عندي تقوس في رجلي والسن 17 هل التمارين هتعالج الموضوع هيرجع الشكل طبيعي ولا لا وفي علاج مع التمارين ديه ولا لا

بارك الله فيك أخي ما هيه المكموعات هل هيه ثلاث مرات في اليوم؟:

هل لهذا التدريب تأثير حتى سن عدة سنوات؟ هل يؤثر ذلك على الارتفاع؟

محتوى كويس⁦♥️⁩

هل تقوس الركبة قد يكون سببا في خروج صابونة الركبة ؟؟✅

هذا المرض الذي جعلني امتنع عن رياضتي المفضلة الكرة😣😔

Thank you for everything

دكتور لو تسوي التمارين عملي افضل من الشرح🤍🤍.

Thank you so much, Dr.

لوسمحت انا ١٤ سنه و عندي تقوس ساقين داخلي بنسبه ١٣درجه هل ده محتاج عمليه ارجوا الرد

اذا الركبه تضرب فبعضها عادي؟ يعني يكون في التماس خفيف

الله يباركلك يادكتور

بقولك يدوك انا كنت عامل عمليه ونا عندى ١١ سنه ف ركبتى الشمال عملية خراج صديدى والدكتور قالى ان رجلى هتقوس شويه رجلى اليمين تمام انما الشمال فيها تقوس بس بسيط انا دلوقتى عندى 18سنه فلو عايز اعدل رجلى الشمال زى اليمين هتبقى جراحه ولا تمارين ؟

Молодец что людям помогает самое главное это здоровья Желаю всем крепкого здоровья и всего хорошего вам всем и вашему каналу спасибо Из Казахстан

دكتور العزيز ارجو الرد منك اني عندي تقوس زايد بأخمص القدم يسبب لي المشاكل في المشي شنو الحل

ممكن عنوان العياده بتاعت حضرتك يادكتور

معلومات مفيدة جدا

دكتوررر جاوبنييي اترجاك هواي يتنمرون عليه بسبب هلشي انو امشي ع اطراف كيف اتخلص وامشي مشيه صحيحه مثل العالم🥺🥺💔💔😭جاوب فدوههه شنو لحلل

دكتور ممكن تعطينا حلقة خاصة بخصوص الشعر على الجسم و كيف نستطيع التخلص منو في هاذا التطور الطبي

بنتي 19 شهر عندها تقوس في رجل اليمنى بتنصحني بتمارين ايه ارجوك يا دكتور رد عليا

هل يمكن ان تقول اكثر من عشر درجات بالتقريب كم إصبع بين الركبتين؟

دكتور.. اذا عملت عمليه جراحيه راح تأثر لو طبيعي مافيها اضرار

مرحبا دكتور اني من العراق عمري 30 سنه بس رشيق اورياظي عندي تقوس اشتنصحني عمليه لو رياضه

دكتور إلى يخليك إني عمري ١٦ سنه و عندي تقوس ساقين بشكل غير طبيعي و اخاف خاف منا لسنتين ما اكدر امشي إني بعدني صغير الله يخليك دكتور رد عليه 😔😢

ي دكتور يعني التمارين هتخلي وجع الرجل يخف رجلي بتوجعني اوي ودكتور قلي عمليه وانا عملت عمليه ف وحده تقوس بس خايفه تعبت خالص معوزاش ادخل عمليات تاني ارجو الرد تمارين هتخفف الالم ولا اي ومش ضروري عمليه عندي نقص فيتامين د وباخد حقن