Treinão SECA BARRIGA EM CASA - Apenas 12 minutos!! (SEM EQUIPAMENTOS)
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@sandraescobal7436 10 ай бұрын
Tenho 64 anos estou fazendo seu treino e recomendo para minhas amigas e família susseso para vc
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Haha que ótimo!! Muito obrigado!! 🙌🏽🤩❤️🔥🙏🏽
@tatianaaparecida2892 2 ай бұрын
Estou a transpirar que nem doida obrigada ❤️
@Alone7ttk Ай бұрын
Sou um gordinho todo doido pra emagrecer tenho 12 anos tô em busca disso se Deus quiser eu vou emagrecer obrigado por fazer vídeos desse jeito 🫸🫷
@gleicesantosdesena 8 күн бұрын
Nossa cansei !!!! Consegui chegar até o final !!! Mto obrigado pelo incentivo. To mto feliz e satisfeita com o treino ! Sucesso pra vc !
@raianegoncalves2685 10 ай бұрын
Passando pra te dar os parabéns você é muito top cara ! Te encontrei por acaso aqui no KZfaq e comecei a treinar faltando uns 25 dias pro meu casamento e resumindo tive que fazer 2 reajuste no meu vestido das medidas que eu perdi depois que comecei a treinar !Só gratidão a você e desejo todo sucesso pra ti ❤
@Mario.Fitness 9 ай бұрын
Aaaa que maravilha!! Fico muito feliz com isso!! Obrigado!! Parabéns pela dedicação 👏🏽👏🏽🤩🔥❤️🔥
@rillarychristie626 10 ай бұрын
Q treinão maravilhoso,fiz até o final ...suadeira total por aq.....😂😅esse cara é demais mtooo animando até eu fiquei animadissima ❤😊
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Haha que ótimo!! Fico feliz que tem gostado!! Obrigado pelo feedback!! 🦾🤩❤️🔥
@laianesousa8777 10 ай бұрын
@@Mario.Fitnessquantos vezes na semana posso fazer esse exercício
@wilsonsirqueira9169 8 ай бұрын
TENHO 61 ANOS E FAÇO TODOS OS EXERCÍCIOS. SHOW DE BOLA. PARABÉNS
@leiladepaula5924 10 ай бұрын
Treino maravilhoso. Ameiiii❤
@mariajosecardosodossanto-sm6el Ай бұрын
Tenho 63 anos fiz pela primeira vez seus treinos amei!!estou toda derretendo muito bom recomendo .
@rosemeiredamasceno5696 10 ай бұрын
Amo seus treinos tá fazendo diferença em meus dias...
@marcioholanda7043 6 ай бұрын
Muito bom. Sem enrolação. Obrigado
@sandrafabiana5510 7 ай бұрын
Parabéns 👏👏 estou adorando seus treinos, obrigada...❤😊
@AndreLuiz-is3lv 7 ай бұрын
Parabéns seus treinos são muito top
@danyellasouza7050 10 ай бұрын
Muito bom esse treino,,,fiz até o final 😊
@ciceramartins5154 10 ай бұрын
Muito bom
@user-lg8ny6qq8l 9 ай бұрын
Parabéns pela aula! Gosto muito do canal ❤
@mariaivonilda1627 10 ай бұрын
Este treino foi top, suei demais fui até o final, valeu👍❤️
@creusasantos5790 10 ай бұрын
Amo fazer seus treinos ❤
@joaomunhoz8109 5 ай бұрын
Muito bom. Obrigado
@sandraverissimo8035 10 ай бұрын
Iniciei hoje os treinos diretamente de Portugal! Literalmente a pingar!! Bora lá mais um!!!
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Boaaa!! Fico feliz com isso! Mandou bem demais!! Haha só boraaa 👏🏽👏🏽🤩🔥🚀
@treinoscardiocomleteedidi 9 ай бұрын
De Portugal 😜. Também sou 💪
@AndreLuiz-is3lv 7 ай бұрын
Olá amigo comecei ontem o treino e estou gostando muito obrigado pelas dicas
@user-ms8gw6iy2m 4 ай бұрын
Foi muito bom adorei parabéns
@shirlenefavacho2803 8 ай бұрын
Trem show de bola sua muuuuuuinto 😚
@ademilpontes4407 10 ай бұрын
Até o final! Blz gratidão
@lidianevalentim9327 10 ай бұрын
Vou fazer tambem
@barbaralabrak3042 3 ай бұрын
Adorei vc é incrível ❤️
@irenegomes3200 10 ай бұрын
Acabando com a barriga avental!!! 🦾💪🏽
@terezacristinamouramaldona9908 2 ай бұрын
Adorei seu treino, passei a seguir você.
@creusasantos5790 10 ай бұрын
Treino concluído ❤
@joaojoaquimrodrigues9687 2 ай бұрын
Parabéns excelente treino. Recomendo façam sempre.👍
@elenicecastelyan4008 2 ай бұрын
Maravilhoso amei
@creusasantos5790 10 ай бұрын
Fechei com sucesso ❤
@franciscanunescarvalhocarv9432 10 ай бұрын
Glória a Deus é a primeira vez que fiz e consegui ir até o fim Gratidão 🙏
@julietesilva1700 10 ай бұрын
Amei ❤❤
@rafaelasilva3768 8 ай бұрын
Treino realizado com sucesso, você é ótimo! ❤ De Bragança Pará.
@flaviaguimaraes984 Ай бұрын
muito bom esse treino ja estou vendo resultados, faz mais videos assim.
@BarbaraSantos-tf3sw 10 ай бұрын
Fiz até o final muito bom ❤
@mereferreira2956 7 ай бұрын
Mto bom teu treino 🙏🥰👏👏👏
@franciscaazevedocostacosta3291 4 ай бұрын
Consegui até.o.fim adoro seus treinos
@marcossantanna2047 Ай бұрын
O melhor canal do KZfaq
@anacarlacunha4317 4 ай бұрын
Bom-dia Comecei ontem a treinar e adorei Muito bom seu treino
@nayaracosta1525 9 ай бұрын
Iniciando aqui hoje! Gostei muiiiiiittttoooo
@silviaclaudia2942 10 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉muito bom, suadaa
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Haha excelente!!! 🙌🏽😁🔥
@lucianaoliveira8018 10 ай бұрын
Consegui 👏👏👏 Muito obrigado
@maycomrodrigues4681 5 ай бұрын
Muiooo top…suando aqui
@deuzimaralves405 21 күн бұрын
Muito bom seu treinos
@marcosconceicao9203 2 ай бұрын
Tô fazendo esse treino todos os dias está sendo maravilhoso .valeu professor 😊
@elisangelamendes7520 2 ай бұрын
❤❤❤ muito bom
@vaniagomes3529 10 ай бұрын
Ótimo treimo
@carlabande7066 8 ай бұрын
Finazei com sucesso ate mais vezes ate conseguir o objetivo obrigada uff foi 🔥
@leudianepinheiro7458 10 ай бұрын
Esse treino foi muito bom
@rutesequeira1763 13 күн бұрын
Boa tarde eu vejo você de Portugal e amei fazer este exercício seu.mt obrigado
@julianoquirino3196 Ай бұрын
Muito bom😊
@silviarobertaoliveira9631 17 сағат бұрын
Maravilha de treino 💪
@edivanianunes4578 10 ай бұрын
Graças a Deus consegui ❤
@anapaulacarvalho8578 10 ай бұрын
Maravilha
@fabianeoliveira9724 10 ай бұрын
Primeiro dia muito feliz consegui ❤
@fernandasalesbarros8818 8 ай бұрын
Ótimo! 👏🏻
@lubianapereira96 24 күн бұрын
Muito bom essa exercícios que ele ensina
@flaviodeoliveiraalves733 3 ай бұрын
Consegui fazer tudo no tempo certo, sou aqui da cidade de Areia Branca Sergipe. Um abraço!
@antoniogleidson9146 8 ай бұрын
Show de treino fio até o final
@silvanamarcos3705 10 ай бұрын
Gostei muito deste treino. 😅
@zailapereira1254 8 ай бұрын
Treino concluído com sucesso
@luciomendonca1538 7 күн бұрын
Muito bom esse treinamento. Fazer todos os dias pela manhã.
@mariarosana1554 2 ай бұрын
Adorei fui até final 🎉
@matheuslucas8935 7 ай бұрын
Tá de parabéns
@marianasoares9625 10 ай бұрын
Socorro kkk morri mas passo bem 👏👏👏👏👏suei aqui valeu
@weslyslins1280 4 ай бұрын
Treino top
@matheuslucas8935 7 ай бұрын
Fiz até acaba bom dms mano ❤❤❤
@user-zw2mf3rf6c 10 ай бұрын
O melhor treino. Tentando vencer um dia de cada vez. 🫶
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Haha isso mesmo! Obrigado por fazer parte! Continue no foco 🦾😁❤️🔥
@elianepereiradasilvasantos8223 10 ай бұрын
Obrigado que treino
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
@@elianepereiradasilvasantos8223tamo junto! 🦾😁
@fabiobortoleto5512 7 ай бұрын
Boa 👏👏
@sandrareginasilvacoelho4956 9 ай бұрын
Missão cumprida 🙏
@CalebGamezr 3 ай бұрын
aula top
@alinejanayna8550 8 ай бұрын
Muito bom esse treino comecei desde de segunda e estou amando 🥵🥵🥵🥵
@karolaynebatalha185 Ай бұрын
Eu gosto muito dos seus treinos, sempre vou no meu limite, e você sempre da palavras de incentivo assim quando está cansado renova as forças, a única coisa ruim é que para acessar sua plataforma tem que pagar tudo de vez, mesmo que seja no cartão dividido, melhor seria se.fosse para pagar por mês um valor menor, fica de dica talvez você consiga mudar pra esse método
@user-jd3ln1ce2d 9 ай бұрын
Treino top❤
@claudineicariusferreira6010 10 ай бұрын
Muito bom obrigado suei muito kkk
@user-ug7rn7dm3m 8 ай бұрын
Top dimais.
@almirsilva1839 2 ай бұрын
Muito bom, queimando gordura em 2024.🎉
@adrianaaraujo4394 10 ай бұрын
Vc é top
@RosiGentil 22 күн бұрын
Top gostei
@marcelolucas9090 3 ай бұрын
Bom demais
@janainasouza499 5 ай бұрын
Que treino bom eu tô amando fazer já eliminei 3 kilos
@cassiaoliveira8301 8 ай бұрын
Treinão concluído com sucesso! 🎉
@ronildodias 2 ай бұрын
Parabéns
@creusasantos5790 10 ай бұрын
Treino maravilhoso suei muito frio até o fim ❤
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Boaaa 👏🏽👏🏽🤩❤️🔥
@carlabande7066 8 ай бұрын
Esse treino queima mesmo o espírito de preguiça havia começado em mim parei por uns 5 dias msis levantei novamente amanhã tem mais obrigada 🇵🇹
@AlinePereiraoliveiraTavares 10 ай бұрын
Gostei muito 😊tô so Pó
@eurajoanadasilva3553 10 ай бұрын
Bom dia! Treino massa fiz até o final simplesmente maravilhoso obrigada e muito sucesso.
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Que ótimo! Gratidão!! 🙌🏽🤩🙏🏽🙏🏽❤️🔥
@marcianealonso4595 9 ай бұрын
Muito bom o vídeo fiz 2 vezes
@tiagomatos744 7 ай бұрын
Treino muito bom 💪🏻, faz qts vezes na semana esse mesmo treino???
@user-fd3qx9uv7w 10 ай бұрын
Bom dia fiz hoje muito bom ❤
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Bom diaa!! Boaa!! 👏🏽👏🏽🤩❤️🔥
@neidealves5176 9 ай бұрын
Top , consegui 👏🏽
@user-cp1ox8sr9y 10 ай бұрын
Já cheguei do trabalho já fazendo
@Mario.Fitness 10 ай бұрын
Isso aí! 👏🏽👏🏽🔥🤩
@user-ny7mb7iw6m 7 ай бұрын
Fiz foi ótimo ❤🎉
@cleonicepimenta9983 9 ай бұрын
Que treino Amei
@erleiadejesus8447 7 күн бұрын
Fiz todo hoje e gostei muito
13 күн бұрын
Ta valendo a pena Todo dia faço uma sequencia
@nilceliajesusnascimento1071 3 ай бұрын
Ola❤gratidao pelo Conteúdo vc é incrivel! Perguntinha😁Esse treino pode ser praticado por pessoas magras sedentárias?
@elenicecastelyan4008 2 ай бұрын
Vou fazer todos os dias
@creusasantos5790 10 ай бұрын
O que eu mais quero é acabar com essa barriga ❤
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