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Esse cara realmente ensina oq nós iremos enfrentar em um clube profissional.. parabéns pelo trabalho

Jogo futebol,e realmente esse professor é inovador,simples e objetivo.resultados a mil.

Parabéns professor pelo trabalho totalmente ancorado pela ciência e pela generosidade ao postá-los em detalhes!! Parabéns ao atleta também que executou com muito esmero todos os exercícios... Vai longe !!

Namoral, que treinador Ótimo e o Atleta também está de Parabéns, vou aderir esse treino na minha rotina. Mereceu o Like e mais um inscrito.

mais um escrito no canal e tem a obrigação de dar um like , trazer esses treinos pra galera aqui que treina comigo 3 semanas a galera ta voando na várzea e nas categorias de base , sem contar as peladas de grama sintética ninguém vai achar

Treino muito bom, agora é só pôr em prática.✨☄️

Estou evoluindo cada vez mais minha forma física e técnica graças a seus vídeo vc é um ótimo preparador físico

Excelente visão de treinamento, Prof nunca tenha medo de postar seus vídeos, pois aprendi na faculdade, que muitos iram copiar aquilo que vc faz, mais jamais irão tirar o tempo que vc tira para estudar e montar aquilo que vem em mente. Parabéns, ótimo profissional.

Muito boom mesmo

Só tenho a agradecer ao professor Thiago, parai de jogar profissional à 8 anos e estou assima do peso, faz três semanas que estou seguindo os treinos do Professor, estou evoluído cada vez mais no meu condicionamento e de dois colegas, voltarei com tudo nos campeonatos regionais rsrs. OBRIGADO!

Top os treinos adoro inovações, com variantes nos exercícios

MT bom👍

Muito bom amei o treino 👏👏

Treino padrão , na hora do jogo td dá certo e vc se sobressai entre outros atletas parabéns

Vídeos excelentes 👏🏽👏🏽👏🏽

Muito bom chow de bola parabens

Tenho 54 anos e gosto muito da preparação física, e recomendado esse exercício físico mais puxado ou melhor aliviar.

gostei muito desses treinos físicos vou adiquirir e fazer, muito bom

Top esse treino.....Parabens pelo trabalho

Excelente trabalho Professor! Ótimo material teórico/prático para ser utilizado. Show!!!

ESTOU AQUI DE NOVO APRECIANDO SEUS TREINAMENTOS, AGORA INDIVIDUAL COM BOLA, PRAZER.

esse treino e muito top

Muito massa , gostei muito

Seu canal ⁴é incrível!

Parabéns belo trabalho

Excelente trabalho, tem me ajudado muito

Apliquei esse treino hoje com um amigo meu ! Treino excelente, judia do físico e faz com que o atleta execute todas as movimentações que faz em um jogo

Top.

🔥🔥

treino muito fera esse

Show nível hard

Esse chega da gosto de da o like !!!

Melhor canal de preparação física 👏👏

Top

Treino foda .....

Top dms

Queria um treinador desse se Loko ia superar qualquer lenda eu tenho vontade só n tenho ninguém pra incentivar e ajudar prq se n fosse isso eu tenho bom fisico so alto e resistente só falta alguma pessoa mesmo ,mas mesmo assim eu tento mas e isso treinador nota 10 ⚽

Brabo o mlk tbm 👌👌⚽️

Bem demais agora é so por em prática 🔥⚽️

Estou usando esse vídeo pra motivar meu filho que começou a treinar semana passada

👏👏👏👏👏

Excelente conteúdo

top

Gostei do canal, conteúdo ótimo, +1 inscrito

Vídeo top parceiro

boaaa 👊🏼

Eu também quero treinar

Treinos pika treinador

Bom dia professor, tempo de execução e tempo de descanço por favor!

Eu só assisti e minha perna já inchou, mas amanhã vou aplicar no meu treino sem dúvida 💪🏾

Show...entrei agora no canal e tô achando tudo top...só me tira uma dúvida, vi que este vídeo tem diferentes tipos de exercícios, a minha dúvida é quanto tempo faço cada exercício e quanto tempo de intervalo entre um exercício e outro

Esse atleta é zica ... O mlk faz as séries inteiro ...

Gostaria de saber, quanto tempo cada exercício? Parabéns irmão, ótimo trabalho 👏👏👏👏👏

Vamo fazer esse trabalho explodir para q todos possam ter acesso a ele

Admiro seu trabalho mano top de mais , se poder deixa seu insta pra gente trocar uma idea

boa professor gostaria de saber qual os tempos que voce usa na serie e entre serie ?

Faz um treino com bola em que podemos treinar sozinho 👍🏽

Um treino desse, com estímulos intervalados (por exemplo 40seg de trabalho e 40seg de descanso), além de trabalhar outras valências físicas como força, explosão, agilidade etc, também não serve como treino de aumento da capacidade aeróbia? Por ser intervalado, não ajuda no aumento do endurance/performance do atleta para aguentar os 90 minutos em campo?

Opa fera , no primeiro vídeo são quantos de tempo de execução e tempo para descanso ??

Queria saber o tempo dos exercícios e quantas repetições

Professor uma pergunta, eu treino físico de manhã sem bola, e de tardezinha umas 18:00 eu faço físico com bola(porém em casa, então é um treino curto, "reduzido") o que o Senhor me recomenda ? Incluir treino com bola e físico na parte da manhã ou assim já está de bom tamanho ? Ou intervalar os dias, um dia físico e outro físico com bola? Sempre pego seus vídeos kkk só vídeos fera...Um abraço!

Qual sistema energético foi trabalhado em predominância nessa sessão?

Uma dúvida, esses treinos todos é pra ser executado em um dia somente ou são dicas de trabalhos para se fazer em dias diferentes de acordo com a semana?

Mostro

Treino top, qual é o tempo de realização do exercício e descanso ?

Treinao

Quantos minutos de descanso entre o exercício?

Tá difícil entender as colocações dos pratinhos?

Quanto tempo de execução é de descanso

quantos blocos do primeiro modelo de treino?

Nesses primeiros quantos segundos e quantas séries??? Me ajudem

Queria fazer o primeiro treino do vídeo mais não sei quanto tempo dura e nem o tempo de descanso de um exercicio para o outro!

Posso fazer nessa mesma sequência de exercícios que está no vídeo ? Ou é dividido em dois períodos ?

Quando minutos

Como é o nome do mlk?

Aí todo mundo que faz isso acha que joga futebol .Isso é só condicionamento .