Treino em FOCO Responde #36 - Como corrigir Hipolordose

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Treino em FOCO Responde #36 - Como corrigir Hipolordose

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11 жыл бұрын

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Пікірлер: 69

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@7777777Rogerio 11 жыл бұрын

Estou orgulhoso em saber que no nosso Brasil existe profissionais desse gabarito.

@fabianocordeiro5230 7 жыл бұрын

Incrível como você é simples, claro e objetivo nos ensinamentos! Uma verdadeira aula...

@malachgebherel8445 9 жыл бұрын

maninho, obrigado! Atitudes como essa sua fazem o mundo melhor.

@canaltreinoemfoco 9 жыл бұрын

Gabriel botelho A equipe Treino em FOCO agradece por acompanhar nosso trabalho!

@falaedado1968 7 жыл бұрын

Eu to explorando ao máximo o canal treino em foco nessas férias. Coincidiu de minhas férias do trabalho se conjugarem com as férias da faculdade. Tenho mais tempo para ver os vídeos...esse aqui então...maravilhoso. Amei..o treino em foco vem sendo minha pedra de salvação desde o 1* período. Espero um dia, se Deus permitir, conhecer pessoalmente o professor João Moura. Eterno fã!

@danieldallanora 11 жыл бұрын

Importante ressaltar que os exercícios corretivos devem ser acompanhados de avaliações posturais periódicas pois caso o desvio postural esteja corrigido continuar com os exercícios corretivos pode levar à uma hiperlordose

@taissa123 Жыл бұрын

Boa, Daniel!

@MaryRodriSan 7 жыл бұрын

Cara, eu simplesmente, aaamei seu vídeo. Parabéns!!!

@rodrigokruel3175 3 жыл бұрын

Anos atrás fui em 3 academias procurando esse conhecimento e não achei. Obrigado e parabéns pelo canal.

@Rodrygol27 7 жыл бұрын

parabéns pelo seu vídeo, soube explicar com muita eficiência e profissionalismo

@julioaguiar4058 5 жыл бұрын

Dicas muito importantes. Obg

@7777777Rogerio 11 жыл бұрын

Caro Professor João, gostaria de parabenizar o excelente trabalho de vocês, que faz frente aos profissionais mais conceituados nos EUA e Europa.

@ezequieldocarmolimalima796 3 жыл бұрын

Parabéns pelo conhecimento passado

@guicslive 11 жыл бұрын

Obrigado pela informação !

@sergiosardinha2520 8 жыл бұрын

Parabéns pelo excelente e brilhante trabalho: didático, profissional e ético, ao salientar a importância da consulta a um profissional para definir a programação e a dosagem dos exercícios.

@cassianomoreira3582 11 жыл бұрын

Excelente

@davisao92 3 жыл бұрын

QUE INCRIVEL!

@prof.marcelo_guilherme 4 жыл бұрын

Sensacional! Admiro muito o Treino em Foco! Um pergunta... O aluno tem a retificação lombar junto com diástase abdominal. Como separar os exercícios, pra não agravar a outra importância a ser tratada?

@gabrielvannini 10 жыл бұрын

Parabéns! Ótimo vídeo! Ótimo canal! Ótimos profissionais! Sensacional!

@synthonia7x 10 жыл бұрын

Difícil é meu instrutor da academia tirar a bunda da cadeira pra auxiliar em alguma coisa (y)

@TBon-co4ln 7 жыл бұрын

E pra hipolordose cervical? Tem como corrigir com exercícios?

@ezequieldocarmolimalima796 3 жыл бұрын

Eu tenho deficiência na perna direita e devido adquiri esse problema que está afetando a parte torácica

@Fermezah 10 жыл бұрын

No momento da realização do exercício para fortalecimento da lombar na execução da flexão do tronco esta correto esta forma de execução com a coluna arcada? Isto acarreta uma sobrecarga na coluna pois acaba pinçando mais um dos lado do disco intervertebral contribuindo para que ocorra um desgaste na mesma, podendo gerar lesão ex:hérnia de disco ,até onde eu sei é visto como um erro,gostaria de ter mais informações com relação a tal execução.Att

@Draacm 6 жыл бұрын

Bom dia Vocês indicam algum profissional aqui no Rio de Janeiro ( região Barra /Recreio)? Tenho Retificação Lombar e retificação cervical. Sinto muita dor e ,na maioria das vezes, não se trabalha de uma forma tão focada no problema mas de uma forma geral, trabalhando regiões que até pioram a minha situação. Obrigada e parabéns. Vcs são ótimos 🙏🏻👏👏

@tainarabrandao9435 4 жыл бұрын

vc melhorou, Dr

@vinc6100 9 жыл бұрын

Muito bom. Só poderia filmar por inteiro pra gente poder ver a posição das pernas.

@jacsmaciel 11 жыл бұрын

Gente muito bom!! Eu estou com hipelordose!

@alexandreviol 6 жыл бұрын

Jacqueline Maciel tenho certeza que sim.

@pandinhalol8474 6 жыл бұрын

Melhorou?

@delsapanjo 4 жыл бұрын

Vídeo top

@sonystamilgrau2262 8 жыл бұрын

mano muito obrigado eu tenho hipolodorse eu acho muito feio,eu tentava achar se isso tinha como corrigir ate que eu achei agora estou fazemdo os exercicios

@anacleidemontes4405 6 жыл бұрын

Sonysta Mil Grau deu certo?

@premiumbr Ай бұрын

Todas as flexões mostradas para FRENTE são péssimas para retificação da lombar

@ritamartinsft 6 жыл бұрын

Professor, você poderia falar sobre hipolordose por conta do sacro horizontalizado? Grata!

@alexandreviol 6 жыл бұрын

Rita Martins ah nao é facil.

@ezequieldocarmolimalima796 3 жыл бұрын

Muito bom ...demorei achar sobre esse assunto

@rodrigomonteiro7637 7 жыл бұрын

Top.

@RosaMaria-nv9nj 3 жыл бұрын

Como faço exercício de retificação de coluna tenho hérnia de disco e uma leve escoliose

@zonattsracingtv4267 Жыл бұрын

parabens! otimo video! estou sofrendo com hipolordose, posso fazer caminhada ou uma corrida?

@EricHeyden 2 жыл бұрын

visionario.

@Licantropus40 6 жыл бұрын

Qual a diferença entre HIPOLORDOSE e INVERSÃO DA LORDOSE?

@beatriz2065 4 жыл бұрын

Esse quadro de Hipolordose é incapacitante? Falo para fins de concurso que não estabelece no edital limites de curvatura.

@balneariocamburiu 6 жыл бұрын

Pra quem tem a hiperlordose não é indicado flexionar o quadril nos exercícios?

@SLG45 2 жыл бұрын

Quando deito não consigo fazer abdominal,nao consigo ir pra frente

@SLG45 Жыл бұрын

Minha costa ta com hipelordose,meu medico passou exercício lombar,sera que é o certo 😂

@josivanbarbosa5797 6 жыл бұрын

Eu tenho ipercifose acentuada quais sao os melhores exercicio qui eu faço pra melhora mais a coluna

@vanessafredrich6010 9 жыл бұрын

Uma dúvida, estes abdominais na barra em sua grande parte estão trabalhando isométricamente a musculatura do abdome, e assim dando um enfoque maior para os flexores do quadril, certo ?

@luizhenriquemaia9857 8 жыл бұрын

A maquina de lombar pode ser utilizada?

@annikdani382 6 жыл бұрын

Dr Joao por favor..tenho hipolordose ..isso pode ser devido a um trauma antigo? obrigada

@edisantoseducacional4615 7 жыл бұрын

professor João, eu tenho hiperlordose lombar, mas quando eu realizo o agachamento livre até a fase total da descida minha pélvis roda e retifica essa lordose, nesse caso seria interessante eu realizar o agachamento até a fase total? e o que poderia tá me causando essa acentuação da lordose?

8 жыл бұрын

professor em casos onde já existe uma protusão discal na lombar esses exercícios são contra indicados ?

@TheBrunoagra 7 жыл бұрын

Acho que são contra indicados sim.

@alexandreviol 6 жыл бұрын

Wallace Mendonça fica bom uma cirurgia capilar nesse caso

@danielrxavier9662 7 жыл бұрын

Eu tenho isso é também sinto muita dor nas costas :(

@tainarabrandao9435 4 жыл бұрын

Melhorou, Daniel?

@shiroyasha4001 3 жыл бұрын

9:30 consigo nem estender os joelhos, os posteriores atrapalham muito

@NihonDrifter 11 жыл бұрын

Muito bom o vídeo! Muito boa a iniciativa de fazer video tão explicativos sem visar fins financeiros. Mas aí, "bola de futebol" aos 6:34?

@alexandreviol 6 жыл бұрын

William Sato HAHAHAHAHAHAHA

@alexandreviol 6 жыл бұрын

William Sato Acho que eld disse FitBall. Imagina se um cabra bom e estudado desses nao vai saber q isso não é bola de futebol. Mas pra vôlei pode ser usada .