i know im asking the wrong place but does anyone know of a tool to log back into an instagram account? I somehow forgot the password. I love any help you can offer me!

@Wayne Alvin Instablaster :)

Может это наоборот плохо.Зачем учить то что не сможешь использовать в бою.Зачем приучать свои мышцы работать так как они работать не будут.А вполне возможно эта"идеальная техника" будет мешать,и по ходу практики придётся переучиваться и менять свою координацию на более эффективную.

@mltx 666 сразу видно, что ты перезанимался боксмо ))))))

@@user-wu4rc1mj7t , обычный бокс уже не катит, сейчас в моде боксмо

@@AlexAlex-ho7of для этого и доводят технику до автоматизма, чтоб само выстреливало

@@AlexAlex-ho7of так нельзя думать, не то получается, что любая треня - это бесполезный труд. Ведь, на каждый момент в бою, не напасешься вариантов. Или иначе, китайская грамматика получатся, тысячи иероглифов (слов) выучить легче или буквы выучить и из них составлять слова?

Бить по мешку и в бою разные вещи.

@@user-gh6dg9ux3c Это все конечно здорово, но если ты на тренировке не можешь ударить нормально, то в честь чего ты будешь бить хорошо в бою? Боксеру нормального класса не составит труда ударить сильно в бою.

@@jjwaterson11111 Бой это передвижение , а это уже гораздо сложнее чем красиво вкладываться в мешок. Класс определяется боем ,а не ударами по мешку.

кстати да. как-то он нашёл свою механику и может вложится от души.

@@user-gh6dg9ux3c а кто тут класс определяет? просто констатировали, что хорошо у парня получается. понятное дело, что это только один элемент из множества...

Ну дак старый и молодой это всегда лучшая компоновка. Особенно в работе ведь за старым опыт и мудрость, а за молодым сила и амбиции :)

Если ты был внимателен, должен был обратить внимание, что при отработке на подушке, боксер неоднократно говорил, что боиться сломать сустав. И это на подушке! Что же будет с его суставом при ударе в голову? Речь идёт о лучезапястном суставе, на который идёт колоссальная нагрузка при ударах костяшками указательного и среднего пальцев которыми учат бить и в карате и в боксе. Обрати внимание на тех кто учит, они учат, но сами так не бьют!

@@user-wm2jn4tp7e от этих боксеров хочется плакать кровавами слезами

должна быть идеальная прямая линия. вот все что нужно знать. теория простая, практика сложная

При нанесении удара кисть должна быть накланена в сторону пола если говорить о джебе, на себя если говорит о хуке или аперкоте. Делается это для силы удара т.к. ты бьешь чисто костяшкой и бить надо двумя костяшками среднего и указательного пальцами. Если вдруг что-то не так сказал поправьте.

@@user-wm2jn4tp7e Как раз таки об подушку намного легче сломать, так как она закреплена на стене и импульсу некуда уходить - считай бьешь в стену, только мягкую. А мешок раскачивается, ему есть куда уходить, как и голове.

Благодарю :)

в Варшаве секций бокса нет?

@@staszhemaitis3922 Может он в Варшаве, но в дурке например т.к. понял, что Варшава не цэ Европа!? ))

Т е за 60)

Не факт. Возраст не всегда ключевую роль играет

Если после этого не начать бухать и т д,то живут качественно и долго до 80 и больше.У меня тренер до 92 дожил. А про отбитые мозги любят людям с пропитыми мозгами говорить обычно.

Боковые легче

@@arturhakimov5126 не скажи. Это стаканом легче, а кружкой? )

Полностью согласен с вами.. Локоть наепнуть раз плюнуть..

нежелательно....начинающим

Если ты бить не можешь, то наебнешь,эксперт диваный.👎👎👎

@@user-nu4ke5dr2w ты дятел. Я 12 лет боксом занимаюсь

@@boris_wm Да не поясняй им), эти дятлы все равно до зала не дойдут), клавиатурные мастера спорта)

Фролов бьет так, что потом остается целым сустав локтя, с какой бы силой не влепил. Может быть у Фролова более заметен удар и скорость его медленнее - но после того, как я перешел на его технику - локти не болят. Если бить, как тут ребята бьют - локти к 40 будут болеть сильно, у Мухина уже эта проблема есть, можете сами спросить - он подтвердит.

:D :D :D

Похуй

как и в спаринге с молодым супер тяжем , понтов было много а толку 0 . Позёр МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА .

Алексей молодой ещё, травмы не сразу, он постепенно разобьёт себе плечевой и лучевой суставы, потом будет как Мухин аккуратнее) Всему своё время, сначала все терминаторы...

Обсалютно правильно говоришь,- прямой руки быть не должно!

И голова должна уходить с линии атаки влево немного (по Денисову)

Да это понятно голову под плечико спрятать и локоток приподнять,чтобы защититься от контроотаки .

Они пока молодые, здоровье навалом.

@@user-hb6ks8pz9n мои суставы в порядке.

Именно - чувак..

А почему Мухина назад отбрасывает🤔

@@user-wj5gf6bc5f дистанция не та, правая бьёт дальше джеба, а он джебом мериет дистанцию

@@dedcocigrozniy5662 А как будет правильно ну и дистанцию замерить и бить?

@@user-wj5gf6bc5f он бьёт корпусом быстрее, чем выпрямляет рука. Т. Е, корпус развернулся, а рука не успела выпрямиться, и ему не хватает дистанции развернуть руку, если сначала выпрямить руку, а потом вытягивать корпус, можно бить на любых дистанциях, регулируя длину удара корпусом

@@dedcocigrozniy5662 Но если регулировать корпусом это не будет полноценный удар это будет толчковый удар .И длинну удара регулирует не только корпус но и плечо .Если плечо недовставить и недовернуть корпус сила инерции обратной деформации толкнет нас в недокрученный корпус через рычаг.Это будет видимо вынужденный удар.В идеальном ударе рука видимо с плечом должна быть слегка недовставлена иначе чем бить?Толчком Получаеться компенсировать?Балистический фактор полностью исчезает прямой руки на снаряде на мой взгляд видимо не должно быть...Рука и плечо должны вставляться на мешке неглубоко .....

Ебать ты молодец, всё разложил

Какой разворот корпуса при прямом? А бороду кто закрывать слева будет? Мало того, что почти половина импульса массы тела назад пойдет, и удар, по сути, за счет скручивания идет. Так и еще и короче он, с развернутым тазом уже вперед не наклонишься.

Вы в принципе замечаете правильные с одной точки зрения нюансы.Но есть нюансы.Могу поделиться тем что известно мне.Есть варианты.То что говорите Вы это вариант с вращением в оси в позвоночнике и движением в двух тазобедренных суставах.Те левый сустав таза уходит назад и левое плечо тоже.Такой вариант позволяет создать жесткую раму быстро разогнать массу так как ось на половине тела .Недостаток масса левой части тела уходит назад.Теряеться жесткость и масса .При шаге такой техникой часто бьют под приставку задней ноги.Основное движение происходит в левом тазобедренном суставе.Вариант номер два .Когда ось вращения проходит через левое плечо левая нога при этом движение в левом плече и тазовом суставе минимальны Масса при этом перенесена максимально к передней точке опоры.Основное движение происходит в правом тазобедренном суставе .Как создать при таком способе жесткость конструкции ?И уменьшить отдачу через коромысла плеч.Надо максимально скрутить их вперед к центру особенно правое плечо включить лопатку и сделать замок локтя.Таким способом при шаг бьют "под шаг"Именно этот способ и был На 2 .20.Тренер на мой взгляд бьет комбинировано те начинает в двух суставах затем один закрепляет. Да пару раз он там недовкрутил плечо но в большинстве случаев вставил его правильно.Что круто у него он вставляет плечо экспресивно!Те по сути Мухин и тренер бьют слегка разной техникой .Но обе они классические.Есть вариант комбинированный мы начинаем вращение в центре а переводим к левой оси.Перевод к левой оси по данным исследованиям увеличивает ударный импульс в 4 раза..Срыв в центральной оси направлен на быстрый старт а перевод к левой на увеличение скорости руки"геометрия"Таким образом убивают двух зайцев.Как то так получилось объяснить.

@@audib4309 если Вы написали слово "бороду" а не "подбородок" то это может говорить о том что Вы как минимум что-то понимаете в вопросе ), но раз есть вопрос то отвечу - не важно какой удар и какой рукой - он бьется с вращением вокруг позвоночного столба, при этом "борода" ВСЕГДА прижата к груди, взгляд боксера изподлобья (упражнение даже такое есть - коробочка от капы прижимается "бородой" к груди и так и тренируешься, если упала ставишь ее обратно). Самая нелепая ошибка в боксе - боксировать с задранной "бородой" - как и показано в этих видео! )) Положение "бороды" решает очень много в защите - 1) при нанесении ударов плечи всегда "бороду" будут перекрывать, 2) даже если просунется удар (как Вы сказали слева) то "борода" передаст всю энергию на корпус а не примет всё в себя с известным результатом - сотрясением мозга.

@@user-wj5gf6bc5f ньюансов много, я указал выше что боксеры из секции больше бьют как бы по тайски, но есть классическое исполнение, это если мы за бокс говорим, никакой назад отдачи не будет в случае если боксер правильно соизмеряет дистанцию, при ударе, почему-то об этом никто не говорит, а ведь если ньюанс то он из основных, кулак не должен проходить сквозь противника, ну скажем так войти на половину кулака, никакой тут отдачи не будет, жесткая конструкция зайдет немного (на скорости) в противника да и всё ) И бокс не карате где побеждают с одного удара. Один жесткий, второй жесткий, третий, не нужно прилипать к противнику, как и отлипать! накидываешь жесткие в сериях в идеале находясь в средней дистанции. Правильное положение "бороды" уже дает некую защищенность и без всяких других активных защит. Поверьте, если Вы бьете так как надо, то противник уже не будет думать как бить а будет думать только как не пропустить ещё ) А чтобы к этому прийти нужно поставить удар. Как выполняют удары тут не скажу что мне нравится, но всё ещё зависит от остальной общей подачи, как двигаются как думают и т/д

Здравствуйте не могли бы прокоментировать мой коментарий я там человеку написал.Всегда интересно мнение практика.Как же теория без практики то? 🤔Заранее благодарю.

@@user-wj5gf6bc5f Что именно ? Там где вы дискутируете о его огрехах в технике при работе с мешком? Если это , то тут бессмысленно рассуждать - он во первых уставший видно , во вторых он показал само упражнение. Тут техника вначале будет страдать. Упражнение направлено на скорость и силу прямых , тренер в этом плане правильнее делает - важна скорость. Натяжение мешка нужно делать таким чтобы не страдала и скорость и техника. Со временем спина и боковые быстро укрепятся и натяжение будет увеличиваться , тут сам спортсмен должен регулировать. Важно работать быстро и сильно что бы мешок оставался на месте. Через месяц где то тренинга кор достаточно укрепится для уверенной корректировки техники в упражнении. В идеале нужно стремится к натяжению мешка близкому по угол 45 градусов. Мешок средненький брать , тяжёлый будет гасить всю массу удара в спине и будет какая то хрень получатся . Основная работа с двойками . Потом когда уверенно работаеш двойками , добавлять тройки , больше не нужно , упражнение силовое много сил забирать будет. Я тут как то на этом канале с пол года назад описывал человеку это упражнение , он просил снять наглядное видео , но у меня так руки до этого и не дошли. Скорость и сила прямых возрастают от него просто в геометрической прогрессии. Я даже изменил свою тактику ведения боя в свое время , перешёл на контратаки . Очень классное упражнение для попработки именно прямых ударов.

@@user-wj5gf6bc5f На подушке кстати мы как раз , ну я по крайней мере нарабатывал как раз техническую сторону прямого. Бил с расстояния подшага и доворота корпуса , что бы уверенно и сильно пробивать именно так. Сначала подбираешь себе дистанцию , со временем ты ее уже видишь и в бою тоже ты уже видишь от куда ты его хорошо достанешь .

@@user-bf5sf7xy3z Спасибо за коментарий но я не рассуждал об огрехах .Я ответил человеку по поводу вариантов удара который говорил об некоторых огрехах.Тренер мне этот нравиться.

@@user-bf5sf7xy3z Что Вы имеете ввиду когда говорите натяжение мешка под углом 45 градусов.Те мы не должны ему давать отклониться назад при двойках и тройках?Или что то другое.И второй вопрос немаловажный при приходе кулака в снаряд в момент касания .Структура должна быть жесткая или должен быть люфт в виде согнутого локтя итд .Я имею ввиду момент Киме формируется за целью или на цели а затем додавливаеться .И есть ли отличия в данном аспекте в боксе и карате на Ваш взгляд.