ТРЕНИРОВКА РУК РОББИ РОБИНСОНА. Бицепсы и Трицепсы (Полная версия на русском)
Рет қаралды 179,406
5 жыл бұрынЗАКАЖИ РЕКЛАМУ НА КАНАЛЕ: ► kucenkosergei
Легенда Золотой Эры бодибилдинга, Робби Робинсон по прозвищу "Чёрный Принц" показывает как правильно нужно тренировать руки и какие упражнения нужны для того, чтобы накачать большие бицепсы и трицепсы. Полная версия видео на русском языке. Перевод и озвучка канала Памп ТВ.
Найди ПАМП ТВ в соцсетях:
Страничка ВКонтакте: ► pumptv
Мы в Одноклассниках: ► ok.ru/pumptv
Группа "Тёплый Ламповый Бодибилдинг": ► warm_tube_bodybuilding
All rights owner: ric drasin
/ ricdrasin
Robby Robinson on web: www.robbyrobinson.net/
Прямая ссылка на видео "Тренировка рук Робби Робинсона. Бицепсы и трицепсы полная версия на русском" - • Video
Профессиональные переводы зарубежных видео о бодибилдинге на ютуб канале Памп ТВ: / @user-qe2uf2yf7n
#РоббиРобинсон #Тренировка #Руки #Бицепсы #Трицепсы
@user-qe2uf2yf7n 5 жыл бұрын
*ЗАКАЖИ СЕБЕ РЕКЛАМУ НА НАШЕМ КАНАЛЕ: **vk.com/kucenkosergei* Наша группа в ВК vk.com/pumptv Мы в Одноклассниках ok.ru/pumptv
@victor_fingerboard 5 жыл бұрын
Отличная мускулатура для человека 1946 года рождения. Красавчик!
@chelovechishe 4 жыл бұрын
он старше моего отца на 2 года!)) мой отец чайник то полный еле поднимает, а этот вот что творит!))
@user-op3hy9vz3h 2 жыл бұрын
Отличная мускулатура для человека любого года рождения
@user-cx6rn7oy6o Жыл бұрын
Ну конечно...это же Роби Робинсон ..💯💯
@ilxomjonisakov3514 5 жыл бұрын
мужику свыше 70 лет, выглядит лучше 50-летнего
@user-fg1iz1fd8o 2 жыл бұрын
)))
@vadimt9204 5 жыл бұрын
Все таки атлеты золотой эры какие то особенные. Потрясающе. Современные беременные тараканы унылое гавно.
@sochi197712 2 жыл бұрын
Точняк
@_CnuHorpbl3_ Ай бұрын
Посмотри на Рамон Дино,Уэсли Виссерс,Крис Бамстед...
@vadimt9204 Ай бұрын
@@_CnuHorpbl3_ я про супертяжей. Из супертяжей пожалуй можно выделить только Хади Чупана. Менсфизик и классики это другой разговор.
@_CnuHorpbl3_ Ай бұрын
@@vadimt9204 а Дерек Лансфорд,у него хороший вакуум
@marinaanddenismozharov6762 5 жыл бұрын
Робби - мой кумир! Ни капли заносчивости! Одно слово - старая школа!
@user-yk6mi1gd9o 5 жыл бұрын
72 года, Робби молодец!!! Он переплюнул своей формой многих атлетов Золотой эры. Даже, Арнольд в последнее время, из-за проблем с сердцем стал выглядеть как старик, а Франко Коломбо вообще стал маленьким карликом...
@user-uq5wh5lh9s 2 жыл бұрын
Своей фАрмой)))
@user-rb3no4yc6b 2 жыл бұрын
@@user-uq5wh5lh9s фарму тогда все использовали потому что такой формы без нее они бы не достигли да никто не достигнет, он хорошо выглядит для своего возраста но мне больше нравится в объяснении и как лучше тренить Майкл О Херн
@user-uq5wh5lh9s 2 жыл бұрын
@@user-rb3no4yc6b фарму всегда использовали и будут использовать, просто не нужно пиз деть, что ты натурал)
@user-vj8jd7tg8l 5 жыл бұрын
Старина Роби! Класс! Мы в середине 90-х покупали журналы Флекс,Сила и Красота по ним занимались! Да время не ждёт как Чайф поёт! Очень приятно видеть у вас на канале Роби Робинсона и форма у него для его лет классная и совет по бицепсу понравился! Спасибо Памп-Тв лайк!
@allastname9379 5 жыл бұрын
Знаю Робби Роббинсона по его по фоткам из энциклопедии Арнольда, и широчайшим сзади V-образной формы. В те годы они у него были просто сказка. Как видно по видео, он неплохой человек. Респект. Known Robby Robbinson from Arnold Schwarzenegger BB-encyclopedia photos. Greatest wide back's V-type from those years. Hope that and now is not bad)) Good man in life how it's seen. Respect.
@alex_siberian 4 жыл бұрын
Робби красавец Будь здоров Робби
@user-wb3yr2jo1u 5 жыл бұрын
Вчера, после этого видео, пошел покачал свои пушки, сегодня лежу плачу. Спасибо, Робби! И памп ТВ.
@user-qe2uf2yf7n 5 жыл бұрын
Я тоже замотивировался и вчера поступил точно так же :^) _Сергей_
@user-wb3yr2jo1u 5 жыл бұрын
@@user-qe2uf2yf7n 😁
@Masimkaify 4 жыл бұрын
@@mushroomman3092 если ты химку жрешь, то мало, а если на характере, то норм для рук. Им же расти надо, а не убить их в хламину от чего и роста не будет
@castor.troy.. 4 ай бұрын
Тоже должен был пойти, но появились домашние проблемы пришлось отложить
@maximmf6559 5 жыл бұрын
Шикарно. Больше Робби Робинсона!💪👍
@Ivannikiforovsakhalin 4 жыл бұрын
Какие продукты нужны для хорошей мускулатуры? -Хорошая еда, девяносто процентов успеха...Да чувак прирожденный политик, они так-же отвечают, что просто, не отвечают😂😂😂😂
@user-xm3cd9cc7r 4 жыл бұрын
Больше видосов м Робби! Спасибо огромное, прям замотивировался:)
@user-qe2uf2yf7n 4 жыл бұрын
Спасибо что нас смотрите! На канале много видео с Робби, воспользуйтесь, пожалуйста, поиском!
@user-qf7hx5pe5v 5 жыл бұрын
Перевод просто красавчик 😁👍
@user-on6vc7xn4q 2 жыл бұрын
Робби красавчик! За перевод отдельная благодарность!
@poptor Жыл бұрын
Генетика есть генетика. Если природа отгрузила вагон здоровья то отгрузила. Если нет этого вагона то его нет. Этот мужик даже по коже молод. Нет возрастных отвисаний. Нет и других возрастных изменений.
@leekpeeg8214 Жыл бұрын
Не геннтика ,а препараты
@poptor Жыл бұрын
@@leekpeeg8214 фарма не всесильна. Старость всегда видно.
@leekpeeg8214 Жыл бұрын
@@poptor если дать 70 летнему деду такую фарму как у них , загнать качаться по жостому как Роби ,то и форма такая будет
@user-ny6fx8os5j Жыл бұрын
@@leekpeeg8214 она по любому занимается, но мышцы тем не менее выглядят несколько неестественно. Поэтому пол на пол. Но дед в любом случаи красавец.
@himars_m142 Жыл бұрын
@@leekpeeg8214дед загнеться , советские люди чахлые , уже в 50 выглядят как старики
@user-kx6ic4hj8c 5 жыл бұрын
Здоровья Роби
@biobio1648 5 жыл бұрын
Спасибо очень поучающие уроки надо еще
@Alex-fw6rt 5 жыл бұрын
Руки очень крутые и сейчас ,а раньше были на высочайшем уровне.Но вот эта изоляция ,типа скамья Скотта , намного уступает обычному подъему на бицепс стоя для роста мышц.Если руки как у Роби уже имеются тогда и можно на скамеечке покачатся.
@Alex-fw6rt 5 жыл бұрын
@@user-zs8zt5gu6l мудень, можешь слушать кого хочешь,а вонять не надо.
@rollo9568 5 жыл бұрын
Посмеялся от души)) Спасибо)
@itimgosset7900 4 жыл бұрын
Робби Робинсон ты лучший!!
@sovakz 5 жыл бұрын
Спасибо. Просто шикарно.
@maxsokol8169 5 жыл бұрын
Толковый мужик!
@user-mj2xu7qj3c 4 жыл бұрын
Кто сказал поздно по смотрите настоящий пример круто идём к цели.
@sergejs.5360 3 жыл бұрын
Какие продукты нужны для хорошей мускулатуры? Правильная еда - 90% успеха
@user-uh8ws3mt8o Жыл бұрын
Возможно белок не меньше 1,5 грамма !
@user-uh8ws3mt8o Жыл бұрын
Возможно белок не меньше 1,5 грамма !
@aleksandrriga6369 Сағат бұрын
Руки у Робби Супер -красавец если бы все культуристы того времени были живы тренировались и были красавцами
@user-gs6ob2fv9n 5 жыл бұрын
Сколько людей, столько и мнения!
@NikoPavlovich 5 жыл бұрын
Робби вообще красава, в его то возрасте..Тут даже курс далеко не каждого таким сделает..
@abltoday 5 жыл бұрын
Трёха, пяторочка, качерга 😂
@ilxomjonisakov3514 5 жыл бұрын
))))
@Salutes4rus 4 жыл бұрын
барабаные палочки
@user-oi3wy8rb5h 4 жыл бұрын
Это из русского лото название цифр
@user-su9dt6sx5y 4 жыл бұрын
Я их потрепать могу🤣
@user-su9dt6sx5y 4 жыл бұрын
Я их потрепать могу🤣
@Young_Hefner. 5 жыл бұрын
Автору лайк
@Powerrack 5 жыл бұрын
Крутой дядька.
@user-zr5nf5yn4k 5 жыл бұрын
Этот мужик ещё со времён арнольда,и занимался вместе с арнольдом и франко. ЩЯс бы им вместе в голд жим заниматься.
@user-yf7wm4kw5l 4 жыл бұрын
Прикольный перевод) Втарая , Трёха,
@user-jm8yf5dk5b 3 жыл бұрын
Генетика топ!
@TjtsAndroid 3 жыл бұрын
Да вообще молодец
@stst7678 5 жыл бұрын
Легенда
@dragnchest4999 5 жыл бұрын
Нужно визуализировать то, что вы делаете
@user-kx5tf2tm7f 2 жыл бұрын
Огонь
@Powerrack 5 жыл бұрын
Это вам на спасучукоцкий
@gideondd4398 5 жыл бұрын
Робби лучший
@TjtsAndroid 5 жыл бұрын
Замечательно:-)
@user-oq9mi4rt1t 4 ай бұрын
Сразу видно что человек очень Много качался! Выглядит лет на 20 моложе своего возраста!
@user-uj2ib6sd7l 4 жыл бұрын
Перевод!!! лайка...
@user-qe2uf2yf7n 4 жыл бұрын
Давай сразу сенбернара. _Сергей_
@lionking4559 2 жыл бұрын
Трёха, петёха, шестак, качерга!😁
@CrossFit.1983. Жыл бұрын
Озвучка просто супер спасибо большое 👍
@denysbolekhan 2 жыл бұрын
Очень полезная информация 💪💪💪
@TheGrid75 2 жыл бұрын
Робби ахренеть
@qywwwyp4516 5 жыл бұрын
На пики бицепсов 😆👍
@user-xj5xt2fv8m 5 жыл бұрын
Руки огооонь.
@user-ry4kl7zu5k Жыл бұрын
Вот это бицуха 🔥🔥пик просто супер
@user-ne2fb4dl8r 5 жыл бұрын
Каждому своё.
@rustammusin4646 5 жыл бұрын
👍
@jackks5108 Жыл бұрын
Большое спасибо
@aibekmamytov3524 4 жыл бұрын
Смешные считалочки🤣🤣🤣 качерга, эта 3 эта 4, 😅🤣
@martin32238 5 жыл бұрын
Всегда считал,что важны два пальца.Для вилочки.Куда третий вставлять?
@user-mn5xq8ez7y 5 жыл бұрын
Этот негр дельные советы дает!) Чуете меня)
@alex_siberian 4 жыл бұрын
Он не негр, он афроамериканец
@zainoudin3049 3 жыл бұрын
Да чуем Муха бляха ....
@Nonii755 2 жыл бұрын
Робинсон Легенда. Супер
@alekpashk2321 5 жыл бұрын
Нужно использовать не гантели а фарму)) а потом и гантели можно добавить
@steduv 5 жыл бұрын
главное с гантелями не переборщить
@user-fd8bp3ix1e Жыл бұрын
Это тот самый который в 70 лет работает в ночную на погрузчике? Ест два раза в день. Завтрак- яичница. Ужин- кусок говядины и картошка фри с бургер Кинга! Беру пример!
@oskharhousman8047 3 жыл бұрын
непризнанный'' мистер Oлимпия''!
@torquemadatv5056 Жыл бұрын
Красавец мужик!
@user-ls3hg1ew5n 2 жыл бұрын
Хорошая еда? Этого к сожалению не достаточно. Генетика и фармакология забыли добавить к этому набору. И ещё умение слушать и слышать свой организм. Касаемо биомеханики. Иметь отличную нейромышечную связь. И вот тогда если звёзды сойдутся воедино, нужно пахать в зале. И давать интервью 😂
@AndyAndy-wq8pk 4 жыл бұрын
Нормально он,импланты качает)
@user-wj5gf6bc5f 2 ай бұрын
Нет там имплантов
@Freddy-ed8gi 5 жыл бұрын
Интересно чем держал съёмочный аппарат тот, кто снимал это.....
@alekealeke649 4 жыл бұрын
Fred Fredov вилкой или двумя пальцами
@asetbai4728 4 жыл бұрын
Знаю еще его ребёнком.
@user-xg9iq4hl7j 5 жыл бұрын
Девяточкааа!!! , Африканец любитель Автопрома
@Gr0m777 Жыл бұрын
сарян за прямоту но там грамотно вкаченный синтол... но это не точно ;)
@user-wj5gf6bc5f Жыл бұрын
КОНЕЧНО НЕТ ..видна генетика у него такая и была когда выступал тогда синтолов не было и гормона роста тоже))
@silence2396 3 жыл бұрын
Так а где третье упражнение на трицепс?
@evgenijvasiljev6469 4 жыл бұрын
Ничего не хочу сказать,но руки выглядят странно,мучают меня сомнения)
@zokirturgunov722 4 жыл бұрын
Жа,то импланты
@user-oi3wy8rb5h 4 жыл бұрын
Да не чуть синтола ...реально чуть,как и у Арни...
@user-wj5gf6bc5f Жыл бұрын
Нет там никакого синтола Оболтусы .
@user-lb6df7vv7q 5 жыл бұрын
Интересно а сколько он фармы пожмёт на бицепс?
@ilxomjonisakov3514 5 жыл бұрын
кочерга ))))
@user-ov8ch6kx4l 5 жыл бұрын
бицепс бицепсон нонче приболел
@user-rq4ro6gs4j 2 жыл бұрын
А разве выпрямлять руки на скамье Скотта при прокачки бицепса не травмоопасно?
@user-wj5gf6bc5f 2 ай бұрын
А где он разгибает ?Он говорит нужно сжимать бицепсы и держать в напряжении
@user-ke6ef9yw2l 2 жыл бұрын
Похож на Валерия Леонтьева и возраст тот жэ..
@rasamaha65able Жыл бұрын
все таки как не крути не верти .. но атлеты 90-х эстетичные во всем ... ведь главный козырь в соревнованиях всегда было пропорция +масса + рельеф и конечно узкая талия без бройлерного пузо
@jester743gmail 5 жыл бұрын
На счёт бицепса все верно, а вот на счёт трицепса он даёт советы ветеранам 60+. 3 глав трицепса качаются вниз один ручек лёжа французкий второй и третий на французском стоя
@Kvv_voice 9 ай бұрын
Мне одному показалось, что в руках Синтола больше чем мышц?
@user-wj5gf6bc5f 2 ай бұрын
Нет у него так и было всегда неестественно немного ..
@invite911 5 жыл бұрын
уже давно известно, что пик бицепса - это чисто генетика. у кого бицепс короткий у того есть пик, у кого длинный - нет. ронни колумян, кай грин, арнольд густович - короткие бицепсы. лари скот, фил хит - длинные бицепсы
@alexman1038 5 жыл бұрын
по твоему у ларри скота нету пика😳
@invite911 5 жыл бұрын
@@alexman1038 ну если сравнить с арни или ронни или грином то нет
@alexman1038 5 жыл бұрын
@@invite911 нету пика это когда рука как колбаса а не горкой вверх. у лари скота как раз хорошая горка
@invite911 5 жыл бұрын
@@alexman1038 тогда абсолютно у всех бодибилдеров есть пик, даже у меня есть - хотя я не билдер
@user-us1uq4ld1h 5 жыл бұрын
Ты перерутал, у кого короткий бицепс у того нет пика.
@markertlogic 2 жыл бұрын
Мне одному кажется, что руки какие-то синтоловые у него...
@user-wj5gf6bc5f Жыл бұрын
НЕТ У НЕГО СИНТОЛА ..глупость у него всегда такие руки были
@vhsarmagylplay4118 5 жыл бұрын
В бицулях у Робби есть синтол ? какие мнения)
@user-zr5nf5yn4k 5 жыл бұрын
Денис Вакуленко,он качается уже лет 50,какой нахер ещё синтол!
@vhsarmagylplay4118 5 жыл бұрын
@@user-zr5nf5yn4k на бицулю его посмотри
@user-zr5nf5yn4k 5 жыл бұрын
Денис Вакуленко ,он когда напрягает бицепс видно, что нет у него не кого синтола,и он сам бы в таком возрасте не кололся бы.
@vhsarmagylplay4118 5 жыл бұрын
@@user-zr5nf5yn4k во первых он выступал по мастерам в 90-х,это золотая эра синтола,руки флекса виллера,во вторых 98% про бодибилдеров олимпии используют синтол,а в 3-их как это смешно не звучит его основная функция корекция слабых мест и их пик,синтол вводят глубоко под основания мышц и он выпячивает их вверх делаая пик.А терешин и его подобные!это отдельный разговор)
@Dr.KazakovPavel 5 жыл бұрын
Не естественные руки у него, а там хз
@LionKing-gm6si 2 жыл бұрын
Двойной сзади )😂
@user-hg4ce6yu2l 2 жыл бұрын
72 года а по виду и 50 не дашь это жиесть
@user-fl7nx2cn4j Жыл бұрын
Да что Робби себе позволяет?
@user-df3it3ty3f 5 жыл бұрын
Как то странно у него руки развиты🤔 предплечия отстают по отношению к бицепсу и трицепсу, наверно это от старости
@user-ev2sz9wh4j 4 жыл бұрын
Синтол
@user-wj5gf6bc5f Жыл бұрын
@@user-ev2sz9wh4j Дурак ты ))У тебя синтол в голове))
@Kvv_voice 9 ай бұрын
Синтола там больше чем мышц.
@user-us1uq4ld1h 5 жыл бұрын
Опять пики бицепса! Это дно.
@user-wj5gf6bc5f 2 жыл бұрын
Дно это теоретики которые тебе засрали мозг
@user-wj5gf6bc5f 2 ай бұрын
Чайник ты меньше смотри теоретиков ...😊
@sergeys2982 5 жыл бұрын
То есть он заморачивается чтобы поднимать вес именно 3 пальцами и не заморачивается над грифом прямой он или нет. Тупо не шарит. Тренировать людей с уникальной гинетикой каждый Васька может.
@user-wj5gf6bc5f 2 ай бұрын
Какой ты балбес ...😊
@DaniilChamp Жыл бұрын
С какой помойки этого ФРИКА откопали, откормили и отчистили ?!?!
@user-wj5gf6bc5f 2 ай бұрын
Это ты фрик беспонтовый 😊
@posik08 5 жыл бұрын
Опять сказки от безграмотного химика.
@kirikhonkiriknonov1897 5 жыл бұрын
Этот мужик тренил с Арнольдом и Франко, да и выглядит он для своих лет просто отлично...
@fanatik6264 5 жыл бұрын
Мы никто по сравнение с ним
@posik08 5 жыл бұрын
@@kirikhonkiriknonov1897 нельзя развить пик бицепса разным положением рук . Если человек утверждает обратное, то он элементарно безграмотен в этом вопросе
@user-cu3yw3hu1q 4 жыл бұрын
Смотрю только бухать умейешь 🐷
@Sergei.1973 2 жыл бұрын
@@posik08 а как тогда его развить ?
@user-us1uq4ld1h 5 жыл бұрын
Форму он придаёт, бред старого химика. Или он сознательно вводит в заблуждение наивных новичков, это бизнес.
@user-wj5gf6bc5f 2 жыл бұрын
Меньше смотри теоретиков ,а слушай реальных людей балбес)
ПАМП ТВ - Бодибилдинг на русском
Рет қаралды 80 М.
Bubs
Рет қаралды 232 М.
ПАМП ТВ - Бодибилдинг на русском
Рет қаралды 210 М.
Sports Development
Рет қаралды 17 М.
Evgen SHOW
Рет қаралды 12 М.
ПАМП ТВ - Бодибилдинг на русском
Рет қаралды 40 М.
Life is Short
Рет қаралды 8 МЛН
ПАМП ТВ - Бодибилдинг на русском
Рет қаралды 26 М.
Zoo Medelyan
Рет қаралды 2,3 МЛН