приятно видеть двух грамотных спортсменов!

Спасибо за выпуск 👍👍👍 Давно ни кто уже не выпускает ролики про тренировки... Все хайпа ищут... Очень интересно 💥💥💥

Два топовых спортсмена и оба одинаково скромны в плане медийности, оно и понятно, когда много работаешь времени на это практически нет...На олимпии 2020 мы вас точно увидим!)

Общение с коллегами всегда полезно. Так держать Кирилл!

Кирилл, спасибо за видео! Теперь тоже будем ждать,видео совместной тренировки ног с Ашотом)))

Побольше видео с Ашотом!💪🏾✊🏾👍🏾🔥

2 моих любимых билдера,оба в отличной форме и супер харизматичные.Вы настоящая мотивация!)

Шотя, вот это руки!!!!! До 14 минуты досмотрел, не удержался пишу тебе комментарий!!! 💪💪💪 огонь! У тебя РУКИ как у меня ноги! 😆 Спасибо Кирил, отличная тренировка 🔥🔥

Кирилл и Ашот-это НЕРЕАЛЬНО круто!!!

Интересно было б увидеть Ашота и Олега Кривого в линейке на соревнованиях)

Как всегда познавательно.💪

Подписался на канал! Все четко и грамотно! Видно что человек разбирается что да как. Удачи всем!!!

Красавчики 💪🏽

кайф,на юморе😊

Классный зал! Просторно, уютно, тренироваться в кайф!

Классное видео,побольше таких 💪

без всяких понтов ! отличное видео ! чистый кач !

Лайк не глядя! :) Но посмотрю обязательно

Цитруллин работает более эффективно, чем аргинин для повышения уровня эндогенного аргинина. Кроме того, это превосходит производство аргинина в организме не активирует сигналы NO, улучшает производительность сердечно-сосудистой системы. 2. Цитруллин более эффективен при уменьшении молочной кислоты в мышцах и повышении эффективности упражнений.Еще при употреблении аргинина есть риск может оторваться тромб,потому что при поступлении в кровь аргинин идет по сосудам с рывками,а цитруллин более плавный поток по крови!

Ашот топ конечно.Супер форма.

Отлично, впрочем как и всегда. Спасибо!

Интересно наблюдать за приятными культуристами!💪🏾✊🏾👍🏾🔥🙏🏾🏆🏆🏆

Супер так держать.

Крутой контент ! Продолжай!!!

Классные Вы пацаны👌👌👌🥇🎯💥💪💪💪

Супер!

Ашот красава

Позитивно💪

Это 🔥 по-любому

Крутые парни👍

Молодчики!

норм тренька)

Каграманян, конечно, крутой. Форма отменная!

крутые спортсмены

Класс

Ништяк!

Топ видео!

Пипец у Ашота руки, вот это базуки точно

1:10 я так думаю : при применении цитруллина активного вещества например 2гр, в организме из цитруллина, вырабатывается 4гр аргинина . Если же брать аргинин в чистом виде, или тот же альфа кетоглютарат, то 4 гр активного вещества в организме так и будет 4 гр . Ну и вроде Цитруллин лучше изучен. Спасибо )

Кирилл это еще не с самого начала ты следишь за Ашотом)))раньше Ашот был вообще ни какой,и не подавал надежд )) но потом случилось чудо и он конкретно трансформировался!)я даже помню как говорил, что он ни какой вообще.

Круть!

Зачем руки в перед выводить в разгибании рук в блоке

побежал ментовские войны смотреть )))кто в теме тот поймет

Кирилл сделай пожалуйста выпуск день из жизни

У Ашота реальные куски мяса.

Формат БОМБЕЗНИЙ!!! ДЯКУЮ!!!

Аргинин при большом количестве вызывает проблемы с жкт,а цитрулин нет.

Цитруллин лучше свой био доступностью, т.к. не проходит через печень! Аргинин проходя через печень блокируется если не ошибаюсь аргиназой!

Каеф, лайк

Коротко цитрулин лучше усваивается, чем аргинин, следовательно он лучше усиливает производство NO организмом.

Ашот вовремятренировочник себе набодяжил

Кирил добрий день!Хотів спитати де можна придбати такий предтрен ?Дякую!

Ашото у него с руками??? Почем обхват

Два про! Очень крутая тренировка, спасибо, оба мощные очень, но что то пропустил момент ответы и вопросы на видео)) И где меритесь ногами

Кирилл скажите если длительный курс до 9 месяцев как долго восстанавливаться придётся ?Делаю курс без моста сразу с заменой препов хочу для начала мяса набрать

Привет, Кирилл! Вот-вот, обещаешь! :)) Сделай ряд видео про восстановление! Спасибо, за - это видео! Удачи, успехов!

Цитрулин не раздражает жкт

Канаты ещё называют конскими яйцами.

машина конечно ты..

Юмор очень кстати

Почему вы постоянно сдаёте анализы? Просто я тоже в зал хожу и таким как мы просто ходящим тоже надо сдавать анализы?

Цитрулин иначе работает с печенью, и эффективности от него больше

Кирилл , у тебя манера общения как у Дениса уже )) Не замечал ?

Зачем они смешали Л-Карнитин и креатин в одной банке? 🤔Если первое выводит воду, а второе задерживает, то как они в связке то работают🤔

У Ашота есть канал?

Вот почему в Москве много славян древней руси - на родину возвращаются)))

Кому Шилов звонит в конце!?

Дорогой Кирилл к сожалению не соглашусь что у Ашота хороший руки .

У цитрулина биодоступность выше чем у аргинина

Не правильно держали гантели в жиме сидя. Нужно держать к дальним блинам При супинации гантели будут оказывать дополнительное усилие

У кирюхи бицуха как голова у ашота

КАПИТАН УКРАИНА!!!!)))🇺🇦

Славянин Ашот красавчик , не то что ты ))))

Покаместь.... Ихней.... Ну ты серьезно мужик?

Так то все люди от Армян произошли

все хорошо, кроме той линзированной залупы на которую велась съемка

Туши их

Что-то не много скучно

На 18:03 рассмешил мужик!