Тренировка, упражнения для работы в партере и отработка ударов.

  Рет қаралды 1,202

Элберт Боков

Элберт Боков

3 ай бұрын

Элберт Боков. Тренер: Александр Елизаров
#mma #russia #borz #boxing #roadtoufc #мма #россия #бокс #ингушетия #fighting

Пікірлер: 5
@user-kc6hr7dc1e
@user-kc6hr7dc1e 3 ай бұрын
Больше давай этих тренировок. Ещё 👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-hj5jv7df7h
@user-hj5jv7df7h 3 ай бұрын
Учение и труд-всё перетрут(а в этом случае "всех")
@Elbert_bokov
@Elbert_bokov 3 ай бұрын
Золотые слова
@raystar2668
@raystar2668 3 ай бұрын
Вот ты себе лысину и протер сначала на мате а потом у стены😅
@Elbert_bokov
@Elbert_bokov 3 ай бұрын
Точно, а я то думал из за чего это...
Утренняя зарядка от Шидловского - комплекс упражнений для зарядки утром от мастера спорта по дзюдо
39:58
Утренняя зарядка от Шидловского - комплекс упражнений для зарядки утром от мастера спорта по дзюдо
Боевые ботаники
Рет қаралды 186 М.
КАК НАУЧИТЬСЯ ДРАТЬСЯ - СТАВИМ УДАР
5:55
КАК НАУЧИТЬСЯ ДРАТЬСЯ - СТАВИМ УДАР
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Рет қаралды 151 М.
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 72 МЛН
it takes two to tango 💃🏻🕺🏻
00:18
it takes two to tango 💃🏻🕺🏻
Zach King
Рет қаралды 29 МЛН
小路飞姐姐居然让路飞小路飞都消失了#海贼王 #路飞
00:47
小路飞姐姐居然让路飞小路飞都消失了#海贼王 #路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 94 МЛН
Pray For Palestine 😢🇵🇸|
00:23
Pray For Palestine 😢🇵🇸|
Ak Ultra
Рет қаралды 30 МЛН
Борьба лёжа: butterfly guard. Урок 1 - вывешивание и опции.
12:10
Борьба лёжа: butterfly guard. Урок 1 - вывешивание и опции.
Борьба лёжа и другие истории
Рет қаралды 177
Так бить нельзя! Разобрали технику нестандартного бойца
16:32
Так бить нельзя! Разобрали технику нестандартного бойца
ТРЕНЕР
Рет қаралды 113 М.
#hiphop #music #rap #dance #rapper #элбертбоков #mma #ингушетия #панкратион #россия #чемпионат #боец
0:09
#hiphop #music #rap #dance #rapper #элбертбоков #mma #ингушетия #панкратион #россия #чемпионат #боец
Элберт Боков
Рет қаралды 1,7 М.
Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!
2:48
Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!
Клуб единоборств TIGER
Рет қаралды 214 М.
посвятил бой Ингушскому народу #ингушетия #ингуш #ингуши #малгобек #магас #ingushetia #love #mma
0:21
посвятил бой Ингушскому народу #ингушетия #ингуш #ингуши #малгобек #магас #ingushetia #love #mma
Элберт Боков
Рет қаралды 4,2 М.
Работа на лапах, подготовка на Чемпионат России г. Барнаул
4:33
Работа на лапах, подготовка на Чемпионат России г. Барнаул
Элберт Боков
Рет қаралды 698
Как научиться бить быстро и серийно / Отработка ударов на груше
7:51
Как научиться бить быстро и серийно / Отработка ударов на груше
ТРЕНЕР
Рет қаралды 308 М.
Конференция | Гран-При 1/4 | Мухаммед-Али vs Калыс | Арген vs Алмаз
28:42
Конференция | Гран-При 1/4 | Мухаммед-Али vs Калыс | Арген vs Алмаз
FIZRUK FIGHTING CHAMPIONSHIP
Рет қаралды 1,1 М.
WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS
16:28
WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 298 М.
IMPORTANT AND CORRECT PUMPING OF ALL THE MUSCLES OF A BOXER WITH DUMBBELLS
25:43
IMPORTANT AND CORRECT PUMPING OF ALL THE MUSCLES OF A BOXER WITH DUMBBELLS
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 260 М.
When Ederson get bored
0:34
When Ederson get bored
Galaticos CTH
Рет қаралды 63 МЛН
Vlahovic's hidden talent ☠️ #shorts #viral #funny #trending
0:13
Vlahovic's hidden talent ☠️ #shorts #viral #funny #trending
BroxEditZシ︎
Рет қаралды 2,9 МЛН
Шакил О’Нил наконец сделал это💣
0:55
Шакил О’Нил наконец сделал это💣
EasyBasket
Рет қаралды 1,7 МЛН
После этого оскорбления Махачев вышел на эмоции / Битва взглядов с Порье #shorts
0:53
После этого оскорбления Махачев вышел на эмоции / Битва взглядов с Порье #shorts
Sport24: Культура бития
Рет қаралды 254 М.
Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling
0:17
Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling
Eurosport Cycling
Рет қаралды 9 МЛН
Satisfying Acrobatic Goals Ranking
0:34
Satisfying Acrobatic Goals Ranking
JariFootball
Рет қаралды 10 МЛН
スマッシュBINGO
0:59
スマッシュBINGO
卓キチちゃんねる
Рет қаралды 130 МЛН