WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS
Рет қаралды 294,837
3 жыл бұрынSergey Valeryevich Raab, MS of the USSR in boxing.Shows and tells how to pump the hands,tendons and forearm technically correctly.With the help of kettlebells,dumbbells and a neck.These exercises will help you not to knock out and not to break your fist,as well as technically correct various blows will be performed.These are very rare and effective exercises that were performed in the distant Soviet Union.
@shkola_boksa_raab 8 ай бұрын
*Приобрести программу Упражнения с Гирей полная версия можно через емайл: shkola_boksa_raab@mail.ru*
@AlekseyTT40 Ай бұрын
Спасибо
@svolkov55588 3 жыл бұрын
Гиря в руках тренера выглядит пенопластовым макетом. Отличные упражнения!👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Сергей,заходите к нам по чаще!Спасибо,что смотрите нас!👍🤝
@user-gk2sb9uy4f 3 жыл бұрын
Канал,которому пока нет конкурентов по доступности и доходчивости!!!!Сергей вы Тренер с Большой буквы!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,низкий поклон за данную оценку!Мы все делаем только для Вас !!!Оставайтесь с нами!Становитесь с нами сильнее!!💪🤝🥊
@user-zl2dz8sz7w 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab сергей а для ног и голени сделаете видео спасибо за труд !
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
@@user-zl2dz8sz7w пожелание принято!
@user-lr8tz9ui5p 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab тоже пожалуйста с гирей если можно
@alexkras1843 3 жыл бұрын
После перелома ладьевидной кости эти упражнения подойдут?
@user-cz9dt3qh1q 8 ай бұрын
Великолепный тренер! 🤔
@belisioglipet4655 Жыл бұрын
Академия бокса Сергея Рааб, слов нет! Лучшее на Ютубе!
@user-xl1re8qq3r 3 жыл бұрын
Тренер классный мужик, видео просто огонь.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Дмитрий,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!Всегда рады видеть Вас!🤝🥊💪👍
@Loki_son_of_Odin 7 ай бұрын
Всё гениальное просто! Спасибо Сергей!
@user-fo3eg1oh3y 7 ай бұрын
Красивая тренировка крутые упражнения
@evdev1355 3 жыл бұрын
Очень толковый канал, аналогов я не видел, главное не бросайте это дело, такой контент без внимания не останется, тренеру отдельный респект)))
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо большое,за Вашу оценку и за то что смотрите нас!Заходите к нам по чаще!!!🥊🤝👍
@user-zc8gj9ej8q 3 жыл бұрын
Я раньше и не знал что с гирей так много полезных упражнений есть легко просто доступно эффективно за видео спасибо 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,рады снова видеть Вас на нашем канале!Оставайтесь с нами!!👍🤝🥊
@user-gk8lh7hf5r Жыл бұрын
1. Не ряженый, как многие тренеры, в модную шмотку разноцветную 2. Информация подана максимально, без демо-версий 3. Эффективность 4. Понятное объяснение (я про все Ваши уроки) 5. Спасибо Большое!) Занимаюсь боксом, параллельно смотрю и делаю Ваши упражнения все.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊
@magomed.103 2 ай бұрын
Очень хорошие упражнения, спасибо!
@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын
✊
@user-hi1oo7nw9q 3 жыл бұрын
Как-же ребятам повезло,иметь такого тренера... по-доброму, им завидую. Спасибо тренер.Вы лучший!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вадим,спасибо большое за такую оценку!Оставайтесь с нами,становитесь с нами сильнее!🤝
@user-jj8mt1pu2d 3 жыл бұрын
Отличные упражнения! Спасибо вам Сергей за ваш труд по популяризации бокса и вообще здорового образа жизни!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Нурлан,как всегда красавчик!Спасибо что не забываешь!Взаимно,друг!👍🥊🤝
@aleks.m777 Жыл бұрын
Спасибо, слушаешь, как воду пьешь, вы пример донесения информации и отношения к ученикам, редчайший пример. Не теряйте этого и не возгордитесь от похвал. Господь да хранит вас. Добра)
@babunavsegda 3 ай бұрын
Спасибо большое за видео
@user-sj3mx8tl6z 3 ай бұрын
Спасибо вам Сергей.
@shkola_boksa_raab 3 ай бұрын
✊
@user-iz2gk8oi4g 3 жыл бұрын
Кладовая полезностей, а не просто канал👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,рады видеть Вас снова!🤝
@evgeniylyan3732 3 жыл бұрын
Самый лучший 👍 тренер по боксу. Желаю вашему каналу расти только верх. ✌️🎆👌🎄Спасибо🥰 за видосы тренируюсь только по вашей методике класс. ✌️
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Евгений🤝🤝🤝
@user-jn2tk2qr8y 2 жыл бұрын
Сондықтан практикалық бұл уақытта
@user-fu2mv9bs4v Жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Благодарю вас за ваши очень полезные видео 👍 мир вашему дому
@user-mp8eb1wq3i 2 жыл бұрын
Здравствуйте Тренер. Спасибо большое за вашу работу. Ваше напоминание, многого стоит. Спаси Господи!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо большое🤝
@user-hs5hc7wk5j 3 жыл бұрын
Сергей Валерьевич молодец 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,спасибо!Ждём Вас снова,друг!🤝🥊
@igorpautov7380 26 күн бұрын
Тренер от Бога, спасибо вам !!!
@user-kv9mo1ux5d Жыл бұрын
Автору- спасибо. Долго искал упражнения для функционального тренинга в противовес упражнениям из арсенала бодибилдинга. Тот самый спорт, который мы потеряли с развалом СССР. Уверен, имеет смысл сделать цикл передач про растяжку/разминку/заминку и комплексы офп для ударных видов спорта в нескольких вариантах.
@user-ml1ww8eo5s 3 жыл бұрын
Благодарю Вас, Сергей Валерьевич.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Владимир,Вам спасибо что нашли время и посмотрели нас!Всегда ждём Вас на канале нашем!🤝🥊
@user-un3jc2pj3v 3 жыл бұрын
Спасибо большое. Помогай Вам БОГ !!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,спасибо!И Вам здоровья и всех Благ!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!
@aidynqalqa3575 Жыл бұрын
Уважуха
@user-ytro 3 жыл бұрын
Просто ,доступно и эффективно- спасибо Вам , Сергей!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Евгений,Вам спасибо что смотрите нас!!!👍🤝🥊Рады видеть Вас.
@user-is1oi9bv6h 3 жыл бұрын
Шикарная подача материала! Всё просто и доступно, с фокусировкой на мелочах. Очень полезный комплекс упражнений! Сергей, вам респект!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🥊🥊🥊🥊
@user-rj8rh4fy8u 3 жыл бұрын
Лучшие упражнения для кистей.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!🥊👍
@user-hy7xm2yp6u 3 жыл бұрын
Гиря это самая тема для ударки и борьбы!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Рады видеть Вас!Спасибо,что смотрите нас!👍💪🥊🤝
@user-hy7xm2yp6u 3 жыл бұрын
История про гирю была у Меня. С другом вечером заходим в подъезд а там быдло на прозьбу можно пройти нас послали подальше. Вообщем Я увидел только ноги в воздухе того кто нас послал. Остальные убежали! А друг у меня не занимался ничем кроме гири. Везде её с собой возит и меня пристростил. Ана много даёт функционалку физику взрывную силу а главное я перестал бегать десятку работаю с гирей по табату мне хватает!
@user-pz3lj1ks5o 2 жыл бұрын
ШИКАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!! Два раза попробовал и уже чувствуется !!! Дай вам Бог всех благ !!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Игорь,и Вам здоровья,удачи!
@victorzubkov4235 3 жыл бұрын
Супер тренер. Моя дочь готовится к чемпионату Франции по скалолазанию. Обязательно примем в наш тренировочный процесс ваши упражнения для развития силы хвата. Спасибо огромное !!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Виктор,рады видеть Вас на нашем канале и спасибо что смотрите нас!Дочери больших успехов!!!🤝🤝🤝
@user-kw7nd6er8f 3 жыл бұрын
Спасибо большое!Ребята вы лучшие!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Олег,рады видеть Вас!!Спасибо что с нами!Здоровья,всех благ!🤝👍🥊
@argishtenterprise Жыл бұрын
Мне за 60,после ролика хочется боксом заниматься 💪💪💪
@user-ho9xu3eh4g 2 жыл бұрын
Спосибо брат отдуши, для меня с гирей нектрые упражнения новое
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊Ждём Вас снова!
@user-ye3kl1rk1p 3 жыл бұрын
Мудрый тренер!!! Пока есть такие тренера в России, будут и чемпионы!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Григорий,спасибо за Вашу оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🥊🥊🥊
@Rusov01693 3 жыл бұрын
все в жилу))) Здорово!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Святослав,спасибо!Рады видеть Вас снова!
@user-kv6hp9rg2d 3 жыл бұрын
Огромное спасибо вам за вашу работу!!!очень полезно,толково и понятно!!!!!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Иван,спасибо!Вам всегда рады!!🤝
@eduardgrunberg6311 2 жыл бұрын
старая школа -ЛУЧШИЕ !!!!!! СПАСИБО .я живя в германии ,такое не знал даже
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Эдуард,рады видеть Вас на нашем канале🥊🤝
@eduardgrunberg6311 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab ещё раз , спасибо
@user-bl6mh3ug7x 22 күн бұрын
🎉🎉Эти упражнения не только для бокса а и обще развивающие очень полезны .Автору темы от души .
@shkola_boksa_raab 22 күн бұрын
✊
@MrPillgrimW 2 жыл бұрын
Великолепно. Спасибо ! Всё новое - это позабытое старое. Удачи и Здравия, всем !
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
И Вам всех Благ🖐️
@LorenzoKiki 3 жыл бұрын
Во! Сила! 💪
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите наш канал!Ждём Вас снова!🤝🤝🤝
@yaroslavaleksandrovich 3 жыл бұрын
Очень полезные уроки !!!спасибо за ваш труд💪💪💪это многово стоит
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Ярослав,всегда пожалуйста!Всегда рады Вам!
@ingenerplc8358 10 ай бұрын
Советский Человек!
@user-hy3yb4lh7r 7 ай бұрын
Гиря пирамида железного мира.Спасибо за видео и мотивацию.
@user-decor13 3 жыл бұрын
Здоровья автору и творческих успехов, а каналу - развития и популярности!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,спасибо за добрые слова и за то что смотрите нас!Желаем Вам взаимно!!👍🤝🥊
@user-vb6xf8hx3w 3 жыл бұрын
Как и всегда, интересно и полезно. Спасибо Вам!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,Вам спасибо что с нами!🤝🥊
@user-hh5tk9fq7w 10 ай бұрын
Рааб в боксе это жизнь.
@user-dt6ee1fm2l 3 жыл бұрын
Спасибо за упражнения, включил в свою программу тренировок. Успехов, добра.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Юрий,Вас спасибо что смотрите нас!Заходите к нам по чаще!
@user-nr3oi5xq7w 3 жыл бұрын
Отлично! Огромное спасибо!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Сергей,благодарим!Ждём Вас снова на нашем канале!
@user-si2pb3eu9l 3 жыл бұрын
Зачёт
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Нурлан,от души!🥊🤝👍
@user-oe6vl9yw9c 6 ай бұрын
Пока что мне нечего спросить. В очередной раз хочу поблагодарить.
@artem-zy9bh 10 ай бұрын
Уважаю Тебя Сергей..Друг мой!!!..Ты учишь правильным вещам...!!!
@user-px7dc4zq7x 3 жыл бұрын
Тренеру респект уважуха
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Гия,взаимно!!!!Ждём Вас снова!!!👍👍👍
@dmitryvolkov8508 3 жыл бұрын
Благодарим за отличный выпуск! Коротко, лаконичо, конкретно! Это можно использовать как наставление для боксеров ( и не только )
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Взаимно,что не забываете про нас!Всегда рады!👍🤝🥊
@user-fv5lb1le4c 3 жыл бұрын
Полезные советы, хорошо подходят и для массажистов.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
@@user-fv5lb1le4c Андрей🤝🤝
@user-ri4wy8tp7l 6 ай бұрын
Спасибо вам тренер
@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын
✊
@user-us6zp9ll4q 2 жыл бұрын
Школа бокса СССР от души
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Досан,от души!🤝🤝🤝
@user-fy6ob7ws8j 3 жыл бұрын
Сергей 🤝 , много стал экспериментировать , появился прогрес
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вадим,Вы красавчик!Очень рад за Вас!Оставайтесь с нами!💪👍🥊
@karlievbayram811 3 жыл бұрын
Мне очень сильно лом помогал кисти и предплечья развивать. Тяжёлый лом. Также если в тёплом климате живёте где виноград культивируют: в сезон стрижки винограда сикатор в руки и на обстртжку винограда. Реально сильные потом кисти
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Полностью поддерживаю!Спасибо,что посетили наш канал!Заходите к нам по чаще!💪🥊🤝👍
@izzatilla_ibrohim_mahmud 3 жыл бұрын
Просто супер 👏 крутой тренер всё чётко и ясно обиснили 👍👍👍👍 привет,👋 с тошкента 🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Ташкент,привет!🤝🤝🤝
@user-tx3hv2yk8i Жыл бұрын
Класс дай бог здоровья вам крепкого счастья любви удачи 🥇🥇🥇🏆🏆🏆👍👍👍
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
Взаимно!
@rashvmatrix9387 3 жыл бұрын
Прошу уже во втором ролике, снимите пожалуйста урок в узком пространстве. На работе или на балконе чтобы можно было позаниматься. Иногда подолгу задерживаюсь на работе, а заниматься надо. Думаю, многим будет интересно. С меня куча лайков.)
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Мы про Вас не забыли..В ближайшее время мы постараемся сделать выпуск на данную тему.Оставайтесь с нами.
@user-dj1rr6cy5i 3 жыл бұрын
не обессудь пожалуйста, тебе чё с гирей позаниматься на балконе места мало ?
@user-ox7rt6qp5e 3 жыл бұрын
С виду все просто) а ты попробуй повтори, Дима старается и видно не все так просто. Тренер могет! ) Спс за видео)
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Совсем далеко не все просто)Ренат,рады видеть Вас у нас!Спасибо что смотрите наш канал!🤝🥊👍
@FredasFredas 2 жыл бұрын
Upraznenije sila!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🥊🥊💪
@AndersModern 4 ай бұрын
Большое спасибо Сергею за очень полезную информацию.
@user-ws4bm6in8j 3 жыл бұрын
Очень рад что набрёл на ваш канал. Много узнал для себя, будут смотреть ребята и пробовать эти замечательные упражнения. Жму Вам руку. 💪
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо большое!Мы очень рады что Вы посетили наш канал!Всегда рады видеть Вас!🤝🤝🤝
@alexanderspartanec6166 3 жыл бұрын
Большую часть упражнений вижу впервые, спасибо вам.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо,что посетили наш канал!Заходите к нам по чаще!🥊
@user-eh4mu1qk1g Ай бұрын
Сергей, сердечно благодарю Вас и Вашу команду за хорошие, понятные доступные видео. Вы делаете огромное ,неоценимое дело для бокса,для треннеров, для будущих спортсменов, для простых ребят. Огромное Вам Уважение!
@shkola_boksa_raab Ай бұрын
🥊✊
@alfal4239 6 ай бұрын
Замучил Димку! А упражнения интересные.
@user-th7nt5mn4y 2 жыл бұрын
Респект. Вспомнил несколько давно забытых упражнений. В молодости очень часто так делал.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Юрий,спасибо🤝
@user-fy6ob7ws8j 3 жыл бұрын
Спасибо, ребята успехов вам , привет из Омска
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вадим,очень рады видеть Вас на нашем канале!Заходите к нам по чаще!!💪👍🥊Омск,с Вами Калининград!
@bhop9289 2 жыл бұрын
Комент в поддержку канала! Лайк !
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🖐️🖐️🥊
@user-pd7iq3tp7q 3 жыл бұрын
низкий поклон старому школу ✊ всегда результативный 🇰🇿☝☝
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Мухтар,🤝Заходите к нам по чаще!Всегда Вам рады!🇷🇺✌️
@user-yx1nm9lh8e 3 жыл бұрын
Ахренеть там тренер мощный. Я смотрел и думал о простоте упражнений, но когда увидел, тужащегося Димку, то понял, что тренер реально мощь!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,друг!Заходите к нам по по чаще,впереди много интересного!🤝
@Plakhov1973 3 жыл бұрын
Шикардос
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Евгений,спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале!Ждём Вас снова!💪🥊🤝
@user-zp7qc1oz4p 2 жыл бұрын
У вас самые лучшие видео по обучению 🤙🤙🤙🤙
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️🖐️✊✊
@Alex.Alm. 3 ай бұрын
Тренер, спасибо!
@user-hd8wd1nc7c 3 жыл бұрын
Красава!!!👍🏻🥊😎
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Взаимно!!👍🤝🥊
@nicodemusii1912 3 жыл бұрын
Дополнительный лайк за то, что сухожилия называете сухожилиями. А то сплошь и рядом их называют связками, хотя это разные вещи.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Очень рады видеть Вас на нашем канале!Заходите к нам по чаще!🥊🥊🥊
@Stasonych Жыл бұрын
Прекрасные упражнения! Кладезь мудрости!
@user-pw7do1ww5k 2 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей Валерьевич. Здравствуйте Дмитрий. Большое спасибо.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Здравствуйте,Степан!Вам спасибо,что смотрите нас!С Наступающим Новым Годом!
@Anorexiaification 3 жыл бұрын
О! Гиря! Отлично! Надо пудовочку купить. С полуторапудовой тяжко слишком!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Да,подходите разумно,не спеша с весом!Рады,что смотрите нас!!👍💪🥊
@nikolaipotapenkov8823 3 жыл бұрын
Ya esli konkretno 6 dnei v nedelu s 16kg girei.. A eti ypraznenia super...vozmy na vooryzenie..👍🥊
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
@@nikolaipotapenkov8823 Николай,делать не более 2 раз в неделю.
@user-hc5tv2to1c 3 жыл бұрын
Спасибо тренер!Лайк, подписка!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Рады что Вы с нами!!👍🥊🤝
@o026aa09 7 ай бұрын
Шикарная подача! Респект, друзья-боксёрчики! 😎🤌🏻
@jojojojo2095 2 жыл бұрын
Вы самые лучшие ❤️❤️
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌🥊🥊🥊
@ConanBarbarian69 3 жыл бұрын
На счёт силы-полностью согласен!!!!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Рады видеть Вас на нашем канале!Заходите к нам по чаще!Спасибо,что смотрите нас!👍🤝🥊
@erikrasputin1324 3 жыл бұрын
Есть несколько хороших каналов о боксе,этот один из самых лучших, high tech..big respect for You coach. P.s я видел Ваше видео, с боксерскими уловками и финтами,старая Советская Школа, буду очень признателен, сделайте пожалуйста полный выпуск. Спасибо. From Ireland.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Эрик,спасибо за данную оценку нашего канала!Спасибо за то что смотрите нас,мы это ценим!Мы приняли к сведению Вашу просьбу и уделим внимание данной теме,снимем видео!Оставайтесь с нами!
@erikrasputin1324 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab спасибо Вам огромное. 🥊🥊🥊p.s в Ирландии живу давно, боксом занимался всю сознательную жизнь,боксировал 3раза в финале Ирландии..это я к чему, здесь очень традиционны бои на голых кулаках,особенно у 'травеллас', это ирландские цыгане, когда в России это была экзотика,то здесь это обычное дело, сам дрался 5раз в кар парке, что Вы думаетe об этом? Люблю историю, и это для меня винтажный бокс, сейчас это везде легально, и я хочу еще раз сразиться. Мне 42 года.
@erikrasputin1324 3 жыл бұрын
@@user-vh2zh8uy6g thank you. Я учту.
@muromecls Жыл бұрын
Тренер... Вы такие гиримацалки напомнили. Благодарю...
@maximbravtsev3648 3 жыл бұрын
Гири - мощь! 👍🤝
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Максим,полностью согласны!Заходите к нам по чаще!
@yuramotor5720 2 жыл бұрын
С недавних пор,очень полюбил этот уникальный снаряд,гирю.Данный ролик ценен тем что в нем показаны упражнения о которых большинство и не знало.Большое спасибо тренеру за такие душевные и полезные видео.Процветания вашему каналу 🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️🖐️🖐️🤝🥊
@belovykorlovskiy3648 3 жыл бұрын
Любо 👍 доступно, многообразно разнообразно, тренеру здоровья, всех благ 💪 по больше видео пожалуйста, смотрю Вас первый раз, но лучше поздно чем никогда) один из лучших тренеров! подписка лайк не глядя!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Добрый человек,мы рады видеть Вас на нашем канале!Видео впереди будет много,и чем дальше тем интересней!Спасибо,что смотрите нас и дали оценку нам!Заходите к нам по чаще!Вам здоровья так же и удачи во всем!🤝🤝🤝
@belovykorlovskiy3648 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Взаимно Всех Благ💪🖐👍
@user-ei1xe7nv6x 4 ай бұрын
Здравствуйте.Благодарю ✊👍👍👍
@Simulation369 Жыл бұрын
Сергей, спасибо вам за упражнения!
@user-hc5tv2to1c 3 жыл бұрын
-"Ты посмелей Димка!" Димка бы и рад посмелее, да не может) Тяжко жуть, пока не попробуешь, не поймёшь) Тренер в форме!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Совершенно верно!Далеко не простые упражнения.👍👍👍
@user-ni6dt4mb6r 2 жыл бұрын
Спасибо Вам, за Ваш труд! Очень интересные материалы, как и по боксу, так и о человеке. Хотелось бы видео о финтах, тактике боя.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Обязательно будет!!!✊✊
@zaharwerne4852 Жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ТРЕНЕР 🙏🤝🙏
@ku3ya 4 ай бұрын
*Лютый тип, конечно* 💪😤
@user-vd4td3nd4f 3 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей!Спасибо за хорошее видео, очень много интересных упражнений.Добавил их в свои тренировки!С нетерпением жду следующих видео уроков!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Роман,рады снова видеть Вас!Вам спасибо что с нами!🤝
@user-dr3jy6mm7w 2 жыл бұрын
Объясняет просто и доходчиво, сегодня с гирей пробывал ваши упражнения, благодарю за информацию 👍👊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Дальше,интересней!🤝🥊
@Lead_Hook 11 ай бұрын
Пушечка👍🥊💪
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 286 М.
BEN EAGLE
Рет қаралды 30 МЛН
НТК Show
Рет қаралды 425 М.
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 265 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 1,2 МЛН
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 4,8 МЛН
GamerRochi
Рет қаралды 6 МЛН