Тренировка верха (атака)
Рет қаралды 770
2 жыл бұрын
@SmotraLifting 2 жыл бұрын
Задавайте вопросы, обсудим!)
@user-op3vv2xo5u 2 жыл бұрын
Макс привет!Хорошая отработка для верха👍, теперь надо это отрабатывать 💪
@SmotraLifting 2 жыл бұрын
Здорова) Спасибо 🤝
@Tehno_RUS Жыл бұрын
Здравствуйте, что думаете насчёт коротких амплитуд, и статики?
@SmotraLifting Жыл бұрын
Нужно делать, но не как основное. 1- 2 последних подхода применять статику и короткую амплитуду или отдельно немного в конце тренировки.
SMOTRI_ARM
Рет қаралды 5 М.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 20 МЛН
Roman Ovcharо́v
Рет қаралды 1,1 МЛН
BIOMACHINE
Рет қаралды 2,4 МЛН
Hiền Boxing Đây
Рет қаралды 20 МЛН
ФУТБОЛ ӨМІРІ
Рет қаралды 467 М.