Тренировка Выносливости| Тест Йо-Йо

Рет қаралды 128,497

6 жыл бұрын

Первое видео из серии тренировок "Физика".
Одно из лучших упражнений на развитие выносливости - тест "Йо-Йо".
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, если хотите увидеть новые видео с тренировками.
Ссылка для скачивания аудиозаписи: yadi.sk/d/nrGuoqYH3RgKzT
Тренировки футбольного таланта FT Trainings
fttrainings
/ fttrainings
Vladimir Olenchenko - / olenchenko22
Nikita Lukin - / luka_jr

Пікірлер: 146

@user-zd3rh6ou8g 6 жыл бұрын

Годные видео, наконец-то нашёл хорошие обучалки, продолжайте в том-же духе, удачи!

@user-ld3pz9yv8r 6 жыл бұрын

Хоть где то появился такой канал да и ещё с участниками к11 это добавляет еще больше уверенности что все ваши упражнения эффективные, и еще снимите пожалуйста видос для развития скорости мышления и взрывную скорость ног.

@user-ll8dg6on3u 6 жыл бұрын

лучший канал, просто клад

@georgianmaugli1029 5 жыл бұрын

Хороший канал,ребята давайте побольше видео,не останавливайтесь ,верьте в себя и в своё дело!у вас все получится!

@islamaitahunov5674 6 жыл бұрын

Хорошое видео!!! Наконец то хоть где то появился такой канал!!! Выпускайте по больше таких видео.Удачи в будущем!!!

@hikmethuseynov773 3 жыл бұрын

Ğ000

@SUR1KKKK 6 жыл бұрын

Класс просто супер!!!) Хотелось бы увидеть обучения штрафных ударов и тренировки на точность пасов))) Буду благодарен

@user-pq5gw6bi6z 6 жыл бұрын

Крутое видео, спасибо большое

@user-kn5fe1fb3t 6 жыл бұрын

Красава! Больше видосов. Зду видео о приеме мяча с лёта. И пасе на ход

@vladzaplitniy12 6 жыл бұрын

Видео топ ! Хотелось бы видел про беговые упражнения и увеличение стартовой скорости

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Neymar da Silva хорошо, будет!

@EnderAdmin228 3 жыл бұрын

осенью зимой и весной сидел играл в кс крч и когда позвали друзья поиграть прятки я блять бегу как пельмень но вот немного начинаю бегать

@milanist 3 жыл бұрын

@@FTTrainings когда лучше делать тест йо-йо, на свежую сразу после разминки или после основной тренировки бега? (как я обычнно это делаю после примерно 45 мин пробежек, челночного и тд)

@user-xt6sm3sb7b 4 жыл бұрын

Молодец !!!! Успехов , привет с Сызрани !

@user-qc5ox8pp7l 6 жыл бұрын

Классное видео. Тренируюсь на ваших упражнениях

@dias8061 6 жыл бұрын

Видео топ Продолжайте

@user-le2hb6fb2n 6 жыл бұрын

Отличные видео, снимите про упражнения и игру нападающих. Игра без мяча, действия, оптимальные решения и тд

@firehunter2287 6 жыл бұрын

Топ видос 🔝🔝🔝

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Ruslan Lahno спасибо!

@4erepavelgaming711 6 жыл бұрын

Красава!

@user-xt6sm3sb7b 4 жыл бұрын

Ооууу спутник , клевый стадион !!!

@TomblchGamer 6 жыл бұрын

Сразу узнал стадион, знакомый слишком) Привет из ТЛТ

@user-lf2kj4ov5q 6 жыл бұрын

Очень хорошие видео, рубай ище

@DZRDD 5 жыл бұрын

Идеально

@DarkyPlay 6 жыл бұрын

Шикарное, если смотреть ваши видео и прогрессировать то так можно и скоро в какую нибудь академию поехать, а там и контракты не за горами. Видео супер)

@valdobrunetti6511 11 ай бұрын

Сколько вам лет

@VanykaIvanov 4 жыл бұрын

Приезжайте по чаще в Тольятти

@user-mh3ww9jn6i 6 жыл бұрын

отличные видио,запишите видио про технику

@isakmammaev 6 жыл бұрын

Это тест на проверку выносливости. Выносливость тренируется другими упражнениями, а этим тестом она всего лишь проверяется. Парниша - молодец

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Isak Mammaev когда организм тестируется, на выносливость в данном случае, он поддаётся стрессу, что как раз является главным условием для развития каких-либо способностей. А так, конечно, есть и другие хорошие упражнения на тренировку выносливости.

@user-md2cc9us2l 5 жыл бұрын

@@FTTrainings какие крос 5000 м й 3000 м

@poik5397 6 жыл бұрын

Сделайте видео про какие-либо удары или тактики, комбинации

@pavlnandtrcka2591 6 жыл бұрын

Класс

@zabermikolaich8051 6 жыл бұрын

Топчанский

@spacetwo6121 6 жыл бұрын

Супер! следующий видео сделайте про - Психология или на Футбольной IQ

@FTTrainings 6 жыл бұрын

ES7JO - FreekickUZ Хорошо, след. видео будет про футбольный IQ.

@user-ch8xf7gw1m 5 жыл бұрын

Больше физухи)))

@user-ey4xo1cm4i 6 жыл бұрын

Давайте след видео о тактике игры центральных защитников

@spacetwo6121 6 жыл бұрын

Я - ЭЛИТА🔝🔝🔝

@user-rh2jl9of5p 4 жыл бұрын

Это ж Тольятти )

@alexandr2640 5 жыл бұрын

Как же я люблю ваш канал и стиль подачи пиздец просто!!!!

@DarkyPlay 6 жыл бұрын

FT Trainings, незнаете, есть ли приложение в Play Market с футбольными тренировками?

@user-xu4um5fy3m 5 жыл бұрын

Норм тема

@tulkunovx1866 5 жыл бұрын

Здравствуйте. Получил месяц назад травму. Как можно восстановить выносливость после такого долгого перерыва???

@mihailapostol6756 6 жыл бұрын

Зделайте видео про улучшения паса и удара

@user-mu8sg6nx9u 6 жыл бұрын

crazy skill пожалуйста снимите

@slavaohotin7302 5 жыл бұрын

Тольятти топ 😂😂

@jekaqqq5074 6 жыл бұрын

Ребят скажите примерно за сколько нужно примерно пробегать каждый отрезок от 1 до 20.Спасибо

@pavlnandtrcka2591 6 жыл бұрын

Снимайте ещё видео пожалуйста я очень жду

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Pavlиn and Tёrcka завтра в 19:00 (Мск) выложим новое видео!

@user-ks7mp8ne6t 6 жыл бұрын

😚👍

@alexsandro1074 6 жыл бұрын

Што за трек на 1:08?

@0VERL0RD 6 жыл бұрын

Главное не бросайте, как я понял то что вы задумали не имеет аналогов в русском сегменте KZfaq по футбольной тематике.

@skls77 3 жыл бұрын

вопрос, бегать прям до изнеможения, пока не упадёшь, или по каким критериям оценивать своё состояние, чтобы понимать, когда пора остановиться

@sportpremixtv3430 4 жыл бұрын

Лучший канал из всех дуракских каналов

@alexgadgg 6 жыл бұрын

пацаны ваще ребята , ток не забрасывайте так канал... вам чуть поднажать и можете спокойно зарабатывать на этом)

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Спасибо! Будем стараться обязательно!)

@user-tk7ho5bt3g 6 жыл бұрын

Ты что с краснодарского края?

@zloi_tankist95 6 жыл бұрын

классные видосы спасибо вам большое... хотел увидить бы "покрутка мяча"

@MrFuryBB 6 жыл бұрын

Сейчас зимой не очень часто удаётся выполнять упражнения с мячом и хорошим выходом для поддержания физической формы является тренажёрный зал. Можете ли вы показать упражнения, которые можно выполнять в зале для увеличения выносливости и скорости? Спасибо

@FTTrainings 6 жыл бұрын

MrFuryBB учтём обязательно)

@Victaboy2024 2 жыл бұрын

I am subscribed you

@user-my1rs6kq2i 4 жыл бұрын

А как узнать с какой скоростью ты бегаешь?

@user-hp1fc2ff8z 6 жыл бұрын

Сделайте как увеличить свою стартовую и дистанционную скорость!!!!!

@Victaboy2024 2 жыл бұрын

Give the name of music please

@maksimskripochka7015 4 жыл бұрын

Это стадион Спутник? В Тольятти

@user-qc5ox8pp7l 6 жыл бұрын

А можна по подробнее на смену скорости у футболиста

@user-er9oz9oj8m 5 жыл бұрын

в афипсе играл?)

@user-pf3he2zp1d 3 жыл бұрын

Сколько уровней должен пробегать професионал минимум?

@mukhammedamakiev1945 6 жыл бұрын

тлт привет)

@user-ex8cj3nv1p 3 жыл бұрын

Я видео про психологию будет?

@marcusrashford1017 6 жыл бұрын

а что делать если без телефона?(сломался).

@user-nn8pk1yl1f 2 жыл бұрын

Сегодня я планирую бежать

@d1skomfort 3 ай бұрын

63 кол-во, расстояние 3,2км если не ошибаюсь

@Victaboy2024 2 жыл бұрын

Name of is music

@user-hb5wn7mh1t 5 жыл бұрын

Они занимаюстя на стадионе на котором и я Вы ищ тольятти,

@user-mi7ii2xi8q 3 жыл бұрын

Толк есть при подготовке на 3 км?

@user-gi6bx6tr4g 3 жыл бұрын

И где у тебя спидометр установлен?

@user-bx5ol8dm6l 3 жыл бұрын

Как дклать я вообще не понял Приложение есть или что...

@Victaboy2024 2 жыл бұрын

Give me is music please

@coronavirus3778 5 жыл бұрын

А ти іграв в найк К11

@user-ld3pz9yv8r 6 жыл бұрын

Ребят, а где ваше видео, вы его опубликовываете а потом удаляете, когда будет видос ?

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Вова Масло блокирует АПЛ за использование их материала в видео, не знаем даже, что можно тут сделать. Если кто знает, как обойти Content ID на KZfaq, рады выслушать.

@evgenii187 6 жыл бұрын

попробуйте зеркальный эффект применить

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Evgenii Bazanov пробовали, не помогло)

@user-qs6ri5du4i 5 жыл бұрын

Что за трек играет сначала? Плес, оригинальное название

@hoaxsir1218 4 жыл бұрын

Герат Баймухамбетов Havana

@vitalydunin9296 6 жыл бұрын

Футбольный фристайл)))

@FTTrainings 6 жыл бұрын

vitaly dunin лучший канал по обучению футбольному фристайлу kzfaq.info Всем рекомендуем. Мы же будем больше на самом футболе фокусироваться.

@kulagatv8916 4 жыл бұрын

Я дошёл до 27 уровня

@user-qf7wq4ex4t 5 жыл бұрын

58 раз

@Belyjjj 4 жыл бұрын

Сделай ещё тренировки для выносливости

@Victaboy2024 2 жыл бұрын

Please

@Beauty_in_simply 5 жыл бұрын

Вернитесь!!!

@maksimkraskovskij9800 6 жыл бұрын

Давай про стартовую скорость

@user-md2cc9us2l 5 жыл бұрын

Стартова скорость я тренирую уже год на стадионе прлбежка 2 3 км потом човниковий бег отрезок 20 м туда назад 4 раз действуєт реально

@user-et5uz1vr9n 6 жыл бұрын

Скорость как мерить. ..?

@user-wk1wr5qh3i 4 жыл бұрын

Орентир аудио

@user-wj5hz4mj6n 2 жыл бұрын

GPS спидометр на телефоне 😁😁, я так замеряю

@marcusrashford1017 6 жыл бұрын

ребята подскажите что делать я учу финты знаю даже много 5-7 штук уж точно , но на поле теряюсь , забываю не знаю что делать всегда в пас играть тоже не хочется хочется пофинтить на дриблинге чтобы обманывать я не знаю что нужно предпринимать как себя вести подскажите какие упражнения нужно делать и вообще как себя вести как думать ? спасибо.

@kubasovz8191 6 жыл бұрын

Скорее нужно больше практики, ты должен преодолеть этот страх использовать финты, про пас тоже не забывай игра строиться не на одних финтах..

@marcusrashford1017 6 жыл бұрын

Kubasov Z я не боюсь использовать финты,я забываю финты которые учу, не ну я их линию просто в игре все забываю использую лишь 4-5 когда знаю 20.

@marcusrashford1017 6 жыл бұрын

То есть 10

@ilya3793 6 жыл бұрын

Tamik Kroos просто надо тренировать до автоматизма

@user-vc7gt4wf8b 6 жыл бұрын

Tamik Kroos так не забывай блять,сложно что-ль,держи в голове,думай только об этом

@adii212 4 жыл бұрын

13 лет 1300 метров

@yarzerov 5 жыл бұрын

Имхо, при просмотре видео, первое на что обращаешь внимание - СЛИШКОМ много всяких флэш-вставочек. Эти вставочки весьма продолжительны и они ОЧЕНЬ сильно отвлекает от сути этого видео-ролика.

@justdan5551 3 жыл бұрын

Заметил особенность что когда не дочишь неделю, результаты лучше.

@thedarkstranger8739 3 жыл бұрын

Уровень гормонов в норму приходит, в частности тестостерон подрастает и дофамин стабилизируется.

@bagfamer 4 жыл бұрын

У меня результат был 44 раза , потом дома пришел сразу отключился

@user-yf4qm7ms7m 5 жыл бұрын

Кто дает команды и звуки в реальности ...как самому это сделать ?

@kulagatv8916 4 жыл бұрын

Это аудиозапись, включаешь ее и все

@user-iz1kp2eq4l Жыл бұрын

Я зробив все 90уровней

@user-yf6un4sq2z 6 жыл бұрын

Ребята, где видео ?

@FTTrainings 6 жыл бұрын

Проло Лор завтра в 19:00 (Мск) выложим новое видео!

@user-yf6un4sq2z 6 жыл бұрын

FT Trainings спасибо, что так быстро ответили )

@Victaboy2024 2 жыл бұрын

Nom

@user-ij8sm2hi8y 5 жыл бұрын

Пробежал 800м ? 3 км я пробегал

@Prince-rf8lc 5 жыл бұрын

Виталий Коробка 1600 , 40 раз по 20 метров только в одну сторону , еше же обратно бежит 40 по 20

@Helps1000 4 жыл бұрын

Я так не бегаю, бред какой-то, нету постоянной скорости, бегал практически с одной скоростью 14-10 км/ч. На беговой дорожки, стараюсь 1℅ наклона верх, 100м. Пробежать за 20 км. и так 10-20 раз. Потом 3 км. Со скоростью 10-15 км/ч. Потом 1 км. За 4 минуты. Потом быстрая , отдыха нет, перехожу на быструю хотьбу. На этой тренировки можно уснуть.

@realsport5 2 жыл бұрын

Блин, у меня нет спидометра что сам себе скорость мерить.

@f2kzfreestylers475 6 жыл бұрын

Мой MAX скорость 26км\ч мне 12 лет Это нормально

@dimatubolev6202 6 жыл бұрын

Нет

@f2kzfreestylers475 6 жыл бұрын

Это норма да!

@alex1to635 6 жыл бұрын

Какая дистанция 20-40 скр-28кмч 40-70 30-... Мой рекорд-33кмч 10-40

@f2kzfreestylers475 6 жыл бұрын

40-70

@f2kzfreestylers475 6 жыл бұрын

Не лжи

@tdthedreamerv9053 5 жыл бұрын

@user-bi5to9df8b 4 жыл бұрын

Вау вот как можно спутник по нормальному показать не то ,что в трансляциях ТЛДФ.

@user-vy3ip2di2n 6 жыл бұрын

Більше IQ

@musicaiiii 6 жыл бұрын

Звууук.... (((

@marcusrashford1017 6 жыл бұрын

как песня назвается?не йо-йо..

@mcsson7112 6 жыл бұрын

Nike - YO-YO

@user-ue6bn4vm6z 6 жыл бұрын

озвучка заебала

@Gaznanov_Coaches 6 жыл бұрын

Для какого возраста это упражнение, какая выносливость здесь тренируется, подходит ли это упражнение для футбола? Видео ради видео, никакого обучения. Дозировка разная как для уровня так и для возраста. Бег по прямой? Бред, в футболе основная часть передвижений со сменой направления.