ТРЕНИРОВКА ЗА РЪЦЕ | Пътят Към Арнолд Класик - Еп.2

  Рет қаралды 64,365

Stanimir Etov

Stanimir Etov

3 жыл бұрын

Instagram: / stanimir_etov_ifbb_eli...
Facebook: profile.php?...

Пікірлер: 258
@fikiboy76
@fikiboy76 3 жыл бұрын
Хубаво е да има голям и силен Българин който да ни представлява в международните състезания по култоризъм! Само напред и нагоре 👍
@Vvvvvvvvvvvvvvvvb
@Vvvvvvvvvvvvvvvvb 3 жыл бұрын
5:41 Шишков на заден план. Браво момчета успех желая.
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря !
@user-ev2wx6hx3o
@user-ev2wx6hx3o 3 жыл бұрын
Абонирал съм се, съгласен съм за въстановяването, ще бъдем благодарни ако споделиш, имах 2 годишна пауза заради контузия и започнах отново ще ми бъде всичко от полза от такъв професионалналист БЛАГОДАРЯ!!!
@georgimarinov1897
@georgimarinov1897 3 жыл бұрын
Абонамент за канала и коментар за алгоритъма. Искрено се надявам да развиеш канала. Съвет : позволи на хората да те опознаят, бъди по отпуснат пред камера. Палец нагоре и успех.
@radostinbonchev6353
@radostinbonchev6353 3 жыл бұрын
Много интересна и информативна поредица, продължавай в същия дух. Успех!
@AAngelovO
@AAngelovO 3 жыл бұрын
Много си отдаден, и не мрънкаш колко ти е трудно т.н. Това ме накара веднага да се абонирам ! Успех !
@georgikolev7545
@georgikolev7545 3 жыл бұрын
Е то се прави с желание, нямаш ли амбиция и хъс по добре не се захващай
@thephenomenalone9533
@thephenomenalone9533 3 жыл бұрын
Супер видео! Ще се радвам, ако покажеш целия си сплит за седмицата с тренировки(кой ден какво тренираш). Само напред!
@viktorzorov6206
@viktorzorov6206 3 жыл бұрын
Супер контент и физика ✌️💯
@user-qv3hw1ut8c
@user-qv3hw1ut8c 3 жыл бұрын
Уникален си! Научих много работи от твоята тренировка.
@pesho5928
@pesho5928 3 жыл бұрын
Браво, добре ти се получават като за начало. Продължавай с клиповете 🙂💪
@lusilusi3295
@lusilusi3295 3 жыл бұрын
Браво! Въпреки че не харесвам този тип "спорт" или начин на живот, който както иска да го нарича си личи, че не си просто човек, който ходи на фитнес. Резултатите и нужната форма за състезания във висок клас се постигат трудно и са нужни доста качества, които повечето хора нямат. Успех!
@jordankostadinov319
@jordankostadinov319 3 жыл бұрын
Супер тренировка! Благодаря, че я сподели с нас! Радвам се, че започна канал, желая ти успех!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря Ви!
@maxdays3006
@maxdays3006 3 жыл бұрын
Страхотна тренировка, много ясно и точно обяснена и разбираема.
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Това е целата ми и благодаря.
@mr.fit2
@mr.fit2 3 жыл бұрын
Благодаря че ме мотивира пак да почна да тренирам. Късмет за напред, СУПЕР СИ
@svetoslavdimitrov7390
@svetoslavdimitrov7390 3 жыл бұрын
Супер тренировка…Би било супер да направиш видеа за всичките мускулни групи.
@TeodorMetodiev
@TeodorMetodiev 3 жыл бұрын
Много се радвам, че най накрая ми излезна нещо смислено като клип и попаднах на канала ти. Евала, продължавай все така, ще следя с интерес какво качваш и ще ползвам някой неща в моите тренировки. А иначе би било интересно, да покажеш и за другите мускулни групи, как и какви упражнения правиш. Успех!
@aleksandurjordanov5745
@aleksandurjordanov5745 3 жыл бұрын
Поздравления за всичко което правиш . Респект напред и нагоре
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря !
@radoslavlozanov3741
@radoslavlozanov3741 2 жыл бұрын
Голям си респект ! Аз съм почнал и сега набирам познания благодаря.
@nikolaimiluschev6346
@nikolaimiluschev6346 3 жыл бұрын
БРАВО.
@sunnybeach7989
@sunnybeach7989 3 жыл бұрын
Уникален си!!! Продължавай напред и нагоре!!!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря
@na4o76
@na4o76 3 жыл бұрын
БРАВО качвай каквито и да е клипове тренировки,хранения,пазари,разходки за да станеш извесъен в мрежата и да те гледат ПОВЕЧЕ хора от цял свят. Желая ти да си ЗДРАВ.
@user-xx5or1rq2y
@user-xx5or1rq2y 3 жыл бұрын
Браво!
@yanth8206
@yanth8206 3 жыл бұрын
Готин клип,мъжки!Продължавай с клиповете!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря !
@Iburstyou69
@Iburstyou69 3 жыл бұрын
Със Шишков сте страшен тандем! Продължавайте!
@oneday2397
@oneday2397 3 жыл бұрын
Bravo i uspeh!!!!
@krasimirmitkov7935
@krasimirmitkov7935 3 жыл бұрын
Машина си братле!!💪🏼💪🏼
@kostadinvulchanov887
@kostadinvulchanov887 3 жыл бұрын
Успех, чакаме следващите тренировки✌️
@ivanivanov6089
@ivanivanov6089 3 жыл бұрын
Браво ,добро видео 💪🏻
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря Ви!
@naydencho17
@naydencho17 3 жыл бұрын
Станимире,следвай своите мечти брато всичко ще дойде и надявам се да бъдеш възнаграден за това,че споделяш и че си напълно отдаден.
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря Ви!
@Pepe55590
@Pepe55590 3 жыл бұрын
Станимир,добри,Радослав , Боян това са истинските спортисти целогодишно, истински професионалисти и най вече хора затова пробивате навсякъде успех етов
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря Ви! 💪
@vikstaar8581
@vikstaar8581 3 жыл бұрын
Евала машина❤️ Продължавай да развиваш канала и ти пожелавам много успехи във всичко!😉
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря Ви!
@user-di3dm7wu9c
@user-di3dm7wu9c 2 жыл бұрын
Браво много съм научил от теб ЕВАЛА
@vencislavmilkov8249
@vencislavmilkov8249 3 жыл бұрын
Голям си буквално продължавай.
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря Ви!
@antongeorgiev4804
@antongeorgiev4804 3 жыл бұрын
Dobri videa. Prodaljavai vse taka i uspehat shte doide s teb sme :)
@KokiCholakov
@KokiCholakov 3 жыл бұрын
Как загряваш? Колко време отделяш за тренировката? Почивка между сериите? По веднъж на ден ли тренираш? Всяка мускулна група отделна тренировка ли си има или съчетаваш мускулни групи? Разлика в диетите - почивен/тренировъчен ден. Преди, по време на, след състезателен и основен период? Добавки- какви, кога, по колко? Спазваме ли ограниченията по етикетите или истината е някъде другаде? Кога и какви изследвания може да си направим, за да сме спокойни, че това, което правим, всъщност не ни вреди? По колко вода на ден пиеш? Кардио- да/не, кога и защо? Има ли разлика в месата- пилешко, телешко, риба, черен дроб? Кое какво ни дава или не ни? Колко СОЛ приемаш на ден? Имам и още въпроси, ама за другия клип :D
@user-ft8nr5fz7v
@user-ft8nr5fz7v 3 жыл бұрын
Супер са ти видеата, на мен са ми изоставащи, тренирам ги след почивен ден, самостоятелно и по подобен начин на теб но.... Няма някакви резултати от години насам
@SpeedyB0y
@SpeedyB0y 3 жыл бұрын
Страхотно видео! Много успехи!
@nikiforminkov8462
@nikiforminkov8462 3 жыл бұрын
Супер видео брат! Споделям го веднага. Само продължавай с видеата и ще се получат плановете ти! Имаш подкрепата от мен и още много българи не си сам!!! 💪🇧🇬❤️
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря Ви, надявам се да бъда полезен!
@nikiforminkov8462
@nikiforminkov8462 3 жыл бұрын
@@stanimiretov Ти си полезен брат само с това че си българин на това ниво!! Българския културизъм е зад теб на всякъде! 😈💪🇧🇬❤️
@kristiandimitrov3694
@kristiandimitrov3694 3 жыл бұрын
Супер ще е да има повече видеа с упражнения. Успех !
@vsJBlack
@vsJBlack 3 жыл бұрын
Ще успееш братан!!! ✊🏻
@user-yx9ij3ik5e
@user-yx9ij3ik5e 3 жыл бұрын
Супер видео, Станимирка! Сигурен съм, че на хората, както и на мен, ще им е интересно да кажеш и покажеш как се храниш и защо. Поздрави!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
И това ще го има! 👊
@Electroforce92
@Electroforce92 3 жыл бұрын
Страхотна тренировка! Надявам се да споделиш и тренировката ти за раменни мускули, защото твоите са жестоки! Продължавай напред и нагоре! Пожелавам ти здраве и никакви травми! Сигурен съм, че ще постигнеш всичко, което желаеш!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря и да скоро ще има и подобно видео с тренировка за рамене 😉
@Shipot
@Shipot 3 жыл бұрын
аз бих се радвал да покажеш някой вид кръгова тренировка за всички мускули някой път. Успех в целите пожелавам
@andreyiliev2454
@andreyiliev2454 2 жыл бұрын
👏👏👏👏🍀
@ivanivanov7315
@ivanivanov7315 3 жыл бұрын
💪👍😄
@estoqueTV
@estoqueTV 3 жыл бұрын
Супер клипчета, веднага се абонирах! Ако може един клип кои са любимите ти ястия извън/в сезон и рецептите как ги приготвяш! Освен това едно клипче на тема "ден от живота 2021" ще е много интересно да се проследи напред през годините! Успех ти пожелавам!
@user-sv8fh4tq9s
@user-sv8fh4tq9s 3 жыл бұрын
💪🏼💪🏼
@hristobarukchiev2273
@hristobarukchiev2273 3 жыл бұрын
Супер клип
@vasilvasilev7274
@vasilvasilev7274 2 жыл бұрын
👍
@ckimerhd
@ckimerhd 3 жыл бұрын
Хареса ми много. Ще я пробвам. Успех ти желая!
@antonvalentinov9310
@antonvalentinov9310 25 күн бұрын
Топ 💪🙏
@alimurtev7406
@alimurtev7406 3 жыл бұрын
👏👏👏
@wenelinzhekov2490
@wenelinzhekov2490 3 жыл бұрын
super
@shad0wed1ts67
@shad0wed1ts67 3 жыл бұрын
Супер видео!!! напред към 5k!!!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря !
@taniotanev3607
@taniotanev3607 3 жыл бұрын
Първо, пускане на клипа , второ един лайк нагоре, трето абониране и да започваме. Браво Станбо, тая Държава има нужда от спортисти не само от политици. Видеата са ти от голяма полза за тези който спортуваме.
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря ! Мисля че със следващите видеа ще бъда полезен на доста хора
@taniotanev3607
@taniotanev3607 3 жыл бұрын
@@stanimiretov Определено.
@vankata4981
@vankata4981 3 жыл бұрын
💪
@user-xu8bd1di5f
@user-xu8bd1di5f 3 жыл бұрын
Супер клип братле
@martintodorov9807
@martintodorov9807 3 жыл бұрын
Уникален си брато
@user-hx5oo8sr4k
@user-hx5oo8sr4k 2 жыл бұрын
Напомпваща тренировка и много действаща
@diqnpetrov1095
@diqnpetrov1095 3 жыл бұрын
Браво, научих нещо ново и на ниво повече клипове и успех следвам те
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благордаря и се радвам че съм полезен !
@baitosho9602
@baitosho9602 3 жыл бұрын
евала
@kokomastar6179
@kokomastar6179 3 жыл бұрын
Клипът е станал добре отдели повече внимание на обясненията спрямо тренировките и правилното им изпълнение също така намали фон музиката и я остави така само да се чува леко 😃 продължавай напред
@calibravn
@calibravn 2 жыл бұрын
Коментирам. :)
@Mink00100
@Mink00100 3 жыл бұрын
Супер видеа! Правиш ли лежанка и skull crushers за трицепс или само кабели?
@jasonvorxis
@jasonvorxis 3 жыл бұрын
човече страхотен си,желая ти успех по пътя ! Бих желал да видя тренировка за гръб също и за гърди, имаш страхотна форма,но винаги има какво да се желае
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодарв скоро ще има и подобни видеа
@jasonvorxis
@jasonvorxis 3 жыл бұрын
@@stanimiretov не спираи да тренираш ,винаги ми е било интересно как тренира един великан,какви упражнения какви серий ,по-колко слага тежести и прочие. Страхотно е ,че пускаш видеа с подготовка и бих помолил ако има възможност по-натам,едно просто видео какво ядеш по колко пъти и най вече как си готвиш ,защото това е 50 60 процента от всичко за да достигнеш връхна форма ,благодаря ти и лека вечер ❤️
@petarchaparov9330
@petarchaparov9330 3 жыл бұрын
Успех!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря !
@svetomirandreev5503
@svetomirandreev5503 2 жыл бұрын
Основния ти конкурент е голям навсякъде не само във ръцете и е с невероятен ген
@stanimiretov
@stanimiretov 2 жыл бұрын
Както съм казвал това е моето хоби ! Жив и здрав да е !
@svetomirandreev5503
@svetomirandreev5503 2 жыл бұрын
@@stanimiretov живи и здрави да сме всички
@ivanmonev648
@ivanmonev648 3 жыл бұрын
Голям си г-н Етов .Мн добро видео,но май водео оператора е Шишков 😜😜мисля.Музиката е от неговите видеа.Продължавай все така и мн успех занапред👏👏🙌🙌💪💪💪
@kristiyanminchev7096
@kristiyanminchev7096 3 жыл бұрын
Доста от хората , които са в твмоя канал ,включително и аз щеи ми бъде много интересно да качваш клипове , които да покажеш каква химия взимам , как я инжектираш , какво взимаш и целия процес за едно състезание
@veselinpavlov7152
@veselinpavlov7152 Жыл бұрын
Музиката към клиповете принципно е много силна и почти заглушава указанията за упражненията които пък са мн. тихи
@user-jz7ew3ym2h
@user-jz7ew3ym2h 3 жыл бұрын
Ще съм ти много благодарен,ако направиш клип на тема: Как да се възстановяваме
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Никакъв проблем, просто се абонирайте за канала ми, и ще разберете всичко което Ви интересува.
@yordanyordanov480
@yordanyordanov480 3 жыл бұрын
Браво, хубаво клипче, хубава и добре обяснена тренировка. Какво ти е мнението за тренировка за ръце в суперсерии? Иначе бай Георги му разбира много от към операторската част 😜😁 Желая ти успех, бъди здрав 💪💪💪
@diyandinev1512
@diyandinev1512 3 жыл бұрын
Машина успех ❤
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря !
@diyandinev1512
@diyandinev1512 3 жыл бұрын
@@stanimiretov за хора като теб винаги щот са малко и се броят на пръсти
@dilqnpetrov4469
@dilqnpetrov4469 3 жыл бұрын
Голям човек
@danieltonchev
@danieltonchev 3 жыл бұрын
Евала! Само като те погледне човек си личи колко много труд е вложен през годините!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря ! И да наистина е така накрая ще се окаже че живота ми е минал в тренировки 😁
@lydsam6933
@lydsam6933 2 жыл бұрын
Супер! Искам да попитам, има ли правелен начин на тренировка, дали с два мускола на ден или всеки ден по един? Защото аз правя, гърди и трипцепс в един ден, гръб и бицепс в друг ден. Правилно ли е, или по-добре само ръце в един ден, както ти например, бицепс и трицепс? Поздрави!
@user-hm6vl4oj3h
@user-hm6vl4oj3h 3 жыл бұрын
Според теб с такава тренировка мога ли да по кача обем и въпросът който винаги си задавам много упражнения много работни серии без медикаменти има ли смисъл Респект, дерзай
@user-ws4si7zv6g
@user-ws4si7zv6g 3 жыл бұрын
Наблягай на тези ръце, че нещо са много малки хаха. Успех машина + абонамент от мен!!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря ! И да прав си на това наблягам 😉
@plamenpavlov3791
@plamenpavlov3791 3 жыл бұрын
Супер клип братле пожелавам ти успех занапред.Имам един въпрос: Какво ти е мнението за орален тестостерон- примерно Testodec 40 , ако имаш опит да споделиш Благодаря.
@KallinosVr
@KallinosVr 3 жыл бұрын
Първо, Успех и Поздравления за вложения труд и постигнатите резултатите. Второ въпрос: Как би сравнил от гледна точка на културист, твоята физика, тази на Добри Делев, когато се състезаваше и тази на Боян Иванов?
@arteonxclusive6459
@arteonxclusive6459 3 жыл бұрын
Здравей ! ще покажеш ли в някое видео как да загубим някой кг и правилно хранене и тн.
@stefanyordanov9535
@stefanyordanov9535 2 жыл бұрын
Супер видео! А дали е добре тези упражнения които правиш във видеото, да се направят в суперсерии? Благодаря и поздрави!
@b0xeRa
@b0xeRa 3 жыл бұрын
Има ли смисъл от приемането на протеин на прах в калориен дефицит с цел отслабване? Или според теб е по-добре да се изкара дефицита, да се свали, и след това да се приема протеин при качване? Благодаря!
@justdoit6435
@justdoit6435 3 жыл бұрын
Евала! Мислиш ли, че всигането на тежести от 15 годишно момче може да спре растежа при подрастващи?
@messi6376
@messi6376 3 жыл бұрын
Бих се радвал да видя как правиш тренировка за гръб, защото поне на мен ми трудна зона и не усещам голям ефект от тренировките.
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Да ще направя доста виде с различни тренировки надявам се да съм полезен
@kirilzangagolev3401
@kirilzangagolev3401 3 жыл бұрын
rich piana soundtrack :D
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Не точно 😁
@arteonxclusive6459
@arteonxclusive6459 3 жыл бұрын
Arnold Etov
@johnfoxxx6693
@johnfoxxx6693 3 жыл бұрын
Здравей,имам един въпрос . Когато си бил натурален колко кг беше???
@hhhhhh-hq2qg
@hhhhhh-hq2qg 3 жыл бұрын
Това е много труд,но и зоб до гроб🤫😉😄
@ivanivailov5120
@ivanivailov5120 3 жыл бұрын
Ще е интересно да видим твоята гледна точка за храненето като цяло
@em_zon2643
@em_zon2643 3 жыл бұрын
Зверска физика....просто не знам какво повече да кажа! Пожелавам много успехи в начинанието! Мисля че след известно време на отричане, ще получиш признанието и ще защитиш много титли! Успех! Единствено бележка към "монтажиста", да използва по възможност различно озвучаване от това за собствените му клипове....
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря за хубавите думи ! И да ще трябва да ползваме друг микрофон за следващите видеа
@boriserov29
@boriserov29 2 жыл бұрын
Оп
@vasilgeorgiev6752
@vasilgeorgiev6752 3 жыл бұрын
Качвай тренировки и за другите мускулни групи . Успех с канала !!!👍
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Тепърва предстои, но благодаря.
@daskalov9952
@daskalov9952 3 жыл бұрын
Когато беше при Цанов сподели, че ядеш направо абсурдни количества храна. Ще бъде интересно да видим пълен ден на хранене, интересни продукти и рецепти, които използваш, ако има такива разбира се и естествено със започването на подготовката какви точно са промените в диетата и нутриентите като цяло. Успех!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Да ще направя подобни видеа И да когато съм в основен период количествата са доста големи
@bo6kataa
@bo6kataa 3 жыл бұрын
Давай направо всички групи! Много гърмиш
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря ! В следвящите видеа ще има всички мусколни групи
@lostinthedarkness5634
@lostinthedarkness5634 3 жыл бұрын
Full day of eating
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
The next video forthcoming... 💪
@lesh_8157
@lesh_8157 3 жыл бұрын
Здравей! Много ми хареса как правилно правиш упражненията! Но ми стана интересно правиш по 5 серии само за едно упражнение и тогава започваш друго или ги редуваш?
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Благодаря ! Да правя 5 серии на упражнение и след това сменям следващото за да мога максимално да натоварв мускола
@stefandimitrov3943
@stefandimitrov3943 3 жыл бұрын
За алгоритъма!
@stanimiretov
@stanimiretov 3 жыл бұрын
Какво Ви интересува за него?
@_Incessant
@_Incessant 3 жыл бұрын
Колко време почиваш между серийте , Стамба! Голям си!
@stako9198
@stako9198 3 жыл бұрын
Натискай💪🏻машинка
Super sport🤯
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 20 МЛН
I Need Your Help..
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 147 МЛН
Eccentric clown jack #short #angel #clown
00:33
Super Beauty team
Рет қаралды 27 МЛН
ГОЛЕМИ БИЦЕПСИ !
17:45
Stanimir Etov
Рет қаралды 21 М.