Третий триместр. Как подготовиться к родам. Большой набор веса.

No video

Третий триместр. Как подготовиться к родам. Большой набор веса.

Рет қаралды 2,833

2 ай бұрын

Всем привет 👋🏻 у меня закончивается третий триместр беременности) чему я несказанно рада. ❤️
В этом видео расскажу как прошел мой третий триместр. Какие выводы были сделаны.
Как спасаюсь от растяжек и сколько килограмм я уже набрала.
Так же в этом видео вы увидите мое тело без прекрас в + 30 кг.
А еще я поделюсь с вами
Как поготовиться к естественным родам и грудному вскармливанию.
Подписывайтесь на меня в телеграмм и инстаграмм, скоро начну свое восстановление. Присоединяйтесь) путь будет сложным и долгим, но это того стоит 💪🏻😉
--
СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма @smolsmolsvet
➤ТЕЛЕГРАММ t.me/sveta_sfit
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть. Если вы хотите стать лучше, то оставайтесь со мной.
Тренируйся вместе со мной, становитесь сильнее, стройнее и счастливее ❤️

Пікірлер: 55

@AliSaVS 2 ай бұрын

Лёгких родов! Здоровья малышу и маме! Ждём и обратно в строй!

@Jen.K-N 2 ай бұрын

Спасибо Вам, Света, за честность и доверие зрителю! Очень ценно! Успехов во всём Вам и Вашим родным людям❤

@user-kq3pn4vw8b 2 ай бұрын

Захотелось просто вас поддержать и пожелать легких родов и скорейшего восстановления!

@robinzonkuban 2 ай бұрын

желаю легких родов и здоровья вам и малышу!!!!!! ❤❤❤❤❤❤

@smol6611 2 ай бұрын

Спасибо 🥰

@leo-db5do 2 ай бұрын

Скажу честно, сейчас вы кажетесь более красивой и женственной, чем, когда skinny :) Вы красотка, беременность вам к лицу :)

@smol6611 2 ай бұрын

У всех свои понятия о красоте. Кому то нравится толстые целюлитные жопы. А мне нравится мясные и упругие) но не забываете что вес +30 кг - это не есть здоровье. Это ожирение.

@kishorirani7796 2 ай бұрын

Тоже пришло на ум когда увидела Свету после долгого перерыва

@user-rz1lu1wb3y Ай бұрын

Вы серьёзно

@user-zp2zc6iy3e 2 ай бұрын

Благополучного рождения малыша🙏 а вам здоровья и быстрого восстановления

@natashagurova7017 2 ай бұрын

Светлана у меня такая же ситуация … 3 роды но у меня кесарево будет тоже на конец мая . Про грудь это самые болезненные воспоминания. Набрала 25 кг . Буду вместе с вами приводить себя в норму … Вы мотиватор для меня ❤❤❤ Желаю легких родов и здоровья вашей семье !!!

@VNH05 10 күн бұрын

Какая шикарная и честная девушка❤❤❤❤❤❤ Здоровья молодой мамули!

@DianaLatvija 2 ай бұрын

Света, пусть всë у Вас сложится самым благополучным образом для Вас и Вашего малышарика❤🙏!

@elenstar4772 2 ай бұрын

Света, Вы умница, спасибо за видео, желаю лёгкого родоразрешения! Здоровья Вам, малышу и всем близким, а также сил и терпения все пройти. Вы для многих пример для подражания.

@annalekter26 2 ай бұрын

Вы очень и очень красивая женщина! Смотрю на вас и восхищаюсь 💖 Лёгких родов, здоровья крепкого вам и малышу, и всем вашим деткам🤗😘

@user-ll6ps6sk9v 2 ай бұрын

Лёгких родов👶, скорейшего восстановления.

@вижу 2 ай бұрын

У меня тоже на восьмом месяце защемил седалищный нерв. Всё пройдет, не переживайте ❤

@user-pj5el4rn5i 2 ай бұрын

Вы прекрасно выглядите, не накручивайте себя. Легких вам родов, пусть малыш перевернётся как надо😊 У меня 36 неделя идёт, уже очень тяжело, живот очень большой, третья беременность. Буду рожать сама. Делать ничего не хочу, ходить больно, сидеть больно, лежать неудобно, побыстрее бы😅

@user-ig2ek9ud8i 2 ай бұрын

Желаю вам естественно и легко родить, Света! Ждем вас!

@marysslife 2 ай бұрын

Светлана, вы прекрасно выглядите. Здоровья вам и вашей семье.

@lyrich1555 2 ай бұрын

Желаю Вам естественно и легко родить! Вы супер!!!!

@user-gd3ed4of8y 2 ай бұрын

Светочка,желаю Вам легко родить. Главное здоровье, фигуру вы восстановите без проблем. Я второго родила в 42, набрала 25. Всё восстановила за год. Вы умница и красавица и отличный мотиватор!❤️❤️❤️

@user-wd3xl3hn6x 2 ай бұрын

Света, Вы умничка❤ здоровья Вам и малышу. Легких родов Вам😊😊😊

@user-nm4pc8tc9y Ай бұрын

Всего, всего наилучшего🎉🎉🎉

@r.o.m.a.sh.k.a. 2 ай бұрын

Счастливых родов Вам!

@ArtistMusician 2 ай бұрын

Светочка,Вы прекрасны!!!желаю Вам легких родов,чтобы все прошло хорошо!💖

@user-vl1up9xg4r 2 ай бұрын

Хорошенькая❤

@user-zz4hs5js6c 2 ай бұрын

Света, вы прекрасны!!!!!❤❤❤ легких родов!! Восхищаюсь вами !

@user-jb7md7hw3z 2 ай бұрын

У меня тоже с третьей беременностью жутко болела нога ща несколько месяцев, я Вас понимаю. Боль после родов прошла. Желаю легко и быстро родить.

@konstantinmikhailov9698 2 ай бұрын

Красотка! Здоровья и Божьего благословения!

@user-jw9hk6nc4s 2 ай бұрын

Вы умничка! Благодарна за видео❤

@user-ut8id7kt6n 2 ай бұрын

Стойте чаще в коленнолоктевой позе

@user-ig2ek9ud8i 2 ай бұрын

Поддерживаю, тоже хотела написать.

@user-wx1dy3cx1x 2 ай бұрын

Светочка вы красавица,Здоровья вам и малышу!❤

@elenazagorodskikh3840 2 ай бұрын

Соски не будут болеть, если в самые первые дни после выписки пригласить специалиста по грудному вскармливанию и научиться правильно прикладывать. Проверено на личном опыте. Первый ребенок.

@smol6611 2 ай бұрын

Обычно самые первые дни - это роддом. И именно там начинается ГВ. Как бы правильно мы не прикладывали. Уж у меня опыта ГВ хватает. Поверьте. Трещины все равно будут по началу. Конечно у кого первый раз можно и специалиста пригласить. Но он так же есть в роддоме, можно не стесняться просить помощи.

@user-bn2lc9bx2q 2 ай бұрын

Согласна, надо правильно прикладывать и грудь больно не будет

@Lesya-Lesya 2 ай бұрын

Желаю Вам всего самого лучшего! 🍀 Совсем немного осталось 🤏.

@bulla8983 2 ай бұрын

Хороших Вам родов!!!!Божьей помощи!!!в беременность у меня тоже самое, ничего страшного,восстановимся!!!

@helenaperchek2255 2 ай бұрын

Света если ещё не родила, то дам тебе такой совет. У меня была такая же ситуация с вторым ребёнком. Моя акушерка дала мне такой совет. Лечь под одеяло взять фонарик и медленно сверху вниз светить фонариком. Я так делала и о чудо, моя лялька перевернулась. И ещё одно упражнение. Можно с мужем делать. Встаёте друг против друга, муж берёт тебя в локтях своими руками, приседаете оба в коленную позу и как-будто от него упираешься в этой позе, как лягушонка. Не знаю понято ли я описала? 😂 Мне этот приём показала акушерка моя, в общем всё делала не знаю что точно помогло.

@smol6611 2 ай бұрын

Не еще не родила, завтра в роддом сдаюсь. Про фонарик поняла, про лягушонка не поняла)

@helenaperchek2255 2 ай бұрын

@@smol6611 ну напротив друг друга садитесь как на корточки, муж крепко держит тебя за руки но возле локтя, а ты упираешься от него и как ноги в разные стороны пытаешься присесть в такой позиции, колени в разные стороны. Он тебя держит, а ты вниз попой тянешься, и колени в разные стороны. Не знаю сейчас понятней объяснила? Трудно написать, показать бы. Она так со мной делала и сказала, чтоб так дома делала с мужем по нескольку раз в день. Главное чтоб муж крепко держал за руки, ты как от него тянешься и на раскарячку так вниз 😂 звучит конечно не очень. Ну не знаю как ещё правильней.

@kerrirerikh9373 2 ай бұрын

❤❤❤

@user-lp3zv5tm4m 2 ай бұрын

Светлана, у вас и вашего малыша всё будет хорошо! И нога ваша обязательно восстановиться. Извините, я наверное не вовремя, но хотелось бы узнать. Прошла уже 2 день вашего марафона "Стройнеем к лету" , а можно в один день совмещать с другим вашим марафоном, не вредно? Мне 13 кг нужно скинуть.

@smol6611 2 ай бұрын

Спасибо) пусть так и будет. Можно) но лучше наладить питание) сильно напрягаться тоже нет смысла. Организм может войти в стрессовое состояние.

@user-lp3zv5tm4m 2 ай бұрын

@@smol6611 Спасибо, что ответили. Удачи вам!!!