Тяжелая работа всегда окупается! Спасибо за поддержку!

1)Разгиб от стены 2)Отжимания треугольником 2х4 3)Кобра 4)Отдых 30 сек и повторить круг

Музыка на 4:00: Stria - Say Музыка на 6:25 Stria - The Real Me

ИГОРЬ - ТЫ - КЛАССНЫЙ МОТИВАТОР!!!!!!!

спину до жжения

Единствений ютубер который я посмотрел все его видосы ♡

Спасибо , Игорь !

Брат в очередной раз тебе скажу ты просто машина спасибо за то что ты делаешь ты лучший мотиватор из тех кого я встречал на ютубе мы топим и идем к своей цели вместе с тобой не сдаемся и делаем свою жизнь лучше вместе с тобой всем спорт друзья!

После каждого видео повторяю всё за тобой, сам не заметил как накачался

2:27 у меня походу все в школе на физ ре вместо отжимании кобру делают

Игорь, ты лучший, спасибо))))

Игорь спасибо большое

Браат, Ты просто зарядил на весь месяц. Слышу по твоему голосу ты приболел. Выздоравливай, восстанавливай свои силы. Ты самый лучше. Только ты сможешь мотивировать! Самый великий человек, это ты! За тобой, хоть на край света!

спасибо большое! Руки почти сразу после этого "ада" побольше чуть-чуть стали

Как всегда на высоте...спасибо за очередную мотивацию друг...)

респект тебя,работаем дальше!)

Годно!

Ты молодец тащер. Я тоже снимаю свой путь к мечте но ты всеровно самый топовый .

как всегда класно ! так держат

Тестирую☝️ БлагоДарю Мужик🙏🤝💪

Тотальная мотивация! Респект!

классные выдосы, мотивируешь конкретно, бомбим вместе на пути к мечте

Красавчик! Подписчики просто льются по минутам

Игорь лучший! Если думаешь также - лайк!

пожалуйста можно до зжения на бицэпс) и спасибо тебе за все брат!!!

Спасибо брат,пробуем!

На втором круге начал отказывать. Пот ручьями. Как всегда респект, брат

Просто КРАСАВА мужик, лайк!)

Брат сделай дополнительную тренировку на широчайшие мышцы спины) Остальные ролики просто класс на кидуюсь через день

Игорь, круто) Кстати, а скоро ли будут ответы на вопросы? Давно не было подобных видео, хочется очень узнать твое мнение не на околокроссфитную тематику

Как всегда продуктивно брат!)

СПАСИБО БРО! СУПЕР! НАХОДКА!БЛАГОДАРЕН!

Хочу сказать СПАСИБО! Всем кто поддержал. ЗА вашу мощную поддержку! Если честно такого я не ожидал )) Спасибо, что также как и я идете к своей цели. Нас уже 260/500. До осуществлении одной небольшой цели осталось не так много) И как я говорил..Я верю, что наше комьюнити помогает своим. И это было доказано! Буду очень рад, если вы еще раз поддержите меня! Всем успехов в своих начинаниях!

еей, новы видос у Игоряна! :) Только что мощно пробил пресс, и увидел твое видео! Атакуем вместе, бомбим и развиваемся! В выпуске RD500 наша армия уже составит более миллиона, я уверен, и мы будем покорять New-York!!! Брат, бомбим до конца чем бы мы ни занимались и выжимаем из каждого дня максимум!! И тогда придет успех.

Даже не посмотрев видео, я сразу ставлю лайк, потому что знаю, что каждое его видео стоит того)))

Triceps exercises are my favorite :) So proud of your success, Ingvar -- Keep it going bro!

ягодичные до жжения!)) ну же)

Игорь Войтенко, здравствуйте!! Можете объяснить про каждую из своих программ, какая из них лучше, с какого уровня прокачки тела к ним можно прийти

Как всегда Брат видос бомба!!)

как всегда лайк . Видосы смотрю с первого видео .

По хадкору !

Брат, я долго ждал это видео !! Спасибо огромное от всех нас, я также топлю на своем канале !!👍💪

Йоу бро, пришло оповещение о твоем новом видео, и я бегу смотреть) Лайк однозначно)

Ездил на отдых, а когда приехал целых 3 видоса от Игоря, круто!

Игорь давай Грудные!?

Сделай видео : Грудь до жжения или бицепс или там пресс до жжения

Красавчик всё понятно и чётко👍💪

твой канал самый лучший бро!

мне кажется следующий выпуск можно сделать про грудь до жжения!! кто за лайк

А влогов больше не будет?

Капец ты лютый мотиватор!

Лайк если заметил,что Игорь каждое слово пишет с большой буквы!

Бицепс до жжение

Можно ли тренироваться на все группы мыщц в один день

Как всегда красавчик,отличная тема,нужно будет попробывать в лайтовую тренировку =)

Спасибо !!! Красавчик

Крылья баля буду

Игорь, зачем ты качаешься? Помню в одном ответе на вопросе ты сказал, что хочешь такое же тело как у Арнольда, но зачем? Неужели твое видение заключается только в накаченном теле? Не могу понять, как заставить себя выкладываться в зале на 100%, если я не собираюсь стать фитнес-моделью и бодибилдером? Сам хожу в тренажерный зал, но не могу найти конечную, великую цель. Чувствую, что мне чего-то не хватает, не понимаю, зачем я это делаю, просто хочу чуть чуть подкачаться не для чего. Как найти в этом цель? Для чего нужно такое мощное тело? Ответь пожалуйста, это важно ^_^

просто ад, очень мощно, трицепс жжет ))) давай бицепс))) Спасибо за видео :)

советы отличные Спасибо! продолжай !

Очень круто, пашешь как машина! Красава! Я стараюсь снимать интересные крутые видосы на свой канал! Кому не сложно посмотрите! спасибо.

*Ставте лайки если решили накачать трицепс в 2019

Вааау! Просто бомба

Брат как долго я искал это видео, спасибо от дужи

давай пресс до жжения

спасибо . у меня сегодня как раз трицепс(

"Остаемся в этом положении на гипертрофию"))).Главное правильные,зажигательные слова,и ничего что не в попад))...

Отличное видео!

GO на уничтожение к Столярову!!!!!!

Ахахахах,0 просмотров 18 лайков.Это успех брат)

Красава бро! Теперь 5 минут на двух главую)

Ща опробую!!!!!!!

А это на массу?

го ноги до жжения

Игорь ты машина :))) !!!!

Брат, будем одержимыми!!

Ты подписчиков покупаешь чтоли ?)) Они у тебя резко как-то поднимаются , а потом снова стоят на месте )

го грудь до жжения плиз

Удаче тебе игорь я твой фанат

Благодарю брат

шею братан

Игорь Войтенко ты лучший ,ты меня мотивируешь,я из Казахстана

Ты самый лучший спортсмен, я всегда смотрю твои видео , и мне помагае

Самое эффективное! Бегайте! Поднимайте гонтели, подтягивайтесь и отжимайтесь! Но, а самое главное не жрите много!

Да ты мощь!!!!!!!

Бро, Продолжай в том же духн

Спасибо большое))

Красавчик все помогает

блин, да к черту качалку) буду по твоим комплексам тренить)) спасибо!)

Красава игорь))

Ставьте лайки, друзья, ставьте лайки. Помогите ему набрать ещё больше подписчиков. Я рад за него, респект.

клёво это очень помогло,спасибо

Спасибо за годноту

Брат мощный !💪😎👌

Крутой тренировка для трицепс хорош брат :):)

Это круто брат!

Спасибо тебе большое ты очееень мне помого я был дрищом,тепепь мне все завидуют всем советую твой канал.

крутая рубрика

Спасибо, бро!

Огонь 🔥🔥🔥