TROPPI PENSIERI NEGATIVI? Questo video su come calmare l'ansia e allontanare i pensieri può aiutarti

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Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia

5 ай бұрын

#pensierinegativi #pensieriossessivi #mindfulness
TROPPI PENSIERI NEGATIVI, ANSIOSI E CATASTROFICI? Questo video su come calmare l'ansia può aiutarti
Come calmare l'ansia associata ai pensieri negativi e ansiosi? Perchè penso sempre negativo e come calmare l'ansia? Come posso allontanare i pensieri negativi? In questo video ti parlo di come gestire l'ansia e i pensieri negativi
TROPPI PENSIERI NEGATIVI, ANSIOSI E CATASTROFICI? Questo video su come calmare l'ansia può aiutarti
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Пікірлер: 22

@emanuele7821 2 ай бұрын

Grazie la vorrei come psicoterapeuta, è dolcissima e professionale per come spiega quello che accade

@annagelmi4826 5 ай бұрын

Dott.ssa Elisa, grazie di cuore per ogni suo video, la sua professionalità è immensa. Averla trovata è stata una grande fortuna.

@robertacavalleri2261 Ай бұрын

Brava davvero, grazie x parlare di queste tematiche

@user-vj1hm2po5u 3 ай бұрын

Volevo ringraziarla per la sua gentilezza e professionalità.Il suo modo di parlare è già di per sé rasserenante

@user-vj1hm2po5u 3 ай бұрын

Se abitasse a Padova sarebbe la mia psicoterapeuta di riferimento…grazie per tutto quello che fa

@nucciaoberti3919 5 ай бұрын

Grazie dott.sto sempre peggio e i suoi video mi danno la speranza che prima o poi raggiungerò la serenità grazie per la sua umanità e per il suoi consigli ❤

@PanGea-dn2zz 5 ай бұрын

Non è vero che "il nostro cervello è pessimista di natura" né che "la nostra evoluzione ci ha portato ad alimentare il pensiero negativo, perché fondamentalmente ci ha permesso di vivere e se pensavamo negativo, avevamo più probabilità di sopravvivere perché pensavamo alle possibili soluzioni". Sul perché del pessimismo e dei pensieri negativi ti consiglio il video di Gabriella Tupini "I pensieri positivi". Per le ansie ed i pensieri brutti suscitati dall'ambiente esterno non si può fare molto (viviamo in un mondo molto negativo!), ma sulla negatività che proviene da noi si può lavorare eccome. Come spiega la dr.ssa Tupini le ansie e le paure del presente sono il riflesso di paure pregresse, generate da traumi infantili rimossi. Finché non si stanano ed elaborano, la mindfulness rimane palliativa e le angosce si ripresentano a fine meditazione!

@user-hs6pm8ls2i 2 ай бұрын

Io scrivo pensieri buoni e poi sto molto meglio.... Jesus guarisce ed è venuto a darci la pace e la Vita in abbondanza

@claudiacaruso1700 Ай бұрын

Vuoi trovare la pace e la gioia di vivere?Rivolgiti a Gesù ,aprigli il tuo cuore,parla con Lui di ciò che ti angoscia e ti preoccupa,Egli è Vivente,ed è l'Unico che può risolvere i tuoi problemi!Ti ama ed è interessato alla tua vita!Leggi il Vangelo,lo scoprirai!Ciao❤

@GiovanniConte-bj9ho 2 ай бұрын

Grazie dfott. Ssa per i suoi preziosi consigli.

@user-id9ks7xr8x Ай бұрын

Grazie dr.ssa😊

@monicacrognale7847 3 ай бұрын

Contenuti preziosissimi. Grazie infinite

@djdjjd604 Ай бұрын

Grazie, Elisa sei meravigliosa ❤️

@angelagagliano7808 3 ай бұрын

Sei stata utile❤

@gabriellascarpellini2943 5 ай бұрын

Grazie davvero

@GiovanniConte-bj9ho 2 ай бұрын

Dott, ssa una disciplina che mi ha aiutato molto è lo yoga nidra mi rilassa ho superato l'insonnia vivo la vita non più come un bruco ma sono una farfalla che vola felice e spensierato. Vorrei cortesemente cv cortesemente sapere da lei cosa pensa dello yoga nidra? Graxie 😊😊sempre gentile.

@paolomancuso3160 Ай бұрын

Elisa, sei graziosissima, dolcissima e utilissima Mi chiamo Paolo Mancuso e vivo in Sicilia a Piazza Armerina in provincia di Enna Ti voglio tanto beneeee❤

@martaiacovacci1421 2 ай бұрын

Ciao molto brava io li ho entrambi più al future credo..e bassa autostima

@emanuele7821 2 ай бұрын

Dottoressa oltre agli esercizi di meditazione in psicoterapia ho imparato a scrivere per affrontarli, A dove B pensiero c cosa provo e poi analizzo il pensiero indicando nella scrittura che quello che sto pensando non ho prove per sostenerlo e scrivo la realtà delle cose, lo so indicato così non si capisce molto 😂 non sono uno psicoterapeuta ma funziona a smontare il pensiero negativo 😊

@giovy5331 3 ай бұрын

Si infatti i miei pensieri negativi mi devastano ho tanta paura di tornare indietro e pensare cio che ho passato con l ansia e il panico e in automatico mi vengono e ho paura al tal punto che mi fa cascare veramente, il mio corpo si irrigidisce lo stomaco pure e la cosa che mi fa paura di piu e che sono stata 1 anno dove non uscivo e quando sto cosi male adesso cerco di evitare di nuovo 😢😢😢

@user-hs6pm8ls2i 2 ай бұрын

Io ho trovato conforto nello scrivere pensiero positivi anche se sembravano assurdi ma erano dei veri medicinali

@user-hs6pm8ls2i 2 ай бұрын

Nq Jesus è venuto x guarirci e darci pace e Vita in abbondanza