ცხიმისმწველი სუპის დიეტა//მაიოს კლინიკის დიეტა//ერთკვირიანი დიეტა მინუს 4-7 კგ.
Рет қаралды 479,250
5 жыл бұрынვინ არ დამდგარა ფაქტის წინაშე, რომ სწრაფად სჭირდება რამოდენიმე კილოგრამის მოკლება? რომელი დიეტა უნდა დავიცვათ, რომ ეფექტი მაქსიმალური იყოს, ჯანმრთელობა კი არ დავიზიანოთ?
მაიოს კლინიკის სახელით ცნობილი ეს დიეტა 1 კვირაში 4-7კგ.-ს აკლებინებს ორგანიზმის გაწმენდის ხარჯზე, რადგან მის შემადგენლობაში ცხიმისმწველი სუპი და ბევრი უჯრედისია.
უფრო მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ ჩემს გვერდს: www.fitni.ge
დიეტური პროდუქტების სია, მენიუები და კალორიების კალკულატორი იხილეთ: www.caloria.ge - ეს არის სრულყოფილი გვერდი, ვისაც კლება სურს მათთვის.
ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგის მიღება დიეტის დაცვასთან ერთად არის შესაძლებელი. ჩემი ონლაინ პროგრამის მისაღებად - ჯანსაღი ინდივიდუალური დიეტა და სავარჯიშო პროგრამა მომწერეთ ფეისბუქზე / fitni.ge სერტიფიცირებული პერსონალური ტრენერი ნინა ილურიძე
დიეტასთან ერთად ვარჯიში დიდ ეფექტს იძლევა. სრული სავარჯიშო კომპლექსები იხილეთ: www.caloria.ge/workout/
@mziadiasamidze1190 4 ай бұрын
საუკეთესო ადამიანი ხართ მადლობა❤
@lukakashibadze8868 4 жыл бұрын
18 wlis var 92 kilo, 184 simagleshi, ramdens davikleb 10 dgeshi?
@nanagelbakhiani9049 4 жыл бұрын
Mokled dges daviwye, dablenderebuls sashineli gemo aqvs tumca daublendereblad araa cudi sachmeli 💖💖
@marigogoladze870 4 жыл бұрын
აბა რაშედეგია😊
@marigogoladze870 4 жыл бұрын
😍
@nanagelbakhiani9049 4 жыл бұрын
სადშემიძლია დიეტა 😂😂😂 1 დღეც ვერ დავიცავი
@marigogoladze870 4 жыл бұрын
@@nanagelbakhiani9049 ვაიმე ჩემნაირო🤣
@nonatalaxadze7488 4 жыл бұрын
Mesam gdea am dietaze var da jer hedegi ar akvs
@user-bz4sf7tu5q 4 жыл бұрын
Zeti Da egeti ragaceebi ar sheileba xo?
@user-sd6yz1te7q 4 жыл бұрын
75კგზე რამდენის დაკლებაა შესაძლებელი?
@ARIESGAMING.17 4 жыл бұрын
არ გაქვთ მოზარდისთვის რამე?
@nonalaskhishvili1048 4 жыл бұрын
მადლობა გაიხარეთ❤
@Trapi12 4 ай бұрын
Ramdeni wlidan sheidzzleba es dieta?
@ruskachaduneli2632 3 жыл бұрын
Ver gavige dxeshi orjer jamaaa?
@user-ot3fu7gc3w 3 жыл бұрын
Medzudzuri dedebistvis ratom ar sheidzleba?
@maritsitashvili3809 3 жыл бұрын
ხვალიდან ვიწყებ 🙌 შედეგს აუცილებლად დავწერ
@jennyjeneti445 4 жыл бұрын
მადლობა.👍
@GN_Adventures 4 жыл бұрын
mshvenieri dieta madloba
@the.troler3373 4 жыл бұрын
mozardd asakshi rauwiirs ? 1 kviriani romchaviitaro mowiidave var da davikleb dd
@datokikaleishvili8340 3 жыл бұрын
არა ძმა როგორ არ შეიძლება მოზარდებისთვის პირიქით უფრო კაია იმუნიტეტისთვის
@mariamgiorgashvili1327 2 жыл бұрын
გამარჯობა, 7საათის შემდეგ უშაქრო ყავა შეიძლება?
@mushul7562 4 жыл бұрын
Namdvilia?
@user-po5mw4pr4i 3 жыл бұрын
rogor mzaddeba?
@natiabejanishvili6502 Жыл бұрын
მომეწონა 😍
@user-oc2ty9xy9v 10 ай бұрын
Kombosto rom ar gavuketo??
@mr..70 4 жыл бұрын
xorci ar miyvars da sheidzleba rom amovshalo?
@felisleo90 4 жыл бұрын
დიეტაზე დადგომაც არავის არ უყვარს მაგრამ დგებიან ასე რომ ერთი დღე ხორცი რო ჭამო არაგიშავს🤣🤣
@nanagelawvili4330 2 жыл бұрын
განმეორება რამდენიხნის შემდეგ შეიძლება
@barbarewkrialashvili7737 4 жыл бұрын
Thanks
@eleven2832 4 жыл бұрын
dges davicye imedia gavqachav 7dge.mainteresebs bolo oveba 7saatzeo da xilic da bostneulic ar sheizleba 7saatis shemdeg tu marto supzea laparaki?
@salometediashvili3908 3 жыл бұрын
დაიკელით??
@freeguitarlessons5515 4 жыл бұрын
Chai an yava chamamde an chamis mere ramdeni xnis diatanciit Unda movigot?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
1 საათით ადრე ან გვიან
@katyusupashvili5695 2 жыл бұрын
ამ დიეტის დაცვის დროს შეიძლება მაჩას დალევა?
@aniguliashvili1190 4 жыл бұрын
ნიახური ვერ იშოვე და რავქნაა??
@lelawinkaladze1431 4 жыл бұрын
Ramdeni uazro komentari wavikitxe gmertoooo mshvenivradaa axsnili yvelaperi mousminet wesierad 😏😏😏
@user-mg6eg2ub2m 3 жыл бұрын
საზამთრო არ შეიძლება?
@Guts756 4 жыл бұрын
me 6 dges ucximo xorci unda moxarsho tu shewva??
@ninikhurtsidze6621 4 жыл бұрын
მოხარშო
@merabuglava7863 3 жыл бұрын
Gamarjoba. Mainteresebs am dietis dros dzmriani salata tu sheidzleba ro mivigot? Madloba
@NinaFitTv 3 жыл бұрын
კი შეიძლება
@barbarewkrialashvili7737 4 жыл бұрын
Madloba didi tu vinmes dasjirdeba chems natesavs tqvenze vetyvi
@mamo2486 2 жыл бұрын
ცოლად გამომყევი
@danelianinuca1267 3 жыл бұрын
უეჭ მუშაობს?
@ninomanagadze8369 4 жыл бұрын
სუპს,ლიმონის წვენი რომ დავამატოთ-შეიძლება?
@katkat5308 4 жыл бұрын
კი, უკეთესია
@tiktokmashup9698 4 жыл бұрын
ძაან მგარია
@natogabadadze5385 Жыл бұрын
Gamarjobat 94 kilo var da ramdens davikleb da ganmeoreba ramden xanshi sheizleba
@leilaminashvili5604 Жыл бұрын
ძალიან კარგია ბორშის დიეტა ჰქვია ამას.მაგრამ მე დავურთე კიდე მოხარშული კვერცხი და შვრიის ქატოსაღამოს ვახშამზე ან თევზი ან ხორცი რაც მომეზებნება სახში იციი რატომ მერე რომ შეწყვიტავ ბორშს ყოველდრიურ ჭამას წონას უცებ აკრიფავ ამიტომ მე ორგანიზმს არ ვაძლევ დეფიციტს და ყველაფერს ვაკონტროლებ 6 დღეში დავიკელი 3.5 სავსებით საკმარისია მაგრამ შემდეგ კვირაში ამდენი კლება არ იქნება მარა 2-დან 3 კგ შეიძლება დაიკლო
@mariko5370 4 жыл бұрын
ჰმმმ... ისეთი მაგარი შოკოლადის ტორტის რეცეპტი ვნახე , სანამ მაგას არ მივირთმევ ვერანაირ სუპის დიეტაზე ვერ გადავალ 🤣🤣🤣
@giorgipkhovelishvili3889 3 жыл бұрын
მუცლის მონა:D
@natabirkaia6629 3 жыл бұрын
😅😅😅
@lalitibua1738 Жыл бұрын
ეს სუპი დღეში 1 თხელ უნდა ჭამო თუ ორჯერ შეგიძლია?
@gulnarakatamadze3832 2 жыл бұрын
მეძუძურე ვარ და არ შეიძლება??9თვისა პატრა😊🥰
@fatikvernadze6422 2 жыл бұрын
იქნებ მოგვაწიდოთ შაქრიანი დიაბეტისთვის რამე სუპი
@qetitibaneli1279 8 ай бұрын
რომარ დავაბლენდერო ექნება შედეგი?
@user-nu9ie8ov6t 3 ай бұрын
კუჭზე წყლური მაქვს და მიზამს რამეს??
@mziurijanasia 3 жыл бұрын
ბროკოკი რო არ გაუკეთო რა მოხდება
@user-eu8qn3qe3l Жыл бұрын
მშობიარობის შემდგომ მუცელს თუ ეშველება ამ სუპით რამე?😢
@tiktok-kk4eh 3 жыл бұрын
დაიკლით?
@endigudabadze6079 4 жыл бұрын
Mipasuxet ra . 10 dgeshi ramd3ns davikleb.???
@marimwedluri5902 4 жыл бұрын
ყველა ადამიანი ინდივიდუალურია
@liziabramishvili7696 2 жыл бұрын
საიმედოა კიიი ბავშვებისთვის შეიძლებ
@Kvirikash 3 жыл бұрын
მადლობთ რეცეპრისთვის, კითხვა მაქვს ვაშლი შეიიძლება ჩვეულებრივი თუ მხოლოდ მწვანე თუ საერთოდ არა??
@zurakekelashvili5699 3 жыл бұрын
შეგიძლია ვაშლი მიირთვა ნებისმიერი არაფერია ❤️❤️
@megiyambegashvili9710 2 жыл бұрын
55 კილო ვარ და სულ რო გავქრე😂 მუცლის დათხელება მინდა მარტო და შეიძლება?
@teauha2127 4 жыл бұрын
მაგარია
@IrineVardzelashvili 11 ай бұрын
გამარჯობაᲗ ეხლა ვნახე ეს დიეტა და Ძალიან მომეწონა გᲗხოვᲗ მიᲗხარიᲗ ეს სუპი ყოველდᲦე უნდა ვაკეᲗო ახალახალი?და ამ სუპის გარდა არაფრის Ჭამა არ ᲨეიᲫლება?
@nataliaarjevanidze6001 3 жыл бұрын
მაინტერესებს ლაქტაციის დროს რატომ არ შეიძლება? მითუმეტეს წვნიანია და ჯანსაღი ბოსტნეული
@artemisartemis430 2 жыл бұрын
Mec mainteresebs
@natiachaligava2833 4 жыл бұрын
გამარჯობათ ერთი კითხვა მაქ დღის განმავლობაში რამდენჯერ შეიძლება ჭამა და რა დროს უნდა მივირთვათ ? მადლობა
@ruskae2516 4 жыл бұрын
მაინტერესებს რამდენი ხანი შეგვიძლია გავაკეთოთ? მაგალითად 2კვირა შეიძლება?
@user-hg8ec6jr5y 3 ай бұрын
წყალი რამდენი უნდა?
@irinafarulava9481 2 жыл бұрын
🙌
@user-dj4wn8eo9d 11 ай бұрын
გამარჯობათ ჩემი თხოვნა იქნება რომ . თუ არ შეიძლება მოზარდებისთვის. ეგ სუპი ძალიან ქთხოვთ რომ მოზარდებისთვისაც დადეთ რამე' სწრაფი შედეგისთვის
@uchakariauli9497 4 жыл бұрын
15 wlis bichistvis sheidzleba??
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
არასრულწლოვნებისთვის არაა რეკომენდირებული
@uchakariauli9497 4 жыл бұрын
@@NinaFitTv da arasrulwlovnebistvis romelia yvelaze kargi dieta magaze gaaketeb videos?
@XxGeekBitchxXX 4 жыл бұрын
ucha kariauli სწორი კვება
@anukishashikadze9527 Жыл бұрын
მარტოო მუცელიი მაქქ და ხოოო გამიქრობსსს ?
@anapataridze7087 4 жыл бұрын
Madlobat
@cicirobaqidze Жыл бұрын
მომეწონა
@user-sx1bn1bw4e 3 ай бұрын
ვინმემ თუ ცადეთ რა შედეგი გაქვთ?❤
@glacieri2453 2 жыл бұрын
gamarjobat mokled gadavwyvite ro davjde am dietaze xvalidan daviwyeb da zustad 8 dgeshi am dros davwer tu ramdeni kilo davikeli}}
@tugbacinar4025 4 жыл бұрын
1 kl ikleb imitom rom purs ar cham erti kvira
@liaberdznishvili2369 4 жыл бұрын
es dieta dzalian mogvewona
@neboslife7812 3 жыл бұрын
მე 12 ის ვარ ჩემი და თერთმეტის არ შეიძლება ერთი კვირა რა უჭირს
@natia6174 2 жыл бұрын
13ის ვარ და ისე როგორც ამბობენ არშეიზლება მოზარდებისთვის მარა მე უნდა ვცადო არც სუსტი ვარ და არც მსუქანი მაგრამ ცოტას დაკლება მინდა მე უნდა ვცადო ხვალიდან ვიწყებ💘
@anjor4010 4 жыл бұрын
10 წლის ბავშვებისთვის შეიძლება??? გთხოვთ მითხარით როგორ დავსუსტდე ვარ 10 წლის 1.58 და 58 კილო დამეხმარეთ
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
არა არ შეიძლება ბავშვისთვის, იკვებე ჯანსაღად და დაიკლებ - ამოიღე ცომეული, ტკბილეული და გაზიანი სასმელი პირველ რიგში
@anjor4010 4 жыл бұрын
@@NinaFitTv madloba
@marigogoladze870 4 жыл бұрын
@@NinaFitTv და 14-15 წლისთვის
@megobrobiscentri5801 4 жыл бұрын
39 კილო ვარ. 10 წლის და რამდენს დავიკლეებ? და ეს კარგი დიეტაა? რა ვიცი კარტოფილი არ შეიძლებაო დაა..
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
არ შეიძლება 10 წლის ასაკში
@nattukkk 4 жыл бұрын
შიგადაშიგ იოგურტი ან იმერული ყველი შეიძლება?
@nattukkk 4 жыл бұрын
ანუ რაც არ არის აკრძალული იმას ვგულისხმობ თუმდაც ყავა ან ჩაი
@marikasixarulia8199 4 жыл бұрын
Radros raunda mivirtvat dgis mancilze?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
ვიდეოში ყველაფერი ახსნილია, რაც არ არის მითითებული, ე.ი. თქვენ ირჩევთ როგორც გინდათ
@__mephistopheles..4 4 жыл бұрын
@@NinaFitTv და რომელი ასაკი არს შეზღუდული კონკრეტულად?
@elenepatarava4071 4 жыл бұрын
Sofi Sofi 16წლის შემდეგ ასაკისთვის შეიძლება
@danka15 4 жыл бұрын
ეს ერთი დღის ნორმაა ? თუ შეიძლება გავყოთ რამოდენიმე დხეზე?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
როგორც გეყოფათ, ისე გამოიყენეთ.
@lashakhvistani4494 4 жыл бұрын
11 wlis bavsvostvis seizleba tan varjisob da davikleb
@irmajiqia 4 жыл бұрын
ხვალიდან ვიწყებ და დავწერ აბა რა შედეგი მექნება 😬💜
@MsMkk100 4 жыл бұрын
გქონდათ შედეგი ამ დიეტით?
@user-dj4wn8eo9d 11 ай бұрын
16 წლის ვარ და შეიძლება რომ ამ დიეტით დავიწყო
@badribuzaladze3543 2 жыл бұрын
როგორ შევინარჩუნოთ ამ დიეტით დაკლებული წონა?
@NinaFitTv 2 жыл бұрын
ჯანსაღ კვებაზე გადადით
@lizamchedlo9472 4 жыл бұрын
ჩემი მეგობარი იყო ამ დიეტაზე და ეხლა იმენა მაგაარ ფორმაშია
@marigogoladze870 4 жыл бұрын
არარ მოუმატია? თუ ცოტასჭამს შედარებით
@lizamchedlo9472 4 жыл бұрын
@@marigogoladze870 რა შედარებაა ეხლა ჭკუა ისწავლა და ბევრჯერ ჭამს ოღონდ ცოტ ცოტას
@marimariami5385 4 жыл бұрын
გამარჯობა.დღეს დავიწყე მეც ეს დიეტა და რამინტერესებს საჭმელად როგორია როგორც ჩვეუელებრივი წვნიანი ისეთია ხო
@liaberidze4068 4 жыл бұрын
ვერ გავიგე სუპი ანუ წვნიანი დილიდან საღამომდე ეს უნდა მივიღოთ?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
წერია რას ჭამთ თითოეული დღის მიხედვით. ეს სუპი მთელი დღე და პლიუს რაც დაშვებულია
@mariamilekishvili4171 2 жыл бұрын
ამჟამად ვარ 58 კგ და ეს დიეტა რამდენ კგ დამაკლებინებს ერთ კვირააში?
@giorgichitia6640 2 жыл бұрын
xo tqva ro an -4 an -7 ragato uwer
@sofininoshvili6835 4 жыл бұрын
წყალი რამდენი უნდა დავდგათ დააცლოებით?
@mariammushkudiani633 4 жыл бұрын
ვაშლი არ შეილებაა?
@JustWingIt33 2 жыл бұрын
კი ვაშლი შეიძლება
@anigvritishvili5369 4 жыл бұрын
Me var 13 wlis da sheidzleba xom
@user-bi3xt 5 ай бұрын
1 ᲗვეᲨი რამდენი კილოგრამის დაკლებაა ᲨესაᲫლებელი
@user-fh2kt7jh8s 4 жыл бұрын
აჯიკა რომ ვუქნა რამე მოხდება?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
შეიძლება
@nattukkk 4 жыл бұрын
დიეტის დამთავრების შემდეგ არ მოვიმატებთ უფრო?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
კუჭი გიპატატარავდებათ და ცოტა ჭამას ეჩვევით, ასე რომ თუ გამოიყენებთ ამ მომენტს უფრო ჯანსაღ კვებაზე გადასასვლელად და პატარა ულუფებზე, არ მოიმატებთ. უზომო კვებას კი არაფერი შველის, ყველა დიეტის მერე მოიმატებთ
@jachvadzedikk7146 4 жыл бұрын
ვინმემ დაიკელით?
@lilegaruchava6238 3 жыл бұрын
Კი 4 კილო
@tamarikhakhiashvili8523 4 жыл бұрын
68 კილოზე რამდენის დაკლებაა შესაძლებელი?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
3 კილო საშუალოდ
@qetilomidze197 3 жыл бұрын
@@NinaFitTv ეს რეცეპტი რაც ჩამოთვალეთ 1კვირის განმავლობაში უნდა მივირთვა? თუ 1 დგისა ? და დაკონსერვებული პამიდორი თუ შეიძლება?
@NinaFitTv 3 жыл бұрын
@@qetilomidze197 არის გრაფიკი ვიდეოში, ყურადღებით უყურეთ
@ninomamadashvili638 Жыл бұрын
მე დავიწყე მეხუთე დღეა დღეს და სამი კილო ჩამომშორდა უცებ-ვიყავი 89 კილო😢😊 მოგაწვდით ინფორმაციას კიდევ-საერთოდ არ გამიჭირდა💪💪
@mariampetrosyan297 3 жыл бұрын
დღეში რამდენჯერ უნდა ვჭამო??? მადლობა
@NinaFitTv 3 жыл бұрын
რამდენჯერაც გინდათ
@ninikunaashikhashvilii7230 2 жыл бұрын
სალამი, ხომ არ იცით ყოველდღე ახალი სუპი უნდა ვამზადოთ ამ ინგრედიენტებით? ანუ ყოველდღე 5პომიდორი 3 ბულგარული და ა.შ როგორც ჭირდება სუპს ყოველდღე ახალი უნდა ვამზადოთ ხომ?
@NinaFitTv 2 жыл бұрын
კი ყოველ დღე ახალი
@TV-od3ye 2 жыл бұрын
ნიახურის ნაცვლად პეტრუშკა რომ უყო არ შეიძლება ?😔
@natiachikashua497 Жыл бұрын
ცოტა ნიახური ცოტა მაკიდო ცოტა ქინძი დავამატე.
@givi9132 4 жыл бұрын
Supis migeba hem axlibels daunishna eqima zalian didi iyo mtelitve iyo am dietaze sagrzniblad moiklo !sagrzniblad !
@salometediashvili3908 4 жыл бұрын
ინარჩუნებს ეხლა დაკლებულ წონას თუ მოიმატა?
@mariamgochilaidze979 4 жыл бұрын
14 წლისთვის შეიძლება?
@Nika.Dzeboshvili 4 жыл бұрын
Mozardebistvis arsheidzlebao
@HelloMyNameNikoloz 4 жыл бұрын
dzalian efekturia didi madloba tqven da tqvesn guds
@teonanutsubidze6225 4 жыл бұрын
Ramden daikelit dges daiwye da dzalain mainteresebs shedegilebi
@user-wp1fd8dr9c 3 жыл бұрын
პური შეიძლება?
@NinaFitTv 3 жыл бұрын
არა. რაც წერია ვიდეოში მხოლოდ ის შეიძლება
@jabajaba3296 4 жыл бұрын
Ra rekomensirebuli ara bavshvebistvia saidn moitane risi tqma ginda ro ef produqtebi.mavnea tu rasidzaxi
@irinesanikidze9058 3 жыл бұрын
წყალი რამდენი უნდა დავლიოთ?
@natiachikashua497 5 ай бұрын
8 ჭიქაო
@ninonarimanishvili949 4 жыл бұрын
თუ ვართ 12 ან თუნდაც 13 წლის ამ ასაკში შეიძლება?
@NinaFitTv 4 жыл бұрын
არა
@ninavoskanian1840 4 жыл бұрын
Da 15wis asakshi sheizleba?
@qetirazmadze3709 2 жыл бұрын
ქალბატონო ნინა 12 ვარ და ვარ 58 კილო იქნებ რამე მირჩიოთ ერთ ერთ ვიდეოში გთხოვთ ერთ კვირაში მინდა დაკლება
@fatimaguiorgadze506 9 ай бұрын
👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏
TV IMEDI
Рет қаралды 19 М.
TV IMEDI
Рет қаралды 18 М.
TV IMEDI
Рет қаралды 234 М.
Apolines cuisine
Рет қаралды 745 М.
Ketogen_Ge - ვიტამინები და სპორტული დანამატები
Рет қаралды 173 М.
Apolines cuisine
Рет қаралды 713 М.
Apolines cuisine
Рет қаралды 157 М.