Tudo que você precisa saber sobre jejum intermitente e seus benefícios

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11 ай бұрын

Vamos falar sobre a técnica que tem
ganhado adeptos em todo o mundo por seus
benefícios?
Falo sobre o jejum intermitente, uma das dietas que
mais recomendo aos meus pacientes e também alunas
do Programa Desinflama.
O jejum intermitente ajuda a fortalecer o sistema
imunológico, melhora a disposição e a agilidade
mental, previne o envelhecimento precoce, além de
aumentar a queima de gordura corporal, promovendo o
emagrecimento.
Na live desta quinta-feira, vou abordar sobre:
- Os benefícios do jejum;
- Os tipos de jejum;
- Como fazer o jejum corretamente;
- Quem pode fazer o jejum.
Espero por você ao meio dia em ponto

Пікірлер: 196

@marizetecamargo2107 6 ай бұрын

Gente vcs tem noção dessa consulta....! De graça....só sento usada por Deus para fazer isso. Estou .Deus te abençoe infinitamente mais e mais. Gratidão por tudo.❤

@mmirandamiranda7489 3 ай бұрын

Dr Gisela Savioli sr e uma benção

@margarethvilaflor3448 11 ай бұрын

Sou MARGARETH falo de Alagoinhas BAHIA e sou grata à sra Dra GISELLE por tanta coisa boa q passa p nós. Deus te abençoe

@user-pg7yo9gk4j 11 ай бұрын

Essa Dr. Gisela é de Deus, Ela é maravilhosa e muito Sábia. Glória a Deus por sua vida e Sabedoria.🎉🎉🎉🎉🎉

@ivetemartinello5594 10 ай бұрын

dra, você é demais! Sou sua seguidora e admiro demais o seu trabalho! Parabéns pelo bem que você faz pra tanta gente! 🙏🏼

@evellynvitoria4789 10 ай бұрын

Parabéns doutora, só sabe o valor de um vídeo desse, quem sabe o valor do conteúdo. Quem está em jejum tem tempo para aprender porque a mente se acalma. Parabéns pelo conteúdo de excelência ❤❤❤❤

@mmirandamiranda7489 3 ай бұрын

Não esquecer de beber agua nos intervalos do jejum intermitente

@alexsandrasiqueira5553 11 ай бұрын

As dicas começam 43:43 😮

@thesonialucia 10 ай бұрын

Obrigada

@helenachichito4858 9 ай бұрын

Palestra imperdível! Valeu a ida rápida ao You Tube.

@user-cn9xu1zb6w 6 ай бұрын

Bom dia Estou seguindo a Dra com bastante interesse visto que meu intestino é preso. Já anos E veja tenho 86 anos.Acompanhei A JORNADA DESINFLAME. MUITO INTERESSANTE !!! PARABENS DRA GIGELA ,ILUMINADA!!! ABRACOS DEUS A ABENCOE

@anamonteiro8642 11 ай бұрын

Muito esclarecedor! Parabéns! Sou sua fã! 👏

@marialuisakoetz4591 11 ай бұрын

Adorei essa live, com muito conteúdo.Gratidão.

@reginadacruzsantos2165 11 ай бұрын

Eu acompanhei o programa, Muitooo bom. 😂 gratidão.

@vicentinadejesusbrito1841 11 ай бұрын

ParabénsDra !! Por todas suas conquistas maravilhosas!! ❤❤❤❤❤❤

@ludonadel6740 11 ай бұрын

Voce super merece esse PLACAAAAAAAAAAAAAAAA

@nalvabandeirabandeira9195 11 ай бұрын

Doutora parabéns! Muito obrigada por seus ensinamentos!

@cristinadantas8380 11 ай бұрын

Obrigada Dra,que aula!!!

@soniaaparecidamonteiro9327 11 ай бұрын

Você é MARAVILHOSA!!!!!.OBRIGADA 👏👊🌹😘

@IvaniseChelles-uo2hc 11 ай бұрын

Já vou dando like antes de assistir que sei que tu é sempre incrível nas suas aulas...1 hora parece 1 minuto...amo te ouvir.❤️

@ivanizamariasoaresfaria3233 11 ай бұрын

Sou Ivaniza, aluna do Express. Estou adorando!!! Só tenho a agradecer a simpática e elegante Dra. Gisela.

@silviadevito1475 11 ай бұрын

Excelente live.Sou aluna. Mar de Espanha, MG.Obrigada por tudo, doutora Gisela!

@user-ok2su5qn9y 11 ай бұрын

Muito agradecida por sua formação, Dra Gisele Savioli, que nos edifica com tantas informações. Maravilha!!

@julianeartero9381 11 ай бұрын

Maravilhosa!!! Adorei! 👏🏻👏🏻👏🏻

@mariadelvairfatima1486 11 ай бұрын

Obrigada por tantas informações importantes que a senhora nos passa, Dra Gisela!!!! #Sou aluna!!!💓❤️❤️❤️

@prednasena3011 11 ай бұрын

Boa tarde! Não tive como assistir ontem! Ouvindo agora! Muito bom! Beijos 😘

@bnolasco69 11 ай бұрын

Dr. Roque é um bem aventurado! Vc é demais, dra!! Volta e meia vejo seus vídeos, ainda não tinha visto assim uma live mais longa. Achei o máximo. Vc é espetacular! Exemplo de vida e ótima na didática. Muito obrigado por compartilhar e parabéns pelo belíssimo trabalho. 👏🏼👍🏼✌🏼

@neuzafavero8608 11 ай бұрын

Live maravilhosa 😍

@antoniasilva9832 11 ай бұрын

Amei essa Live bjs ❤ Obrigada

@antonietamelo6224 5 ай бұрын

Boa Noite! Adoro escutar sua fala!❤️🌹

@ninaadelina7820 11 ай бұрын

Bom dia Dra, obrigada pelas suas orientações.

@vildamariadafonseca6198 8 ай бұрын

Quanto conhecimento...quanta sabedoria....

@genisilveiragarcia3787 9 ай бұрын

Estou vendo a live pela terceira vez… quantos conhecimentos. Quantas informações excelente… Mas é preciso tbm entender se informar ou melhor já ter conhecimento sobre o assunto, pra saber que vc tem 100./. de razão . Gratidão Dra Gisele

@suelymadrigal1792 11 ай бұрын

Doutora faça um Roteiro para guiar sua live... rsrs Está muito dispersa... falando o que vem à cabeça... interrompendo com assuntos diversos... Passado.. presente... futuro ... é linda... mas as vzs não conseguimos apreender todo seu conteúdo. Perdoe-me se te chateei...😢😢

@magnoliarios5089 11 ай бұрын

Amo ❤️ as suas live ,sou de Aracaju infelizmente não sou aluna. Mas bem que gostaria! Jesus te abençoe!

@luciabarreto6755 11 ай бұрын

Eu sempre recomendo a senhora para os meus amigos.

@mmirandamiranda7489 3 ай бұрын

Olá, Dr Gisela Savioli seus vidios são demais desde o dia vi o seu canal viciei amo suas explicações sobre emagrecimento e hoje sobre jejum intermitente show 🎉

@ruthrabitz361 10 ай бұрын

Eu mando pra muita gente suas laives você é muito estudada inteligente ajuda muita gente sou de Santa Catarina.

@elizabethmoya3477 8 ай бұрын

Explica muito bem!

@adrianebarbierimachado5961 11 ай бұрын

Bom dia Dra. Gratidão 🙏 ❤

@ZeliMoraes-d8n 3 күн бұрын

Doutora Gisela estou amando as aulas que consegui assistir.

@Shino_gurai 8 ай бұрын

Meu deus q assunto maravilhoso ❤

@rosanamariaferreira4952 11 ай бұрын

Obrigada Dr por ser uma pessoa q estuda muito e nós ajuda grátis só isso faz de vc um ser humano melhor

@elisabetepenas9813 11 ай бұрын

# sou aluna que pena não participei ao vivo estava na missa,mais agora vou ver tudo.

@luciamaura2899 11 ай бұрын

Oi doutora, gratidão por ser tão generosa. Me ajuda, sou magra e emagreço com muita facilidade. Com certeza o jejum fará isso. O que fazer?!!!

@alessandranascimentopereir6329 11 ай бұрын

Dra Gisela ,eu amo vc .

@marydondatenius1677 11 ай бұрын

#aluna express, de Curitiba. Estou aproveitando todas as dicas. Obrigada dra Gisela.

@anamartins3729 11 ай бұрын

# Sou aluna não assisti ao vivo, estou assistindo muito conteúdo obrigada.Que Deus abençoe.

@inesreisnazare3274 11 ай бұрын

Gosto muito de ouvir suas dicas

@amepc8512 11 ай бұрын

Obrigado Dra Gisela.

@albrantinadutra8441 7 ай бұрын

Oi sou de Porto Alegre seguidora tina amo tudo que tu ensina

@wandiralangone7865 7 ай бұрын

Lhe acompanho e adorando suas lives sou do rio grande do sul

@ZeliMoraes-d8n 3 күн бұрын

Boa tarde Dra Gisela! Sou de São João do Sul SC inscrição no 1° grupo.

@ZeliMoraes-d8n 3 күн бұрын

Sou de São João do Sul SC inscrição no primeiro grupo.

@luceliacardoso6281 11 ай бұрын

Lucelia Cardoso, estou ansiosa para alcançar meu peso saudável.

@anacorrea393 7 ай бұрын

# sou aluna desinflama, não vejo a hora de começar 😊

@inesfernandes2346 11 ай бұрын

#sou aluna muito feliz ❤

@neuzafavero8608 11 ай бұрын

Impressionante!!

@carlaramos1304 7 ай бұрын

Muito top amei❤

@rosimeiresilva8337 11 ай бұрын

Top,o jejum e exercícios

@ceciliasmitwich5427 11 ай бұрын

Dra Giselle É um prazer escutar seus vídeos porém ficam duas dúvidas: -No suco farmácia,qual é o papel da maçã?. -Qual é a propriedade do alho, especialmente na água de alho, que supostamente serve para controlar o colesterol, gostaria muito da opinião especializada da dra. Agradecida sua seguidora, Cecília Smithwick

@anacarolinacarcaraoncadolp8837 11 ай бұрын

Gisela eu te amoooo Seu estilo,eu de 45 e minha filha de 11. Anos E nunca podemos assistir sua live pois moramos na Europa

@adeliceaparecidadionatodes1422 11 ай бұрын

Boa Noite Dra Gisela Saviole 👏🥝🥑🥝

@leamariacarvalho8835 11 ай бұрын

Boa noite obrigada

@mariaimaculada2675 11 ай бұрын

Você é ótima

@jandiraterra1923 11 ай бұрын

Boa noite Dr❤

@marcialandim9238 11 ай бұрын

Boa noite sou de São Paulo, São Miguel Paulista.

@marlacoelho6987 6 ай бұрын

Amei ❤❤

@editeesteves 10 ай бұрын

Muito bom!

@suelirodriguesrodrigues6524 11 ай бұрын

Olá boa noite, maravilha está aqui!

@mariaaureliagomespereira2345 8 күн бұрын

Eu entrei no grupo desenflama em abril e agora como eu faço amo ouvir suas aulas eu aprendo muito mais confesso que gostaria de aprender a fazer as receitas pós tem dia que não sei o que fazer principalmente para o jantar me ajuda por favor abraços lhe admiro muito ❤

@olharpedagogico-simoneandr6177 11 ай бұрын

Maravilhosa ❤

@MariaJose-rx7mz 8 ай бұрын

Dr Giseli comecei faz algum dias a mudar meus hábitos e já tô vendo diferenca e grande

@ivanizamariasoaresfaria3233 11 ай бұрын

Sou aluna de Santo André.

@vildamariadafonseca6198 8 ай бұрын

Dra acho lindo seu cabelo

@josealbertolemosdoprado2791 9 ай бұрын

Valeu DR Obrigado Sou Do DF

@celinaguemaraes311 11 ай бұрын

SOU SEGUIDORA E EM BREVE SEREI ALUNA.

@elizetemariano3218 11 ай бұрын

Sou aluna, Cuiabá/ MT

@quiteriamaria7913 8 ай бұрын

Eu fiz a inscrição

@zazasilva750 11 ай бұрын

Boa tarde Gisela,

@vildamariadafonseca6198 8 ай бұрын

Vc tirou de mim uma dúvida...achava que não podia fazer exercícios em jejum....

@cristinaesparteiro8922 11 ай бұрын

Acho que o jejum tem haver com a saúde. Só que nem todos podem fazer só que nenhum médico diz exemplo diabetes principalmente tipo1 porque se tiver muito tempo se alimentar a glicemia abaixa muito. Conheço uma pessoa que tem diabetes tipo 1 ela teve muitas horas sem se alimentar o que aconteceu? Ela passou mal tinha glicemia 35 hipoglicemia, pessoas obesas, desturbio alimentar. E outra coisa o jejum faz bem mas depende não vale apena a pessoa fazer jejum 18 horaa ou mais e comer porcaria isso não vai resoltar. Eu também deves em quando faço eu exemplo como até as 18:00 horas e como outro dia as 09:00 horas. Como tres refeições pequeno almoço cafe da manhã almoço e jantar. Para mim não tem errado comer 3 ou 4 horas desde que alimento saudável exemplo uma fruta, iogurte natural um ovo não é errado cada alimenta o que é melhor. Interessa não estragar a saúde.

@kekeytheone 11 ай бұрын

Dra tá lindona, Cabelo também.

@sergiageorgetesilveiradasi6729 11 ай бұрын

Sergia de Rio Branco Acre Seguidora ❤❤

@sandram.zampieri6174 8 ай бұрын

Sou aluna nova!!!

@selmanascimento3651 3 ай бұрын

Por favor fale sobre mal circulação!.

@monicavieira9 3 ай бұрын

Gratidão

@sandrarodrigues6575 5 ай бұрын

#sou aluna Por fvr Dra,Gisela gostaria de saber se o suco de couve pode ser tomado pra sempre ou é por um tempo limitado? Bjs

@ManoelMacielevangelizar 10 ай бұрын

Livros dela são fantástico

@ZeliMoraes-d8n 3 күн бұрын

Você comprou onde ?

@carlavaleriamachadodonasci5684 11 ай бұрын

BH-MG❤

@silviacosta9520 11 ай бұрын

Boa-noite

@geovanafernandesa.6085 11 ай бұрын

Sorocaba ❤

@mariaterezatorrensanderle2792 Ай бұрын

Sou aluna do express

@veraluciaarditti5803 11 ай бұрын

Vila Velha -ES

@evavilma2422 10 ай бұрын

23:40 apartir daqui começa oq importa.

@mariajoseribeiro8094 11 ай бұрын

Eu sou de Portugal 😘🇵🇹

@terezapintodasilva6256 11 ай бұрын

Sou Tereza Pinto da Silva sou aluna express de Mogi Mirim SP Te sigo há bastante tempo.Te admiro pela dedicação , competência. Tô adorando a aula,mas confesso q tô um pouco perdida,pq sou devagar em informática.