Turvaa ja helpotusta | Apua paniikkikohtaukseen tai ahdistukseen (ÄÄNITE)

Рет қаралды 33,009

3 жыл бұрын

Loin tämän äänitteen tuomaan turvaa ja helpotusta paniikkikohtauksen tai ahdistuksen keskelle.
Se voi tuoda rentoutta ja rauhaa myös muissa hankalissa tilanteissa.
Voit kuunnella äänitteen aina kun tarvitset lisää turvaa, vakautta, rauhaa ja helpotusta elämääsi. ☮️
lupakukoistaa.fi

Пікірлер: 48

@user-fk7qp4cd7q Ай бұрын

Martta, jokainen lausumasi sana sisältää omakohtaisen kokemuksesi viestin. Kosketti, voimaannutti. Tästä tulee pysyvä tallenne. ♥️♥️ Kiitos Sinulle.

@anne1515 4 күн бұрын

Olipas ihana,kiitos ❤

@sixofbones Жыл бұрын

Kiitos, alkava paniikkikohtaus loppui tähän! Rauhoittava ääni, selkeät ohjeet, lohduttavat sanat ja ymmärrys ovat sanoinkuvaamattoman tärkeitä tässä äänitteessä ❤️ Kiitos❤️

@MarttaTervonen Жыл бұрын

Kiitos, mukava kuulla ❤️

@marjatterttu4745 Жыл бұрын

Tunne kestää päivästä toiseen ,tämä auttaa helpottamaan ahdistusta ,sykkeet, kyllä tärisen,,,,helpottaa ,,,halaan ,,,kiitos sinulle 🥰🤗

@Heisjkd 4 ай бұрын

Kiitos, auttoi todella paljon ❤️ Itselläni herkästi tunteet ottaa vallan pienissäkin epäonnistumisisssa ja sitten voi alkaa yllättäen ahidstuskohtaus. Onneksi olo helpottui nyt.

@J3NNY613 2 ай бұрын

ekat minuutit autto jo tosi paljon kiitos tosi paljon! ❤️‍🩹

@marja-tkarhu5320 Жыл бұрын

Kiitos, kuuntelen uudelleen ,on kovat paineet ja vierotus panikki

@hannaa9078 Ай бұрын

❤❤❤

@iisakkipeltola5393 Жыл бұрын

Kiitos paljon!! Auttaa uupumuksen laukaiseman paniikkihäiriön kanssa päivittäin🤩

@santtumakinen8109 3 жыл бұрын

Kiitos Martta! Avullasi sain tämän aamun ahdistusryöppyni lievenemään 🙂.

@MarttaTervonen 3 жыл бұрын

Ihana kuulla, kiitos kommentista. ❤️

@MrM3lkkis Жыл бұрын

Sain paniikkikohtauksen, tämä lievensi sitä kun keskityin kuuntelemaan ❤

@MarttaTervonen Жыл бұрын

Mukava kuulla, että helpotti ❤️

@marcuskalliokoski Ай бұрын

Kiitos tästä, auttoi! 🙏

@sarikanikki7142 Жыл бұрын

Kiitos Martta ❤️ Tää on aivan huikea apu ❤️🙏🏻❤️

@MarttaTervonen Жыл бұрын

Kiitos kommentista, mukava kuulla!

@helmiinahonkala5377 Жыл бұрын

KIITOS! tää oli aivan mahtava, sain päästettyä ahdistuksen paniikin ja pelon tunteet ulos ❤

@MarttaTervonen Жыл бұрын

Kiitos, mukava kuulla ❤️

@eviemetal 7 ай бұрын

Ihana äänite, kiitos tästä. ❤

@marjatterttu4745 Жыл бұрын

Kiitos sinulle .minulla on nyt monen vuoden Diapam vähennyksen vieroirukset jokapäiväiset,Monimuotoinen Paniikkihäiriö, sosiaalinen fopia, krooninen trauma ,seitsemättä vuotta .ym.käyn taistoni tietä .kunto romahtanut ,70 vuotiaana vielä monet tanssit viikottain , nyt 77 kohta täynnä ,harmittaa kun menettänyt kuntoni ja ahkeruutensa. Elämäni polku ollut varsin vaikeita asioita matkan varrella ,onneakin onneksi joukossa .❤🙏 SYDÄMELLINEN KIITOKSENI .

@MarttaTervonen Жыл бұрын

Kiitos kommentista ja kaikkea hyvää elämääsi. 🌺

@marjatterttu4745 Жыл бұрын

Suuret kiitokseni 🌹❤

@jeninanikanti5813 2 жыл бұрын

Kiitos ❤️ tämä todella auttaa, kun paniikki iskee.

@MarttaTervonen 2 жыл бұрын

Kiitos, mukava kuulla ❤️🙏🏻

@donnaquixote7538 2 жыл бұрын

Kiitos tästä! Minulla on lievä ahdistuneisuushäiriö, ja puheesi ja pieni fyysinen osuus tässä laukaisivat jännitystä. Hyvää kesää sinulle ja kaikille tätä lukeville. 🤗💗

@kirsimenaoum9301 2 жыл бұрын

Olipa tosi toimiva tämä sun tekniikka! Kiitos Sulle paljon.

@MarttaTervonen 2 жыл бұрын

Kiitos! Mukava kuulla! 😊

@aam5915 Жыл бұрын

Ihana video, kiitos sulle tästä! Tää rauhotti todella paljon. Onneksi tällainen löytyy täältä youtubesta ❤️

@MarttaTervonen Жыл бұрын

Kiitos, mukava kuulla 😊

@einstein3486 2 жыл бұрын

Kiitos, Tästä oli apua jonkin verran. Itsellä kun iskee tuo kiusallinen olo muoto niin mun on hyvin vaikea keskittyä mihinkään muuhun kun siihen kohtaukseen, meni tästäkin rauhallisesta puheesta varmaa puolet ohi ymmärryksen kun en vain voi keskittyä. Onneks kyllä tiedostan että se menee ihan kohta ohi. pitää vain yrittää ajatella jotain ihan mitä tahansa muuta, jonkun esineen kädessä pyörittely ja siihen keskittyminen auttaa myös, vinkkinä muillekkin

@MarttaTervonen 2 жыл бұрын

💜

@minttualeksandra1 Жыл бұрын

kiitos tästä paljon. Helpotti oloa ❤

@MarttaTervonen Жыл бұрын

Mukava kuulla, että helpotti ❤️

@marja-tkarhu5320 Жыл бұрын

Kiitos kiitos rauhoittamisesta ❤.oireeni kestää 24/7 ;n .Panikkihäiriöön tuli mukaan Sympatikotonia ,ollut kuukausia ,Apua ei TK: n kautta ole saanut .On kuitenkin elettävä näiden kanssa .Apuja täältä löytyy ,oikein kun kovasti koetellaan kestämistä . Hyvää kessää 🍀🌺🌿🌺

@sirpa7807 10 ай бұрын

Oireeni myös 24/7.Tsemppiä sinulle.💞