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TV Chris Flores: como perder barriga em sete minutos
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8 жыл бұрынVocê precisa de menos de 10 minutos por dia para perder aquela gordurinha na barriga que tanto te incomoda. Quer aprender exercícios para perder barriga em apenas sete minutos? A minha personal, Andreia Monteiro, ensina uma série rápida, para fazer em casa. Você vai perceber rapidamente os resultados.
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@Frattav 7 жыл бұрын
A mulher já é magra vai perde o que em 7 minutos ? Tinha que coloca um gordinho pra ver mesmo se da resultado
@CristianeOliveira-ed4kg 6 жыл бұрын
Ela está querendo dizer que para perder barriga vc tem Q fazer esses exercícios todos os dias por 7 minutos... Não é na hora que perde a barriga, não é Magica e sim esforço, vontade e determinação!!!
@deboralima9087 6 жыл бұрын
Vitória Hserberg Obviamente ela ta assim pq tem uma boa alimentação e uma rotina de treinos né
@larissaalves1555 5 жыл бұрын
vdd agente não perde barriga da noite pro dia né?
@jaquelineborba6307 5 жыл бұрын
ne
@doguinho4867 4 жыл бұрын
A chris flores é um esqueleto né possivel
@josemiguel348 7 жыл бұрын
Moça, passou 10 minutos e eu continuo gordo :(
@ninasmith8523 7 жыл бұрын
José Miguel Galvez Junior kkkk
@vanessamendonca3329 6 жыл бұрын
José Miguel Galvez Junior kkkkkkkkk
@dudacarvalho2205 6 жыл бұрын
José Miguel Galvez Junior é pra barriga
@marxelitcha 6 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
@john_yd123 6 жыл бұрын
Kkkkkkkkk
@janainamendes4914 7 жыл бұрын
vendo esses vídeos, me deu vontade de comer um misto quente com café com leite... dieta difícil
@rosanacarvalho5793 8 ай бұрын
Obrigada Cris por compartilhar , vou fazer também ! Deus abençoe!🙏🏻🙌🏻
@ThiagoBragaMusic 7 жыл бұрын
Impossível não prestar atenção em tamanha beleza que a Chris possui... Belíssima!!
@biellima8855 7 жыл бұрын
parabéns pelo seu esforço e corpo perfeito,mas kkk acabei de concluir não é pra mim mesmo,mas parabéns mais uma vez!
@gabips4572 8 жыл бұрын
Estou praticando 2 vezes por dia, cuidando da alimentação, e está super funcionando! Amei!!😱👌❤👏😆
@proftiagonascimento5294 8 жыл бұрын
Exercício com uma alimentação balanceada é uma combinação perfeita. Os resultados aparecem mais rápidos, conforme o tempo, aumento o número de vezes da pratica e bom treino. Se puder se inscrever no meu canal agradeço, prof Tiago
@fernandamafy7875 7 жыл бұрын
fiz e quase morri na primeira vez,mas agira já acostumei😂
@silviaashylei1124 7 жыл бұрын
nossa a mulher que esta fazendo os exercicios ta com a barriga perfeita..quem dera eu tivesse uma assim
@dianaaco1681 8 жыл бұрын
tem que descansar 30 segundoos entre os exercicios ou seja faz oo primeiro exercicioo depois descansa 30 segundos e faz o proximo ne ?
@AmandaSilva-st8zn 6 жыл бұрын
sou eu gente sim
@rosafernandes3426 6 жыл бұрын
ola cris adoro os exercicios estou conectada com você e com a andreia ótima personal
@ingridgelmini6120 8 жыл бұрын
Cris amo sua tv, vc é um amor
@lelegk517 7 жыл бұрын
Muito bomm ;) e a explicação também bem clara ;) #bora secar essa barriga
@helislis3219 7 жыл бұрын
Cris Amei as dicas...Estou pondo em pratica Já. Amei seu conjunto de ginastica..mas tb com esse Corpo qual quer coisa q vc botar fica bem...rsr Parabéns!
@sandraandrade2634 3 жыл бұрын
Adorei as dicas !! Obrigada, Chris.
@nataidesilva7715 Жыл бұрын
Ola chris flores eu tambem malhei muito aqui na academia na minha cidade
@rafaelasousa6144 7 жыл бұрын
ótimos exercícios Chris!!! deu muito efeito em mim! um beijo
@JhoPro 8 жыл бұрын
amei vou começar agr pra quando chegar o verão da um up a mais
@angelamarques579 6 жыл бұрын
ótima explicação, já comecei a uma semana, e dói quadril, lombar, coxas, menos o abdômen será que é porque ainda tenho muita barriga? Grata!
@alicesantana3006 8 жыл бұрын
vou começa essa semana 🙏
@alinerezende4321 6 жыл бұрын
Nossa, amei a roupa da Cris 😍
@lilianicavalcanti9527 8 жыл бұрын
Muito massa. Amando seus videos
@SimoneSantos-qs3pu 8 жыл бұрын
oi Chris ja to fazendo e ja pedir 1,8 kg vou continuar fazendo bjjjjj
@waldilanamartinsribeiro7955 8 жыл бұрын
Bom dia, amei os exercícios. Chris me indica exercícios pra bumbum, pernas, braços. Estou com seis meses que tive bebê. Beijo vocês são maravilhosas
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Waldilana Martins Ribeiro Oi Wal!!! Que fofa!!!! Obrigada!!! Vc que é maravilhosa!!!! Tem vídeo de ginástica pós-parto, vale fazer, viu? Boa sorte e Deus te abençoe!!!
@waldilanamartinsribeiro7955 8 жыл бұрын
+TV Chris Flores . Amémm, obrigada que Deus abençoe você e sua família também.
@pablopadrinho4743 2 жыл бұрын
Impossível!!!!
@marisololiveira8179 6 жыл бұрын
Olá Chris! Adorei seus vídeos, estou retomando as atividades e eles ajudarão bastante. Além disso, gostaria de saber onde compras as tuas roupas para exercício. Essa legging do vídeo, por exemplo, eu amei. Gostaria dessa dica também. Obrigada
@souzahenrique2078 8 жыл бұрын
muito bom...🌻🌻🌻
@CrislindaPereira 7 жыл бұрын
muito bom amei...
@amandawaricoda3337 8 жыл бұрын
Cheia que barriga 😱😱😱😍 meta pro meu ano 😂😂 vc poderia fazer um vídeo de exercícios para crianças de 13 a 15??
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Amanda Waricoda Oi Amanda!!!! Sua linda!!!! Vc pode fazer todos os exercícios, sem problema! Nesta fase, pode dar um pouco de dor, por causa do crescimento, mas é normal. Lembra sempre de fazer alongamento antes e depois, tá? Arrasa sua fofa!!!!! bj
@mariarocharocha6019 8 жыл бұрын
adorei preciso emagrecer e isto qui eu precisava
@aninhameira2473 8 жыл бұрын
ameiii ...que showww
@edjanesilva5011 8 жыл бұрын
cris amo, que amo♡linda
@brendaoliveira8796 7 жыл бұрын
posso fazer 3 series de 15 cada exercícios?
@Laisinha.Guimaraes 3 жыл бұрын
Maravilhosa 😱😍👏👏👏
@ciceramaria3305 5 жыл бұрын
Não acredito que funcione tão rápido. Tem que ralar muito.
@doguinho4867 4 жыл бұрын
Nossa se não tem uma mulher mais tripa seca e fraquinha como a chris flores essa mulher não existe
@jaquelinesoares2465 5 жыл бұрын
Amei
@emanuelgomescorreia9682 4 жыл бұрын
Bom.
@jacodiasdesouza8744 7 жыл бұрын
o chris eu queria saber se os exercicios q vc faz no seus videos sao apenas para mulheres ou tbm servem para homens?
@leydianebraga6645 4 жыл бұрын
Meu Deus, como ela consegue?
@robertorufino2714 7 жыл бұрын
vou fazer
@Angelasilva-943 8 жыл бұрын
Chris você e maravilhosa
@vitoriagoncalves9729 8 жыл бұрын
tenho que tomar corage para começar rsrsrs..
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Vitória gonçalves Coragem Vi!!!!!!! rsrsrsr um gde bjo
@vitoriagoncalves9729 8 жыл бұрын
+TV Chris Flores obg bjus
@elainecristinaferreiradasi9381 8 жыл бұрын
Chris, em quanto tempo se obtem o resultado aproximadamente???
@leticia_lindagynhotmail.co1679 7 жыл бұрын
amei
@raquelrocha3830 7 жыл бұрын
professora 10!
@adrianabelo5294 6 жыл бұрын
Cris tudo bem?todos esses que fiz hoje doeu minhas costa é normal
@antoniosousa256 3 жыл бұрын
Que barriga que essa mulher tem? Por isso que perdeu a barriga em dez minutos. 😄
@fernandopereira2090 7 жыл бұрын
Quantas vezes repito cada exercicio no começo ?
@virginialeite4653 2 жыл бұрын
Fica.com.Deus😄🌻
@rosangelacarvalho8596 8 жыл бұрын
Ótimo!
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Rosangela Carvalho valeu Ro!!! Arrasa!!! um bj enorme
@SimoneBratchon 8 жыл бұрын
vc é muito fofa eu sou fã mesmo rsrsrs e estou fazendo exercício em casa com seus vídeos bjs
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Quero Ser Eu Por Simone Bratchon Obaaaa!!! Fico muito feliz sua linda! Vc sempre tão querida!!!! um bj enorme :)
@lucianadantas8806 5 жыл бұрын
Gostei do tapete, onde posso comprar um igual a esse?
@gom878 8 жыл бұрын
Chris Flores seu barriga é perfeita não precisa.
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Adriano Santos Obrigada querido! São seus olhos! O importante é manter a saúde e a forma em dia né? Um bj
@nanamaria7946 8 жыл бұрын
muito bom
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Nana Maria Obrigada Nana!!! Um bj enorme
@valneliafontes9220 8 жыл бұрын
"Vamo comê uma pizza?" foi ótimo!!😂👏👏👏
@paolab2571 8 жыл бұрын
Chris tenho 13 anos quais exercícios vc acha ideias pra mim ?
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Paola Arantes Oi lindona, tudo bem? Vc pode fazer todos. Lembra sempre de fazer alongamento antes e depois dos exercícios. Um gde bj e arrasa!!! :)
@paolab2571 8 жыл бұрын
+TV Chris Flores obrigado pela dica 😘vou arrasar sim pode deixar 😂
@juoliveira188 6 жыл бұрын
TV Chris Flores eu sou gordinha,eu estou com dúvidas se eu vou secar a barriga . Funciona??
@simonebarros9611 8 жыл бұрын
todos esses servem para quem sente dor na lombar?
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+simone barros Oi Si! Faça com calma e se precisar, coloque uma almofada ou faça num colchonete mais fofinho. Se dor, não insista! Tem vídeo ara quem sofre de dor nas costas, tá? Um bj enorme!!
@daniellealves1733 7 жыл бұрын
ameiiii
@bolinhasdeguderace 8 жыл бұрын
vou tentar
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Eu decidir emagrecer Isso aí! A gente começa querendo, depois fazendo!!!! um gde bj
@robertagomes5698 8 жыл бұрын
amo !
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+nat dol
@rafaelasilva-tb5ug 8 жыл бұрын
Chris flores que barriga heim 🙆ta lindaa
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+rafaela silva Obrigada sua linda!!!! Sua fofaaaaaaaaaaaa!!!! Arrasa Rafa!!!!
@rafaelasilva-tb5ug 8 жыл бұрын
+TV Chris Flores 😍
@marcioap888 8 жыл бұрын
QUE CARA NOJENTO
@carolinahartmannsimiao3207 8 жыл бұрын
Barriga seca com dieta, os exercícios fortalecem....
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Carol Hartmann Isso aí Carol. Dieta e exercícios, combinados eles queimam a gordura e dão lugar aos músculos! um gde bj e obrigada pelo carinho :)
@elizangelacarvalhosilvagui7868 7 жыл бұрын
Esse tipo de exercício no cachote doi o osso do meu bumbum como evitar isso?
@bielfofo7298 5 жыл бұрын
Tente fazer isso no lugar mais macio o pocivel e tbm botar uma roupa bem larga se por exemplo seu tamanho for 22 ponha uma roupa do tamanho 24 a 26 fica a dica se preciser de mais ajudas 48 9652 4014 ajudo pessoa com duvidas com vc no caso
@eliseuferreira722 8 жыл бұрын
Preciso fazer isso, é só pra mulher ou homem também pode fazer?
@proftiagonascimento5294 8 жыл бұрын
Não existe exercício feminimo ou masculino Eliseu, pode realizar também. Se puder se inscrever no meu canal agradeço, prof Tiago
@aparecidaalencar4896 8 жыл бұрын
Tenho 12 eu posso fazer esse exercícios?
@viciacoesemanime5115 4 жыл бұрын
Pode sim eu tbm tenho 12
@julianasantana7752 8 жыл бұрын
vou tentar bjs
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Jefferson Mendonça Isso aí Jeff, vai com fé!!! :)
@Luzeavidanocampo 8 жыл бұрын
Estás com o corpinho em forma!Parabéns!!!Bjs de Portugal!
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Tecerarte Luz Obrigada!!! São seus olhos lindos e queridos!!! Amo Portugal!!!! Um bj enorme :)
@daianesabino9538 7 жыл бұрын
+TV Chris Flores Esses exercícios são diários?
@jhoycecardosodasilva4186 7 жыл бұрын
meu Deus do céu se ela for perder mais barriga ela vai sumir
@vaniabranco3247 7 жыл бұрын
👍
@GracieleRodovalho 8 жыл бұрын
to precisando viu kkk bjs chris
@leehmaia7494 8 жыл бұрын
conseguiu
@lucianesouza3468 8 жыл бұрын
poço fazer depois do treino
@proftiagonascimento5294 8 жыл бұрын
Antes, durante e depois, exercícios abdominais são ótimos, o abdómen é o que sustenta o nosso corpo. Se puder se inscrever no meu canal agradeço, prof Tiago
@paulodeus.vocesnesasestrad646 3 жыл бұрын
Chris flores parabéns você ta linda beijo
@corujacosmica6757 8 жыл бұрын
gooostei
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+1 minutos (thiago) Valeuuuuu!!!! :) bjinho
@tatianefaria1419 7 жыл бұрын
Oi.quem tem hérnia de disco pode fazer???😯😯😯😯
@stephanybarbosa9209 7 жыл бұрын
Tatiane Faria na minha opiniao eu nao faria a minha mae e o meu pai tem e o medico recomendou que nao faça isso pois pode causar serias lesoes e dores fortes♡♥
@nicoletianedasilva3585 8 жыл бұрын
vamo comer uma pizza? kkkkkk
@andreamaria5826 8 жыл бұрын
Minha coluna não aguenta esses exercícios. .........que pena :( :(
@proftiagonascimento5294 8 жыл бұрын
Andrea, procure realizar os exercícios com a lombar toda no chão, uma dica é a prancha levantando somente o quadril. Lembrando que aos exercícios abdominais são ótimos para previnir e reduzir as dores nas costas, não os deixe de fazer. Se puder se inscrever no meu canal agradeço, prof Tiago
@adoradoresoficial606 5 жыл бұрын
Seria tão bom se isso fosse verdade 😂😂😂
@ligiamaracosta332 5 жыл бұрын
Pelo amor , quem perde gordura localizada em 7 minutos ! ?
@TheAndreafalconery 7 жыл бұрын
Chris brocando nos abdominais kkk
@narianeramos3445 7 жыл бұрын
Como baixar esse video
@angelamarques579 6 жыл бұрын
Use o conversor (OnlineVideoConverter), ótimo
@manuhpyrrho985 8 жыл бұрын
lindaa
@TVChrisFlores 8 жыл бұрын
+Manuh Pyrrho Obrigada minha querida!!! Arrasa linda Manuh!!! bj :)
@lnodhs 7 жыл бұрын
Mas a cris nao tem gordura na barriga rsrs
@aninhameira2473 8 жыл бұрын
preciso muito levantar o bumbum...É grande porém flácido!
@thathythathy6708 3 жыл бұрын
Por favor, tire esses letreiros pretos do Visor, os mesmos atrapalham nos detalhes !! Inclusive, tem palavras que não dá pra entender...
@nicolasgermanovideos9194 5 жыл бұрын
A mulher já é magra vai perder o que ?
@larissaalves1555 5 жыл бұрын
tô dando isso já 3 meses e ainda tô Gorda
@karlacomkseries 7 жыл бұрын
Chris .. desafio vc e a professora a fazer o exercício inteiro, sem ser só demonstração .. pq eu to eh morta kkkkkk
@matheusdejesus810 5 жыл бұрын
Que barriga? Kkkkkkkkkkk
@madsonsoares1460 5 жыл бұрын
E mentira não funciona
@amandhamaria1713 6 жыл бұрын
Continuo a mesma merda
@jhonatandafz2530 8 жыл бұрын
Capaz Q vai perde toda barriga em Um dia kkkk cada coisa Q falam
@julianavieira2380 7 жыл бұрын
jhone pereira mas n quer dizer q em 7 minutos vx perde a gordura em 1 dia, e sim se vc fazer todos os dias durante 7 minutos ja ajuda , sao exercicios rapidos q podemos fazer todos os dias !! ninguem perde toda gordura em 1 dia , mas sim com muita força de vontade e determinacao ! 😚 isso e mais questao de interpletaçao de texto !
@MariaEduarda-bk1ct 7 жыл бұрын
Orrivell nao adianta e nadaaa
@MariaEduarda-bk1ct 7 жыл бұрын
kkkk
@allanyrosany6603 7 жыл бұрын
Acabei de fazer, tô me sentindo com 5 kilos a menos kk
@ninasmith8523 7 жыл бұрын
Allany Rosany sério mesmo
What the Meowk!
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