Twój najgorszy koszmar zdrowotny! Przewlekły stan zapalny! Jak go usunąć i poprawić zdrowie? 14 rad

Рет қаралды 30,171

Күн бұрын

Najlepsza oferta od 10 lat z okazji Black Friday na pakiet PREMIUM
bit.ly/3ggheul
- 85% na wszystkie diety, ebooki i kursy wideo
bit.ly/3ggheul
Jeśli szukasz skutecznego sposobu na radzenie sobie z problemami żołądkowo-jelitowymi, masz szczęście. Pakiet premium jest przeznaczony dla osób, które chcą być zdrowe, pewne siebie i poprawić zdrowie swojego układu pokarmowego. To rewolucyjna platforma dietetyczna, która zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby rozwinąć zdrowe nawyki i zgubić nadprogramowe kilogramy.
bit.ly/3ggheul

Пікірлер: 68

@ewakazimierczak8806 Жыл бұрын

Motywujesz mnie do nauki, do pomocy samej sobie, do naprawienia tego co przez lata i niewiedzę dorosłych było wpajane dziecku....Dziękuję 😁👌

@lee99bay Жыл бұрын

Pierwsze i najważniejsze! Przestać "żreć" syf. A z tym niestety ciężko w naszym kraju.

@patrykbec5237 Жыл бұрын

Za chwile to będzie ludziom ciężko już nie z przyczyn wolicjonalnych, ale główna role będą odgrywać finanse.

@kingahorsztynska8428 Жыл бұрын

To proszę z Polski wyjechać i pojechać tam, gdzie tego syfu nie ma.

@lee99bay Жыл бұрын

@@kingahorsztynska8428 Ty pierwsza! Co komu polecasz zrób w pierwszej kolejności sama.

@jufi64 Жыл бұрын

A co ma kraj do twojego obzarstwa? :P

@paulinakokott5560 Жыл бұрын

Przystojny, inteligentny i jeszcze tyle wiedzy ktora potrafi sie podzielic👍👍❤️🧚‍♀️🧚‍♀️🥳🥳🍀🍀Pozdrawiam serdecznie🤗👏

@pawelek1481 Жыл бұрын

Super odcinek dynamiczny konkretny i z infografikami!!!

@antonowka5940 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za material. Pozdrawiam ☀️

@beatricerexros5397 Жыл бұрын

Dzięki za fajowe informacje, zaraz prześlę znajomym I rodzinie 🌿🌷🌿

@beata5935 Жыл бұрын

Dziękuje ❤

@SirBukos Жыл бұрын

Twój głos motywuje bardzo, polecam na prędkości 1,25x ❤️

@kacperrider Жыл бұрын

Super materiał, robisz MEGA robotę tymi filmikami. Czy mógłbyś się wypowiedzieć na temat zamienników mięsa? Mam na myśli: wege szynki, i wszystkie te „mięsa” robione na bazie białka soi, grochu, itp?

@malgorzatamarshall5112 Жыл бұрын

Nie zastąpią białka zwierz.!

@vulpesinculta7074 Жыл бұрын

A propo kurkuminy to zarówno Ostrovit i KFD ma w ofercie takowe. Ja kupuję z Ostrovit bo to najlepsza kombinacja jeszcze z imbirem. Warto mieć na uwadze że są to związki "tłuszczolubne" i idealnie będzie brać je z pokarmem bogatym w tłuszcz. Ja sobie połykam w towarzystwie łyżeczki oleju kokosowego.

@alicjadaszkowska4192 Ай бұрын

Czyli tak jak nas mamy odżywiały teraz musimy być uczeni słuchając wszystkiego przypominamy sobie że dokładnie tak mama nas żywiła 👍👍

@alicjadaszkowska4192 Ай бұрын

Absolutely correct 👍👍❣️

@veracu9176 Жыл бұрын

Ja mam przewlekłe zapalenie stawów juz rok czasu się z tym borykam 😢😢 muszę zmienić dietę, koniecznie!

@filipkowalski4835 Жыл бұрын

Dziękuje Damian za kolejną dawkę wiedzy!

@xx-th7mf Жыл бұрын

@motywator dietetyczny z tymi brokułami nie jest tak kolorowo do końca "Brokuły, tak jak inne warzywa kapustne, zawierają goitrogeny - antyodżywcze substancje, które upośledzają wchłanianie jodu z pożywienia i zaburzają przyswajanie tego pierwiastka przez tarczycę. "

@michug89 Жыл бұрын

Dzięki Damian za kolejny wartościowy odcinek. Mam 32 lata, od paru lat problemy z nadwagą, ostatnio też ze zdrowiem ogólnie, a przewlekle z kręgosłupem. To się wszystko ze sobą łączy. CRP na poziomie prawie 8,50 mg/l i trochę mnie to już martwi. W każdym razie trzeba się edukować, dbać o zdrowie i czekać na efekty. Pozdrawiam.

@kingahorsztynska8428 Жыл бұрын

A sprawdzał pan hormony , typu hormony tarczycy ?

@michug89 Жыл бұрын

@@kingahorsztynska8428 kilka miesięcy wcześniej miałem sprawdzane TSH, wynik w normie. I proszę mi nie pisać na pan :)

@annasylwia6292 Жыл бұрын

Ps. Low carb wycofuje insulinooporność, stany zapalne, pomaga wyregulować zaburzenia hormonalne, nawet zespół policystycznych jajników, czy zaburzenia hormonów tarczycy. Cukrzycę przede wszystkim

@michug89 Жыл бұрын

@@annasylwia6292 już wprowadziłem zmiany w diecie w kierunku ograniczenia węglowodanów i cukrów prostych. Od początku października schudłem 5kg. Mam nadzieję, że do wiosny 2023 uda się wrócić do lepszej formy. Dzięki za radę :)

@malgorzatamarshall5112 Жыл бұрын

Edukować i robić 😊😅

@ultrasone8450 Жыл бұрын

Borówki, truskawki , EPA 1g DHA 500mg oraz kakao obecne codziennie :) z kurkimuną radzę uważać ponieważ zbija poziom DHT co u facetów jest kiepskie za to dla kobiet dobre przy PCOS np.

@annasylwia6292 Жыл бұрын

👍🏽👍🏽👍🏽 Dlatego też suplementacji nie powinno się ciągnąć wieki. Uzupełnić, sprawdzić, żyć dalej, żeby nie przedobrzyć. Zawsze coś z czymś reaguje.

@piotrkinal4296 Жыл бұрын

Świetne info! Polecam ps. slyszałem, że najbardziej przeciwzapalne jest mokre drewno :D

@julitka04 Жыл бұрын

😂

@LuckyScar Жыл бұрын

13 pokarmów w 13 minut 😉

@magdalenakarczewska2931 Жыл бұрын

Powiedz proszę cos na temat ostrogi piętowej skad sie bierze i jak sobie z tym radzić? wiele osób zmaga sie z tą dolegliwościa . Dziękuje i pozdrawiam serdecznie

@annasylwia6292 Жыл бұрын

Kupiłam pistolet do masażu i masuje nim stopę, szczególnie piętę i podudzie. Jeśli nie ma mikrourazów, to jest super sprawą. Przy czym należy pomyśleć, skąd biorą się napięcia mięśniowe i albo zacząć wzmacniać mięśnie, albo je rozluźniać (zawodowi kierowcy)

@bartlomiejzakrzewski5195 Жыл бұрын

No spoko moze byc

@michalpaluchiewicz603 Жыл бұрын

Pozdrawiam wodzu

@1960romekpl Жыл бұрын

Polecam Ten Kanał ! - dobry jest !

@AntoniKleniewski Жыл бұрын

Może coś na temat: jak pogodzić dietę ciężkostrawną- przypisaną do leczenia cukrzycy z dietą lekkostrawną przepisana w przypadku wielu schorzeń np. w zanikowym zapaleniu błony śluzowej żołądka?

@DanielDaniel-ok3tk Жыл бұрын

a jakiś przykład tej diety ciężkostrawnej w leczeniu cukrzycy?

@malgorzatamarshall5112 Жыл бұрын

Coś Ci się pokręciło w logice zrozumienia tematu

@januszkowalski7055 Жыл бұрын

Czes Damian,chcialbym sie z Toba skontaktowac ,mam problem i chcialbym podjac wspolprace z Toba.

@nippongo1 Жыл бұрын

Jaka dieta przy schorzeniach reumatologicznych i co możesz powiedzieć o reumatologicznych chorobach??

@annasylwia6292 Жыл бұрын

Ogranicz cukry, węglowodany. Szczególnie te prztworzone, białe mąki. Jestem na keto, ale nie o to chodzi, żeby każdy był na keto. Nie musi. Faktem jednak jest, co pokazują najnowsze badania, że przetworzone węglowodany, to morderca

@wandamatuszczak1573 Жыл бұрын

Proszę mi powiedzieć czy to prawda że jak ktoś ma niedoczynność tarczycy nie wolno pić herbaty zielonej.

@kasiamarzycielka7193 Жыл бұрын

👍

@elzbietabaron4659 Жыл бұрын

A ja jak zjem awlokado jestem bardzo chora.

@alleksa12345 Жыл бұрын

👍👍

@Roberciqs777 Жыл бұрын

👍💪

@andrzejandrzejewski8556 Жыл бұрын

A jak zwalczyć stan zapalny w Zespole Zesztynienia Stawów?!!! Ja się uprzejmie pytam 🤔🤔🤔

@DanielDaniel-ok3tk Жыл бұрын

Przy WZJG owoce tylko pogarszają stan a nie zmniejszają stan zapalny.

@timgrayson2 6 ай бұрын

Na przewlwkly stan zapalny zoladka i dwunastnicy tez sie nadaja?

@jolantatolpa6243 Жыл бұрын

😀👍👋

@maciejkwapisz2533 Жыл бұрын

Fajny materiał, chociaż nie mogę się przyzwyczaić do tonu, w jakim teraz mówisz, tak jakbyś chciał to czytał, żeby potem wrzucić na shortsy na youtube. :)

@mackgraf9358 Жыл бұрын

Jak zdrowo przytyć 10 kilogramów ? organizm nie reaguje na nic .

@gratitude5740 Жыл бұрын

Co jeść aby była większa wilgotność pochwy u kobiet po menopauzie?

@mackgraf9358 Жыл бұрын

Zielona herbata bez cukru ro obrzydlistwo, jak to pić !?

@jaskagrass2965 Жыл бұрын

Zaparzać tylko przez 1 minutę. Pierwszego dnia 3 łyczki, drugiego 5. Trzeciego tyle ile dasz radę. Fusy każdej herbaty można a nawet należy zaparzyć drugi raz. Kiedyś też myślałam, ze nie wypije zielonej czy owocowej herbaty bez cukru. Teraz z cukrem wydaje mi się obrzydliwa.

@marekgiedyk512 9 ай бұрын

Dobra jest tylko masz słaba herbatę albo źle parzysz. Jeśli to gun powder to parz bardzo krótko 3-5 bo jest naprawdę mocna potrafi trzymać mocniej niz kawa. Kiedyś nie spałem całą noc po dwóch takich jak potrzebowałem dokończyć projekt uczelnie na ostatnią chwilę . Jak nie smakuje można kawałek limonki lub cytryny położyć jak trochę ostygnie

@marekoskarek6337 Жыл бұрын

Prawie dobry material. Prawie bo autor nie podal czy warzywa byly gotowane/rozgotowane czy surowe/spazone. Byc moze brokul jest zdrowy ale w typowej polskiej rodzinie wystepuje w postaci ciapy. Skoro nie ma takiej informacji to zaklada sie najgorszy wariant, czyli na surowo. Czyli malo praktyczne dane.

@andreosful Жыл бұрын

Marku ja zawsze myślałem ze robiąc szejka z brokuła i zsiadłe mleko lub jogurt wzbogacam też kurkuma + pieprz spożywam coś dla zdrowia jeżeli masz inne propozycje chętnie skorzystam. Pozdrawiam i zdrowia życzę

@marekoskarek6337 Жыл бұрын

@@andreosful ciesze sie, ze jadasz zdrowo. Niestety nie wszedzie mozna wybrzydzac bedac u kogos na obiedzie.

@annasylwia6292 Жыл бұрын

Zblanszuj cytryną i dodaj do surówki - będzie super

@DanielDaniel-ok3tk Жыл бұрын

@@marekoskarek6337 oczywiście że można. Wystarczy powiedzieć nie dziękuję :) Zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne i masz przeciwwskazania do konkretnych rodzajów pożywienia.

@panikaskas897 Жыл бұрын

@@marekoskarek6337te rozgotowane brokuly na obiedzie u kogos dostajesz raz kiedys czy codziennie? Stanie Ci sie krzywda, pogorszy sie Twoje zdrowie jesli czasem zjesz tak zabite brokuly?

@annasylwia6292 Жыл бұрын

I wszystko było takie piękne i mądre, dopóki nie padła standardowa bzdura dietetyczna: 80/20 Czyli jedz zdrowo, a potem to zabij. Po co te 20% przetworzonego syfu i cukrów? Bez tego też można żyć. Różnica jest przeogromna. W domu jem bardzo zdrowo, ale będąc w szpitalu, nie do końca byłam w stanie wyłowić np. mięsa z syficznego sosu ... I nie czułam się po nim dobrze.. Za dużo "E", skrobi itp. Więc po co te 20%?

@ultrasone8450 Жыл бұрын

Chodzi o to żeby żyć jak człowiek, dobre nawyki na codzień ale trzeba wyjść czasem z dziewczyną chłopakiem czy znajomymi gdzieś na miasto .