Dlaczego jem 4 jajka dziennie i DLACZEGO TY TEŻ POWINIENEŚ

No video

Dlaczego jem 4 jajka dziennie i DLACZEGO TY TEŻ POWINIENEŚ

Рет қаралды 228,864

Күн бұрын

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien? Czytaj dalej bit.ly/3ln5IzR
Jeśli szukasz skutecznego sposobu na radzenie sobie z problemami żołądkowo-jelitowymi, masz szczęście. Pakiet premium jest przeznaczony dla osób, które chcą być zdrowe, pewne siebie i poprawić zdrowie swojego układu pokarmowego. bit.ly/3ln5IzR
To rewolucyjna platforma dietetyczna, która zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby rozwinąć zdrowe nawyki i zgubić nadprogramowe kilogramy.
Więcej info na stronie bit.ly/3ln5IzR

Пікірлер: 526

@smeagol4717 Жыл бұрын

Chodzę do szkoły jem 4 jaja z zielonymi warzywami i papryką a moi znajomi drożdżówki i słodkie napoje. Oni się dziwią i śmieje ze mnie ale ja wiem że ja robię słusznie i że w przyszłości poniosą konsekwencje za swoje czyny. Tak w ogóle to dzięki twojemu kanałowi bardzo mi pomogłes.

@kubistonek Жыл бұрын

będą usuwani terrory$tycznie

@chokolokoist Жыл бұрын

"konsekwencje za swoje czyny" - dziwnie to brzmi w kontekście drożdżówek

@smeagol4717 Жыл бұрын

@@chokolokoist Mysle że długofalowe to nie jest dobre rozwiązanie. Oczywiscie raz na jakis czas nic się nie stanie ale codziennie?

@budi22 Жыл бұрын

@@chokolokoist hahaha

@budi22 Жыл бұрын

zlinczuj ich za to!

@t.anderski9063 Жыл бұрын

Śp. Dziadek Paweł zawsze mówił (gdy ktoś go upominał żeby nie jadł tylu jajek bo cholesterol bla bla bla...), że jajko daje życie, więc nie może w nim być nic niezdrowego. Dożył 93lat.

@t.anderski9063 Жыл бұрын

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON jasne, że tak. Zależy ile tej wódki. Dziadek dziennie na noc stosował pół miarki koniaku. Do tego miał nalewki na spirytusie chyba z wszystkich warzyw i ziół

@xynfinity Жыл бұрын

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON siorbaj klekota

@wojownikwojownik5642 Жыл бұрын

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON ssij konia

@mcnwu7795 Жыл бұрын

@@t.anderski9063 no a w mediach mówią że nawet lampka wina jest niezdrowa i nie można pić nic zero null 0 Ja piję co tydzień ale lubię piwo,nie żubr tylko lepsze typu IPA itp ..Polecam czasem wydać więcej ale przetestować sobie różne rodzaje z różnych stron świata, to jest coś niesamowitego bo czasem zdarzają się "perełki"

@robertgworek2497 Жыл бұрын

@@mcnwu7795 Bo wszystko to jest kwestia prawdopodobieństwa. Możesz palić papierosy jak smok i jedynie znacząco zwiększasz prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuc, ale go sobie nie gwarantujesz. Pijąc lampkę wina dziennie, zwiększasz prawdopodobieństwo zachorowania na raka jelita grubego, ale też sobie tego nie gwarantujesz. Francuzie piją wino bardzo często i faktycznie mają faktycznie bardzo wysoki poziom zachorowania na nototwory, ale przecież nie wszyscy chorują. Więc można pić, można jeść jajka, może nie sie nie stanie, ale lepiej minimalizować ryzyko.

@krzysztofkurowski-pt7yh Жыл бұрын

Jedzcie jajka bo to samo zdrowie. Z jajka przecież ma powstawać życie 😊

@martinaskowronski3541 7 ай бұрын

Nie ma powstac, bo powstaje 🤔👍👍👍

@ukaszkosecki9836 Жыл бұрын

Wiadomo! 4 jajka dziennie to idealne rozpoczęcie dnia. A jak są jeszcze prosto od kur ze wsi to już w ogóle idealnie :) dobra robota!

@user-lz5kp2pp7r 5 ай бұрын

Sąsiad ma kury ale ino 5 więc innym nie sprzedaje jaj, szkoda

@radoslawtryniecki5230 3 ай бұрын

Dzien dobry ,zanim wszyscy jutuberzy zaczeli sie przekrzykiwac w temacie ,byl pewien czlowiek ktury juz w latach 70 o tym mowil i pislal.a byl nim sw.pamieci dr.Kwasniewski.mysle ze zamiast cala glorie i wiedza przypisywac sobie ,a podkresle ze w tamtym czasie wszyscy wchodziliscie jeszcze n'a stojaco pod szafe, nalezalo by wspomniec wlasnie o nim.dziekuje.

@TestTest-mt3fx Жыл бұрын

Ja jem dwa jajka dziennie i mam wszysko gdzieś.Bardzo lubię jajka i nic na to nie poradzę.Lubię na mięko.Kiedyś na śniadanie były tylko jajka.

@KatarzynaFilipowicz-d8e Ай бұрын

Mam takie same podejście. Nie wyobrażam sobie diety bez jajek.

@mikeanna1978 Жыл бұрын

Tak na dobrą sprawę to można przeżyć na samych jajkach, najlepiej zbilansowany posiłek z którego powstaje życie. Pełny tłuszczu i białka jak i witamin i minerałów z dobrego źródła ...

@KatarzynaFilipowicz-d8e Ай бұрын

A węglowodany? Tego tez organizm potrzebuje.

@tomekmackiewicz710 Жыл бұрын

Cholesterol jest jednym z głownych budulców i reparatorów naszego ciała. Mam prawie 50 lat na karku. Nigdy nie nabrałem się na gównianą propagandę śmieciowego żarcia. Ost robiłem badania krwi i też gastroskopię. Lekarz powiedział : w tym roku mówię to pierwszy raz pacjentowi w środku wygląda wszystko perfekcyjnie, co pan wcina? Głównie jajka ze wsi, dobre mięso, masło, sery, kefir i trochę kiszonek.

@Elczikoooooooo Жыл бұрын

Ja rowniez jem co dzien 4 jajka lub co drugi dzien i lipidy mam idealne a nawet cholesterol całkowity miniminalnie poniżej normy to jest hit :)

@ukaszwojcik1479 Жыл бұрын

Tak na chłopski jak to się mówi rozum, skoro w jajku tworzy się życie to raczej jest tam wszystko co potrzebne do wzrostu i rozwoju, tyle czasu i pieniędzy żeby naukowcy doszli do oczywistych wniosków. Świetny materiał i dobra robota 👍

@mirekzboralski8001 6 ай бұрын

Naukowcy dobrze wiedzą co dobre, niestety biznes rządzi światem a wyniki są prosto od farmaceutyki i dlatego jest jak jest 😉

@hubert45576 Жыл бұрын

nie ma to jak jeść poranne jajka oglądając ten film😁

@szamanfre Жыл бұрын

Tak zwłaszcza jajka z marketu które nie mają żadnych właściwości

@zbigniewdabrowski9190 Жыл бұрын

@@szamanfre Skąd to wziąłeś?

@mcnwu7795 Жыл бұрын

@@zbigniewdabrowski9190 ma rację ale tylko w części.Wiadomo że kurczak hodowany na masową skalę to gorszej jakości jajko co nie oznacza że tych wartości w sobie nie ma

@lechulechu503 Жыл бұрын

Miałem takie okresy kiedy jadłem 8 jajek dziennie. 3 surowe, na obiad 3, sadzone bez ściętego żółtka, i w koktajku na noc 2 jajka. Dużo też trenowałem. Żyje mam się dobrze, jajka robią robotę.

@radekssj Жыл бұрын

Dobrze to słyszeć jeśli tak jak ja zaczyna się dzień od zjedzenia 3 jajek 😁

@nieruchomyporuszyciel Жыл бұрын

Ja jem 9 😊

@RadHhoSilverH2O Жыл бұрын

Powinniśmy odżywiać się jak 100 lat temu . Totalnie bez chemi i słodyczy. Życie bez stresu .... Stress to szybkie zmiany jakiekolwiek ,których nie ogarnia organizm w jedzeniu ,ani psychika w dzisiejszym życiu, wyścigu szczurow. Wyłącz tv , odinstaluj media społecznościowe, kupuj na targu u sprawdzonych gospodarzy, odinstaluj się od toksycznych ludzi, postaw na jakość, zacznij pracować za mniej, przestań być niewolnikiem. Znajdziesz taka pracę. To jest b. trudne ,ale wykonalne.

@kasiastankiewicz5178 Жыл бұрын

PRAWDA Pamietam jak ludzie kiedyd zyli Z Godnoscia Teraz daja sie gonic jak PSY

@tomekzleszna7578 Жыл бұрын

ja jem 2 jajka dziennie ... choruję od ponad 10 lat - ale jak zaczynam dzień od śniadania z 2 jajek - czuję się dużo lepiej ... - ograniczyłem cukier - węglowodany - nie do poziomu keto, ale do niskowęglowodanowej Albo jajka na miękko (moje ulubione) albo jajecznica (najlepiej ze szpinakiem ;-)

@tujestnemo Жыл бұрын

Ciekawe przetestuje ze szpinakie💪🏻

@pawelfox5933 Жыл бұрын

Przestań spożywać pokarmy kwaśnych/kiszonki kwaśne owoce a zdrowie się polepszy. Kwasy niszczą zdrowie i szkliwo. Dobrzeć solić nie kisić , tylko czysta sól bez jodu, cijanków, koszenila itp.

@robertszwaja3287 Жыл бұрын

Jajka sa najlepszym pożywieniem dla czlowieka,zóltka jaj, mowil o nich dr Kwaśniewski zywienie optymalne!!!

@robertgiza1619 Жыл бұрын

Czterdzieści lat temu pacjent na kardiologii wyleczył swoje serce świeżymi jajkami pijąc je na surowo ❤

@xzxzk7106 Жыл бұрын

3-4 jajeczka codziennie do śniadanka, najlepsze sniadanie

@kris6975 Жыл бұрын

Najlepsza to wątróbka ma o wiele więcej składników odżywczych od jajek

@pawelfox5933 Жыл бұрын

@@kris6975 nic nie ma tylko żelazo i tłuszcze twarde.

@pawelfox5933 Жыл бұрын

A nadniar żelaza zabija - chemohromatoza. Żelazo niszczy białka. A jaja są jednym z najbardziej odżwczych pokarmów , płynne szybciej trawimy. Tłuszcze twarde np.łuj usuwany za pomocą naparu z piolunu trwa to nawet 1rok. Usuwajac Tłuszcze twarde poprawiamy czynnośc chorminalną mózgu.

@lukslukisg5994 10 ай бұрын

@@pawelfox5933 skąd takie wnioski i wiedza?

@syrenakarla5489 Жыл бұрын

Ja codziennie jem 3jajka wieczorem i jestem w pełnej formie 😉15 lat minęło

@rethymnoman_news Жыл бұрын

Białka(aminokwasy) jaj są w 99.8% jednakowe z białkami ludzkimi.Pozdro z Krety ✌️🇬🇷😎

@RadHhoSilverH2O Жыл бұрын

Jem jajka rano 3 sztuki i 3 kawy z kakao. 1 tabletkę multi mineral + witaminy ,później 1 lub 2 posiłki z reguly obiadokolacja. Po śniadaniu jajkowym z gorą domowego majonezu nie czuje b. długo głodu. Zaczynam być chory robię sobie w drogim ala czajniczku z certifikatem Uni Eropejskiej srebro kolioidalne w różnym stężeniu. Żyje bez antybiotyków, które kiedyś prawie odebrały mi życie. Dlatego ... Tyle . Troli pozdrawiam i życzę im zdrowia. Normalnym, zglebienia tematu ,ale tak dogłębnie. Pozytywna energia mentalna góra:)

@ewamorys3815 Жыл бұрын

Brawo i tak trzymaj.

@danutaboszko4462 Жыл бұрын

A co to za drogi czajniczek do robienia srebra koloidalnego i gdzie go zdobyć

@rethymnoman_news Жыл бұрын

To nie cholesterolu z jedzenia jest zły tylko cholesterol produkowany przez nasz organizm. Kreta pozdrawia!✌️🇬🇷😎

@iwonadugosz9268 Жыл бұрын

Organizm nie produkuje złego cholesterolu.

@mariuszsokoowski841 Жыл бұрын

Zazwyczaj jem na śniadanie omlet z 6jajek, i bardzo sobie ten zwyczaj chwalę 🙂

@ukaszgiertuga6268 Жыл бұрын

Ja jem co dzień 5 jajek na miękko albo w innej formie ale ich nie ścinam bo tracą witaminy w wysokiej temperaturze.

@TheThaliks Жыл бұрын

U mnie jajka to podstawa żywienia. Wciąga od 6 do 10 jaj dziennie, przeważnie sadzone lub na miękko. Do tego mięso czerwone i zielone warzywa. Przed 40tką dopiero dostrzegam jak pełnowartościowe jedzenie wpływa na nasze życie

@jolantajjanko9851 Жыл бұрын

Super😊

@andrzejukaszewicz5288 Жыл бұрын

Motywator nie powiedział jednego w jakiej postaci spożywać jajka. Podstawowa rzecz , żółtko musi być płynne . Moja ulubiona forma , jem codziennie jajecznicę z dwóch jajek z tym że smażę WYŁĄCZNIE białko / na oleju kokosowym / , przekładam do miseczki i wlewam czekające na swoją kolej -żółtka. Jak się komuś znudzi , można białka smażyć z czym się tylko chce , pomidory , papryka , czosnek niedźwiedzi, cebulka , sery, itd , wg uznania.

@Poligniana 11 ай бұрын

Dobry pomysł na rozdzielenie żółtka od białka do smażenia 👌

@annakrzysztofiak Жыл бұрын

Rowniez jem 4 jajka dziennie bo lubie i dobrze sie czuje jedzac je. Przestalam natomiast sluchac belkotu pseudonaukowego na temat co trzeeba jesc a czego unikac, ci tak zwani naukowcy jeszcze jakis czas temu zapewniali, ze jajka sa szkodliwe, dzis mowia, ze sa zdrowe , za dwa lata beda nas zapewniali o czyms innym. Chcialabym wiedziec jak oni przeprowadzaja te badania, ze wychodza im zupelnie rozne wyniki!!!! Jedzmy wszystko ale nie przesadzajmy i to jest chyba zloty srodek.

@ewelinkanska Жыл бұрын

To samo było z pomidorami 40-50 lat temu. Debile głosili, iż są rakotwórcze! HA, HA, HA!!!!!!!!! Nie słucham tv od zeszłego wieku - i mam się świetnie! 🙂

@mariajurczynska3929 Жыл бұрын

Serdecznie dziękuję za pożyteczny, a "człowieczy" wykład🌳🌳👍💓🍀

@johnwieclawekdj9473 Жыл бұрын

Krotko i do rzeczy, wielkie dzieki.

@tommm5946 Жыл бұрын

Warto też wspomnieć o chyba najczęściej słyszanym micie, że "spożywanie dużej ilości jaj wpływa negatywnie na płodność". Jem jajka codziennie odkąd pamiętam (co najmniej 15 lat). Mam 19 miesięcznego synka, moje plemniki nie potrzebowały kombinacji, aby zapłodnić jajeczko. Ponadto jestem zdrowy jak koń. Żadnych przeziębień itp. itd. odpukac nie pamiętam kiedy chorowałem, wiadomo jakiś katar się przytrafił ale to może kwestia tego, że nie noszę czapki bo nie lubię czy kurtki zimowej wcale- po prostu lubię chłód.

@dantealighieri7892 Жыл бұрын

Też lubię chłód. Nie lubię upałów.

@Szeeeejdi 7 ай бұрын

Ja również lubię chłód. Zimne prysznice od kilku lat

@robertplaskacz2010 Жыл бұрын

Samo to że z tego jaka rodzi się w pełni rozwinięta istota , jem średnio 5-6 dziennie ,jeśli coś jest mocno zakazywane to trzeba robić odwrotnie

@kasiastankiewicz5178 Жыл бұрын

haha kiedyc czlowiek wyksztalcony to byl dtogowskaz teraz wyksztalciuchy wykorzystuja swoja wiedze by klamac i oszukiwacSwiat idzie na dno Pozdrawiam serdecznie

@jakubgor1164 Жыл бұрын

Ale argumenty. To może zacznij pić spermę np byka albo świniaka, z tego też się rodzi istota. Jajka to fosfoproteiny, które wiążą żelazo,magnez i wapń sprawiając że się one nie wchłaniają także to trochę puste żarcie

@lechulechu503 Жыл бұрын

Kiedyś nie było internetu i nie było jak zweryfikować wiedzy belfra. Pozdrawiam. Oceny mogli sobie sami wystawić

@teresamichalak9235 Жыл бұрын

Witam,Pana słowa utwierdziły mnie,że odżywiam się prawidłowo.Kocham jajka surowe i gotowane,ale na twardo.dobrze,że na p.wpadłam,pozdrawiam i smacznego jajka.

@beatagajur5240 Жыл бұрын

Dziękuję pięknie za cenne wskazówki. Serdecznie pozdrawiam serdecznie pozdrawiam 🙏

@katarzynabratkowska1728 Жыл бұрын

Człowieku kochany w końcu wyprowadzasz ludzi z błędu że tylko suplementy i leki nam pomagają leki tak ale suplementy to kasa dla firm farmaceutycznych a natura to natura dzięki i brawo nie przestawaj pozdro Kasia❤😊

@aleksandramendel610 Жыл бұрын

Mój brat je od młodości 5 do 7 jak dziennie, lekko ściętych na śniadanie. Skończył 70 lat.

@jozefpioro230 Жыл бұрын

Bardzo ciekawy program, DO Skopiowania I przesylanie go znajomym. Mega, kopalnia wiedzy. Bardzo plynny zharmonizowany jezyk radosc sluchac I " polykac slowa" Duze dzieki za przekaz

@andrej8698 Жыл бұрын

Miło było posłuchać. Jadam 3-4 szwagier 10. Pozdrawiam.

@kamilpro7782 Жыл бұрын

Super majster. Niebawem wykupie konto premium do Ciebie. Pora sie wziąć na 100 procen 💪👊

@adrianpeska9187 Жыл бұрын

ja miałem prawie zerową motywacje do wszystkiego, raz dziennie zacząłem pić pokrzywę koło 6 rano , to zaczęło mi się więcej chcieć. to samo miałem problem ze zapamiętywaniem to zacząłem stosować co 4 dni avocado. też jakoś więcej energii więc myślę że wszystko jest dla ludzi i każdemu może czegoś brakuje w diecie.

@johnnydeep6793 Жыл бұрын

ZNAKOMITY MATERIAŁ 👍👋👌

@Grycz777RaD Жыл бұрын

Dzieeeeen dobryyyyy🎉 Ten kanał to ja lubię. Oglądać

@Slawomir.NWO-Zniewolenie Жыл бұрын

Ja się zawsze dziwie gdy ludzie się dziwią źe jaja mają tyle dobra ...Na wsi ludzie wiedzą że jesli z jaja powstaje caĺy organizm jakim jest kurczak to znaczy źe ma to jajo wszystko co potrzebuje organizm .I na cholere badania skoro logika prosto odpowiada . MLEKO podobnie surowe oczywiscie .Jaja też surowe najlepiej .Mięso surowe np tatar do tego jajo surowe ,cebula ,kiszony i mamy mega komplet 😊

@ewelinkanska Жыл бұрын

Jajka i tatara - uwielbiam! 🙂

@MariaG-tq6ue 11 ай бұрын

@@ewelinkanska i

@mirakr4352 Жыл бұрын

Dziekuje ,podzielam w całości komentarz !!!

@OskarSylwester Жыл бұрын

Wysłałem do rodziny, tam jest człowiek po udarze a jajek się unika, wręcz się im przypisuje jakieś negatywne odziaływanie. Też jem 4 dziennie od chyba ponad 10 lat i również to polecam.

@andrzejostrowski1000 Жыл бұрын

Nie uwierzycie! Jak budowałem dom to pracował u mnie cieśla, który codziennie bez chleba zjadał na śniadanie 12 jaj! 😱 Kiedyś próbowałem i po 4 sztukach miałem dość. Tak więc gość miał talent! 😂

@Quest54 Жыл бұрын

😄talent i to jaki👍

@dorotawies5057 Жыл бұрын

To ja maksymalnie zjem 6 jajek na dobę, rozbite na 2 posiłki. Słabeusz ze mnie😂

@henrykstopikowski5379 Жыл бұрын

TO BYL WYJATKOWY CIESLA

@pacopacowski7421 Жыл бұрын

Kozak , dzięki za materiał pozdrawiam 😎

@maxipags4375 Жыл бұрын

Redukowalem się na jajkach... 12 dziennie i resztę kalorii płatki/ kaszka z owocami i słodziki dla smaku... polecam.

@mariannaostas5237 Жыл бұрын

Jednak czasami lepiej leczyć się samemu.

@bina6137 11 ай бұрын

Jak.zaczelam jesc 4 jajka dziennie schudlam 5 kg w krotkim czasie poniewaz jestem caly dzien syta, mam energie i nie podjadam 🎉🎉🎉

@pawelkomorowski1420 Жыл бұрын

A czy mógłbyś polecić ten preparat na oczy który Ty brałeś z choliną, zeaksantyną i luteiną?

@Mm-jz5ku Жыл бұрын

@witaliskubis6546 Жыл бұрын

Pamiętasz jak się nazywa ??

@justynap9205 Жыл бұрын

No właśnie tez bym chciała wiedzieć

@MikeMike-ln3kn Жыл бұрын

Albo przynajmniej jakie proporcje i ilosci DLA kogos kto traci ostrosc z przemeczenia i niedospania. A Jakie w zapobiegawczej suplementacji. Choline osobno trzeba brac? Nie widze zadnego medykamentu ktory zawieralby wszystkie 3 skladniki

@kasiara88pl Жыл бұрын

Nutrilite Vision Plus są godne polecenia... Nie spotkałam się jeszcze z tak bogatym połączeniem: beta-karoten, luteina, likopen, zeaksantyna oraz cynk...

@Michal1 Жыл бұрын

Dziękuję 💪👍😍

@muradonporqueson6613 Жыл бұрын

Tak samo, jem codziennie jajka

@wiktormyers8324 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje

@rafapietrzak6704 Жыл бұрын

Często piję surowe jajka polecam wzmacnia wlosy i paznokcie i odmladza skurę mam 59 lat i zadnej zmarszczki jec owoce i salatki bedziesz glatki pozdrawiam serdecznie 🇵🇱

@BM-ct2hl Жыл бұрын

W jakiej formie najlepiej jesc jajka ? Podobno na miekko sa najlepsze..zoltko zachowuje wartosci..

@kycpawe8194 Жыл бұрын

Na miękko w formie półpłynnego żółtka. W formie jajecznicy lekko ścięta np. na maśle klarowanym

@AliceIslami 5 ай бұрын

Dziekuje slicznie za ciekawostki o jajku.

@mcnwu7795 Жыл бұрын

Kocham jajecznicę i jajka na miękko.Jem co dwa dni 2/3sztuki,więcej i tak bym nie dał rady bo to"się nudzi" i ciężej jeść to samo,bynajmniej mi. Ale co drugi dzień już jest git:D Polecam jajeczniki,szkoda że tak strasznie drożeją:-(

@tomaszszymon9356 Жыл бұрын

Codziennie około 4 sztuki a przez jak długi czas??? Pozdro i podziękowania za kolejny świetny materiał 😊

@bialcio 7 ай бұрын

Przez całe życie i jeden dzień dłużej. Jem 5 jaj dziennie od 40 lat.

@Cahir222 Жыл бұрын

Ja zjadam 6 jajek dziennie i tak mi dobrze

@ryszardwegner1118 Жыл бұрын

Dobra robota. 😊

@ukaszwojcik1479 Жыл бұрын

Właśnie dwa ugotowałem 😁 na jutro oczywiście 😁 Parę lat temu słuchałem jakiejś tam Pani Profesor, że jajka jak najbardziej tak ale gotowane na miękko lub na twardo a nie jajecznica bo wtedy substancje odżywcze pod wpływem temperatury tracą właściwości

@jakubjakub9105 Жыл бұрын

Słyszę juz to poraz tysięczny, ze medycyna przegrywa z prostymi naturalnymi metodami.. Pozdrawiam i odkad nie jem tabletek od lekarza nie choruje

@karasingiblue7628 Жыл бұрын

Jest jeszcze jedna sprawa...3 lata temu mialam homocysteine 13,9mol/l...powtornie zbadalam krew po 3 latach i moja homocysteina wynosi 9,2mol/l...ale nie zaluje sobie jajek, bo je uwielbiam 😀...sa dni ze zjem dwa...ale sa i takie ze zjem 3 na sniadanie i 3 na kolacje 👍W naszych polskich labolatoriach poziom homocysteiny jest zawyzony do 15...jednak nie powinna ona przekraczac 8-9mol/l...a jest to swinstwo, ktore powoduje miazdzyce!!! Robcie badania pod jej katem i zbijajcie!!! A cholesterol?...Najlepszym przyjacielem czlowieka jest PIES i CHOLESTEROL 😃

@lidiaw7006 Жыл бұрын

Witam Pana i Pozdrawiam serdecznie 😊😊😊😊😊😊😊

@barbaraklaman5465 Жыл бұрын

A wiesz co? Ja jem codziennie 3 -4 jaka dziennie i miałam na oku plamę co mi przeszkadzało w widzeniu i właśnie w tej chwili uświadomiłam sobie że już tego nie mam .Jajka to życie nigdy nie wierzyłam w to że jajka mają zły cholesteron ,ale ja jem jaka naturalne że wsi pozdrawiam i smacznego jaka życzę

@furchyellow4543 Жыл бұрын

Na poprawę wzroku,jajka oraz sok z aronii to super sprzymierzeńcy.

@paulinazielinska6384 Жыл бұрын

Witam aby poprawić wzrok to czy znasz MIĘSNIEŃ RZĘSKOWY? Ćwicz codziennie mięsień rzęskowy który znajduje SIĘ w oku A wyrzùcisz okulary bo ja tak zrobiłam. Polecam.

@grzegorzsiedlik4562 Жыл бұрын

Uwielbiam jajka w każdej postaci 😀No może tylko poza forma na surowo🤪pozdrawiam ciekawy material

@jajestem9338 Жыл бұрын

Ja jadłem dwa jajka dziennie przez miesiąc, fajnie się czułem, nie chciało mi się też jeść, ale w pewnym momencie zaczęły mnie bardzo boleć uda... Okazało się że miałem za dużo wapnia. Odstawiłem więc jajka i problem zniknął, myślę że jajka są zdrowe ale co jakiś czas trzeba robić sobie przerwy tak ze dwa tygodnie

@kazikokon4718 Жыл бұрын

fajny przekaz zacheca do myslenia

@hubert.lazowski Жыл бұрын

Skoro jaja mają w sobie wszystkie niezbędne aminokwasy, czy można powiedzieć, że są one najlepszym źródłem białka, w tym lepszym od mięsa?

@krlpl6282 Жыл бұрын

Zdecydowanie , tym bardziej że mięsa są jakie są

@marekslask8062 Жыл бұрын

tak gotowane na miękko

@MsDragon300 Жыл бұрын

Od mięsa czerwonego, które zwiększa ryzyko raka, to jeszcze jak

@krlpl6282 Жыл бұрын

@@MsDragon300 mięso czerwone jest najzdrowsze aktualnie , szczególnie wołowina od krów które żywia się trawą, a nie paszą

@MsDragon300 Жыл бұрын

@@krlpl6282 masz na to jakieś badania? Widocznie czerpaliśmy wiedzę z innych źródeł, bo ja czytałem, że to mięso czerwone właśnie jest najgorsze, a najzdrowsze to kurczak. Oczywiście jeśli był hodowany w zdrowych warunkach.

@marvinfriendly8569 11 ай бұрын

Drogi Panie można temat jajek drążyć każdego dnia po kilka razy,ale tylko po to żeby zaistnieć w medium.. Bo już jedzenie jajek jest szkodliwe w tej ilości, która poleca Pan. Wiem to po sobie gdyż jadłem ich mniej a w krótkim czasie miałem problemy i osiągnąłem cholesterol HDL w wysokości 395 ,a trójglicerydy ponad 150..pojawiły się też uciążliwe objawy jak bezsenność ból łydek i szybkie męczenie się wraz z poceniem się. Zalecanie przez Pana tych ilości jedzenia jajek to droga tych co to zrobią do tego co mnie spotkało. Bardzo lubię jajka i dlatego padłem ofiarą łakomstwa. Na YT wielu zajmuje się tym tematem jakby jeden od drugiego czerpał tematykę bez kontroli tego co może się wydarzyć gdyby się na to zdecydować. Zarabianie na YT warto więc przenieść na zdrowszy temat by słuchacze nie wylądowali na SOR z miażdżycą.

@sygmundklimczak8297 10 ай бұрын

4 jajka dziennie to dobry pomysl poniewaz 1 jajko zawiera 10 miligramow Jodu!Polecam przeczytac ksiazke pt Jod leczy by Lynne Farrow

@Chris-vc1dh Жыл бұрын

Ja robie sobie codziennie takiego PLACKA - miele w mlynku do kawy 1 lyzeczka siemie lniana, 5 lyzeczek platkow owsianych, miezam to z rodzynkami i 2 jajka i smaze na oliwka z oliwek na bardzo malym ogniu i bardzo krutko, czasami dodje dobrego cynamon, i jem to sobie z banan jabuszko i pare innych owocow, jest bardzo fajne, polecam...

@jozefas6877 Жыл бұрын

P ko p

@Chris-vc1dh Жыл бұрын

@@jozefas6877 co to znaczy ?

@dmnclnr-sv7zq Жыл бұрын

Chłop prawdę gada ja czasem jem 5 a nawet 6, ale czasami tylko 3. W każdym razie 30 jaj tygodniowo średnio wchodzi. W jajach masz wszystko, najlepiej na miękko rano do owsianki i jest igła. Ilość zalet i korzyści jest nie bywała. Kochani nie kupujcie proszków tylko za ten hajs kupujcie jajka. Normalne z biedry czy z dino i wpieeeeerdalaj!

@MrAdamsky77 Жыл бұрын

Wlasnie mam problem z plamka zolta w lewym oku po zapaleniu miesnia sercowego. Do dzisiaj mam probl3m juz jakies ponad 2 lata.

@zlatemircevski6496 9 ай бұрын

Wszystko pięknie proszę pana tylko dlaczego pan nie podał w jakiej postaci spożywać te jajka bo jak widzę niektórych którzy smażą jajka na trocinę i później to jedzą nie wydaje mi się żeby to przynosiło jakiś pożytek żółtko jest najzdrowsze w postaci płynnej to powinno być zaznaczone wedle mojej wiedzy

@bartthorsten683 Жыл бұрын

Jajka są bardzo dobre, zawsze jem 6 z czego odrzucam dwa żółtka. Nie dość że delikatna, to więcej białka niż tłuszczu. Śniadanie idealne

@quintusawen1986 8 ай бұрын

Najważniejsze jest żółtko jaja

@gadda33 Жыл бұрын

Mówiąc ogólnie.....niezłe jaja !!! Dobry materiał - dziękuję.

@elizabeth5013 Жыл бұрын

Kłania się wyśmiany - jak to u nas bywa-w latach 90-tych dr Kwaśniewski.

@kubaj0210 Жыл бұрын

mó ulubiony motywator

@dana_and_kris Жыл бұрын

Bardzo dobry meroteryczny kontekstet. Super janał ❤ !

@dantealigieri99 Жыл бұрын

Gotuje jajka na miękko, dwa dziennie. Samopoczucie lepsze i głowa sprawniejsza. Polecam

@aleksandersulkowski1239 Жыл бұрын

Ja również, codziennie zabieram 2 jajka na miękko do pracy.

@Karolcia1992 Жыл бұрын

Jakie ma Pan zdanie na temat nabiału serki wiejskie / skyry/ twrogi/ kefiry i maślanki ?

@jozefpioro230 Жыл бұрын

Karo. K. Najlepsze jakie moze byc to wycisnity ser z siadlego mleka uprzednio na malym ogniu ogrzany tak, ze wlewajac do woreczka najpierw wyciskamy serwatke a pozniej zaciskamy caly koniec woreczka sznureczkiem kladziemy na czysta deske kladac druga deseczke przykrywajac woreczek by na wierzchi polozyc ciezki kamien, ewentualnie 10 kilowy odwaznik przez jedna noc. Na nastepny dzien z woreczka wyciagamy ser. Czesc odkrajamy do spozycia pozostala czesc wkladamy do lodowki. Odkrajany ser wkladamy do miseczki, rozdrabniamy widelcem dodajemy dwa zoltka I zalewamy dwoma lyzkami Almond oil. Mozemy dodac szczypte startych gozdzikow I cynamonu Wymieszac jedno z drugim I po wykonaniu znaku Krzyza I krotkiej modlitwy spozyc. Bardzo dobre na umysl I Cale cialo. Mozna nawet dodac lyzke miodu. Czy moze byc cos lepszego. TAK. POZOSTALY SEREK W LODOWCE Z TYMI SAMYMI PRZYPRAWAMI. Serdecznie Panstwa Pozdrawiam Zycze Narodowi DUZEGO ZDROWIA. Wielkanoc 2 kwietnia 2023. Odmawiajcie Rozaniec w Intencji Wolnych Wyborow ! Jozef Pioro. .

@mariolagruda4148 10 ай бұрын

Dziękuję

@halinaolewinska5655 Жыл бұрын

Mam plamkie w lewym oku Poproszę co Panu pomogło będę wdzięczna 😊

@lilianauszczewska9485 Жыл бұрын

Niczego " nie rozważam " . Wpieprzam tyle " dziennie", ile mam ochotę. Czy tygodniowo, albo mies czy rocznie. Więc nie przynudzaj, bo każdy inteligentny człowiek wie wszystko o żywieniu. JAK NAJWIĘCEJ MIĘCHA😁, póki jeszcze się da. Idą czasy niebezp.

@GabrycHaTV Жыл бұрын

Jem 5-8 jaj dziennie (w formie jajecznicy bardzo delikatniej ściętej), każdego dnia.

@marekharmak8762 Жыл бұрын

lata temu jajka były trujące, dzisiaj są OK, kto dał w łapę za reklamę?, ja lubię jajka.

@grazynawezik3571 6 ай бұрын

Dziękuję dieta optymalną jem jajka i utarte z kakao pycha

@44444bart Жыл бұрын

Pytam bo nie którzy mówią że wogole nie mazna mieszać tych dwóch paliw cukru i tłuszczów

@79jarqs Жыл бұрын

znakomity materiał, dzięki i pozdrawiam ❤

@justynap9205 Жыл бұрын

Uwielbiam jajka jem 2-3 co drugi dzień

@-Budrys 6 ай бұрын

Ludzie!! Wpiszcie sobie krótko: 4 jajka prof.Grażyna Cichosz Tam jest konkret i znajdziecie swoje odpowiedzi czego tu nie ma👎 Tam Pani wymiata💪

@jolantadawid8634 Жыл бұрын

Tylko nie św Trojca. Określenie przypisane tylko Bogu. Można powiedzieć 3 wyjątkowe składniki razem. Temat filmu świetny. Bardzo mi potrzebny. Pozdrawiam.

@KwiatekMaster Жыл бұрын

Ja zjadam 6 dziennie od kilku lat

@dariuszkosowski5649 Жыл бұрын

Więc na podstawie jakich badań wcześniej wymawiano nam , że jajka i masło są fe.?

@ewelinkanska Жыл бұрын

Jakich badań...???!!! Gdzie Ty żyjesz...???.... Ja pamiętam również czasy (lata 70-80te), gdy "badania" wykazały, iż pomidory są rakotwórcze...HA, HA, HA!!!!!!!! Od dobrych 50 lat zajadam się zarówno jajkami, mięskiem jak i pomidorami i mam się świetnie! 🙂

@andrzejrrr3299 Жыл бұрын

Najzdrowsze są jajka na miękko.

@ewelinkanska Жыл бұрын

Dokładnie! Bowiem żółtko musi być płynne.

@maras27 Жыл бұрын

No i brawo. Trzeba raz na zawsze "odczarować" jajka i przestać mówić o nich źle. Jest to tzw. "Super Food" i nic tego nie zmieni ...

@MrAgnex Жыл бұрын

Ja kocham i uwielbiam jajka 😜 a z mięsa to tylko kurczaka . raz na jakiś czas zdarzy się zjeść burgera .

@Cryptog14x Жыл бұрын

Zdrowszy indyk

@MrAgnex Жыл бұрын

@@Cryptog14x W tych czasach to już całkiem zdrowego nie ma .

@dziennikarzsledczy Жыл бұрын

Od ponad 25 lat jem około 80-100 jajek miesięcznie 💪💪💪 cholesterol ? Dajcie spokój 👉🧠 wzrok ? 👌 najlepiej jeść płynne żółtka ale polecam w każdej postaci 👍🫶🥚🍳

@bozena2271 Жыл бұрын

Ja lubię jajka, ale nie jem wogóle żółtek już ok. trzydziestu lat. Powodują u mnie wymioty i nie wiem dlaczego, żaden lekarz nie udzielił mi odpowiedzi. Mogę jeść tylko białka. Mam trudności z pamięcią i większość z tych problemów, które wymieniłeś. Może podpowiedź mi gdzie szukać przyczyny? Pozdrawiam