Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

Bo ludzie teraz chcą jeść i brać prochy, żeby dalej móc jeść. Tak chcą i już.

100 lat temu lekarze myśleli, teraz komputer za nich myśli i procedury, świetny odcinek, dziękuję

Polecam post przerywany 16/8 w połączeniu z dietą niskowęglowodanową. Stosuję od kilku miesięcy. Dużo lepiej śpię, senność w dzień zniknęła, włosy przestały wypadać, wzrok się poprawił, stany depresyjne nie występują, miesiączka się uregulowała. Myślałam, że to niemożliwe.

Jest Pan jednym z ostatnich prawdziwych lekarzy, którzy chcą pomóc ludzie. Bardzo dziękuję.

Zaczynam rozumieć lekarzy przepisujących od ręki leki na cukrzycę. Większość pacjentów zwyczajnie nie chce zmieniać trybu życia, bo to wymaga od nich dużo większego zaangażowania, niż łykanie tabletek, więc wspólnie z lekarzem skupiają się na łagodzeniu objawów, aby była zauważalna jakakolwiek poprawa funkcjonowania.

Diabetolodzy nie zastanawiają się nad przyczyną choroby , tylko przepisują leki. Wciskają gotowe diety które nie pomagają . Wystarczy wyrzucić z diety węglowodany plus post przerywany i sprawa prosta. Tak też jest w przypadkach innych chorób np Hashimoto . Szkoda czasu już na chodzenie i wyczekiwanie do lekarza. Dobrze że teraz jest dostępna wiedza z innych zrodel jak YT.cdziekuje za świetny wykład . Pozdrawiam.

Dla mnie Waść jesteś niesamowity. Warto słuchać każdy wykład z otwartą "gębą". Twa wiedza nieoceniona. Myślenie zawsze.

Dzień dobry Panie Marku Dziś znaleźć lekarza z prawdziwego zdarzenia, to jak znaleźć igłę w stogu siana Dziś lekarze to rzeznicy, wyszukujący u potencjalnego pacjenta jedynie Covid, bo za to mają kasę Pan jako jeden z nielicznych chce dobra ludzi Chwała Panu za to Jest Pan wielki ❤️

Święte słowa: lecząc objawy nigdy choroby nie wyleczymy 👍🏻

Dużo Bożego Błogosławieństwa na Ten Rok dla PANA

Wspaniałe, że wreszcie coraz częściej słyszymy o wyleczeniu choroby i to prostymi czasami metodami, potrzeba tylko wiary , konsekwencji w działaniu, bez trucia naszego organizmu, dziękuję doktorze za cenne informacje 😊

Wiedza sprzed stu lat jest lepsza niz ta dzisiejsza. Na dzien dzisiejszy lekarze nie leczą tylko wykonuja procedury.

Panie doktorze bardzo dziękuję za przekaz tej kopalni wiedzy.Czlowiek świadomy żyje piękniej.Jestem na poście przerywanym.Czuję się świetnie mam wrażenie również ,że i stawy bolą mniej.Początki były o tyle trudne ,że w pierwszym etapie zjedzenie pierwszego posiłku o 11:30 było nie do pomyślenia.Teraz to pestka.Zjadam dwa posiłki dziennie i jestem szczęśliwy.Rozważam dietę keto ,jestem gotowy na ten kapitał zdrowia. Dziekuję za uświadomienie , że się je żeby żyć ,a nie żyje po to żeby jeść.Skąpiec miał rację 😎👍

Dziekuje za ten odcinek , oby wszyscy ktorzy go wysluchaja uwierzyli , bo ja jestem tego najlepszym przykladem - cukrzyce typu 2-ego zdiagnozowano u mnie 5 lat temu(plus niedoczynnosc tarczycy i depresje oraz otylosc 2 stopna) stosujac od prawie 3 lat IF (18/6), od 2 lat nie jem miesa, od prawie roku jestem weganka, poza strata 18 kg , mam zdecydowanie lepsze samopoczucie, lepiej wygladam , biore zdecydowanie mniej metforminy - wlasciwie bardziej oslonowo niz leczniczo...dodam ze mam 55lat i ...ufam PANU , PANIE DOKTORZE.DZIEKUJE - DLA PANA I WSZYSTKICH PANA PACJENTOW - WSZYSTKIEGO DOBREGO W NOWYM ROKU.Przpraszam za brak polskich znakow- pozdrawiam ze Szkocji :)

Gdyby wszyscy cukrzycy i nie tylko oni ! stosowali takie posty przerywane i odzyskiwaliby zdrowie to zwykla medycyna i farmakologia nie mialaby racji bytu bo ludzie by najzwyklej w swiecie zaczeliby ODZYSKIWAC ZDROWIE a nie wpedzac sie w coraz to głębsze problemy zdrowotne biorac jakies tableteczki to na cukrzyce to na tamto to na siamto a potem organizm jest rozwalony kapletnie przez te wszystkie " landrynki" i w konsekwencji mamy ciekawy zestaw chorob autoimunologicznych a farmakologia i nietylko coz tylko " zaciera ręce " !!! Wspanialy filmik Panie Doktorze jak zwykle bardzo konkretny EDUKUJACY SPOLECZENSTWO POZDRAWIAM

Dziękuję Panie Doktorze za wykład, który odbieram jak priorytet . Zdrowie jest najważniejsze . Pozdrawiam 🤗

Pan Doktor chyba lekko przeziębiony. Rychłego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam

Cukrzyca to biznes , a post jest za darmo nie da się na nim zarobić . Farmacji to nie jest na rękę

Swietny program,ilustrowany archiwalnymi fotografiami.Przyznaje,ze jestem pod wrazeniem kolejnych Pana programow...ze juz o koszuli nie wspomne☺

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku , dziękuję bardzo za wszystkie wykłady .

Panie Marku świetny materiał , lekarz prowadzący nigdy mi nic na ten temat nie powiedział.

Panie doktorze , proszę o odcinek o stanach zapalnych .., Serdecznie pozdrawiam i dziękuję .

Dziękuję za te wspaniałe informacje, mam początek cukrzycy i od roku stosuję ten przerywany post + gimnastyka bez węglowodanów +więcej surowych warzyw i owoców, poziom cukru we krwi zaczął się obniżać na czczo ze 120 zeszło do 105 - 107, i zniknęły zbędne kilogramy 😀

Dr. Marek został podmieniony, poznaję po głosie. Nie dajcie się zwieść!

Czekam na suplementy i książkę, już dziś wysłana do Niemiec przez kolezanke. Dziękuję za naukę w sprawie zdriwia. Praktycznie jestem zdrową / 67 lat /, ale wręcz,, połykam,, to co słyszę. Chętnie przekazuje lub chce przekazać innym rady, ale.... no cóż. Inni Ci co są naprawdę z różnymi chorobami, prawie nie chcą tego słuchać. TAKA SZKODA. Pomyślności i zdrowia w Nowym Roku każdemu życzę.

Panie Marku❤dziękuję za odwagę głoszenia prostych prawd. Wiadomo że post działa bardzo dobrze na organizm. Teraz jeszcze ta rewelacyjna informacja🌳🌲zdrowie jest prostsze niż się nam wydaje. Pozdrawiam serdecznie😍💚

Pozdrawiam serdecznie w Nowym Roku 👍👍👍

Bardzo dziękuję Panie doktorze za propagowanie takich wiadomości! Wszystkiego dobrego ❤

Bardzo dziękuję za interesujący wykład😊😊😊

Dziękuje doktorze z prawdziwego zdarzenia życzę wytrwałości w pomaganiu nam prostym ludziom u lekarza w białym fartuchu tego się nie usłyszy, najłatwiej jest wypisać tabletki . Jeszcze raz dzięki i dużo zdrowia wielki szacun.❤👍

Panie Marku trzeba zastosować propolis na chrypkę. Zdrowia

Panie Doktorze proszę o film na temat zapobiegania zakrzepicy bo obecnie coraz częściej występuje ona w społeczeństwie. Jak możemy się chronić przed wystąpieniem tej choroby? Z góry bardzo dziękuję za opracowanie takiego tematu i za wszystkie dotychczasowe Pana filmy. Pozdrawiam serdecznie

Dziękuję zdrówka życzę

Panie Marku, piękny wykład. Chciałbym dodać co następuje. Cukrzyca Typ II i post przerywany ... to nie jest jedyna zaleta stosowania postu (oczywiście pan o tym wie ale trzyma się tematu). Mam w tej materii spore doświadczenie gdzie wszystkie eksperymenty przeprowadziłem na sobie. Po pierwsze, ja rozróżniam dwa rodzaje "nie jedzenia": post i głodówkę. Post to 10-24 godz bez przyjmowania jakiegokolwiek jedzenia. Głodówka, która wg. mnie jest znacznie bardziej efektywna, zaczyna się od czwartego dnia więc winna trwać najmniej 4 dni (znaczy, zaczynasz jeść po 96 godzinach od ostatniego posiłku). Wg. mojego doświadczenia na głodówce, powyżej 40-tego roku życia obowiązkowo..., winno się być ok 40 dni na rok ale w "kawałkach" po 4 dni minimum - znaczy ok 10 x na rok. Osobiście wolę 7-10 dni głodówki (kwiecień, czerwiec, sierpień, koniec września). Takie głodówki działąją nie tylko na Typ II ale stanowią całościową odnowę organizmu. Głodówkę robi się bardzo łatwo (problem jest nie "w brzuchu" lecz "w głowie" i jeżeli się przestawić mentalnie to nie ma żadnego problemu z aplikacją). Problem jest jednak z powrotem do jedzenia gdyż większość przy powrocie do jedzenia przejada się tak więc pierwszy dzień jedzenia winien być praktycznie na samych jarzynach. Proszę zauważyć. że nie ma głodówek w zimie natomiast wtedy są posty. Osobiście, najdłuższą głodówkę miałem przez 32 dni. Nie polecam jednak tego nikomu kto nie wie jak to zrobić - niech lepiej zakończy ją po 3-4 dniach przynajmniej na poczatku. Zalety takich głodówek to nie tylko eliminacja insulinoodpornosci ale jest to fenomenalny "remanent" dla organizmu - detoksyfikacja, odmłodzenie, wytchnienie dla układu trawiennego, regulacja hormonów, libido, eliminacja braku jasnego myślenia itp. "Kanibalizacja" siebie, gdzie "cwany" organizm zaczyna od najgorszych, zdegenerowanych komórek kancerogennych, tłuszczu itp. Sumując - człowiek po tygodniu czuje się jak nowo narodzony. W pierwszym dniu głodówki polecam też lewatywę z kawy (zobacz Dieta Gersona). A co z piciem płynów? Na głodówce będzie ci się chciało pić, pij więc ok. 4-5 litrów dziennie, dobrej jakości wody niechlorowanej. Wzorowałem się przy głodówkach na zaleceniach dr. Shelton'a, dr. Arioli i profesora Ehret'a, Paula Bragga, mgr. Bożeny Przyjemskiej. Osobiście najbardziej podobają mi się zalecenia dr. Arioli ale z własnymi modyfikacjami. Powodzenia!

Nie stosowałam postu, ani postu przerywanego, a wręcz przeciwnie, jadłam mało, ale regularnie co 3,5 h. Wyrzuciłam z diety pieczywo, cukier, potrawy mączne i potrawy mleczne. Jadłam zielone warzywa, kiszonki, drób, podroby, wołowinę, jaja, orzechy. Piłam wszystko bez cukru oraz soki pomidorowe. Codziennie robiłam (na siłę) spacer 3 km. Kupiłam rower i w miarę możliwości jakie daje pogoda, jeździłam do pracy, po zakupy. Już po 7 miesiącach miałam dobre cukry, a po półtora roku byłam całkowicie zdrowa. Dziś dalej pilnuje diety i dbam o ruch, ale już nie tak restrykcyjnie, bo jestem szczupła i już organizm inaczej funkcjonuje. Acha.. leki Dawki metforminy były zmniejszane i po 7 miesiącach odstawione zupełnie. Czyli chyba nie tylko post przerywany? A do szpitala jak trafiłam i zdiagnozowano u mnie cukrzycę, to cukry oscylowały w granicach 420/450.

Jest Pan genialny.Jaki człowiek jest nie świadomy. Dzięki Panu widzi się ze można sobie poradzić z chorobą ,wiadomo że czas zrobi swoje. Wystarczy być tylko konsekwentnym i czekać na zmianę w organizmie. Żaden lekarz o tym nie mówił.....

Dziękuje za wszystkie materiały jakie Pan dodaje

Dziękuję ślicznie za te pożyteczne porady .❤❤❤

Wielkie podziekowania za podjecie tego tematu. Wielkie.

Zdrówka Panie Marku. Słyszę że chyba coś chwyciło Pana, ale to takie uroki takiej zimy ;) !!! pozdrawiam

Uwielbiam Pana słuchać. Wszystkiego Dobrego

Stosuję post przerywany pół roku. Czuję się wspaniale. Pan doktor ma rację. Wyeliminowałam węglowodany. I jest super.

ma pan racje mój tata miał cukrzycę typ.2 i nadciśnienie schudł 40 kil. cukrzyca i nadciśnienie odeszło

Mnie diabetolog z Lux-Med kazała jeść co 3 godziny 5-6posilkow a w razie spadku cukru pić cole. Przyjmuję Glocophage. Teraz jem 2-3 posiłków w dużych odstępach czasu, staram się wytrwać w 16/8 i jest dużo lepiej.

Panie Marku, tyle odcinków oglądałam i myślałam że już dużo wiem, a jednak co nowy odcinek, to i czymś nowym pan mnie zaskakuje. Cenna wiadomość, bardzo przydatna. Dziękuję za ten wykład.

P dr Ewa Dąbrowska w Gołubiu prowadzi post Ewy Dąbrowskiej.Wspaniale leczy ludzi z cukrzycy i innych dolegliwości.Sama doświadczyłam ozdrowienia wraz z utratą masy ciała.Mamy wspaniałych lekarzy w Polsce.

dziękuje za ten film

Dobry wieczor. Dziekuje serdecznie, za tyle informacji dobrej. Pozdrawjam oraz zycze dalszych sukcesow wpracy i w zyciu osobistym...🍀🐞☘🌺

Dobrze, że są lekarze, którzy sięgają do przyczyn, a nie tylko leczą objawy. Swoją drogą, większość pacjentów woli nic nie zmieniać w swojej diecie, więc wygodniej wziąć "cudowna tabletkę".

Dziekuje bardzo za kazdy odcinek

Poprawił pan dykcje, brawo ! Jest efekt. A treść jak zwykle fenomenalna. Dzięki!

Takiej wiedzy nam trzeba. Dziękuję i jeszcze raz dziękuję.Moze będę w stanie pomóc koledze który już traci części ciała.Ciezko do ludzi dotrzeć. Już sam nie wiem kto tu stawia większy opór. CHOROBA czy on sam.

Dziękuję bardzo Panie Doktorze że przekazuje nam pan tę wiedzę 👍

Ganialnie ujęte. Na reszcie film, który mogę puścić swoim rodzicom z T2D. Mnie nie chcą słuchać. Aż Pana zasuskrybuję z tej radości:-) dziękuję. I więcej filmów o IF i Keto poproszę.

Dziękuję bardzo za ciekawy odcinek.

Dziękuję Panie Marku , teraz to trzeba samemu się leczyć w miarę możliwości. Nie mieszkam w Pl a tutaj to mamy lekarzy komputerowych wpisują w komuter objawy i mają wiadomość ci nam odolega i co przepisać

Dziękuję za wszystkie filmiki aż się chce słuchać mądrych rad☺️

Więcej tego typu materiałów panie Marku!!!!!Mega wartość za przycięcie kwiatka.

Pan doktor Marek nie próżnuje! Dużo zdrowia Panu życzę :)

Jest Pan genialny. Bardzo dziękuję i pozdrawiam życząc kolejnych sukcesów.🍒🤸

Bardzo dobrze wytłumaczone, dzięki

Dzięki, ostatnio zauważyliśmy wzrost poziomu glukozy we krwi i tak sobie myślimy z żoną, że post mógłby pomóc. Spróbujemy 💪

Ten sam komentarz wkleiłem pod filmem mówiącym o poście przerywanym, gdyż może być on pomocny dla wielu ludzi. Panie Marku, BARDZO DZIĘKUJĘ za krótkie, ale bardzo konkretne, i rzeczowe informacje. Jestem 65 letnim mężczyzną, który nabawił się wszystkiego co najgorsze: cukrzyca II, migotanie przedsionków, nadciśnienie, a w końcu raka prostaty z przerzutami do kości i kręgosłupa. Medycyna klasyczna rozłożyła ręce i zostałem zakwalifikowany do pacjentów paliatywnych z wyrokiem śmierci. Wstawiam tu Panu cztery linki do moich filmików, które postanowiłem nagrywać, by udokumentować przebieg mojego chorowania, jednak los mi sprzyja i wszystko co sobie zaflancowałem ustępuje, bo wszedłem na drogę zdrowienia. Jestem już 4 dni bez morfiny, którą musiałem brać z uwagi na ogromny ból powodowany nowotworem. Gdyby chciał Pan skorzystać sobie z mojego przypadku, który jest oczywistym potwierdzeniem wszystkiego co Pan prezentuje w swoich filmikach, daję Panu prawo wykorzystania moich danych osobowych, historii mojego chorowania łącznie z moim imieniem i nazwiskiem i wizerunkiem w swoich filmach, czy książce. Robi Pan wyjątkową robotę, wielu ludzi może zostać uratowanych, a na pewno poprawia się ich komfort życia, co czytam w komentarzach. Pozdrawiam serdecznie, Zbyszek Fijałkowski. Oto linki: 1. kzfaq.info/get/bejne/aLmDra6dyLvPpo0.html cz.1 2. kzfaq.info/get/bejne/jq6ig8SoypnWpoE.html cz.2 3. kzfaq.info/get/bejne/prZ0aqaCmJ2wdn0.html cz.3 4. kzfaq.info/get/bejne/gbyceMxptb_OkWw.html cz.3a

Dziękuję Panie. Marku....to najlepsze co do nas wróciło ..od dwóch lat jestem na tym poście 😊Polecam wszystkim ❤

Książkę mam od 2020r i korzystamy z rodziną z ogromną przyjemnością, oglądamy także i słuchamy Pana wykładów. Dziękuję

Posty są bardzo potrzebne. Dziękuję za zwrócenie na to uwagi.

Dziękuję za kolejny super film. Pozdrawiam

Jak miło mądrego doktora posłuchać pozdrawiam

Panie Marku dużo zdrówka 🍀

Dziekuje bardzo za wspaniale rady.

Dziękuję za cenne wskazówki 👍❤

Pięknie Dziękuję!

Dziękuję za te informacje!!!

Dzień dobry Panie Marku myślę że jest jeszcze coś, wielu pacjentów wypiera ze swoich myśli ciężką i uporczywą dietę na rzecz tabletek - bo po prostu nie lubią zmian żywieniowych a tym bardziej zmian trybu życia kiedy trzeba by było dodać jeszcze trening aerobowy lub pływanie. Pozdrawiam

Dzięki bracie👍👍👍👍😎

Super wyklad 😍 dziekujemy doktorze 👏

Jak zwykle 🎯 bez zmian. Bez zmian, jak zwykle DZIĘKUJE !!!!! Panie doktorze zmiana głosu nie pasuje do oryginału, nie wiem czy to tylko chwilowe zakłócenia czy tak ma być z robotem na codzień 🙉 i gdzie tu naturalny tryb życia 😁🙏😉 Uważam ,że 100 lat temu większość lekarzy leczyła przyczynę a nie skutek choroby, dziś śmiało mogę powiedzieć mamy odwrotną sytuację wiemy dlaczego. Panie doktorze jest pan jednym z nielicznych lekarzy, który dba o pacjenta i przekazuje mu potrzebną wiedzę Dziękuję jeszcze raz ,życząc zdrowia 😁wytrwałości i satysfakcji z tego co Pan dla nas robi 🙏❤💪

DZIĘKUJĘ PANIE DOKTORZE

Dziękuję za cenne informacje 👍

Panie Marku, świetnie się pana słucha. Pozdrawiam.

Głos przepuszczony przez modulator? Świetny odcinek. Dziękuję i poproszę o ciąg dalszy.

Chylę czoła przed Panem Doktorze ❤

Świetny odcinek. Dziękuję

Ja to bym chciała przykładowy jadłospis na taki post przerywany, bo o godzinach już było mówione, ale co jeść żeby było zdrowo i żeby nie być głodnym? Na przykład co je Pan doktor? Może taki pomysł następny odcinek bo to bardzo ciekawe, pozdrawiam

Ale ma pan piękny głos 😌 dziękuję za wiedzę przekazana w tym odcinku 😌

Ma Pan bardzo przyjemny głos,miło posłuchać.Bardzo dobrze przekazana wiedza. 🙂

Dobr wieczór. Dr. Dziękuję że pan.Dr. za wiedzę

Witam 😊 jak zawsze cenne informacje. Dziękujemy. Poszło dalej tylko zauważyłam, że nie pojawia się miniaturka z filmem odnośnie postu .

genialne, dziękuję

Panie doktorze, super wykład.Dziękuję.

Super informacje dziękuję pozdrawiam

Pan Marek nie koniecznie jest przeziębiony. W końcu pracuje też dużo głosem (dla nas), więc może struny głosowe są trochę wyczerpane. Podobnie mają śpiewacy, muzycy itd. Tak czy siak, dużo zdrówka dla Pana, doktorze 💙

Pan jest wspanialym lekarzem, prawym czlowiekiek ,wiem ze nigdy pan sie nie zmieni dziekuje ze Pan jest.

Thank you, Dr.❤

Ostatnio bardzo dużo ludzi ma chrypkę - to podobno ta odmiana z Afryki 😉 dużo zdrowia życzę i bardzo dziękuję za to co Pan robi dla nas, oświeconych ludzi.

Problem w tym kto odważy się nie jeść mając w zasięgu ręki tyle smakołyków poprawiających nastrój i dających przyjemność

Witam pana doktora 👍....Od 7 lat mam cukrzycę typu 2 ale lekarz za te 7 lat nie powiedział mi tego 🌻.....dodaje leki i to wszystko ..Dietetyk tak mi rozpisał dietę że przytyłam więc zrezygnowałam i sama rozpisał sobie dietę 🌺... Pozdrawiam gorąco i życzę dużo zdrowia 🎄.

Cudowny odcinek. Pozdrawiam

W 2015 lub 16 stwierdzono mi cukrzycę i poszłam na insulinę po miesiącu na insulinie zrobiłem 15 dniowa glodowke i od tamtej pory nie biorę insuliny robię raz w tygodniu glodowke i jem jeden posiłek dziennie a muszę powiedzieć że było kiepsko najwyższy zmiezony cukier 930 a przytym mgła cukrzyca jestem żywym przykładem że to działa