Рет қаралды 108
Тренажер Назарова. БМС. Официальный производитель.
Активная гибкость это неотъемлемая часть врабатывания.Активная гибкость - это способность мышц растягиваться за счет собственных мышечных усилий, т.е. проявление гибкости происходит без посторонней помощи, самостоятельно.