Есть ли у вас дома турник, шведская стенка или перекладина?
Ну, уж в тренажерном зале любого фитнес-клуба наверняка есть!
Знаете ли вы, как не навредить здоровью позвоночника, выполняя упражнения на турнике?
Мы покажем вам несколько самых популярных ошибок и научимся вместе исправлять их.
Над видео-серией работали:
Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины;
Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации.
Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт.