Упражнение для обучения новичков: удар кулаком вперед из учебной стойки!
Рет қаралды 655
14 күн бұрынДанное упражнение взято из тренерского арсенала Игоря Михайловича Щеглова. Одного из моих тренеров в 90-е года. Думаю оно актуально всегда. Если надо разобрать упражнение подробно напишите в комментариях!!!!
@myself2011 10 күн бұрын
В тэквондо по груше не бьюьт?
@MasterAndreyGolubev 10 күн бұрын
Используются груши, мешки напольные, мешки подвесные, макивары большие и малые, лапы, а также ракетки.
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
超人夫妇
Рет қаралды 38 МЛН
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 412 М.
Life is Short
Рет қаралды 9 МЛН
超人夫妇
Рет қаралды 38 МЛН