Добрый день! Скорее всего, компенсированы упражнением) Боль и укорочение - это верхушка айсберга, лучше доехать на осмотр. Www.soklinika.ru

Спасибо!

ОТЛИЧНО

Это разгружает мышцы на время или проще снимает симптаматику.. Дело в подвздошной кости и в крестце.. Надо их выравнивать... Они ушли.. Мыщцах сняли тонус они раслабляются на время но проблема не ушла. Вернётся через время... Так что это иллюзия здоровья, временная вещь.. !

Как раз, в ролике о том, что такие упражнения дают только временный эффект упомянуто несколько раз. Крестец в 90% случаев тоже не первичен, если это не травма. Таз - структура динамическая и может иметь подстройку под очень большой перечень нарушений в теле. Разобраться в этом и есть основная задача врача. Иначе, коррекция крестца или тазовых костей может быть такой же временной, как и удлинение ноги при помощи упражнения. Но иногда лучше так, чем ничего.

Ортопедические стельки как раз необходимы, у мальчика продольное и попернчное плоскостопие. Плоскостопие и являеться основной триггерной точкой, вовлекая путем перенагрузки другие отделы позвоночника в порочный круг. И реализуясь через спазм разных групп мышц, в том числе подвздошно - поясничной. Причем если есть спазм этой мышцы, то обязательно есть спазм и мышц антагонистов - глубоких мышц спины. Дискомфорт в разных отделах позвоночника, чаще всего в пояснице обеспечен. Организм растущий и функциональные спазмы мышц заканчиваються нехорошо - патологиями в разных частях позвоночника - искривлениями и изгибами - кифозами, сколиозамии сглаженными лордозами. Кроме стелек и обуви необходимы постоянные занятия лечебной физкультурой для укрепления разбалансированного мышечного корсета. Первые две недели с инструктором лечебной физкультуры. Потом дома самостоятельно каждый день всю жизнь. Плюс плаванье 2 раза в неделю в бассейне. Удачи вам и здоровья.

Ш​@@kostoprav56

Спасибо!

​​​@@so_osteopatia Пож.скажите куда будет направлена сама сколиотическая дуга, если левая нога функциональное укорочена? Из видио я не поняла подскажите пож.

Добрый день! Рады, что помогли, но лучше понять первопричины. Www.soklinika.ru

Добрый день! Если есть возможность, лучше дойти до врача-остеопата. Www.soklinika.ru

Добрый день! Опытный врач-остеопат должен был бы разобраться, в чём проблема, и при наличии хронического провоцирующего фактора, например, прикус, и указать на него. Скорее всего, Ваш случай требует более высокого уровня подготовки. Приезжайте, постараемся помочь. Www.soklinika.ru

Пожалуйста! Самый ценный совет ходите периодически к хорошим врачам-остеопатам)

Спасибо! Рады, что информация была полезна. Больше информации на нашем сайте Www.soklinika.ru А также в Телеграмканале Остеопатия и Семейная остеопатическая клиника СОКЛИНИКА t.me/soklinikamarfino А также одноимённой в группе в Вк

Обращайтесь Www.soklinika.ru Телеграм канал: t.me/soklinikamarfino

Спасибо! Рады, что информация была полезна. Больше информации на нашем сайте Www.soklinika.ru А также в Телеграмканале Остеопатия и Семейная остеопатическая клиника СОКЛИНИКА t.me/soklinikamarfino А также одноимённой в группе в Вк

Пожалуйста! Единственное, как сказано в видео, если спазм подвздошно-поясничной мышцы завязан на рефлекторный компонент, то эффективность упражнения будет временной. Лучше дойти до врача-остеопата и разобраться с проблемой. Www.soklinika.ru

Спасибо! Рады, что информация была полезна. Больше информации на нашем сайте Www.soklinika.ru А также в Телеграмканале Остеопатия и Семейная остеопатическая клиника СОКЛИНИКА t.me/soklinikamarfino А также одноимённой в группе в Вк

Пожалуйста, рады помочь! Но обязательно нужно помнить, что упражнение скорее всего даст временный эффект и не устранит первопричину укорочения, которую должен определить врач-остеопат.

@@so_osteopatia в смысле?что вот скажет остеопат?я сам врач и у меня проблема с квадрицепсом и ппм,отсюда спазмируется квадратная мышца поясницы и грушевидная,при слабости средней ягодичной,я получаю жуткие боли С этими знаниями я понимаю,что мне нужно растягивать ппм,переднюю мышцу бедра,качать зад и заднююмышцу бедра и пресс Вот зачем тут остеопат еще?

А дальше что делать? Уменя появилась боль в ягодице, сбоку бедра, боль в икре боль в лодыжки, боль большого пальца и такая когбудто ноготь вырывается и также вукручивания стопы на ружу, кто что говорили остеохондроз, тазобедренная, грыжа, мышцы ягодице и последний Радикулопатия, но один невролог положил на кушетку и сказал искрение таза он мне вправил и лекарства начали действовать ногу перестало выкручивать но боли не ушли, и пролежал в больнице под капельницами и делали иглоукалыание, неменин немного осталось сильной боли нет немного сжение сверху стопы ,а что дальше делать не знаю.

Пожалуйста!

Рады, если смогли помочь. Из практики, после операции очень хорошо попасть на приём к грамотному врачу-остеопату. Эндопротез может создавать поле скрытого фасциального конфликта, который вполне может быть причиной укорочения, в том числе противоположной ноги. Опять же гонартроз скорее всего двусторонний и помочь второму суставу также может остеопат.

Много лет разные врачи не могут точно сказать, предварительно предлагая разные точные методы диагностики.

Очень хорошо. Данный метод не является врачебной специальностью. Остеопатия также в большинстве случаев разрешает эту ситуацию на одном приёме, если причина лежит в поле остеопатии.

Не так всё просто, иногда бывают очень непростые случаи, но если есть опыт и знания, то разобраться проще. Телеграм канал Клиническая Остеопатия для всех t.me/soklinikamarfino

@@so_osteopatia я поправился уже спасибо

С большой долей вероятности нога укорочена функционально за счёт рефлекторного спазма после перенесенных травмы и операции подвздошно-поясничной мышцы. Попробуйте посмотреть сами, как рассказано в видео и сделать упражнение со стороны укороченной ноги. Если ноги выровнялись, то это функциональное укорочение. Лучше конечно дойти до врача-остеопата у которого есть понимание проблематики.

Занимайтесь) будете в Москве приходите! Www.soklinika.ru

Сейчас даже в большом городе проблематично найти хорошего доктора. Вот поэтому изучаем самостоятельно, выполняем упражнения и живём дальше. Наше здоровье в наших руках 😉, будьте здоровы! 💪🦵👍

В данном случае в наличии снимков необходимости нет, всё будет на осмотре.

Добрый день! Упражнение в данном случае - это способ разгрузки системы, чтобы уменьшить отрицательное влияние. Частота выполнения, скорее всего, несколько раз в неделю. Конечно, если есть возможность, лучше дойти до специалиста. Www.soklinika.ru

Добрый день! По идее, некроз будет укорачивать ногу. В Вашем случае нужен осмотр. Если укорочение функциональное его нужно устранить, если анатомическое - компенсировать подставкой или обувью, но только после коррекции таза и сочетанных структур.

Добрый день! Пока врачи не принимают участия в телепередачах. По теме укорочения ног о диагностике, причинах и методах эффективного лечения есть подробная статья на нашем сайте soklinika.ru/raznaya-dlina-nog-lechenie

Этот вопрос, конечно, лучше задать рентгенологу, панорамный снимок - это когда на одном снимке большая часть тела, сегментарный только один отдел. Чем больше отделов на снимке, тем больше диспропорций. При укорочении ноги в 99 % случаев снимок не нужен, нужен осмотр грамотного остеопата. Www.soklinika.ru

Добрый день! К сожалению, методами остеопатии нельзя. При этом остеопатия может быть полезна для адаптации к разнодлинности и уменьшения влияния других проблем со Здоровьем. При этом возрастные изменения заложенные в человеке будут конечно же происходить.

Пока такой специальности постуральный реставратор в реестре врачей нет. Постурология - это наука изучающая положение тела во время стояния, относительно осевых отклонений, в первую очередь связанных с нарушением рецепции стоп, глаз и височно-нижнечелюстного сустава. Все эти моменты должен отслеживать врач остеопат на приёме, к сожалению, не всегда это происходит.

Нужен осмотр. Лёжа сядьте полностью на таз и посмотрите на внутренние лодыжки, если одна на против другой, это функциональное укорочение.

Закрепить только на приёме у остеопата Www.soklinika.ru

Да такой способ определения укорочение имеет место быть, но он дополнительный поскольку не даёт понимания укорочение функциональное или анатомическое.

Такая же проблема😢

Добрый день! Не является. Если снимать, то сегментарно. Лучше дойти до специалиста, врача-остеопата, который разбирается в вопросе. Даже если укорочение анатомическое, то высота подставки должна быть выбрана после коррекции таза и позвоночника с учётом физиологической составляющей подвижности таза в наклонах. Www.soklinika.ru

@@so_osteopatia а что именно делает подставка, при анатомическом укорочение, нужно всю жизнь с ним ходить?

В видео сказано, что данное упражнение, как и любое другое основанное на принципах постизометрической релаксациине не предназначено для решения проблемы укорочения ноги. Выполнение упражнения создано для снижения последствий спазма подвздошно-поясничной мышцы. Лучше дойти до врача остеопата и разобраться в ситуации. Www.soklinika.ru

После операции лучше всего дойти до остеопата и разобраться с ситуацией Www.soklinika.ru

Добрый день! Вот наш номер +7(925)1-825-291

Неправильная поза при сидении конечно создаёт предпосылки к проблемам с тазом. Но всё-таки в норме организм не должен быть настолько хрупким, чтобы неправильная поза создавала проблему. Здесь, как раз в помощь адекватная остеопатическая коррекция и лечебная физкультура.

@@user-mk4yk1hx6yесли сидеть в таком положении очень длительное время - это может привести к укорочению ног, перекосу таза И так далее. У меня как раз такой случай

@@user-zz8cw5hc2g у меня теперь другая проблема)) Из-за долгого сидения у меня спазмирует пресс с правой стороны😭🙄

Добрый день! Данное упражнение можно делать для функционально короткой ноги, но лучше дойти до сертифицированного, владеющего данным вопросом врача-остеопата и разобраться с укорочением.

@@so_osteopatia Спасибо за Ваш ответ!

Добрый день! Мистики никакой нет, вы скомпенсировали проблему, но лучше понять причину и дойти до доктора.

При остесинтезе бедра лучше дойти до специалиста, вполне возможно ноги получится выровнять. Можно обратиться к нам Www.soklinika.ru

Функциональное укорочение ноги в большинстве случаев связано со спазмом подвздошно-поясничной мышцы. Для уточнения нужен осмотр.

Да, ту что короче. Делать его придётся часто. Нужно разбираться, по какой причине спазмируется подвздошно-поясничная мышца.

Сядьте на на пол, вытяните ноги и увидите что внутренние косточки на ноге на разных уровнях.

В Вашем случае, рекомендуем доехать до нас. С большой долей вероятности анатомического укорочения нет. Также нужно разбираться с тем как укорочение влияет на таз, позвоночник и голову и если нога укорочена анатомически какая высота подставки необходима для ровного стояния. Www.soklinika.ru

Добрый день! К сожалению, без осмотра сложно сказать, в чем причина. Это может быть связано со сколиозом или с адаптацией к какой-то проблеме.

У меня аналогично, правая часть таза приподнята, сдвинута вперед, правая нога длиннее, левая короче. Сколиоз был всегда. Около 30 лет назад, были три сеанса мануальной терапии в научном центре реабилитации и курортологии в Москве, очень мягкими методами, на втором сеансе возник перекос. Теперь в 60 лет конечно боюсь сеансов остеопатов, а упражнения делаю.

Если нога укорочена анатомически, то требуется искусственное удлинение ноги для сохранения биомеханики и положения таза. Лучше, если Вас посмотрит специалист, владеющий вопросом, например Денис Борисович Затона или Олег Владиславович Писарев Www.soklinika.ru Наш телеграм канал t.me/soklinikamarfino

@@so_osteopatia благодарю, всех благ вам

Добрый день! При воспалении ахиллова сухожилия нужно снять с него избыточную нагрузку, провести остеопатическую коррекцию области подтаранного сустава и сводов стопы, совместно можно добавить другие консервативные методы лечения.

Нужно разбираться возможно аппедицит был следствием нарушения позиции таза и укорочения ноги при сопутствующих иных факторах. Приходите Www.soklinika.ru

​

Если анализы, результаты обследования или заключения врачей уже имеются, то конечно лучше взять с собой. Остеопат ориентируется на множество моментов при осмотре пациента и как классически подготовленный врач, и как остеопат. В случае необходимости остеопат может сам назначить сдать анализы и пройти обследования, а также направить на консультацию к другим специалистам.

Необходим осмотр. Для определения действительно ли нога анатомически короткая, может быть и функциональное укорочение. Если всё-таки анатомическое, то какая разница длины. Далее необходимо провести коррекцию таза во взаимосвязи с другими нарушениями. После чего при анатомически короткой ноге необходимо выбрать подходящую высоту подпяточника при котором будет сохраняться нормальная биомеханика таза и осевых линии. Если высота подпяточника более 1см, то необходимо в дальнейшем думать о коррекции обуви у специалиста для увеличения толщины подошвы, потому что подпяточник более 1см будет вызывать укорочение ахиллова сухожилия. Если разница более 3 см, то это уже вопрос о возможной операции, перед которой желательно провести остеопатическую коррекцию. Связаться можно по ватсап, телефон есть на сайте клиники

Да, только растягивать не ногу, а область спазмированной мышцы поясницы и таза. Эффект, к сожалению, без установки первопричины будет временный, поэтому делать упражнение придётся регулярно.

Добрый день! Нужен осмотр. В голеностопе нога может быть укорочена только в результате травмы. Это анатомическое укорочение. Упражнение в любом случае даёт временный эффект, и задача его - ненадолго разгрузить поясницу и таз. Приезжайте разберёмся Www.soklinika.ru

Приезжайте к нам Www.soklinika.ru

Добрый день! Укороченная нога та, у которой лёжа при сохранении центральной оси тела внутренняя лодыжка расположена более цефалически (ближ к голове). Посмотрите, в видеоролике есть пример.

@@so_osteopatia хорошо, спасибо

Таз приподнят и ногу тянет за собой,значит она будет короче.

Я не могу долго слушать,я не студент мединститута,покажите,что делать.

Нужен осмотр врача остеопата

Аккуратно нужно) но выровнять тело по оси перед диагностикой необходимо. Из практики, даже при наличии подострого болевого состояния, выравнивание не вредит.

А вы на рентгене увидели укорочение?

Нужен осмотр врача ортопеда и врача остеопата.

Добрый день! Сидение с ногой на ногу - скорее следствие перекоса таза и подстройка организма. Www.soklinika.ru

Добрый день! При наличии измененной осевой конфигурации тела из практики АД может подниматься и нормализовываться после остеопатической коррекции. При этом консультацию кардиолога необходимо получить. Www.soklinika.ru

@@so_osteopatia Благодарю. У кардиолога консультация до остеопат чешской коррекции нужна?

Грыжа грыже рознь. В целом хуже быть не должно. Нужно смотреть. Лучше дойти до специалиста. Www.soklinika.ru

На сайте Российской Остеопатической Ассоциации - РОсА Или в нашей клинике) Www.soklinika.ru

Добрый день! Доктор Писарев принимает у нас в клинике soklinika.ru/vrachi

При таком измерении возможна погрешность. Вопрос непростой, лучше дойти до специалиста. Www.soklinika.ru

Помочь себе в таком случае сложно, лучше прийти на осмотр к специалисту.

@@so_osteopatia вы очень любезны ! Правда! А вот ещё один вопрос! Выправляла о,8 мм лордоз: пятки,попу ,лопатки к стенке плотно Сначала 2 руками упиралась ,голова кружилась А сейчас делаю легко ,а ходить не могу ? Вот как это ?

Больная нога не прижимается в это время ,как бы под углом ! Я вам благодарна ! Жили бы рядом ,я угощала бы вас грецкими орехами ,а летом - виноградом

К сожалению, только временно, нужно понять под какое именно нарушение структуры подвздошно-поясничной мышцы хронически спазмируются. Но если разгрузить таз и поясничный отдел даже на время, это скорее всего будет иметь терапевтический эффект. Но лучше обратиться к врачу остеопату

Добрый день! Оценивать диагностику и коррекцию проведенную не в нашей клинике сложно. Если ноги сидя выравниваются, то это с большей степенью функциональное укорочение. Посмотрите ролики По Перекосу таза и Укорочению ноги там есть дополнительная информация. Можете приехать к нам на консультацию. Www.soklinika.ru

Добрый день! Скорее всего, в вашем случае имеет место анатомическое укорочение, возможно, послеоперационное. Нужен осмотр и понимание высоты подпяточника, сочетанных нарушений. Приезжайте на консультацию Www.soklinika.ru

Пожалуйста, рады если видео было полезно. Костоправ это совсем непонятный по подготовке специалист. Чаще всего без медицинского образования, даже среднего. Ударная техника наравлена на деротацию блокированного позвонка через остистый отросток. Может быть опасной, поскольку так можно сломать позвонок. Лучше обращаться к врачу. В данном случае остеопатического профиля. Можно к нам Www.soklinika.ru

Добрый день! Если упражнение делать постоянно и аккуратно, то ничего плохого не будет. Но лучше дойти до врача-остеопата и разобраться, чтобы постоянно не делать. Www.soklinika.ru

Квадратная мышца поясницы здесь будет вторична

Добрый день! Таз это упражнение не корректирует. Для этого нужен врач остеопат и понимание первопричины Www.soklinika.ru

Стоя понять, какая нога укорочена, точно нельзя! Тело адаптируется в первую очередь в поясничной и тазовой области. Также может быть сколиоз как болезнь.

Добрый день! Рука создаёт необходимое "протидавление", равное давлению ноги на руку. В этом смысл постизометрической релаксации.

Просадка таза, назовём это так, когда одна тазовая кость полностью смещена вверх относительно другой это не очень частая причина и она травматическая. В целом устраняется остеопатически.

Добрый день! Это как же нужно было его сделать)? Легли на спину, ноги сначала протянули в коленях к себе, потом согнутые в коленях ноги поставили на стопы, приподняли таз, мягко опустили и выпрямили ноги. Если разболелось колено, то там, скорее всего, есть позиция смещения. Обычно хорошо корректируется на приёме. Www.soklinika.ru

@@so_osteopatia думаю, такое не стоит делать при артрозе, скорее всего из-за этого. У меня коксартроз 3 ст, гонартроз 2-3 ст. Понадеялась на чудо, но увы.

Нужен разбор состояния и понимание какую тактику и стратегию выбрал врач при лечении.

Как я вас понимаю с 15 года болит нога хожу по врачам остеопатам результата нет , пыталась растянуть ппм не помогло.

Добрый день! Жутко спазмированные мышцы бывают при центральных спастических состояниях - дцп, инсульт. В остальном это функциональная подстройка тела, для создания измененного баланса тела. Здесь нужно разбираться, что вызвало эту подстройку в теле и работать с первопричиной, чем и занимается Остеопатия.

@@so_osteopatia я думаю, остеопатия не поможет, была у остеопата не раз, есть подозрение на фиброз

Дисбаланс мышц и является следствием рефлекторной подстройки тела через спазм скелетных мышц

Мышцы в теле не сами по себе, иннервация мышц сложная и очень рефлекторная. Первичность и вторичность в остеопатии определяется методом ингибиции. Если спазм связан с какой-то структурой или областью пальпаторное воздействие на эту зону будет приводить к нормотонизации спазмированной мышцы. Первичным может быть травма мышцы или фиброз (что в сути скорее вторично-первично, поскольку фиброз это результат травмы или воспаления или спазма).

Может быть и внчс, и атлант, и другой регион. Прекрасно дифференцирует это кинезиолог

Вы занимаетесь лечение или сделали выводы из собственных наблюдений ? У меня визуально левое плечо ниже и болит левая нога , была у остеопатов и кениезиологов никто не может помочь , ваша мысль о мышцах ягодиц мне показалась приемлемой т к сама по себе понимаю что проблема именно в этих мышцах если можно ответьте на мой вопрос .