Упражнение на развитие мышц спины.

  Рет қаралды 93

Александр Сазонов

Александр Сазонов

27 күн бұрын

Пікірлер: 6
@user-lp4zl4wc8c
@user-lp4zl4wc8c 25 күн бұрын
Спасибо Вам!
@karate-dojo_Okinawa
@karate-dojo_Okinawa 25 күн бұрын
🤝🙏
@user-wb1mo6ng4f
@user-wb1mo6ng4f 25 күн бұрын
Спасибо Вам Александр! Такого вида подтягивания я никогда не делал. Турник у меня есть, как-нибудь попробую.
@karate-dojo_Okinawa
@karate-dojo_Okinawa 25 күн бұрын
Здравствуйте Юрий! 🤝Это упражнение очень хорошо прорабатывает мышцы спины, позволяя обойти многим нелюбимое из-за своей сложности привычное отжимание в вертикальном висе. Успехов в освоении🤝🙏
@user-wv1nw8co1i
@user-wv1nw8co1i 25 күн бұрын
Спасибо, Александр ! Использую это упражнение на домашней перекладине для разнообразия вместо обычного подтягивания... Очень хорошо грузит спинные мышцы...
@karate-dojo_Okinawa
@karate-dojo_Okinawa 25 күн бұрын
😊🤝🙏
КАК ГОЛОДАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОСТИ
23:54
КАК ГОЛОДАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОСТИ
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 157 М.
Какой смысл худеть к лету? / Редакция
49:15
Какой смысл худеть к лету? / Редакция
Редакция
Рет қаралды 831 М.
Como ela fez isso? 😲
00:12
Como ela fez isso? 😲
Los Wagners
Рет қаралды 26 МЛН
Follow @karina-kola please 🙏🥺
00:21
Follow @karina-kola please 🙏🥺
Andrey Grechka
Рет қаралды 26 МЛН
О, сосисочки! (Или корейская уличная еда?)
00:32
О, сосисочки! (Или корейская уличная еда?)
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
Самый легкий ноутбук против чипсов MateBook X Pro vs. MacBook Air
01:00
Самый легкий ноутбук против чипсов MateBook X Pro vs. MacBook Air
Wylsacom
Рет қаралды 8 МЛН
У вас точно есть дефицит В12, если вы нашли у себя эти симптомы
1:00
У вас точно есть дефицит В12, если вы нашли у себя эти симптомы
health_natali
Рет қаралды 10 М.
Выбор массажных роликов для МФР (миофасциальный релиз, самомассаж))
10:48
Выбор массажных роликов для МФР (миофасциальный релиз, самомассаж))
Фитнес клуб Зарядка
Рет қаралды 86 М.
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61
5:07
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61
neofit
Рет қаралды 3,1 МЛН
Облажался с карате в армии, получив важный урок. Разборка на стоянке. Канал "ПУД". Виктимология.
52:56
Облажался с карате в армии, получив важный урок. Разборка на стоянке. Канал "ПУД". Виктимология.
Александр Сазонов
Рет қаралды 298
Лекция Алексея Решетуна «Алкоголь и табак VS организм: кто кого?»
1:37:12
Лекция Алексея Решетуна «Алкоголь и табак VS организм: кто кого?»
ИЦАЭ [Информационные центры по атомной энергии]
Рет қаралды 171 М.
Эффект "натянутого лука" как способ выстраивания правильной биомеханической структуры тела в карате.
10:35
Эффект "натянутого лука" как способ выстраивания правильной биомеханической структуры тела в карате.
Александр Сазонов
Рет қаралды 251
Момент истины - В августе 44-го - Финальная сцена
14:44
Момент истины - В августе 44-го - Финальная сцена
Vertikal Diapazon
Рет қаралды 1,6 МЛН
MY HEALTHY NUTRITION FOR 3 DAYS! | neofit 31
8:04
MY HEALTHY NUTRITION FOR 3 DAYS! | neofit 31
neofit
Рет қаралды 208 М.
Тема 1: Режим как важнейший ресурс вашей практики. Обзор лекции.
35:28
Тема 1: Режим как важнейший ресурс вашей практики. Обзор лекции.
Александр Сазонов
Рет қаралды 220
СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!
16:48
СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!
Таня + Танцы
Рет қаралды 329 М.
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
0:19
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
НУ ЗА ТАКОЕ РЕСПЕКТ РОНАЛДУ #лигачемпионов #football #роналду #футбол #edit #messi
0:29
НУ ЗА ТАКОЕ РЕСПЕКТ РОНАЛДУ #лигачемпионов #football #роналду #футбол #edit #messi
footbolen
Рет қаралды 1,8 МЛН
Когда нашли замену сдутому мячу
0:59
Когда нашли замену сдутому мячу
GOODVLAD SHORTS
Рет қаралды 1,9 МЛН
УТКИН УГАРАЕТ ОТ СБОРНОЙ АНГЛИИ #футбол #англия #уткин #тринидад
0:57
УТКИН УГАРАЕТ ОТ СБОРНОЙ АНГЛИИ #футбол #англия #уткин #тринидад
Финт в очко
Рет қаралды 584 М.
Jugadas de Entrenadores de FÚTBOL
1:00
Jugadas de Entrenadores de FÚTBOL
DANYDEAR - Fútbol PRO
Рет қаралды 2,6 МЛН
Alash Praide Туркестан 🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀 пожизненно дисквалифицировали бойца ????? #mma #ufc #мма #
0:31
Alash Praide Туркестан 🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀 пожизненно дисквалифицировали бойца ????? #mma #ufc #мма #
Alash Pride TV
Рет қаралды 12 М.
100% Disrespectful Moments 😥
0:24
100% Disrespectful Moments 😥
Naples90
Рет қаралды 12 МЛН