Упражнение, после которого хочется жить

Рет қаралды 469,545

4 жыл бұрын

Упражнение, после которого хочется жить- это упражнение с применением диафрагмального дыхания. Оно показано для снижения высокого давления, для снятия мышечного и эмоционального напряжения, при остром и хроническом стрессе, при страхах, панических атаках, тревогах, депрессии, при выполнении лечебной гимнастики для суставов и при лечении диафрагмальной грыжи, при острой боли в спине, головной боли, нарушениях сна, синдроме беспокойных ног, многих других недомоганиях, и просто для отдыха.
Станьте спонсором канала здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Видео на эту тему:
1. Утренняя гимнастика для тех, кому 60+
• Утренняя гимнастика дл...
2.Простое упражнение от изжоги и диафрагмальной грыжи
• Простое упражнение от ...
3. Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния
• Одно простое упражнени...
4. Как избавляться от психосоматики костей, суставов, мышц. Практические рекомендации.
• Как избавляться от пси...
5. Простая гимнастика для тазобедренных суставов.
• Простая гимнастика для...
6. Одно простое упражнение от давления
• Одно простое упражнени...
7. Простое упражнение для водителей за рулем.
• Простое упражнение для...
8. Как восстановить энергетические потери.
• Как восстановить энерг...
9. Простое упражнение от стресса.
• Простое упражнение от ...

Пікірлер: 719

@user-fn9nm5xk9w 4 жыл бұрын

А мне всегда хочется жить! Утром бегу с собакой во двор, потом завтрак, уборка, магазины. Готовлю обед, снова прогулка, поковыряюсь в ютубе, пару звонков и снова вечерняя прогулка, с там ужин и спать!!! Грустить некогда!!! Иногда беру в руки баян! С детства занимаюсь!!!!!!!💝💝💝💝💝💝💝💝💝 всех люблю!!!!!

@user-eq7kk3hs3j 4 жыл бұрын

Вот и здорово!)

@user-cv6mk7lu4i 4 жыл бұрын

Мы свами похожи. У меня тоже есть маленькая собачка.заатрак .прогулка.звонки.эсэмески.ком.включаю песни для души.то что люблю.готоалю обед.магазин.смотрю телевизор .опять прогулка на1 часики это зимой.а летом еще дача.живу белоруссии в сосновом бору.курортная зона.мне 73.живу в позитиве .ухожу от неготивных людей----- всем желаю оптимизма и здоровья

@user-fn9nm5xk9w 4 жыл бұрын

Клавдия Куприкова 💝💝💝💝💝🌈🌈🌈🌈🌈🌈

@user-fn9nm5xk9w 4 жыл бұрын

Татьяна Фиджи 💝💝💝💝💝💝☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

@user-mm3xb3it8w 4 жыл бұрын

И мы вас!жизнь прекрасна всегда.

@bobylevaldbobyleva8790 8 ай бұрын

Доктор, будьте здоровы, живите долго!!!

@user-mf9hc5qe1k 3 жыл бұрын

Как здорово, что есть такие доктора. Здоровья Вам , долголетия и благополучия.

@user-br8dw7fq8w 3 жыл бұрын

Какой приятный доктор без занудство без нравоучения конкретно ясно показал упражнения будьте здоровы доктор

@ludmilakopeva8644 4 жыл бұрын

КАКИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ДОКТОРА НА ЮТУБЕ !!! КАКОЕ СЧАСТЬЕ , ЧТО ВЫ ЕСТЬ, СПАСИБО ВАМ ЗА БЕСКОРЫСТНЫЕ И БЕСПЛАТНЫЕ , НО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ,

@user-cf5km2bk7v 4 жыл бұрын

Ещё надо мочу свою пить, грызть кору дуба, прыгать на пятках

@user-gb8gp9qh6s 4 жыл бұрын

Почему безкорыстные советы?Мы смотрим,ставим лайки,подписывается и вот за все это им деньги падают.В этой жизни нет ничего бесплатного🙂

@helenabakunova8908 3 жыл бұрын

@@user-gb8gp9qh6s Главное - не считать чужие деньги, ведь для всех нас эти полезные советы совершенно бесплатны, вы ведь ни копейки не платите...

@user-kd6is5vt7w 3 жыл бұрын

Димон Боб Вы за просмотр НЕ платите НИ копейки! Что за люди такие? Ничего НЕ ценят!!!

@user-jw7tc1lo9h 3 жыл бұрын

@@user-kd6is5vt7w это не люди ,а нытики,им всегда плохо ,Иони хотят чтоб другим было тоже тошно, Есть такой сорт .яА доктора супер .Найдите на Ютубе доктор. Андрей Евгеньевич Ракицкий и совсем измениться уВас жизнь .Это вообще замечательный канал.

@user-ej3nt8ub8t 3 жыл бұрын

Здоровья Вам, дорогой Доктор! Как же вы нужны нам, простым россиянам! Вы- оазис счастья и радости в пустыне равнодушия и невежества в медицине в России. Благодарность от всего российского народа вам и низкий поклон!

@user-jz8ky8jf1y 9 күн бұрын

Спасибо, доктор! Чудесное упражнение! Дай бог вам здоровья!

@user-hs2wu2qm8b 2 жыл бұрын

Спасибо,доктор,что спасаете нас, продляете нам существование на этой земле.

@boburazimov2236 3 жыл бұрын

БЛАГАДАРЮ БОГА , ЧТО ВЫ ЕСТЬ . НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР . !

@maralnepesova9944 3 жыл бұрын

Глядя на вас, доктор, всегда хочется жить! Вы даёте людям столько позитива и своей энергии, что даже через видео мы чувствуем это! Спасибо вам огромное и дай вам Бог долгие лета! Счастья вам! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@inse3553 3 жыл бұрын

Доктор,огромное Вам спасибо!Храни Вас Господь!

@galka943 3 жыл бұрын

Спасибо огромное , нашла то что мне нужно было . Все Ваши упражнения простые и очень эффективные

@user-nn1mc7ps3n Ай бұрын

Как люблю этого доктора за спокойную подачу материала и главное все работает и самое главное человечность и доброту здоровья вам

@user-cv2hk6xc7s 2 жыл бұрын

Вы бальзам для здоровья и души 🥰

@user-oc9zv4ql5e 4 жыл бұрын

Благодарю!

@olgolg44 4 жыл бұрын

Спасибо!!!!!!!

@user-qb4dt2ih4d 4 жыл бұрын

Благадарю за информацию!

@user-xy1lh5it5g 4 жыл бұрын

Спасибо крепкого вам здоровья доктор .

@antoninashesteriakova261 4 жыл бұрын

Благодарю! Замечательное упражнение, буду делать!)

@tomchik8364 4 жыл бұрын

Благо дарю. Просто и полезно - самое ценное в Ваших видео.Здоровья Вам и всех благ!

@-Lilia_Evdokimenko. 4 жыл бұрын

Спасибо большое вам!!!

@user-tq2et2xk1d 4 жыл бұрын

Спасибо, доктор, диафрагмальное дыхание очень полезно.

@universe4659 3 жыл бұрын

Сердечно Благодарю за Ваш 🌸СВЕТ🌸

@user-ys8br7xz3u 4 жыл бұрын

Благодарю, дай БОГ ВАМ здоровья.

@user-gw3ln3pd8d 7 ай бұрын

СПАСИБО!

@user-gc2pu6bk7k 4 жыл бұрын

Спасибо за видео.

@znaniesilaopyt 4 жыл бұрын

Благодарю, доктор! 🤗

@user-kw1cx6iz2w 4 жыл бұрын

Большое спасибо! Всех благ!

@user-qd1vd9yq3v 4 жыл бұрын

Спасибо Здоровья Вам

@user-ro2od3sj3p 3 жыл бұрын

Спасибо, Доктор!! Многая лета.

@orisapoplovkina7123 3 жыл бұрын

Дуже дякую, дай Бог здоров'я Вам

@user-pg7ye5bg3e 4 жыл бұрын

Благодарю Вас доктор

@lydmilamila1271 4 жыл бұрын

Благодарю, доктор!!!

@Volodymyrukraine-lu1zk 4 жыл бұрын

Дякую , лікарю !!! Це дуже класна вправа . Її ще колись розробив Фролов і винайшов дихальний тренажер Фролова !!!

@user-ij3zi9tn1l 3 жыл бұрын

Спасибо вам,золотой доктор!!!!!!

@user-ve1yx3bg3m 3 жыл бұрын

Очередное большое спасибо за заботу о людях)

@user-hp1uo8cp4s 7 ай бұрын

Очень видео понравилось!!!

@user-ek9yh7bb6s 3 жыл бұрын

Благодарю !!!💖

@user-yl9uj6et4d 4 жыл бұрын

Это упражнение как раз для меня! Спасибо,дорогой доктор!!!

@user-kx4ux7ui9j 3 жыл бұрын

Спасибо дорогой доктор, это очень ценно, вам тоже здоровья!!!💯🙏🌿🌹☘️🍃

@user-bm2qb4hg6r 4 жыл бұрын

Благодарю,за полезные советы.Подписка, лайк.Вам,доброго здоровья.

@aram4211 2 ай бұрын

Всех Благ вам, Доктор!

@user-bm8li2zt7v 4 жыл бұрын

Спасибо большое.

@user-im5wl3or6w 3 жыл бұрын

Спасибо доктор👏👏👏💪👍

@user-nb1xu3cd2o 4 жыл бұрын

Благодарю вас доктор!!!!

@user-jw7tc1lo9h 3 жыл бұрын

Ещё благодарю Вас и ваш канал .И Вам доброго здоровица.

@user-zm1ph6xt3v 2 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию.

@bolatbolat5253 3 жыл бұрын

Спасибо вам большое.

@user-nr9mf1dy1m 3 жыл бұрын

СпасиБО!

@lydialichtner1648 4 жыл бұрын

Огромное спасибо.Просто здорово.Дай бог вам здоровья.

@irusiki8459 3 жыл бұрын

Отличное упражнение и очень ясный и развернутый рассказ о нём. Спасибо большое

@mishashepelin8953 3 жыл бұрын

Благодарю!!! Буду делать !!! 👍🏾👍🏾👍🏾🌷🌻🌼🌺🦋

@ivanova8344 4 жыл бұрын

Очень понравилось упражнение лёжа. 🤗. Самое подходящее для ленивых. Спасибо ,доктор.

@user-nx6qc5du1h 3 жыл бұрын

Благодарю доктора.

@user-aneliagold 2 жыл бұрын

Спасибо, Вам доктор, у Вас всегда добрые и нужные советы. Добра Вам, удачи и здоровья!

@user-je3zf4np4u 3 жыл бұрын

Благодарю, Вас доктор Мамонтов. После всех Ваших упражнений хочется жить! Здоровья Вам и всех благ. Надежда 💙❤️💙

@user-fc5sl1uf1k 4 жыл бұрын

Спасибо УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ВАМ огромное, БЛАГОДАРЮ Вас за Вашу помощь,за Вашу доброту,да хранит ВАС БОГ ♥️

@3ZubUA 4 жыл бұрын

Ну какой же мильій ,добрьій,добрьій Доктор ,просто светится добротой 😍.

@user-xx7sw8de9t 4 жыл бұрын

Благодарю все понятно дорогой доктор хорошее упражнение полезное

@martafm2601 2 жыл бұрын

Благодарю!❤🙏🕊

@larisasirikova6246 3 жыл бұрын

Благодарю Вас! Ваше общество оздоравливает.

@user-rt2uh1sh3k 3 ай бұрын

Спасибо большое,уже многие ваши упражнения делаю ❤

@user-on9wv5lb8w 4 жыл бұрын

Спасибо доктор!

@user-kh7dv5bw9c 3 жыл бұрын

Спасибо, доктор!

@nadiasav7436 3 жыл бұрын

Доктор ви чудова людина ви дбаєте про нас.Уклінне спасибі!!@

@user-mn1fv9sm9x 4 жыл бұрын

Спасибо, доктор! Обязательно поделюсь!

@user-il7gt9qc2j 4 жыл бұрын

Спасибо за упражнения. За музыку. Когда поднимаю руки вверх , диафрагма поднимается.прекрасное упражнение.

@dlyadushi1001 2 ай бұрын

❤ Благодарю от души ❤❤❤

@user-ms4uu8lx2l Ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ВАС УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ❤❤❤

@marina9030 3 жыл бұрын

БлагоДарю, очень полезная информация

@user-px2fg3ke2b 3 жыл бұрын

Благодарю!!!

@Nadiya0517 3 жыл бұрын

Спасибо большое вам доктор

@user-ef1qs4om3c 3 жыл бұрын

Доктор, спасибо

@user-je7fe1lp9s 2 жыл бұрын

Благодарю за помощь

@user-ye8io7sc4c 4 жыл бұрын

Доктор, как всегда у вас хорошие Советы . Огромное спасибо вам за заботу , вам тоже здоровья и счастья!

@user-kr2tl3ed6u 3 жыл бұрын

Благодарю 👍

@user-we9ug2se9j 4 жыл бұрын

Спасибо, Доктор!

@user-nr9ng6et7f 4 жыл бұрын

Благодарю за полезную информацию !!!

@natalyteterina1989 4 жыл бұрын

Спасибо большое))

@valentinabelyakova75 4 жыл бұрын

Спасибо вам добрый доктор! Долгих лет жизни вам❣️💖😘

@user-gt6be1pd5d 4 жыл бұрын

Доктор, благодарю вас, и вы будьте здоровы и счастливы. С наступающим праздником вас!!!

@marikari3950 4 жыл бұрын

Спасибо. От давления хорошо помогает.

@888Violla 3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-bj7wm6sh6h 3 жыл бұрын

Спасибо👍💐

@user-je3zf4np4u 4 жыл бұрын

Благодарю, доктора Мамонтов, добрый позитивный человек. Здоровья Вам и всех благ. Надежда Зайцева❤️💙❤️

@user-ug3hc7hc3s 3 жыл бұрын

Благодарю вас доктор за ваш труд, вы несёте здоровье в каждый дом, смотреть ваши видио одно удовольствие, они наполняют нас оптимизмом, и вам здоровья, мира и добра!!!

@user-vl7po8to9d 3 жыл бұрын

Мне 66лет и я благодарю за это упражнение, всех благ Вам и Вашим родным.

@alexklimidis7287 4 жыл бұрын

Спасибо.Док! 🌹🌹🌹🦂

@user-qu5wc1qg8d 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏рассылаю дальше👍

@lucky_opportunity5125 4 жыл бұрын

Спасибо🙏🙏🙏👍👍👍

@user-cd6zi7rc4w 3 жыл бұрын

Просто спасибо,,,

@user-is6xt5ph3d 3 жыл бұрын

Спасибо, доктор

@user-xm1jq5qs8t 3 жыл бұрын

Спасибо большое

@user-cj7jr5dq8o 3 жыл бұрын

Какая замечательная музыка!!!!

@user-gl7oz6je9r 3 жыл бұрын

Благодарю , вас! Пользоваться стала вашими 3- мя упражнениями для шеи.Помогает!

@user-mm3xb3it8w 4 жыл бұрын

Спасибо вам Доктор,бесконечное. За ваш труд,за образовательную работу,за советы...за то,что с вами хочется жить!!!!

@user-nv8qe2nq2e 3 жыл бұрын

ЧУДЕСНО!!!!!

@margofaraway5849 4 жыл бұрын

Музыка и природа божественно прекрасны. Спасибо за эстетическое удовольствие. Полностью доверяю Вам как доктору, упражнения способного навредить у Вас просто нет.