Упругие щеки без филлеров | Попробуй эти 2 упражнения и операция на щеки будет не нужна!

  Рет қаралды 53,693

Орлова Даша

Орлова Даша

2 жыл бұрын

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - veb.facepilates.ru/kk_sale/?u...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 / vasha.orlova.dasha
💡 vasha_orlova_dasha
💡 facepilates.ru/
💡 zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Упругие щеки без филлеров | Попробуй эти 2 упражнения и операция на щеки будет не нужна!
Привет всем! Сегодня видео для тех, кто хочет вернуть объем и красивые формы своим щекам без применения филлеров, ведь упругие щеки и подтянутый овал лица всегда придают свежесть и молодость) А если делать правильные упражнения для лица в совокупности с другими приемами для красоты и здоровья, то никакие операции на щеки не потребуются!
👍Все необходимые мини-комплексы, правильно прорабатывающие тело, шею и лицо для женщин любого возраста, есть в моей программе Конструктор Красоты. Также в ней вы найдете еще множество полезных практик для здоровья, красоты и долголетия! Регистрируйтесь в программу и становитесь моложе и красивее ежедневно!
👍Ну а сегодня покажу 2 отличных упражнения для упругих щек, которые помогут вам хорошо прочувствовать работу щечных мышц и, при регулярном выполнении, улучшить форму щек, вернуть объем этой зоне, придать тонус, усилить питание тканей. Попробуйте!
✍🏻 Поделитесь в комментариях - почувствовали, как поработала зона щек? Расскажите о своих ощущениях после упражнений.
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
#орловадаша #щеки #ботокс #фейспилатес
#щечкияблочки #какподтянутьоваллица
#оваллица #подтяжкалица #подтянутьлицо
#омоложениелицабезоперации #подтяжкалицадома
#упражнениядлялица #гимнастикадлялица
Возможно, вы искали:
упругие щеки,филлер,упражнения для лица,операция на щеки,как вернуть объем лицу,как сделать щечки яблочки,щеки филлером,ботокс в щеки,как сделать щечки,как сделать щеки больше,как накачать щечки яблочки,упражнение щечки яблочки,как сделать пухленькие щечки,как сделать щеки пухлыми,как сделать щёки больше,как вернуть объем щекам,как вернуть щеки,как вернуть пухлые щеки,щечки яблочки,щеки,фейспилатес,как сделать щеки пухлыми упражнения,как сделать щеки больше в домашних условиях,подтяжка скул,высокие скулы,упражнения для скуловых мышц,скуловые мышцы,лифтинг скул,упражнения для скул,как сделать красивые скулы,как сформировать скулы,как поднять скулы выше,как сделать скулы,активация мышц лица,поднять скулы,как накачать скулы,как увеличить скулы,скулы,как поднять скулы упражнения,как поднять скулы с помощью упражнений,подтяжка лица,лифтинг лица,как подтянуть лицо,как сделать точеные скулы,накачать скулы,как поднять скулы,как убрать щеки,как подтянуть лицо без операции

Пікірлер: 120
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Поделитесь в комментариях - почувствовали, как поработала зона щек? Расскажите о своих ощущениях после упражнений.
@anastasion_05.09_
@anastasion_05.09_ Жыл бұрын
спасибо большое, прорабатываю каждое микродвижение губ в зеркале, прямо со всей осознанностью. есть результаты потрясающие!!! у меня всю жизнь была выдвинута челюсть, спустя месяц упражнений через день, у меня челюсть разблокировало и встала на место!!! всю жизнь не видела своего лица с нормальной челюстью!!! я не смогу Вас отблагодарить за это, Вы вряд ли представляете, что Вы для меня сделали. пусть процветание будет у Вашего канала. буду заниматься и дальше!!!
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Анастасия, спасибо вам огромное за комментарий! Очень рада, что вы достигли такого прекрасного результата)
@vlasangela8077
@vlasangela8077 2 ай бұрын
Я очен. Рада за Вас❤
@user-be5cf1dk9u
@user-be5cf1dk9u 10 ай бұрын
Спасибо Душенька, попробую ❤
@user-vp7jj3zd1p
@user-vp7jj3zd1p 2 жыл бұрын
Даша Благодарю вас за полезное и познавательное видео
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Пользуйтесь с удовольствием и будьте здоровы)
@rememberme5153
@rememberme5153 2 жыл бұрын
Дарья, спасибо! За технику и вашу красоту!)
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Рада быть полезной)))
@galinastelzer8664
@galinastelzer8664 2 жыл бұрын
Спасибо, Даша!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
На здоровье)
@irinapanina6309
@irinapanina6309 2 жыл бұрын
Благодарю за полезное видео!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Рада быть полезной)
@razvitie107
@razvitie107 2 жыл бұрын
Даша, я вас обожаю уже, всегда жду новые выпуски!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Ой, мне очень приятно, что вам нравится мой канал 🧡🧡🧡🧡
@user-kg4tk1ub4z
@user-kg4tk1ub4z 2 жыл бұрын
Даша, спасибо за ваши грамотные техники, как радует то, что есть такие специалисты 🌹🌹🌹
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Благодарю за добрые слова, рада быть полезной)
@user-vf3vt8uu5z
@user-vf3vt8uu5z 2 жыл бұрын
Благодарю за упражнения!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье)
@user-kl6fj4ds9v
@user-kl6fj4ds9v 27 күн бұрын
Дарья,доброе утро! Спасибо Вам за вашу помощь! Я очень рада,что нашла ваши видео и начинаю вместе с вами работать.
@orlovadasha
@orlovadasha 26 күн бұрын
Рада видеть вас на своем канале) А какие задачи у вас?
@user-ii7qz4ep6x
@user-ii7qz4ep6x Жыл бұрын
Благодарю)
@user-be5cf1dk9u
@user-be5cf1dk9u 10 ай бұрын
Перед зеркалом не смогла, смеюсь Здорово. ! Мне понравилось!
@user-ig4ef1xj7u
@user-ig4ef1xj7u 2 жыл бұрын
Надо будет ещё раз попробовать, спасибо.
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Попробуйте и поделитесь результатами)
@user-ro9mu7od4f
@user-ro9mu7od4f Жыл бұрын
Дашулька благодарю Вас, сколько просматривала у разных блогеров упражнения для скул и щёк было непонятно, а тут всё легко и просто.
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Рада, что вам понравилось)
@satinasilk7214
@satinasilk7214 Жыл бұрын
Действительно,редко есть упражнения ,на которых так хорошо чувствуются яблочки🫶🏼🔥спасибо большое 🫶🏼🍑🔥
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Занимайтесь на здоровье)
@user-kl5vk6km4b
@user-kl5vk6km4b 2 жыл бұрын
Классно как, спасибо 💋
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Очень рада, что понравился комплекс) На здоровье! 💚
@helenahelen8297
@helenahelen8297 Жыл бұрын
Спасибо
@user-up3wu8yr3t
@user-up3wu8yr3t 2 жыл бұрын
Люблю вас, море положительных эмоций, ощущений и ощутимой пользы ❤️👍Я худенькая, личико маленькое у меня и эти упражнения здорово помогают в сохранении тонуса и объёмов
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Инга, пользуйтесь на здоровье и хорошейте! 💚
@NikaIn
@NikaIn 2 жыл бұрын
Супер поработали мышцы щёк, спасибо 💗
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Рада, что вы оценили комплекс)
@dianasachkova267
@dianasachkova267 Жыл бұрын
Спасибо, уважаемая Даша! Я почувствовала совершенно незнакомые для себя щечные мышцы и щеки прилично так и приятно устали😊 Вы потрясающе обьясняете сложные вещи😮 Я Ваша безусловная фанатка❤
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Благодарю вас, мне очень приятно)
@lenalackmann1631
@lenalackmann1631 2 жыл бұрын
Спасибо большое, очень эффективно 👍👏
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Я очень рада, на здоровье)
@lenalackmann1631
@lenalackmann1631 2 жыл бұрын
@@orlovadasha мне сегодня даже спросили , что с твоим лицом?
@paintnaturevika8848
@paintnaturevika8848 2 жыл бұрын
Буду пробовать!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Пробуйте с удовольствием и хорошейте)
@user-vz6fg9tu1q
@user-vz6fg9tu1q 2 жыл бұрын
Мои щёчки в восторге, благодарю 😉
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Очень рада, на здоровье)
@user-qc3ke1mi1h
@user-qc3ke1mi1h 2 жыл бұрын
Слабо пока получается, но я не сдамся, СПАСИБО, Дашенька 💋
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Не сдавайтесь, Надежда! Уверена, что с таким настроем очень скоро все получится)
@vlasangela8077
@vlasangela8077 2 ай бұрын
Умница❤
@orlovadasha
@orlovadasha 2 ай бұрын
Благодарю)
@guliagromova3062
@guliagromova3062 2 жыл бұрын
Супер! Спасибо, Даша!) Ваши упражнения реально работают. Занимаюсь не регулярно, но так интересно, результат есть. Стало интересно, что ж будет, если на ваш курс подписаться?)
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Благодарю) Конечно, работают у тех, кто занимается. В Конструкторе Красоты результаты вас ещё больше удивят 😉, приходите👍
@useraizhan245
@useraizhan245 11 ай бұрын
Класс
@user-nz9ye8wo1z
@user-nz9ye8wo1z Жыл бұрын
Благодарю🙏Мало того,что почувствовала все щечные мышцы,сначало было ощущение онемения,а затем приятное раслабление.Уверена,что эти упражнения,помогут мягко и экологично вернуть щечки "яблочки".Всех благ вам,❤ и вашему каналу побольше благодарных подписчиков!
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Кристина, благодарю вас)
@ibrazil746
@ibrazil746 6 ай бұрын
В конце в каком направление преднатяжение создавать? Благодарю ❤
@user-im4gd7ct1w
@user-im4gd7ct1w 2 жыл бұрын
Только сегодня думала, что надо поискать такие упражнения))
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
А я тут как тут с упражнениями))) Пользуйтесь на здоровье!
@user-bk4ld9kf2m
@user-bk4ld9kf2m 2 жыл бұрын
Да, у меня щёчки с возрастом меньше стали. Надо потренировать их, спасибо 💋
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Тренируйте на здоровье)
@user-zk7zl1rr8j
@user-zk7zl1rr8j 3 ай бұрын
Скажите какую проблему решают эти упражнения?
@olgabasgol581
@olgabasgol581 Жыл бұрын
Это же скулы!))) Щеки и правда там, где щечная мышца))) Но, в итоге, я нашла это видео по поиску для скул и я рада)) Спасибо!
@user-qr8ml9jk9f
@user-qr8ml9jk9f 5 ай бұрын
Да скулы.
@user-ob4le8sm9f
@user-ob4le8sm9f 10 ай бұрын
Спасибо большое! Делала упражнения - что-то в щеках сильно устало, значит, там слабые мышцы. И нужно повторять
@user-dm8iy7pm4e
@user-dm8iy7pm4e 8 ай бұрын
А что вы подразумеваете под слабыми мышцами?Вы что,не смеётесь,не жуете?
@olga25_85
@olga25_85 2 жыл бұрын
Обязательно попробую!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Хорошо) Не забудьте поделиться с нами результатами!
@Samsonov_Alexandr
@Samsonov_Alexandr 2 жыл бұрын
Упругие щёчки это красиво 🙂
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Абсолютно согласна с вами)
@natashapogorelova2633
@natashapogorelova2633 2 ай бұрын
Даша вы и так красавица.
@orlovadasha
@orlovadasha 2 ай бұрын
Спасибо
@natalifedulova2380
@natalifedulova2380 4 ай бұрын
Чувствую,чувствую небольшое сжение .👍 Классное упражнение,благодарю.🙏❤
@orlovadasha
@orlovadasha 4 ай бұрын
здорово, что вы попробовали упражнение вместе со мной))
@sovkovafit
@sovkovafit 4 ай бұрын
Даша, спасибо большое 😊 яблочки ощущаются уже пол часа 😅 скажите, пожалуйста, как часто можно выполнять эти упражнения?
@orlovadasha
@orlovadasha 4 ай бұрын
Можно ежедневно, 5 дней в неделю, с условием выполнения глубокотканного массажа на шестой день
@Sophia-kz6by
@Sophia-kz6by 8 ай бұрын
Можно выполнять данные упражнения лёжа? Спасибо❤
@orlovadasha
@orlovadasha 8 ай бұрын
Да, можно)
@user-wc4bq7pz3c
@user-wc4bq7pz3c 10 ай бұрын
Даша, у Вас есть прелестные щечки-яблочки😊❤
@orlovadasha
@orlovadasha 10 ай бұрын
Благодарю)
@user-ft9jt4qx8q
@user-ft9jt4qx8q 10 ай бұрын
А можно делать этот комплекс каждый день? Благодарю!
@orlovadasha
@orlovadasha 10 ай бұрын
Да, можно)
@user-oe4sg9nc6c
@user-oe4sg9nc6c 8 ай бұрын
Дашуля ,хотела сегодня купить курс "Конструктор красоты" , перечитала всё, но не поняла : На какой платформе будут эти занятия? Т.е всё будет приходить через почту ? Не люблю её! Да и пного каких платформ не воспринимаю. Доя меня это очень важно! Ответьте ,пожалуйста! Сама программа мне понравилась.
@orlovadasha
@orlovadasha 8 ай бұрын
Все уроки у нас размещены на платформе Геткурс, почта вам нужна только как логин для входа на платформу) Если у вас есть какие-то вопросы, напишите нам в Службу Заботы, все объясним и поможем: t.me/orlovasupport
@user-fd5yq1fm5w
@user-fd5yq1fm5w 10 ай бұрын
Губу во втором упражнении не могу завернуть. Филлер чуть совсем, но не получается.
@LUNALA1543
@LUNALA1543 Жыл бұрын
🔥🔥
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
🙏 Как ощущения, почувствовали щечные мышцы?
@LUNALA1543
@LUNALA1543 Жыл бұрын
@@orlovadasha daаа!!! daaа!!! 👍👏gym ne agresiv a ocenj neznij no efectivnij!! ocenj rada!!!! ja vižu rozovie scecki!!! ja daze pomolodela na glazah!! 😊, teplie 🔥🔥🍎🍎
@user-ey9kr4wk6l
@user-ey9kr4wk6l 2 жыл бұрын
Добрый день!Эти упражнения можно делать каждый день?
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Да, можно делать каждый день) Но не забывайте, пожалуйста, про необходимость комплексного подхода.
@tamaradauletbayeva7263
@tamaradauletbayeva7263 2 жыл бұрын
Если сильная ассиметрия при улыбки?
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
При асимметриях очень часто причина бывает в осанке.
@allaheinz1364
@allaheinz1364 4 күн бұрын
Diese ganze Frauen gehen mir so auf die Nerven.
@tvoyapolina
@tvoyapolina 8 ай бұрын
А как часто делать?
@orlovadasha
@orlovadasha 8 ай бұрын
Можно делать регулярно)
@aynurgunes2455
@aynurgunes2455 Жыл бұрын
Как сделать губы пышным и убрать угол рта брылей
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Для губ и против брылей у меня на канале много приёмов. Пробовали?
@user-pb9gk9dg3q
@user-pb9gk9dg3q Жыл бұрын
У МЕНЯ НАПРЯГАЮТСЯ МЫШЦЫ ЗА УШАМИ . ЭТО ПРАВИЛЬНО ?
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Нелли, лучше, если будете контролировать себя и работать будут только мышцы в зоне проработки. Постепенно научитесь не включать мышцы, которые не нужны в работе.
@user-vi3on6is4h
@user-vi3on6is4h Жыл бұрын
Пересмотрела много ваших видео. Очень многое подошло, как бы сказать, легло и прочувствовалось. Но это - вообще не для дам, которым за климакс. Всё заламываются, мышцами синхронно очень тяжело работать. Нам нужно что-то более щадящее и менее заломисто-складистое😊😅
@user-qr8ml9jk9f
@user-qr8ml9jk9f 5 ай бұрын
Щеки можно удерживать ладонями. Моё мнение
@user-ue8rt7kr5j
@user-ue8rt7kr5j Жыл бұрын
У меня сильно носогубка при улыбке заламываеться, что делать?
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Невозможно дать какой-то совет, основываясь на паре слов. Приходите в мои программы, поработаем. И, кстати, носогубка при улыбке есть даже у детей, замечали?
@Marina4ka18
@Marina4ka18 2 жыл бұрын
А если в губах филиры как их закатать ?
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Наверное, никак)
@user-ln7nm2sr5n
@user-ln7nm2sr5n 2 күн бұрын
У молодой девочки просто нет ещё кисетных морщин, но скоро будут если будет так стараться.
@siavezer9256
@siavezer9256 13 күн бұрын
Верхняя губа не держится :(. Сначало надо с этим разобраться:) . Только если вытерать зубы на сухо, но не на долго хватает
@d3force
@d3force 2 жыл бұрын
У кого есть результаты? Скажите, пожалуйста!
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
А вы попробуйте сами комплекс и составьте свое мнение) Потому что результат и скорость его получения всегда индивидуальны и зависят от очень многих факторов.
@d3force
@d3force 2 жыл бұрын
@@orlovadasha хорошо! У меня само тело довольно худое, талия, живот плоский, а вот щеки.. справиться никак с ними не могу.
@wbline
@wbline Жыл бұрын
@@d3force как результат?
@user-em5oe3jt8x
@user-em5oe3jt8x 2 жыл бұрын
я тоже против филлеров
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Значит, будем вместе справляться гимнастикой)
@LUCKYLUCK.
@LUCKYLUCK. 10 ай бұрын
Щёки- это щёки, а скулы- это скулы.. они же яблочки
@Feria_
@Feria_ 2 жыл бұрын
и всё-таки, "яблочки скул". а щеки это внизу 🙄
@orlovadasha
@orlovadasha 2 жыл бұрын
Хорошо)
@user-oo7ye8tl4p
@user-oo7ye8tl4p 4 ай бұрын
Много болтаешь
@asfasf6729
@asfasf6729 Жыл бұрын
Привет, сколько тебе лет?
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
34) А вам?
@asfasf6729
@asfasf6729 2 ай бұрын
@@orlovadasha а на вид 50-55(
@asfasf6729
@asfasf6729 Жыл бұрын
А у вас винир стоит на переднем зубе?
@orlovadasha
@orlovadasha Жыл бұрын
Нет, но стоит брекет-система.
你们会选择哪一辆呢#short #angel #clown
00:20
Super Beauty team
Рет қаралды 17 МЛН
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 106 МЛН
Как накачать яблочки на скулах
12:59
Татьяна Курчина
Рет қаралды 1,6 МЛН
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49