Felicitaciones al coach, muy bien y explicado, preciso y conciso

Gracias por está rutina. Desde Costa Rica, bendiciones

Excelente rutina y super bien explicado muy bueno!! Gracias

Perfecta explicación, ojalá fueses el entrenador de mi gimnasio.

Excelente explicación... muchísimas gracias

Es muy bueno

Buena rutina, muy bien explicado los ejercicios para la espalda

Exelente rutina gracias

Exelente ejercicio ese fue uno de mi faborito hoy

excelente explicación, felicitaciones!

Me encanta este ejercicio 🏋️‍♂️ lo hago siempre 🔥🔥🔥🔥

Muy duro, gracias 💪

Grande bro gracias 👏👏👏

excelente video profe 👌

Muy bien ❤

Buena rutina

Excelente video, saludos desde temascuelchango

Genial gracias FRANK

Muy buen vídeo. Nomsbres de los ejercicios??

Buen video , sencillo , claro y muy útil.

Me encantan tus videos muchas gracias por tu ayuda lo hice hoy saludos desde California!

💪💪💪💪

Hola por fa Puedrias hacer un vídeo de rutinas de troncos súper con polea alta de forma unilateral solo cuento con la polea y solo tengo un brazo y quieres estár en forma y saludable peso 130 kilos por fa bro

Porque en el remo parado (o sea en el primer ejercicio mostrado) siento un poco de molestia en el hombro cuando sube?????

💪👍🇻🇪

Pero, con estos tres ejercicios trabajas toda la espalda ? Qué otros ejercicios se podrían hacer para completar el entrenamiento completo?

Buenos mal que me ha salido este video, el Primer ejercicio lo hacía bien pero veía tanta gente haciéndolo mal que pensé que era yo el que estaba haciendo mal la técnica

Grande ese entrenador

Cual es la diferencia remo parado polea alta abierto y cerrado ?

Alguien podría explicarme por qué los ejercicios unilaterales? Y por qué no hay una tracción vertical en esta rutina?

El primer y el tercer ejercicio trabajan el mismo ángulo, solo que en el tercer ejercicio se involucran más los flexores del codo pero en la espalda se siente el mismo estímulo, falto trabajar las fibras laterales y superiores y medias de la espalda. Además no entiendo cuando dices "ahí se ve el musculo de la espalda y el musculo trapecio" "el musculo del dorsal" *no sabía que el dorsal tenía sus propios musculos* "los trapecios", no sabía que el cuerpo tenía más de un trapecio

También involucra tríceps, no?

Hay hombres que se matan en el gym para sacar dorsales tipo cobra y yo sin querer ya las tengo😢, ayudaaaa, no me gustan, necesito ejercicios para que ya no crezcan pero poder tonificar mi espalda.

Entrenando con pantalón????

Sigue haciendo mal el ejercicio, no se fija como lo hace el instructor. Debe observar bien para que aprenda y ejecute correctamente

El primero remo Parado da densidad o amplitud a la espalda?

Buen video profe