【デッドリフト】2024版‼︎日本記録保持者に習う正しいフォーム!

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15 күн бұрын

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Пікірлер: 19
@user-os1jx5ev4k
@user-os1jx5ev4k 13 күн бұрын
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@user-ri7on5gi8n
@user-ri7on5gi8n 13 күн бұрын
自分が健康体でデッドリフトエンジョイ出来てるのはパワチュのおかげです!最新版助かる
@horoyoi9875
@horoyoi9875 13 күн бұрын
背中の使い方めちゃくちゃ綺麗だなぁ
@user-ul7lg8lj7c
@user-ul7lg8lj7c 13 күн бұрын
「イメージがクリアなまま上げる」 まず上手くいくクリアなイメージができるぐらい、練習していきたいです!
@yusei8475
@yusei8475 13 күн бұрын
Lサイズのニースリーブ買えたので楽しみです😆(初ニースリーブ)
@kouta1095
@kouta1095 13 күн бұрын
北海道だから直接習ってみたい…
@user-xy4io5rf4s
@user-xy4io5rf4s 13 күн бұрын
私は長身で腕が長めの体型なので、体現出来ない事がいくつかある様に感じます。 今度ウッシーさんがウッディさんに合ったフォームみたいな形を作ってく様な動画が見てみたいです。
@pisakw7060
@pisakw7060 11 күн бұрын
腕ながいならデッドリフト有利やろ
@user-sr6un7xw1c
@user-sr6un7xw1c 5 күн бұрын
@@pisakw7060足長くて腰の位置高いならそうでも無いのでは
@user-dj7nd4lj7q
@user-dj7nd4lj7q 12 күн бұрын
スクワットもお願いします🙏
@Yuu_mnk
@Yuu_mnk 13 күн бұрын
ウッシー 、ナローで何kgまで引けるか動画でやってみてほしい
@user-ez7tq8bd8z
@user-ez7tq8bd8z 13 күн бұрын
2レップ目以降のバーの位置が気になります。連続で引くにはどうしたらいいですか。
@manforest173
@manforest173 13 күн бұрын
気持ちコントロールしながら下ろすしか無いですね。 あとは単純ですがデッドリフトそのものの練度を上げる。
@user-qj9dl5fk3z
@user-qj9dl5fk3z 13 күн бұрын
個人的、ジムの仲間の意見なんですが、1RM付近でなければ2レップ目以降の方が引きやすいです。 理由は、下ろす際にコントロールして下ろす=負担が少ない場所に下すため2レップ目以降のスタート位置がより適しているからだと思います。
@ValinesCafe
@ValinesCafe 9 күн бұрын
​@@user-qj9dl5fk3z 私も2rep目以降のが楽でなんでだろって考えてたのですが、無意識に引きやすい場所に下ろしてたのかもしれません スッキリしました!
@user-xj9np3cc6q
@user-xj9np3cc6q 12 күн бұрын
パワーチューブ結構前から見てるけどまだ羽幌町の場所知らない
@user-rb2qt3wr8q
@user-rb2qt3wr8q 13 күн бұрын
膝の向きも人それぞれですか? 自分はウッシーさんほど真っ直ぐにするとお尻が使えなくなります
@user-qj9dl5fk3z
@user-qj9dl5fk3z 13 күн бұрын
それぞれだと思いますし、自分の今の状態によっても変わり続けると思いますよ
@f6p47k5
@f6p47k5 11 күн бұрын
サムネ川柳
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