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▼目次
0:00 初めに
1:12 ストレート腰とは
3:08 心当たりありませんか？
4:56 腰を丸めるストレッチ
8:45 寝転んでできるストレッチ
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▼参考動画
「反り腰」よりも腰に負担のかかる「ストレート腰」とは？
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【反り腰】１回で効果を体感できる「股関節調整法」
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前かがみがつらい腰痛をすぐに改善するストレッチ
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、寝起きの腰痛の原因ストレート腰の改善法についてお話ししました。
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