Utíš Svoju Myseľ - Vedená Meditácia s Binaurálnymi Rytmami

Рет қаралды 33,946

3 жыл бұрын

Táto vedená meditácia všímavosti má za cieľ pomôcť ti utíšiť svoju myseľ pomocou vedomého (manuálneho) dýchania a s pomocou mukuly mudry (mukula mudra - jogické gesto ruky, ktoré slúži na vyváženie a liečenie našej energie).
Praktizacia ticha mysle nám pomáha ovládať nadmerné premýšľanie, zvládať problémy s pozornosťou a depresiou. Učí nás totiž všímať si naše myšlienky a tým pádom sa aj naučiť ich filtrovať a pripúšťať k sebe iba tie, s ktorými sa skutočne chceme stotožniť.
Nedovoľ myšlienkam, aby ťa kontrolovali! Buď pánom/paňou svojej mysle!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Táto zvuková nahrávka využíva binaurálne rytmy a izochronický pulz (Alpha a Théta vlny). Počas počúvania nešoféruj a nepracuj so strojmi. Na dosiahnutie efektívnych výsledkov sa doporučuje používať slúchadlá.
Binaurálne rytmy - 147.85 Hz (zvyšuje koncentráciu, prináša štruktúru a poriadok)
Izochronický pulz - 441 Hz (duševné ticho)
-------------------------------------------------------------------------------------------------
© 2021. Svetlá Venuše. Všetky Práva Vyhradené.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
#SvetlaVenuse #vsimavost #meditacia #koncentracia

Пікірлер: 20

3 жыл бұрын

Vraciaš sa k nšej meditácii? Preskoč úvodné slovo, kliknutím na 5:50 Ahoj a vitaj! Ak sa Ti naša meditácia páčila a chceš takýchto videí vidieť viac, daj nášmu videu lajk a nezabudni sa prihlásiť na odber nášho kanála. Ďakujeme Ti za Tvoj komentár, feedback a dojmy, ale aj za zdieľanie tejto meditácie so svojimi priateľmi a rodinou. Prajeme Ti príjemné meditovanie. 😊🙏💜

@lubomirpudis5540 2 жыл бұрын

Ďakujem za túto meditáciu, je to presne čo som dlho hľadal. Ďakujem. Príjemný hlas a nádherne spracované. ĎĎĎ

@petrcotek275 3 жыл бұрын

Moc hezké a děkuji že si s tím dáváte tu práci. Petr 🌻

3 жыл бұрын

Som rada, že sa Vám meditácia páčila. Nemáte vôbec začo, Petr. Veľa zdaru a príjemný zvyšok dňa! 😊🙏

@ninamajercikova8757 3 жыл бұрын

Príjemný hlas a hudba.. Ďakujeme 💛🙏🏻

@stanislavaguglavova8364 3 жыл бұрын

Ďakujem veľmi pekne.😄 Veľmi sa mi páči táto meditácia. Nesmierne ma upokojuje a plánujem ju cvičiť pravidelne. Ešte raz ďakujem.❤️

3 жыл бұрын

To ma veľmi teší a pevne dúfam, že Vám táto meditácia bude aj naďalej dobre slúžiť. Vďaka za pekný komentár, Stanislava. Prajem Vám príjemné meditovanie! 😊✨

@stefansakac1359 3 жыл бұрын

Krásný Klidný večír chtěla bych Vám PODĚKOVAT za Moc PĚKNOU NÁDHERNOU meditacii, něžnou hudbu a Váš kouzelný hlásek, který se překrásně poslouchá jste opravdu milá laskavá láskyplná BYTOST 😇 Přeji Vám pěkný zbytek dne a Budu se těšit na další Vaše Video s úctou k Vám vaše věrná posluchačka Vlasta!!!☀️🍀🌹👼❤️👌

3 жыл бұрын

Ďakujeme veľmi pekne za Vaše milé slová. Aj my Vám prajeme krásny zvyšok dňa, Vlasta, a príjemné meditovanie. 😊🙏

@evanovotna8697 3 жыл бұрын

Ďakujem 🙏 Ďakujem 🙏 Ďakujem 🙏💞💞💞

@irenatonkova3935 3 жыл бұрын

Krásne,moc ďakujem 😍

@slavomirnad790 3 жыл бұрын

to aj ja dufam.velmi to pomaha,

@renatakralikova6353 2 жыл бұрын

🍀💯🍀👍❤️👌

@helikoid 3 жыл бұрын

TAK TOTO SA MI SNAD SNIVA 😲😲😲😲 Svetielka Venuše vy nie ste clovek, vsak??? 🤩🤩🤩🤩 Ste "Anjel" z inych svetov vyssej hustoty a pomahate tu akoze takym sposobom😍😍😍😍, ze mi az "odfúklo širák" 😂😂😂😀😀😲😲🤩🤩😍😍🤗🤗😇😇😃😃 keby nezazijem NEVERIM... Vsetko do bodky vzdy je tak ako poviete, pri kazdej ako aj pri tejto meditke... teras som az neudrzal vybuch "radosti z vdacnosti"😃😃😃🤩🤩😍😍😍 Som odrazu nebol isty, ci to nepreslo na LD alebo ste v mojej hlave(?), ked ste presne do bodky popisali, co sa udialo kym ste sa odmlcali na moment🤗🤗🤗🤗🤗😃😃😃😃💥💥💥💥😻😻😻😻 Ste najlepsia meditacna sprievodkina aka kedy po ZEMICKE od posledneho Platonskeho leta chodila, medzi obycajnymi smrtelnikmi... ❤🧡💛💚💙💜💟💥💥💥💫💫💫

3 жыл бұрын

Ďakujeme Vám veľmi pekne za krásne komentáre a za priazeň, helikoid. Prajem Vám príjemné meditovanie. 😊✨

@mirkastasinkova1505 Жыл бұрын

Pozdravujem...tak veľmi cítim že sa potrebujem skludnit,utíšiť,som povaha ktorá neustále premýšľa,potom si domysla,,prekrúca,ako to mám urobiť?ani pri meditácii,sa neviem uvoľniť,derie sa mi to podvedomie neustále do vedomia..potom som taká neukotvena,roztrzuta,..potrebujem v Tom naozaj pomoc..😕

@kiki3220 11 ай бұрын

Povedala by som, že vserko fo bude koli tým myšlienkam ktoré vás neustále trápia a preto sa aj neviete uvoľniť,alebo vám táto meditácia nesadla..môžete skúsiť vyskúšať iné typy meditácie,ale odporúčam túto a dávať si akokeby pozor na tie myšlienky a nepripúšťať si ich.. napríklad keď sa začnete cítiť nepohodlné tak si myslím ze fo ne fiez iba myšlienka s ktorou sa netreba stotožňovať ale iba si ju uvedomiť a potom ísť ďalej...dúfam že sa vám darí a ze je to lepšie. Prajem veľa síl a úspechov do života;)