Утренняя практика йоги - лучший способ поднять энергию

Рет қаралды 34,198

10 ай бұрын

Сегодня делаем несложную йогу, однако комплекс подойдет для тех, кто уже практикует.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedawithnatalia - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Пікірлер: 90

@yogactivelife 9 ай бұрын

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России kzfaq.info/love/XA22L0X3bdXwHpufPuRv-wjoin Для тех, кто находится в России: boosty.to/yogactivelife

@user-pn6gz9ee2l 19 күн бұрын

Спасибо за практику. Замечательный темп - не быстрый, не медленный. Как раз чтобы после сна войти в тонус. Спасибо!

@user-th9ng9is8p 9 күн бұрын

Благодарю за практику 🤍🙏

@divannyy_expert 4 ай бұрын

Встречаю каждое утро с вашими практиками. Бывает, что пропускаю, но тогда прям чувствуется, что день начался неправильно. Я вас обожаю. Огромнейшее вам спасибо за ваши практики❤

@astraflo3385 2 ай бұрын

Благодарю Наташенька,что делитесь! Заряд энергии получен!

@anyutkaann915 7 ай бұрын

Наташенька, огромная благодарность за практику! За 15 минут так отлично проработала всё тело! И на душе так хорошо и спокойно! 💖

@yogactivelife 7 ай бұрын

Благодарю😊

@bodyfeeling 2 ай бұрын

Спасибо, Наталья за роскошную утреннюю практику!🙏💪

@user-do2yi1vk6v 27 күн бұрын

Благодарю 🙏

@mashadorovvv 29 күн бұрын

Благодарю ❤

@m_q017 Ай бұрын

Супер!! Спасибо вам большое 💓💓

@user-xi5wo7dv5h 27 күн бұрын

Благодарю ❤😘

@user-hl2ph8qn6m 2 ай бұрын

Благодарю 🔥

@cob-rr4rj7ll3d Ай бұрын

Намасте.Огромное спасибо.Самое то для утра!!!🙏🙏🙏

@AleksAiAlena Ай бұрын

Прекрасная практика! Каждый день с Вами, Наталья!❤😊

@user-ww9tp5wg6r 10 ай бұрын

Великолепно ❤благодарю🙏

@annamould9863 10 ай бұрын

Как хорошо, спасибо ❤

@rainbowshine7510 8 ай бұрын

Спасибо большое😊🎉❤

@user-ws8hw2jj28 9 ай бұрын

Благодарю 🙏🏻♥️ Так классно!!!🕊🤍

@user-zz8sd6qe3b 10 ай бұрын

После твоих практик настроение прекрасное это уж точно! Благодарю 🥰

@yogactivelife 10 ай бұрын

👍😊

@tatyanagarkavtseva8014 9 ай бұрын

Благодарю за практику🙏

@user-gk6xb8if7x 10 ай бұрын

Спасибо большое за практику!🙏💕

@Viktorria.safronova 9 ай бұрын

Благодарю вас за практику ❤

@user-cg5gx3jt4p 10 ай бұрын

Благодарю за чудесную практику 🙏

@user-zu7mp2ld9i 9 ай бұрын

Благодарю вас за прекрасный урок 💙

@galinalebedeva5637 10 ай бұрын

Класс, какая практика!!!! ❤ Спасибо, Наталья)

@olymolly 4 ай бұрын

Благодарю за практику!

@da_riii 4 ай бұрын

благодарю за прекрасную практику!

@elvira21 5 ай бұрын

Благодарю вас за практику!

@tika___s5757 2 ай бұрын

Наталья, благодарю за практику✨🤍 И за чудесный вид! Отдельное спасибо за качественный звук и приятную музыку)

@daryaivanova18 3 ай бұрын

Очень бодрит, спасибо!

@user-uv5db3xy7y 10 ай бұрын

Благодарю за прекрасное начало дня!❤❤❤

@user-jm6ov2zf4g 10 ай бұрын

Спасибо !!! ❤

@olgudolgud2042 4 ай бұрын

Очень ЗдОрово! Спасибо 🙏

@anastasiyabl18 7 ай бұрын

Благодарю за практику❤ действительно бодрит и наполняет энергией🔥

@user-dq4sv7gp8c 9 ай бұрын

Спасибо!🌸

@user-fh8dz5nr8j 10 ай бұрын

Наталья, спасибо! Приятно растянулась вечером после работы! 🎉❤

@lena_yagoda26 9 ай бұрын

Благодарю ❤прекрасно позанималась

@annajusel1890 10 ай бұрын

Спасибо за замечательную практику. Классное начало дня ❤

@user-vp7sr3bi5t 4 ай бұрын

Наталья, благодарю за практику, было здорово!

@user-bd2kw4cn1v 10 ай бұрын

Замечательная практика 🧘🧘🧘 спасибо большое 🌹🌹🌹

@alexbardovskiy 9 ай бұрын

Заниматься с Вами одно удовольствие! Благодарю!

@user-op2kv7ww4y 10 ай бұрын

Спасибо 🙏💕

@katismsk 4 ай бұрын

Благодарю за чудесную практику!🥰

@user-ch4dy2wr3y 7 ай бұрын

Намасте. 🙏Благодарю.

@user-qi5yu8ms6d 3 ай бұрын

Благодарю за чудесную практику🌹

@user-xj6vw5wp5f 8 ай бұрын

Отличная утренняя практика! Благодарю, Наталья!!!

@ann_yantsen 6 ай бұрын

Благодарю за прекрасную практику 🙏🏼✨💖☀️🌸🫶🏼

@Leysan_Akhmadishina 9 ай бұрын

Благодарю за практику! 🙏🏻 заряд и бодрость на весь день ❤

@oksanasolopova9740 10 ай бұрын

Спасибо ❤❤❤

@psyxostories 9 ай бұрын

Благодарю ❤ отличная практика, чудесный голос, приятная музыка 🥰

@annajusel1890 9 ай бұрын

Замечательная бодрая утренняя практика. Спасибо 😊

@user-ys3yf4pm2g 2 ай бұрын

Делаю каждый день. Дает прям прилив энергии. Благодарю❤

@mariannamaro4ka657 7 ай бұрын

Обожаю настигать утро с Вами! Вид и музыка безупречны❤️🌞🙏🏼

@user-tl6ed3os8e 9 ай бұрын

благодарю за практику! было сложновато, местами не успевала, но в итоге ощущения супер! бодренько вышло! 🥰

@vikishap3594 10 ай бұрын

благодарю❤

@user-hi2eh2es3i 10 ай бұрын

Класс ❤

@liudmilakappert3509 8 ай бұрын

шикарная практика. Спасибо. Все точно. Слажено. Молодец. Успехов.

@yogactivelife 8 ай бұрын

Благодарю ☺️

@aanttell 8 ай бұрын

потрясающая практика, не заметила совсем как время пролетело, очень погрузилась в процесс😍 так хорошо себя чувствую после!

@yogactivelife 7 ай бұрын

😊🙏

@user-rc5vi5uk4s 3 ай бұрын

Наташенька, благодарю за занятие! Мне очень нравится с Вами заниматься. Мне нравится музыка которую Вы выбрали, голос Вас спокойный и уверенный.❤ Конечно для меня короткие занятия, это мало. Благодарю ♥️♥️♥️♥️

@yogactivelife Ай бұрын

Благодарю! На моем сайте в онлайн-студии йоги есть мно о длинных практик для разных уровней - заходите, ссылка в описании)

@son__ja 10 ай бұрын

Лучшие практики только c Натальей! ❤

@yogactivelife 10 ай бұрын

❤️😊🙏

@GraceXXII 9 ай бұрын

❤❤❤

@user-sv8xe7gl5j 7 ай бұрын

🙏☀️

@olgad2796 10 ай бұрын

Наталья,доброе утро ,благодарю за новую практику,с удовольствием сделала с утра.В Москве будешь снимать практики?Мы всегда ждем новых встреч с тобой❤❤❤

@yogactivelife 10 ай бұрын

Уже снимаю 😊

@mariannamaro4ka657 6 ай бұрын

❤

@pozdeeva_natalia Ай бұрын

♥♥♥

@svetlanaparshina4323 10 ай бұрын

💗

@sergeykanturov965 10 ай бұрын

💗🙏

@simashifman7345 10 ай бұрын

Опять классно, темп чуть-чуть тише.. не успеваешь переходить из ассаны в ассану

@yogactivelife 10 ай бұрын

Такая практика) есть видео с более низким темпом ) Много, кто любит побыстрее и энергичнее, поэтому иногда и такое даю, чтобы всем было хорошо 😉

@simashifman7345 10 ай бұрын

@@yogactivelife Доброе утро . Во первых огромное спасибо за йогу которой ты делишься у себя на канале. Я последнюю неделю пробую каждый день новую короткую практику и от каждой кайфую🎉 на счёт темпа я думаю( это только мое мнение не больше) что ты видишь практику у себя в голове , а я с экрана - ты уже в следующей ассане и приходиться перекручивать назад смотреть как ты в нее пропала 🤔 во вторых очень эффективные короткие практики просто спасают перед работой. Спасибо огромное. Хорошего дня 🙏

@yogactivelife 10 ай бұрын

Да, спасибо! Доброе утро!❤️ Я учту этот момент в будущих видео)

@user-fh2mf9gi1i 5 ай бұрын

Добрый день! Хочу подписаться на онлайн йогу, как это сделать?

@yogactivelife 4 ай бұрын

yogactivelife.ru/tarif

@user-gb4tc6pb5n 19 күн бұрын

Где так красиво ? На Крым похоже

@nastiazayac6236 9 ай бұрын

В таком темпе невозможно грамотно отстраивать асаны, резкие вхождения в скрутки это очень травмоопасно. С йогой у этотого воркаута общего мало.

@barmenin 8 ай бұрын

Я не первый раз делаю поклон солнцу так что мне норм было, а вам рекомендовал бы посмотреть практики для начинающих или вообще походить на совместные офлайн занятия.